20kg以上痩せたい人が集うスレ その32at SHAPEUP20kg以上痩せたい人が集うスレ その32 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/08 09:45:14 kofCthfu 152cm 開始時65.3kg 今 59.3kg やっと60kg切った記念カキコ 今のところ胸落ちてないのが嬉しい 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/08 09:52:43 JIUvA1D+ >>981方法は？ぜひ！ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/08 10:15:50 kofCthfu >>982 食生活改善で3kgくらい減ったあと、一念発起して11月末くらいから運動を始めました 家の中でやるボクササイズ30分くらい＋軽いストレッチです。 人の目気にせずいつでもできる＆帰りにコンビニ寄っちゃったりしないのがいい ずっと面倒くさがっていてここまでなってしまったけど、やっぱり運動するのが一番いいんですね 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/08 10:40:17 i+ULxF1k 今日から納豆売り切れが続きそうだねｗ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/08 11:46:25 lc0niYca 私は今109キロあります・・・病気で一気に増えました。真剣に今年はダイエット 頑張りたいのでマジレスお願いします(>_<) 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch