06/12/10 01:40:39 JGSROyHG
>>687
ビタミンやミネラルなんかサプリでとったほうがよほど安くて効率いいよ。
そんなもんのために高い金払う必要なし。
だいたい「置き換えする意味」ってなに？
１日の摂取カロリーを減らすことでしょ。
で、できれば必須栄養素はとりましょうという。
置換食を使うことだけが置き換えじゃないんだよ。
06/12/10 01:40:39 JGSROyHG
>>687
ビタミンやミネラルなんかサプリでとったほうがよほど安くて効率いいよ。
そんなもんのために高い金払う必要なし。
だいたい「置き換えする意味」ってなに？
１日の摂取カロリーを減らすことでしょ。
で、できれば必須栄養素はとりましょうという。
置換食を使うことだけが置き換えじゃないんだよ。