06/11/26 12:02:50 d6H9QaG1
「クローディア・シファー パーフェクトリー・フィット」
低負荷の無酸素運動プログラム。
元スーパーモデルの美しい映像ですが、かなりハード。
Volが上半身Vo2が下半身。千円弱でしたが現在廃盤。
（KONAMIのネット通販等まだ販売しているところも？）
既女板にあったフィットネスＤＶＤスレの話題の中心でした。
・参考過去ログ
【フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ 】2
URLﾘﾝｸ(makimo.to)
・アマゾン
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
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