フィットネスＤＶＤで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ

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フィットネスＤＶＤで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ - 暇つぶし2ch227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 00:13:01 3JVh0kcU
>>224
集中的にやるよりも、３日おきに筋トレ（ビリーやクロ）とか満遍なくやった方がいいよ。
飽きないし、効果もあるかと。