06/10/02 09:14:21 /XnOSFze
いろいろ出ている置換食ダイエット総合スレです
前スレ↓
【置換】リエータ・マイクロ等★5杯目【置き換え】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 09:51:05 jPTDSqwi
２get２get２get２get２get２get２get２
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 10:54:06 W63wVWXd
置換食として例えば・・・
★アサヒ スリムアップスリム
★キリン リエータ
★サントリー ダイエッツ
★森永 ウィダーダイエットサポート
★オルビス プチシェイクなどプチシリーズ
★ナチュラルバランスダイエット
★マイクロダイエット
★スタンダードダイエット
★グローバルダイエット スリムトップスやスリムパック
★ボノラート
★スリムファースト
★明治 プロテインダイエット ダイエットアンドコラーゲン
★ディノス＆明治のコラボ パーフェクトボディ
★ブルックス ダイエットプロテイン
★フェリーチェカフェ
★井藤 スイーツファスティングダイエット トロピカルファスティングダイエット
★ピルボックスダイエット
★マイスターバランス
★ファットレスキュー
★ボディコントロール
★ボディフィットダイエット
★豆乳クッキーダイエット
★ＤＨＣおからクッキー紅茶味
・・・などなどなど各社各種たくさんあります。
（このうちオルビス、グローバルには専用スレ有り）
◆◇オルビス食品◇◆（part15)
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
【ｽﾘﾑﾊﾟｯｸ】グローバル【ｽﾘﾑﾄｯﾌﾟｽ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 10:58:34 W63wVWXd
現行スレはないものの、過去スレが存在するものとして、
【明治】プロテインダイエット part7
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
「スリムファーストってどう？ part15」
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
があります。●かにくちゃんねるでどうぞ。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 11:01:37 W63wVWXd
●置き換え食品は「食べれば痩せる」ダイエット薬ではありません。
１食を置き換えることによって、一日の総摂取カロリーを抑えるという
食事制限によるダイエット法です。
・１日３食をすべて置き換えると基礎代謝分のカロリーより少なく
なるため、リバウンドしやすくなります。
・ビタミンミネラル類は充足できますが、タンパク質や食物繊維が
足りなくなりがちなので、普通食で補うようにしましょう。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 11:04:48 W63wVWXd
●人によっては下痢や便秘をおこすこともあります。
・水分をしっかりとり、適度な運動を取り入れましょう。
●特にリエータでは臭い屁がよくでることが報告されています。
・シェイクした後時間をおいて、泡を消すと少しは改善されるようです。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 11:07:35 /XnOSFze
>>5
１日２食の置き換えでも普通食をちゃんと食べないと基礎代謝割りますよ。
とにかく一生おきかえするわけにはいかないことを考えて
適度にやらないと通常食に戻したときリバウンドを招くだけです。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 13:18:39 KYpa+vSR
ウィダーダイエットサポート、初めて飲んだので感想
美味しい。ケミカルな感じが弱くていい。けど甘いｗｗｗ
ココアを足したくなったので、カロリー的に余裕のある時（他の食事が少なすぎたとか）
に試してみようと思います。今日は朝が大目だったので我慢で。
リエータの時みたいに、ペットボトルに水入れて携帯……は難しいかな。
スキムミルクで作ってます。牛乳よりカロリーが低くて、保存がきくので。
若干粉っぽかったのは商品特性+粉ミルク使用のため、かな。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 13:20:06 KYpa+vSR
ところで、皆さんはシェイカーはどうしてますか？
ザバスのプロテインシェイカー使ってたけど、携帯に不便、漏れる、などの問題が。
携帯時はペットボトルにミネラルウォーターが主流になっています。
でも、やっぱり口が小さいから、専用のシェイカーでいいのがあったら欲しいかも。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 13:56:41 x24rkfhu
URLﾘﾝｸ(www.p-dc.com)
シェイカーは↑これ使っている
これシェイカー無しのが無いみたいなんだよなあ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 20:43:33 rJIlSfIE
ショップ99でちょうどいいサイズの売ってるよー。
満タンまで入れると500ミリリットルくらい入るヤツ。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 21:26:42 t/Tql4HL
私はリエータ買った時ついてきたねじ式ふたがついたシェイカー。
コンビニでカップに入ったスリムアップスリムを買って飲んだら
美味かったので、１４袋入りを購入。
まずい。粉っぽさ、薬っぽさ、苦さが際だって、信じられないくらいまずい。
成分が違うと味も変わるって、当たり前ですが、いい気になっていきなり
１４袋も買った自分が憎い。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 21:55:48 YeVd6Nrx
いくつか買ったがDNSプロズシェイカーが一番だな。
メッシュでダマなし、振って漏れることもなく飲み口の大きさも良い
リエータにはベストフィットとみる
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 23:07:47 7W/xT1KI
ダイソーのやつアミノ酸やカリウムの含有量凄いな。
輸入したチロシン単体のサプリより多い。
豆乳で割って普通に朝食にしても良さげ。VAAM代わりにでも。
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 23:39:21 /AjdFVTV
ダイソおいしいの？99で結構満足してるんだが、どっちがいいのかな
16:タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw
06/10/03 01:09:17 QA77h3Sz
おまえたちまだこんなのやってたのか。性懲りもなく
アホだなあｗ
テンプレからしてなんだい
恥じらいもなくアホな事ばっかし書きやがって
>>5
何を言ってるんだよ
タンパク質や繊維なんかより
