フィットネスＤＶＤで痩せようｼﾞｬﾏｲｶat SHAPEUPフィットネスＤＶＤで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/17 00:00:16 tpRdPrGk >>347 あげあし取るわけではないですが、ターボーってタエボーのことですか？ １か月でそこまで痩せるなんてすごいですね。 ジョギング以外に１日のうちにその中の何個も選んでやられてたんですか？ よかったら教えて下さい。 >>348・349 そのタイトルのベリー、教えてくれたサイトやアマゾンなどで探したけど みあたらなかったんですが、どこで買いました？ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/17 04:50:31 nUYh6A9V すいませんが私も皆さんに質問。これらのビデオ、毎日やってますか？ 私はシンディのＣかＢ＆Ｃを毎日やってたんだけど トレーナーやってる友達に、一日おきのほうが効果あるって言われた。 たしかにビリーのＤＶＤに入ってたプログラムも一日おきになってたし 超回復のことも知ってたけど、シンディは軽いから、毎日のほうが いいのかなーって思ったんだけど、その友人いわくは 有酸素だけなら毎日でもいいけど、ちょっとでも筋トレ要素が入ってたら 休んだほうが効果があがるって言うんです。どうでしょう？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch