06/12/19 15:27:03 JvnxroT/
>>238
プロでもフリーであんまり走らない。
普段使わない筋肉に刺激を与える感じだな。
だから普段履きに使用すればいいし、それだけで十分効果はある。
下手に走れば膝や筋肉が故障するから普段履きで。
06/12/19 15:27:03 JvnxroT/
>>238
プロでもフリーであんまり走らない。
普段使わない筋肉に刺激を与える感じだな。
だから普段履きに使用すればいいし、それだけで十分効果はある。
下手に走れば膝や筋肉が故障するから普段履きで。