絶望的に不足してる大事な栄養素があるだろうに
それが不足しているために、リバウンドの最大の原因となっている栄養素
何なの？
17:タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw
06/10/03 01:17:18 QA77h3Sz
>>6
何をワケのワカランこと言ってるんだ？お前はｗ
下痢なのに水分とって運動したらますます下痢だろうに
あと、臭い屁が出る原因は、消化しきれなかったタンパクが
腐って長時間腸に滞留するからだろう。
泡を飲めばガスが出やすくなって臭い屁の防止になるだろっての
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 06:34:03 lh0wp1OE
>>11
おお。探してみる。
>>12
そんなに味違うかなぁ。
慣れてしまったのかもしれないけど。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 08:08:41 z5oC2pPW
>>9
あたしはスタバのタンブラー使ってる(^ω^)
ふたが結構しっかりしてるし、何より携帯に便利。
見た目もかわいいしね
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 10:50:06 SWwi6OcN
マイクロのんだあと強烈に眠くなるのは何で？
他に眠くなる人いない？
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 17:28:53 NM4soQaw
前にここで赤羽LALAガーデンの情報くれた人ありがとう。
今日、赤羽東口駅前のマツキヨでリエとリエスープ￥2,980だったよ。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 20:41:24 Pbf/kdZy
『マイスターバランス』試したことある人いる？《あの杉田か●るが愛用した～』って載ってたけど…。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 03:42:26 JhG0mkXv
>>19
スタバのでかいタンブラーでリエータ飲んでるけど
シェイクしにくい…そして洗いにくい。
専用のシェイカーはイイ感じに混ざるけど、
リエータのロゴと透明なのがちょっと恥ずかしいかな。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 12:19:22 g+6RO9hQ
>>22
試したよ
味は微妙だけど、これで10kg痩せた。
個人的にはコーヒーがすごく不味い。苺は美味しい。
それからちょっとずつ痩せて、15kg痩せてから油断して食べ過ぎて3kg太ったから
また置き換えするつもり…。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 23:04:45 6mp0XgXr
ウィダーダイエットサポートをゼラチンで固めるという暴挙を試したので感想
まず、スキムミルクで分量分より若干少なめにつくって、
スリムアップスリムのレシピにあった抹茶かんを参考に、煮立たせないように加熱
ゼラチン1袋だと固めるには量が少ないので（1袋で250ml分）、
アミノコラーゲンを足したゼラチン液を投入
で、肝腎の味は、マイクロのゼリータイプってこんな感じかなぁ、みたいなｗ
ごっついココアミルクゼリーが出来ました。味はそれなり。
下の方がムースみたいな固まり方をしたんだけど、そこが美味しかったです
あと、ホット状態で味見してみたら意外と行けそうでした ホットでも飲めるかも
置き換え続けてるうちに自分の味覚に自信がなくなってきましたが、
そこは気にしない方向で。試す人いるんだろうか。
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 00:06:23 0ydq52SW
外出時スリファを溶かして水筒に入れてたら臭くなって使い物にならなくなってしまいました
仕方なくジュースは諦めて寒天で固まらしてから弁当箱に詰めて持ってってます＜バニラとチョコ日替わりで
暖めると栄養素が・・という話が前あったような気がしたのでスリファ寒天+サラダにしてますがちょっと心配ですね
ゼラチンはやったことないですが、寒天で作るときは水の分量を少なめで濃い目に作るといいですよ
本当に自己満足の世界なのでお勧めはしません。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 00:16:44 chhX/4hK
>>26
わかる。
私はリエータだけど、こういうのってすごく臭くなるよね。
リエータは牛乳使わないのに…。
漂白剤に漬けてもなかなか取れない…
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 00:43:27 guCBJatB
リエータふつかめ。
左から順にいこうと初日のキャラメルモカで油断してました。
バナナまんまバナナじゃん。ｵｲｼｸﾅｶｯﾀ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 03:54:07 APfQNZJn
外出時は、分けて持って行って混ぜてます
牛乳使う系統のやつは、基本的にスキムミルクで
ただシェイカーをぬらしたままだと水が臭くなります……
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 03:56:51 APfQNZJn
>>28
リエータは果物系がダメな人とお茶系がダメな人とではっきり分かれるのかなぁ
自分は果物がダメだった側でした
ストロベリーとパインはどうにかなったんですが、バナナはどう頑張ってもダメだったので、
半袋ずつ卵と混ぜて、小麦粉抜きのおからパンケーキの具に……って激しく無駄orz
ちなみに、味はただのバナナパンケーキです。捨てるよりはマシということで。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 08:31:25 C6EsaFeV
>>21
ﾉｼ
ありがとう(^ω^)最近モチベーションさがってたけど>>21さんのおかげでやる気でた！
スープ買ってみようかな…
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 13:45:39 JkVZAWFm
プロテインダイエットが高くなってから辞めたんだけど、
絶対リバウンドするんだろうな と思ってたんだけど今の所大丈夫だった（辞めて１ヶ月目）
キチンとした食生活送れば大丈夫なもんなんだねえ。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 15:55:02 5Ui/ahtc
プロテインダイエット
マンゴーとバニラだけが欲しい
マイクロみたいにチョイス出来る売り方してくれないかな
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 01:53:57 nKI35WvL
リエータのパイナッポーヨーグルト、かなりウマーだよね！
これだけ沢山欲しいよ☆彡
ただアソートで買うと、薬局で買う市販のリエよりうんと高いので…うーん…。
抹茶は大麦若葉の味するよ。マズぅ↓ 私の中では一番マズいです。
バナナも微妙だし、キャラメルモカは味濃いし、いちごも微妙。
パイナッポー＞キャラメルモカ＞ストロベリー＞バナナ＞キャラメルモカ かな！
メロン味あるって前にレス見かけたけど、メロンはどんな感じですか？
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 02:26:17 F1DQUlyV
近所だったら取り替えてほしいくらい。
パイナップルヨーグルトだけがツライ味。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 02:40:29 sQSUMc3D
今日マイクロのゼリーココア味を作りました 丼一杯で凄まじいボリューム あれで本当に190カロリー？信じていいのかなぁ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 06:15:06 0RCCVV7J
>>34
で、結局キャラメルモカがウマいのかまずいのか。
抹茶はまずすぎて圏外か？
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 12:56:55 0FJXImCQ
>>37
あたしは抹茶が一番すき！
パイナポーだけ飲めず５袋もあまりがあるorz
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 13:51:40 cD9NNxaG
私も。
キャラメルモカ≧抹茶＞いちご＞＞＞＞＞パイナポー≧バメメ
あと、テスト勉強で夜更かしするとき、いっつも菓子がやめられなかったんだが、それをリエに変えてみた。
やっぱり太るけどお肌つるつるｗ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 15:47:38 sQSUMc3D
キャラメルモカ美味いんだけど、飲むと朝方まで眠れなくなる
だからキャラメルモカだけ余っちゃう('A`)
ちなみに夜リエ派
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 16:48:16 0RCCVV7J
>>39が近くだったら交換して貰いたいくらいだ
私はバナナ＞パイナポー＞いちご＞モカ＞抹茶だわ…
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 18:06:29 2yWOcS6A
ﾘｴの抹茶がまずい人は
50mlくらい牛乳を
入れるとまろやかになっておいしいよ！
あたしはいつもこうしてる。おすすめです。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 18:27:14 af6qy81m
>>42
やってみた。
・・・うまーーーーー！！
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 18:38:00 kpOLcXQw
>>42
牛乳を入れた場合、水はどれくらいにしてますか？
よかったら教えてください。
抹茶苦手で困ってたので是非試したいです！
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 18:44:48 0RCCVV7J
>>42
いつも抹茶豆乳にしてるけどﾏｽﾞｰだぉ。
抹茶も豆乳も好きなんだけどなぁ
今日牛乳でやってみる！！
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 19:11:08 uba+x6Co
ザバスって試した方います？
アポロ味だって明治製菓は言ってますが、実際味と腹持ちはどうなんだ…
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 19:22:15 af6qy81m
>>46
それ、あまりお腹にたまらず、食事代わりにとるにしては物足りません。
ただ、牛乳とシェイクさせるとさすが明治製菓、アポロ味でおいしいです。
48:４６
06/10/06 20:42:48 uba+x6Co
ありがとうございます。
そうですか…腹持ちの良い置き換えはまずいし、おいしいものは腹持ちが悪い。
困ったナー。
ナチュラルバランス、豆乳クッキー、オルビス、スリファを試しましたが、中々合うのが見付からず ＿|￣|○
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 20:44:24 nKI35WvL
>>34だけどｗｗ
>>37、たしかにキャラメルモカが二個あるねｗｗ 失礼しますた。
正しくは パイナポーヨーグルト＞キャラメルモカ＞ストロベリー＞バナナ＞抹茶 です。
抹茶は本当、大麦若葉の味にしか思えず…。
牛乳今度やってみます！
しかし、噂どおり臭い屁が止まらない…。
50:47
06/10/06 21:09:44 af6qy81m
>>48
グローバルのスリムトップスやココアは試されましたか？
マイクロの半額くらいだったと思いますが・・
ココアはすごく安いです。ただ、栄養面で不足があるので、
ココアにはサイドメニューつけることを勧めています。
あと、グローバルはそのほかにもコンニャクラーメンとか、おこげスープとか
おいしいのがいろいろありますよ。
ＨＰ
URLﾘﾝｸ(www.global-diet.co.jp)
個人的に言うと私には、オルビスが一番合ってるみたいです。
そのあと、お腹がすいたらグローバルで注文したこんにゃくラーメンで空腹を
しのいで、１０キロ近く減りました。リエータも使いました。
ザヴァスは効果なしでした・・
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 22:05:29 4tFE1ecl
今日、久々にリエータ飲んだら激しくお腹を下した…。いつもは、下さないまでもお腹はゴロゴロ、臭い屁が出まくり。
やっぱり体質に合わないのかなぁ。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 22:06:26 XPdF6zx2
>>24
>>22です。遅レスですがありがとうございます。味は微妙ですか(^o^;
それにしても10kg減はすごいですね！他のダイエットシェイクと比べると値段がかなり高いけれど、これに決めます！私も>>24さんの後につづければいいなぁ…。
53:４６
06/10/06 23:15:55 uba+x6Co
>>50
こんにゃく麺ですか！
甘いのがダメで、置換系は合わなかったのですが、それはかなり行けそうです。
早速注文して試してみます！
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 08:37:29 93K+xc70
>>53 こんにゃく麺は置換えではないよ。サイドメニューだよ。
だからそれのみだと栄養的にはダメダメ。
グローバルココアオススメだよ。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 09:24:56 isHvzbMt
スープリエータ買ってみたら、ポタージュときのこ、両方とも最後まで飲めなかった。
体質に合わないのか気持ち悪くなる。
これで「おいしい」と宣伝してるなら他はどれだけマズイんだろうと思うが…
スリムアップのスープも気になってるけど、リエータが不味く感じるならやめた方が無難かな。
