07/02/24 16:29:40 ALJ5fvjw
私は食べる量はダイエットエンド前と変わらず、レベル４で毎日４回、
イントラの指導通りお腹やお尻をギュッと締めながら乗るから
おわった時はクタクタ。でも、２ヶ月やった時点でほとんど痩せていませんよ。
一緒に来ている友達も同じ。
お店内で痩せたって言っている人は結局ダイエットドリンク飲んで
晩ご飯抜いているみたいです。
ダイエットエンド乗っていると気持ちいいし、好きです。
痩せなくても、当分続けるつもり。
接骨院では運動療法で使ってるみたいだし、
急に運動できないお年寄りにもイイと思う。
でも、ダイエットに関しては、
最高２時間の運動効果というのは、少し言い過ぎじゃないのかと
思うんだけど・・・