07/07/05 20:57:34 bu+DCrlI
>>764
普段運動していなかった部分を急に鍛えると
即席筋肉（？）みたいのが一時的につく。
いい筋肉は、しなやかで強いんだけど
即席筋肉みたいのは、脂肪と混じってパンパンに張ってるような感じで
固くて柔軟性がない。
もんでやわらかくしつつ、トレーニングに励むといいよ。
何日もトレーニング続けてると、それは、落ちるから。
07/07/05 20:57:34 bu+DCrlI
>>764
普段運動していなかった部分を急に鍛えると
即席筋肉（？）みたいのが一時的につく。
いい筋肉は、しなやかで強いんだけど
即席筋肉みたいのは、脂肪と混じってパンパンに張ってるような感じで
固くて柔軟性がない。
もんでやわらかくしつつ、トレーニングに励むといいよ。
何日もトレーニング続けてると、それは、落ちるから。