普通にドリンクタイプのが飲めるし。そろそろ温かいものを…と思ってたが残念。
56:ぁちゃん
06/10/07 09:28:11 L2IBw8V7
ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙ最高♪(*^∀'ь
マィクロ高ぃケﾄﾞゃせる！
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 12:35:35 RXH2YvZ1
スリムアップスリムの野菜ポタージュは結構ｳﾏｲと思った
コンビニで売っているやつね
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 15:47:20 QV3OzqWY
>>55
リエのスープが不味いのは有名。
通販限定の野菜のごちそうスープは改善されておいしいと評判なので
そちらはどうですか？
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 22:23:40 93K+xc70
グローバルのスープも激マズだよ。
ただ、グロスレにはスープ美味しいと言う人も何人かいてビックリしたよ。わたしゃ一口飲んであまりのマズさに吹いたよ。
スリムアップスリムは、コンビニに単品で売ってあるやつは美味しいらしいね。噂では箱のやつとは成分が違うとか。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 22:30:13 B3RYBQOb
>>57
そうそう。それで調子づいて１４袋セットのものを買ったら、微妙に味が違う。
トマトクリームは、まじでひどい。
さっさと飲み終わってリエータごちそうスープを試したい。
サンプルのコーンポタージュはうまかった。
>>59
コエンザイムQ10とかリンゴポリフェノールなんとかが入ってるとかなんとか。
その分まずいとしたらいやだけど。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 23:52:31 4yBb8Wex
プロテインダイエットのココア味は美味いね。
低脂肪乳で割ると普通のアイスココアみたいに飲める。
ショップ９９のは不味い。泡立ちすぎｗｗケミカル臭も気になる。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 18:37:55 ON9DmH4p
明治プロテインの抹茶がまずすぎて泣きたい…
でも、イチゴとココアは美味しいから、別販売してほしいなぁ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 23:43:03 eHVkGSJK
明プロの抹茶は畳の味がする。
好きだけど。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 00:32:51 EcYpwsbS
明治プロテイン、ドンキで２９８０円で売ってたけどマジモン？
３０袋入りだよね
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 02:45:02 Wzk8KzzX
>>64
それ三種類の味のやつなら昔のやつだよ。
だから安いんだと思う。
新しく出てるのは五種類だから。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 03:41:40 yXVzXts1
スリムアップスリム７袋目。
気合入れて14袋を購入したが
臭い屁(有毒ガス系)、屁かと思いきや凄いリーゲー。。。
リエにも臭い屁情報ありだったので乗り換えも断念。
普通の食事も消化不良、私の体よ、なぜそんなにも拒絶するのか。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 21:33:28 ep/1lQjS
置き換えシェイク系の使い方がやっとわかってきたかも
ゆっくり飲まないとダメっぽい。最低でも30分で三回には分ける。
オールアバウトダイエットで自作置き換えの話を読んで、
その後何回か試してみたら満足感が全然違った。
書いてある通り、3時間で飲みきるくらいのペースでも丁度いいのかも。
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 09:11:38 5v5fYQjs
ローソンでリエータを見切り処分をしていたので1個２６０円で買った
初めて飲んでみた。あまりの大量さにびっくりした
だけど不味い、泥水飲んでるみたい…（味はバナナとパイナップル）
途中で吐きそうになった。よくみんな飲めるね
ゆっくりでいいから少な目の普通食で痩せるよ
（今まで普通食と運動で2ヶ月で３キロ痩せたし）急がば回れだね
いい経験になったよ。いくらダイエット中でも不味い物は飲めないよ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 09:20:32 VynHY+6D
>>68
手順として不味いものからはじめればまだ良かったかもね。
自分はファットレスキューとかいうやつ（すげぇ安かったw）→ファスティングダイエット（フルーツ系）→リエータ
の順で飲んだからリエかなり美味いと思った。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 12:40:40 69GmthKV
自分はボノラート最悪だったｗ
あれに比べたら他のなんてみんな神。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 12:56:39 mvFD0mw3
マイクロのゼリータイプ、取説通り水250-300ccで作ると
密度が濃く、やわなスプーンじゃなかなか切れないくらい。
ういろうとグミを足して二でで割ったような感じ。
と二つに折っても割れないくらいもっちりしたういろうを、
一度にまる一本(もっと？)食べること想像してください…。
水増やしてカップ二つ分に作っても固まるかな…？
市販のゼリー、プリンのようなみずみずしい感じにしたいんですけど、
説明の通りだと飲み物が欲しいくらいのずっしり感です。
同じこと感じた人、いますか？
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 16:21:55 DMyvGqHh
ういろうねw確かにそんな食感かも。
市販のゼリーのような「ツルっ」っていう感じは皆無だよね。
マンゴープリンが大好きなので、ゼリーのマンゴー味に
期待してたら見事に裏切られたわ。
私にはどうあがいても食べられないので（食感も味も苦手）
全種類ドリンクタイプに取り替えてもらったよ。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 21:40:03 l1JfCA48
www.hillscollection.jp/olm/showdetl.cfm?&DID=1835&Product_ID=51538&CATID=6549
佐藤藍子で説得力があるんだろうかｗ
２ｃｈ脳で思わずネタと疑ってしまう。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 23:30:03 mvFD0mw3
>>72
レスどうもです。
あれから二倍に薄めるにチャレンジしてみました。
そしたら、ババロアとかプリンのような食感になりイイ感じです!
さすがに二倍だとかなーりゆるいですが1.6-1.8倍くらいでどうにかなりそう。
お皿に出すとひしゃげてしまい、形にはなりませんし
もちろん風味や甘みも薄くなるのでそれが苦手な人にはお勧めできませんが
自分的にはその点も却って好み。
のどごしつるりでソースも欲しくならないし、これでいってみよっと。
二倍食べられて満腹感も二倍オトクです。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/11 03:47:44 J8D8vjj0
>>70
禿同
あれでも味の改良があったらしい。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/11 18:26:02 33zwi1uG
>>67
手作りか。目からウロコだよ。
乾燥おから・豆乳・純ココア・ハチミツ・プロテイン・マルチサプリで
蛋白質４：炭水化物３：脂質３、約300kcal位で作ってみよっかな。
寒天やオオバコも入れたいが３時間かけて飲もうもんならエライ事になるな。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/11 21:29:59 E4X0tH63
>>75
まじで？あれでも改良されてるのか・・・。
バリウム飲んだ方がましだと思ったｗｗ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 02:38:09 7vAmcmYF
ボノラート懐ｶｼｽ。8～9年前に買ったっけなぁー。
まずいからホットケーキ？みたいにして食ってような。なんか説明書に書いてあった作り方で。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 02:54:04 QVSzhK4T
誰かダイアレスって飲んだ事ない？
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 07:11:34 X+wxKGeQ
ボノラートはスープ系よりストロベリーやブルーベリーの方が飲めたな
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 14:15:48 QYe3m8MI
おう、久しぶりぶりにリエスープ飲んだよ。
・・・はい、体の奥の底の方からフツフツとリエッ屁が沸いてきました。
完全に体から屁が出きるまで何時間かかるかナー ｶﾞｸｯ
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 16:04:40 wIqFarPL
>>76
自作ってのはコレです～
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
自分はこれは作ってなくて、ウィダーのダイエットサポートですが。
ここには「血糖値をゆっくりと上げるために、数回に分けて飲む」旨が書いてあります。
市販のヤツは元々低糖質なんで、関係無い気もしますが、
ゆっくり飲むと、意外と満足感、あとからの飢餓感とかが違ってくる気がします。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 21:59:49 sKaFllwW
>>3
★京の幸 スキットスラリ
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 04:01:21 5726onVh
はじめての置き換え系でマイクロを注文してみようと思うのだけど、初心者で気をつけることとかってありますか？
10kg～15kg痩せが目標なんですけどやっぱりこんなにだと時間かかりますかね？
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 04:05:38 AIF66Vue
そんなに痩せたい場合にはそもそも向いてねえから。
2週間で3キロ痩せたいわぁ～って人向きなもんだ、これは
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 06:22:02 KGdadxEN
マイクロなら時間に加えて金もかかりそうだ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 06:28:54 5726onVh
>>85-86
ありがとうございます
けっこうな減量だとマイクロは不向きみたいですね
金銭的に保つかもわからないし…
他のダイエット方法も色々試してみます
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 07:53:25 fk/EgBm4
つーか、まず間食しない、運動する、寝る３時間前には食べない
それだけでもちゃんと実行すれば減るんじゃないかなぁ
15キロヤセってことは今標準以下ってことないと思うし。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 10:26:53 SdpOkSH9
でもマイクロの広告って、10ｷﾛ20ｷﾛ痩せしてる人たくさんいるみたいだし
向かないってことはないんじゃない？
ただ時間がかかる分、金銭的にはだいぶきついと思うよ。あと精神的に根性ないとつづかないし…
これはどのダイエットにも共通だろうけど。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 10:28:43 yvZtlkQU
プチ・ミラクルダイエットというのを味見でもらったので5種類試してみました。
味は薄味だけど全て合格ライン～おいしい。
個人的に、プランタゴオバタが入っているのが気に入った。
たんぱく質が少なめなのようで、おならが臭くなりませんでした。
ダイエット効果は謎ですが、成分は一般的かな？
さくら製薬でぐぐると出てきます。
昔のグローバル、昔のマイクロ、新旧スリムファーストとやってきたけど一番おいしかった。
金銭的に余裕が出たら6箱20160円っての買ってみる
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 11:02:34 fl49S/pj
>>89
マイクロで10キロ20キロ痩せてる人って言うのは
まず１日の摂取カロリーが1000キロカロリー以下の状態で
ものすごく運動してるんですよ。
マイクロのグランプリに出る人たちのブログとか読めばわかるけど
予選の段階でも予選会場が遠いとジムにいける日が１日減るから不利とか
もうそういうレベルでやってる。それでも予選でおちるからね。
逆にいえばそこまでできるならマイクロである必要はまるでなくて
もっとやすものの置き換えでもじゅうぶん。
それこそもやしでもキャベツでもたべてサプリ飲んでれば安上がり。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 11:22:13 AIF66Vue
10㌔以上の減量となると年単位で計画していかなきゃいけないからね。
置き換えは短期決戦向きで、長い間は続かないと思う。やめるとリバるし
液体をずっと飯代わりにするのは精神的にかなりきつい
ただ食生活を少食にするうえで、試してみて自分にあったものを選ぶ必要はどのみちあるね
私の場合はブランフレークと牛乳。旨いし飽きがこないし食った感があるので一年ぐらい食べ続けている
タンパクをどう補うかが問題ではあるんだが
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 13:15:04 SwNU+XC4
ＤＨＣの試してみようかな。
リエータの通販限定のも気になるけど。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 14:44:11 aZQKX85p
今日は屁のみならず、お腹がゆるいぞ！てーへんだ
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 14:45:09 aZQKX85p
↑ ちなみに リエスープです。 プーｳ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 21:15:36 gApbyBQ+
明治プロテインのココアの缶入り(多分古いほう)が780円だけど買い??
新・旧はどう成分やカロリーちがうの？教えてエロいひと！
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 21:16:37 gApbyBQ+
明治プロテインのココアの缶入り(多分古いほう)が780円だけど買い??
新・旧はどう成分やカロリーちがうの？教えてエロいひと！
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 22:10:37 QNPz6TDT
>>97
おトク！
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 22:49:18 HgaHcXfn
>>97
新しいのにはＬ-カルニチンとか入ってた様な…カロリーは確か変わらない
旧缶は製造終了だし、試してみたら？
私は新しいの合わなかったから旧缶買いだめして使ってる
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 02:00:51 U2+MIIL8
いえーい！１００げと
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 07:57:41 r1OWQuXh
↑IDが鬱
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 09:21:15 LtlP3hXR
↑ﾁｶﾞｳﾖ ｱｲﾂ ﾛﾎﾞｯﾄﾀﾞﾖ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 11:32:46 W7T98Z+Q
>>98>>99
ﾚｽﾄﾝ!!
買ってくるよ！まだあったし！
初めての置き換え緊張する(笑)
やっぱり美容体重からのダイエットは王道では難しい・・・
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 12:53:18 y3YpMkJ6
おまいらよくこんなぼったくりに金使えるな。要はプロテインだろうが。女騙すのってほんと簡単
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 13:37:15 VsD+dCvW
女ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽか。
とにかくダイエット板にいる時点で同類だ。何言っても説得力ねーぞ。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 15:39:33 Vl/K1XrK
マイクロの米国のは味はどう? 日本のとどっちがうまい?
値段見ると明らかに米国盤の方が得だよね
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 16:37:42 y3YpMkJ6
女コンプレックス？アメリカから買ったら激安だし国産の健体やウイダーでもこれに比べたら十分安い。内容成分等研究できるくらいの糖分は脳に送ってやれよ。ウエイト板に戻ります。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 17:40:14 R0rsa3ow
内容成分じゃなくて味じゃないの？
やっぱＭＤｳﾏｰ 99ﾏｽﾞｰ な人が多い気がする。
そのために100倍の金を出すかどうかは価値観の問題。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 19:22:43 MpDOkI9K
身長170ｾﾝﾁで体重78ｷﾛまで太ってしまいました。
ﾏｲｸﾛとﾘｴｰﾀとﾊｰﾊﾞｰﾗｲﾌ基本F1～F4ｾｯﾄを交互に併用して3ヵ月で12ｷﾛ落としました。
目標まであと3ｷﾛです。
苦労したけど3ヵ月でここまで落とせるなら楽なものです。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 19:37:27 9Zt576Wo
ハーバライフは昔やりましたが、何だか販売方法がねずみ購みたいで嫌でやめました。
その後グローバルをやったりリエータやったりしましたが、今は王道です。
基礎代謝が低いのはやたらめったら置き換えやら無理な食事制限や過激なﾀﾞｲｴｯﾄをやりまくったせいかも…
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 20:26:48 UXVF2Ptr
マイクロで126kg→84kgを3ヶ月で達成した俺がきましたよ。
昼、夜2食マイクロ、間食一切なし。
当然、EV不可、フィットネスなど、運動もした。
6年経った今もリバは無いよ。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 21:33:57 8BZ7jGSq
マイクロ今日から本格的に始めた
今、夜のゼリー食べ終わった所だけど味や満腹感は満足だけど冷蔵庫で冷やしてた分
体が冷えて仕方ないorzどうにかならないものか
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 21:37:28 8BZ7jGSq
あとウコ出ないのに臭い屁が出て仕方ない┐('～`;)┌
明日から仕事なのに屁止まらなかったらどうしようorz
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 22:58:16 UwmbiPrV
>>109
短期だねぇ
絶対揺り返しあるよ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 23:14:50 b8n/X3sS
置き換えものとしては珍しく個売りしているやつ
URLﾘﾝｸ(www.kentai.co.jp)
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 01:14:34 R6HSPucN
マイクロのドリンク作って飲んだんだけど
したのほうに黒い砂みたいなのがたまってて口の中ザラザラする。
あのザラザラは飲んでも平気なの？
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 09:03:58 RksbVcxm
>>111
よくわからないけど、86キロを維持するのと50キロを維持するのじゃ
生活が全然違うように思うんだけど気のせい？
わたしだって60キロ維持すればいいなら今のままだらだらおやつ食べたりしてても
普通に維持出来る。
まともな食生活だったら間食しようが酒のもうが86キロから増やす方がむずかしいと思う。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 10:00:54 7RFEbkGJ
上にも出てる森永のウィダーダイエットサポートが1,980円だったから買ってきた。
これ、ビタミンはBしか入ってないのね･･･
牛乳で飲むタイプだからかな。
あんまり期待できないけど２週間、夜置き換えてみます。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 21:42:21 DkTjVeP3
キュボンヌとかいうのネットで買ってみました。
まだ到着してないけど、これどーっすかね？？
感想にはおいしい！！って評判が結構あったから購入。
53kg→58kgに太っちゃったんでダイエットがんばります。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 22:15:18 D6fXiyEL
>>119
キュボンヌは飲めなくはないけど満腹感は全くなかったよ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 07:08:27 eGGbmNM/
スリムファストはいかがでしょうか？前にスレがあった気がするのですがないですね…
値段は安いですよね。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 08:41:17 LTnrwPX4
明治プロテインの新しいほう、ココアとバニラが単品で売ってたーーー！
約二千円だし、もう五種類の奴買って三千円ちょい払わなくてもいいって思ったら嬉しくなってカキコ。
これでストロベリーも出たら最高なんだけどなｗ
123:sage
06/10/18 09:08:38 GatxJCJ4
>>121
スリファおいしいですよ。
かなり甘いから低脂肪乳２００ミリ＋水１００ミリ＋氷でやってる。
満腹感もあるし甘いもの摂取した満足感もあって、お気に入り。
マイクロ、グローバル、明治、オルビスも試してみたけど
スリファが一番私の口に合ってた。しかも安いし。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 09:13:32 GatxJCJ4
名前がsageちゃった…
慌てちゃってｽﾝﾏｿ…（´▽｀)
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 15:13:31 7bDR7HEO
>>117
それ以前の問題じゃね？ウソだよウソ
医師ですらリバウンドのないダイエットは存在しないと言ってるのに
こんなリバウンドの王様ダイエットで、しかも一番無茶なやり方して三ヶ月で40キロ減とかいってんだぞ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 16:40:22 fSuR+w4V
一年で45kg減らしたら減った後の体重がたとえ90kgでも拒食症と同じ、
心臓麻痺ほかで突然死上等ってこの前TVで医者が言ってたぞ
40ｋｇなら3ヶ月で減らしても平気なのかな?
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 18:59:59 ZWGr3aWV
１ヶ月で減らして良い体重は、元の体重の５％らしいよ。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 19:16:13 rT7Mv0QI
てゆうか、前に半年で５０キロ痩せた人の写真見たけど（男）
皮があまりまくっててすごかった。
ウエスト（パンツのゴムの上）とか足首とかに
ルーズソックスみたいにたまってんの。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 22:51:13 S5qFHRPu
>>126
く、くわしく！
私、40キロは落とさないといかんですのよ。
やせても 死ぬのはいやだぁぁあっ！
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 05:08:50 ewhstIj/
即40㌔落としたいなら入院がベスト
独学の置換食でやると命にかかわる
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 06:32:27 jDjWodH7
>>129
もとの体重にもよるけど、上にもあるようにひと月の減量を
体重の５％以内におさえれば大丈夫。
もとが90キロだとすると
最初の月が4.5kg 翌月が4kgまでその翌月は3.8kgまで…
とだんだん減らしていい体重は減っていくわけですが
順調にいけば1年後にはなら90→48.5まで減らせます。
それ以上のスピードを求めるなら体に危険を承知で無理なダイエットするしか
ありませんが、例え入院しようが専門家にきこうが
これ以上のスピードだとリバウンドの確率が一気に上がります。
アメリカの統計では5%以上の速さで痩せた場合のリバウンド率は80%以上です。
（通常の減量でも40%台はあるようですが）。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 09:49:49 Zq1UBQt6
新しい明治プロテインはおいしくなったの？
前はかなり不味かったけど。。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 10:29:07 hHom/H17
162cmの17歳♀
マイクロを始めて一週間で3kg落ちました!
ジーパンも少しぶかぶかに!!(*'∀'*)
これから順調に落としていきます。
でも体力が……;;
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 11:29:29 nabjQjA5
スリムアップスリムで初ダイエット
朝→シェイク
昼→食事
夜→スープ＆クラッカー
間食おやつは一切無しで、空腹感を感じたらダイエットコーラを飲んでます。
目標－3㎏ですが、三日目にして－2㎏達成。前にも書いてあったけど、私もお腹がゴロゴロしてます。
スープ＆クラッカーは味も満足感も気に入ったのでシェイク全部飲みおわったらこれのみで続ける予定。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 15:06:00 JTNuikIB
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗwww
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 15:33:37 mFMn1khU
グローバルとかリエータとか試したけど
６０キロの壁がどうしても破れなかった。
テレビで
・トイレ掃除をすると金運が良くなる
・鏡掃除をするとキレイになる
っていうから、だめもとで毎日やるようにしたら
あっさり60キロ割っていま58.5キロ（５日で）
やっぱり体動かさないとだめって事か。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 19:03:35 744RfE+p
プロテイン今日初めて飲んでみたけどすごく美味しかったです。
これなら続けられそう、無理するとリバしそうなんで夜だけプロテインにしようと思うんですが、夜だけじゃあんまり効果ないですか？
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 19:04:18 744RfE+p
ちなみに156の52♀です。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 19:06:13 r9Td4sfY
>>137
置換ダイエットがどういうダイエットかわかってれば出ない質問ですね
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 19:32:11 Dm/tGcWv
むしろ170㌔㌍で夜もつのかと聞きたい。おにぎり一個分もないんだぞ
悪意を感じるほどのローカロリーだ
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 20:31:39 +PDD4o3F
キュボンヌ今日届きました。
早速今夜から試してます。
一食分86㌔㌍しかないけど、甘さが満腹感を増長させてる
感じがします。
続けられそうです！
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 21:58:25 waj1gYWV
置き換えのシェイクだけだとどーにも足りないので、栄養補助食品（カロリーメイトなど）も一緒に摂ってる。
…これじゃあ忌みないよねorz
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 22:48:55 hHom/H17
>>140
170㌍じゃ体力が全然持たない…
私は朝昼をマイクロにしてるけど夜頃には吐き気がするぐらい腹が減る…
でも胃が小さくなったみたいで夕食は殆ど食べれない。
頭もボーッとして冴えない。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 23:17:48 iQtPvn6v
朝昼食べて夜マイクロにして寝ればいいと思うが・・
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 23:24:28 hHom/H17
夜は家族と食べないといけないのでマイクロには出来ないのです…
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 23:27:16 a8WnD+k0
仮にも置換食と名乗るならそれなりのカロリーはあっていいんじゃないかとは思うね。
せめてカロリーメイト（400）ぐらい
そりゃー170なら劇的に痩せていくとはおもうけどさ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 00:30:49 Levsyo2Z
まあ満腹感や腹持ちはカロリーと関係ないから。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 00:36:39 /zvbkiod
そうだっちゃ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 01:49:23 OunDzdx1
そーかね…
糖質もカロリーメイトの半分で、空腹感はかなりある気がするけど
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 01:49:37 FU8EzueA
DＨCからもプロティンダイエットなるものが出ましたね リエータみたいのが 美味しいのかなぁ 試された方いませんか？
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 12:12:24 ZQ5y/kDN
夜マイクロ昨日から初めたが夜中お腹減ってカツ丼食べてすぐ寝てしまった。
明日1.2ｷﾛ増えてた
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 12:15:05 tStSXEmT
かつ丼はやばいぞ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 13:00:01 Gojgf2Ql
SHOP99で「プリティシェイク99」なる粉末タイプのが売ってた（製造は明治薬品）低脂肪乳200mlで溶かして136kcal。イチゴ味を飲んでみたが
不味い！ありえない程不味い！！
いくら安くても、いくら栄養バランスとれててもコレじゃ続けらんないわー
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 13:08:16 TF7F49y4
味は気にすんなよ。どれだって大差ねえや
俺はいつもクルマにガソリンがそそがれるようなイメージで飲んでる
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 13:51:48 ZQ5y/kDN
マイクロ初めてもお腹減って夜中に食べるんじゃ意味ないよね。
今日は食べないようにしよう
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 14:33:32 GJX4NVBV
>153
貴女は私？w
自分も昨日SHOP99の珈琲味を試した
ﾏｽﾞｰ('A`)あまりのまずさに一口でリタイアして捨てた
懲りずに次にイチゴ味を試したけど同じく一口で（ry
同じくいくら安くてもこれは無理だw
素直にリエータに戻ります
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 15:52:01 Ic3cEcMA
99がわりとウマイと思うようになった私って…?
しかもコーヒー気に入ってるし。
もともと甘い物を食べないから、おいしいものを知らないだけかな?
