07/03/06 07:34:47 6KTNbb9B
>>111 です。
サイズ測ったら５㎜～１㎝減ったところと増えたところがあったので、
う～ん、これは誤差かも・・・orz
という気分で週末を過ごしていました。
ところが昨日、ﾀﾞﾝﾅに「お尻じゃちっちゃくなったんじゃない?」といわれ
気分がﾓﾘﾓﾘと復活してきました。
せっかく動きがスムーズになってきたので毎日アッパーとロウアー交互にやってます。
椅子を使うディップがまだ１０回しか続かないです。先日の動きもまだできないです。
>>114
レスありがとうございます。２週間ですね？
顔も引き締まるなんてうらやましい。自分もﾌﾞﾖﾝとした雰囲気をとにかく一掃したいです。
体重は二の次でもいい。サイズを落として着られる服を増やしたいです。
>>115
レス見つけてくれてありがとうございます。
30分ってことは、プログラムをチョイスされてるんですね。
アッパーとロウアーは交互にされてるんでしょうか？
ﾚﾎﾟ楽しみにしています。