06/10/21 22:09:12 KRLQYBRg
>>2
まあシューズ専用スレがあってもいいと思うよ。
参考になるかはわからないが陸部だった俺から何点か注意を。
大多数の人はアスファルト上をウォーキングないしジョギングをしてると思うが、クッション性の高いものを選ぶように。
アスファルトから受ける衝撃は半端なく強くて、無意識のうちに溜め込むから故障の元になるし、歳を重ねてから悪くなる事もある。
安い靴は造りが良くないし高い靴はレースにも使えるものまであるから、最低６～７千円、できれば１万円前後のトレーニングシューズを使用してくれ。
あとナイキフリーで走ってる奴は論外。