【1週間に】毎日うんこってでるの？【1回】at SHAPEUP【1週間に】毎日うんこってでるの？【1回】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト688:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/20 22:02:39 pnUOhEem 既出かもだけど どこかのスレで見た｢水溶性食物繊維+不溶性食物繊維｣が、私には最強だ。 私の場合、毎日朝食or昼食にキャベツのサラダ(水溶性)をタップリ食べ、昼食or夕食で､常備菜のひじき五目煮(ﾋｼﾞｷ･ｺﾞﾎﾞｳ･ﾆﾝｼﾞﾝ･ｺﾝﾆｬｸ･ﾀﾞｲｽﾞ～不溶性)を必ず食べる様にしてる。 サラダにはﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ､ひじき煮はｺﾞﾏ油使ってるのも関係してると思うけど、このメニューにしてからほんと毎日びっくりする程の、快便です！ 以前は３日に一度、ウサギみたいな便だったの嘘みたい･･･ 689:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/20 22:13:55 C+VEd40E 下剤に頼るのはよくない！！！ 最近飲むのが楽しくなってきてるけど 自然に出るのとは大違い・・・； 自然に出るう●こは結構硬いけど出た後の気分は結構違う。 例：クレしんのみさえの便秘の歌は神！！！ 690:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/20 22:22:26 SoDOndNd 昨日、焼肉凄い量食べた所為か、今日は猛烈に臭いう○こでたよ。 しかも朝と夕方。 量も凄かったが、形もﾋﾟﾝと誇らしげでうけた。速攻流したがｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch