07/03/20 05:35:28 XQAum03I
>>743
ゃんと痩せてるよ。量を十分食べてるのでスピードは遅いけど。
もちろん単に野菜を食べるのではなくて、油を控えて、肉類も減らして、ですが。
>>745
食に拘らないダイエットは続かないと思う。ローカロリーで美味しい食事が基本ですよ。
07/03/20 05:35:28 XQAum03I
>>743
ゃんと痩せてるよ。量を十分食べてるのでスピードは遅いけど。
もちろん単に野菜を食べるのではなくて、油を控えて、肉類も減らして、ですが。
>>745
食に拘らないダイエットは続かないと思う。ローカロリーで美味しい食事が基本ですよ。