07/02/23 12:59:46 GCvajAR2
↑よくある10分14400歩は、最大値その機械での最高振動をさせた場合。
同じく2時間の運度量同等表現。
仮に中のレベルならその半分の運動量、歩数もしかり・・・・です。
あなたは、どのレベル？でしたの？
最低の振動数で乗っているなら効果ないでしょうね。
07/02/23 12:59:46 GCvajAR2
↑よくある10分14400歩は、最大値その機械での最高振動をさせた場合。
同じく2時間の運度量同等表現。
仮に中のレベルならその半分の運動量、歩数もしかり・・・・です。
あなたは、どのレベル？でしたの？
最低の振動数で乗っているなら効果ないでしょうね。