07/02/06 15:16:40 pBm238nn
私はクロ4日目。筋肉痛も薄れ、
下半身編は最後まで通してやるのが精神的にも肉体的にも辛くなくなってきました。
（重複している椅子スクワットの2回目は飛ばしちゃってるけどいいよね？）
だけど上半身編が･･･なかなかちゃんとやる気になれません。
07/02/06 15:16:40 pBm238nn
私はクロ4日目。筋肉痛も薄れ、
下半身編は最後まで通してやるのが精神的にも肉体的にも辛くなくなってきました。
（重複している椅子スクワットの2回目は飛ばしちゃってるけどいいよね？）
だけど上半身編が･･･なかなかちゃんとやる気になれません。