07/01/08 10:15:50 kofCthfu
>>982
食生活改善で3kgくらい減ったあと、一念発起して11月末くらいから運動を始めました
家の中でやるボクササイズ30分くらい＋軽いストレッチです。
人の目気にせずいつでもできる＆帰りにコンビニ寄っちゃったりしないのがいい
ずっと面倒くさがっていてここまでなってしまったけど、やっぱり運動するのが一番いいんですね
07/01/08 10:15:50 kofCthfu
>>982
食生活改善で3kgくらい減ったあと、一念発起して11月末くらいから運動を始めました
家の中でやるボクササイズ30分くらい＋軽いストレッチです。
人の目気にせずいつでもできる＆帰りにコンビニ寄っちゃったりしないのがいい
ずっと面倒くさがっていてここまでなってしまったけど、やっぱり運動するのが一番いいんですね