二の腕を細くするスレ0.1cm目

二の腕を細くするスレ0.1cm目at SHAPEUP

二の腕を細くするスレ0.1cm目 - 暇つぶし2ch61:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 12:11:43 5JvFJRfr
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このページの一番したの肩甲骨ぱたぱたができるようになったら
後ろ手バイバイの時に
腕をさらにえぐりこむように寄せることができるようになりますた。

背中の血行がよくなって暖かくなるし、肩もほぐれるし、
後ろ手バイバイと併せワザ、なかなかいいっすよ

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