07/07/12 04:49:08 iCL60rG2
>>800 >>801
おまいらやったこともメニューも知らんくせに勝手なこと言うな。
あれはかなーりきつい筋トレだぞ。
腕立て40回どころじゃないし、普通の女は最後までやりとおすことすら困難。
それを三ヶ月も続ければそりゃ筋肉もつくだろ。
一年続けて全身むきむきになった女もＤＶＤｽﾚにはいたぞ。
07/07/12 04:49:08 iCL60rG2
>>800 >>801
おまいらやったこともメニューも知らんくせに勝手なこと言うな。
あれはかなーりきつい筋トレだぞ。
腕立て40回どころじゃないし、普通の女は最後までやりとおすことすら困難。
それを三ヶ月も続ければそりゃ筋肉もつくだろ。
一年続けて全身むきむきになった女もＤＶＤｽﾚにはいたぞ。