06/12/10 22:59:40 aHg36ueV
>>612
543さんじゃないけど、わかりやすい説明ありがとうです。
ということは
木綿豆腐 朝昼晩 20.5×3＝70.5
ということだから、これにプロテインを500ccで、体重80kgはノルマ達成ですね。
胃を小さくしたいので、あまり食べたくないと思っているので、
そんな感じで頑張りたいと思います。
ありがとうございました。
06/12/10 22:59:40 aHg36ueV
>>612
543さんじゃないけど、わかりやすい説明ありがとうです。
ということは
木綿豆腐 朝昼晩 20.5×3＝70.5
ということだから、これにプロテインを500ccで、体重80kgはノルマ達成ですね。
胃を小さくしたいので、あまり食べたくないと思っているので、
そんな感じで頑張りたいと思います。
ありがとうございました。