V-BALANCE・ダイエットエンドで痩せるat SHAPEUP
V-BALANCE・ダイエットエンドで痩せる - 暇つぶし2ch231:名無しさん@お腹いっぱい。
06/12/15 13:11:00 EAx0wDoV
>>230
直立の時はあまり揺れないなあ。腹はすごいがw
レベル&姿勢あってる?腕つく時は多少揺れるけど
>>224
平均すると、直立時13、足曲げた姿勢14、腕は16がちょうどいいかな
一回2セット、最初は8ぐらいから1分毎に上げて、きつい時はそこで止めてる



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