07/04/17 19:12:03 urKulo+6
エステで聞いた話しによると体は捻ると
痩せやすくなるらしいです。
そこで教えて貰った二の腕体操は、手を横に広げて
雑巾の様に前後に捻る方法です。
(右手が前なら左手が後、左手が前なら右手が後を交替で)
教えてくれた人も↑の方法で二の腕を
細くしたそうです。１年で-４㌢
後ろ手バイバイにプラスしたら早く痩せそう？
チラ裏スマソ。
07/04/17 19:12:03 urKulo+6
エステで聞いた話しによると体は捻ると
痩せやすくなるらしいです。
そこで教えて貰った二の腕体操は、手を横に広げて
雑巾の様に前後に捻る方法です。
(右手が前なら左手が後、左手が前なら右手が後を交替で)
教えてくれた人も↑の方法で二の腕を
細くしたそうです。１年で-４㌢
後ろ手バイバイにプラスしたら早く痩せそう？
チラ裏スマソ。