野菜ダイエットat SHAPEUP野菜ダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/09 11:05:35 sOPBJ2eg 148､149さん｡ 一日にどれくらいの野菜を食べていましたか？ 野菜と果物以外は､一切口にしなかったのですか？ 野菜は好きなので､やってみようかな｡ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/09 12:34:42 IzrHxeMu >>150 １日に２～３回お腹の空いたときにｷｬﾍﾞﾂ1/8を味ぽんで食べるか、ﾘﾝｺﾞかｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ食べてます。 ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂはﾐｶﾝみたいにむいて食べると満足感あり。 自分の場合はだいぶ制限してます…でも今も体重52･1kgに減ってました！ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/09 13:10:24 DXqfr3Gm >>148 それはホントにすごいですね。ｱﾀｼ今168/57なので主さんみたに痩せたいです ちなにとお菓子は食べましかた？運動はしてまふか？ 質問ばかりすみません。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/09 13:13:28 nU+3bx0L >>83 作ってみました。 トマトは普通のトマトを細切にしたものにしましたが、 きのこを加えました。おいしいです。 脂っこいものを避けただけじゃ痩せないので 私も野菜ダイエット始めます。（ただし炭水化物も多少取りますが） 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch