07/02/23 16:16:42 ecw/thEb
>>610
体重の減るペースが早すぎてちょっと心配･･･
キョショになる前に早めに軌道修正しなよ。
私は野菜中心（たんぱく質は卵・ササミ）にして１週間で１キロ減。
どうしてもおなか減ったら飲み物飲むか野菜食べてます。
この調子であと２キロくらい落としたい
07/02/23 16:16:42 ecw/thEb
>>610
体重の減るペースが早すぎてちょっと心配･･･
キョショになる前に早めに軌道修正しなよ。
私は野菜中心（たんぱく質は卵・ササミ）にして１週間で１キロ減。
どうしてもおなか減ったら飲み物飲むか野菜食べてます。
この調子であと２キロくらい落としたい