バナナとイチゴは半分ヨーグルトまぜて飲んでます
はらもち良いよ
ダイソの興味持ったけど
二袋入りのなかったー
パインとパパイヤ味、おいしいんかなあ
パッケージでまずそうと判断してもた
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 18:09:29 Wo0WxEh/
今日からリエータ開始しますお。
昼夜の2食置換。
パインヨーグルト、マズーで早速へこんだ。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 18:18:11 HB8y3tKD
>>158
パインヨーグルトはまだマシな部類だと私は思ってる
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 20:03:43 ZQ5y/kDN
プロテインダイエットのチョコは普通にチョコココアみたいな味ですごく美味しかったよ。
あれってチョコ単品で缶で売ってないのかなぁ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 20:22:39 Fr9TyrGU
新しい方は袋で単品売ってたよ｡350g
162:名無さん＠お腹いっぱい
06/10/20 21:21:34 Ix89htkk
昨日からリエータ開始。
昼夜置換。
2日で1キロ減った。水分だろうけど嬉しい。
ストレッチした。踏み台昇降もしようかな。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 23:14:13 ZQ5y/kDN
>>161
ありがとうございます。
一袋一食って感じなんですかね？
缶のがお得な感じがしてしまう
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 23:36:12 Tg9BGT1K
人によって違うんだな。
私はパイナップルヨーグルトが一番マズイので、食欲のない朝に飲んでる。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 01:36:24 YL6mAA5/
DHCプロテインダイエットの全味を試し終えました。
水350mlで割っても濃い目の味と食物繊維で満腹感が有ります。
他社製品で苦手だったバナナやココアも大丈夫でした。
自分にはマイクロやリエータと同等の味に感じられます。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 06:09:20 vYBxefqO
マイクロやリエータと同等 ということは
マイクロとリエータも同等 だということだな
まあそういう味覚の人もいるってことか。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 12:12:38 +Ngfn/TV
私は、どっちも飲んだことが無いのですが、
マイクロとリエータはどちらの方が美味しいのですか？
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 14:45:51 XvKmCD96
マイクロ昔試してみたけど、体重へらなかった…。肌はきれいになったけど。
ﾎﾞﾉﾗｰﾄをやって痩せたって方いますか?
三食とも置き換えするのかな、これ。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 17:17:54 l+LFE7e7
マイクロ1袋あたり1000円
リエータ1袋あたり300円
効果は同じで、味も凄い差があるわけでもないけん
さてどっち遣うっちゃ？
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 17:28:03 1A/o6+aW
マイクソダイエットが鈍器ホーテで売ってるんだけど（当然バカ高いままで安くはない）
なんでこんな物取り扱ってんだー？と思ったら女が彼氏におねだりしてるんだよね。
「これってﾁｮｰ痩せるんだってぇ。○○味とか○○味とかあるのぉ」
というふうにｗ
DQNカップル客が多いからなぁ。鈍器ホーテは。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 17:29:04 6TSvKGy4
>>168
ボノラートも大して効果は変わらないと思うよ。ガンバリズムだと三食だったかな…でも高いうえにマズい！
それなら他のもので置き換えした方がいいかも…と、昔ボノラートを試して今明プロ愛用してる私が言ってみる
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 18:39:29 XvKmCD96
>>171
試しにストロベリー味買って飲んでみたけど、ほんとマズいですね…
他にもゆで卵とか食べていいみたいなんで、一箱だけ続けてみます。。
ありがとうございました^^
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 19:40:47 mDu6qErx
今日はプロテインダイエットのイチゴミルクを飲んでみました。
ココアよりいょっと粉の感じがするかなと思ったけど普通に美味しかったです。
置き換えだけだと夜中お腹へって空腹に負けちゃうんで具沢山スープか味噌汁飲んでます
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 20:16:23 KeYqcR/1
ニチレイのダイエットナビってやつは置き換えに入るのかな？
あれよさそう・・・
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 20:58:08 6TSvKGy4
>>172
ストロベリーはまだマシ。スープなんて飲めたもんじゃないよ
安ければまだいいんだけどね…もうあれに高いお金出す気にはなれないな
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 21:17:21 0Ct47b6d
>>158、>>164 パイナポーヨーグルトは、かなり美味しいよ！！
あれだけ１５袋欲しいものだわ。しかし通販のアソートは高いからなぁ～。
抹茶とバナナがまずい。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 21:19:16 Tv/l9FzM
>174
冷凍だったと思うけど「糖尿病食セット」が痩せるらしいよ
低カロリーだから物足りないかもしれないけど
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 22:38:14 vzjpeatR
どれが一番痩せるの？
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 22:46:01 6j2J1+uQ
>>178
意思次第。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 22:54:09 vzjpeatR
同じ方法だとしても安いのでも高いのでも効果は同じ？
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 08:44:17 EXfHAXdO
リエータ、いつも安売りしてるから、1袋あたり198円で済んでる。
味音痴なのか、私にはドリンクもスープも許容範囲。続けやすいわー。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 10:08:25 aZT48/+u
>>180
置換食ダイエットの効果は何で置換したかではなく
どれだけ食べる量を減らせたかで決まるんですけど。
アホなこと聞かないでください。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 10:25:03 Z2YweX/1
給料前だってのに14袋マイクロが切れたので昼夜は極薄のつゆにうどんをつけて食べてます。
うどんはすぐに消化するからオススメ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 11:47:45 Z+wj2Fcz
>>183
なんで貧乏人にデブが多いか知ってるか？
とりあえず安価で腹が満たせる炭水化物（米・小麦など）で腹を満たして
いて、栄養バランスがとれていないからだよ。
マイクロで栄養素をバランスよく摂るダイエットしてたなら、野菜の鍋でも
するか、100円ショップの置き換え買ったほうがまし。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 14:47:48 TPdrdR9U
スリムトップスのスープはおいしい?
スタンダードのスープおいしいけどたんぱく質少ないからスリムトップスに変えようかと思ってるんだけど。
リエは腹下すから無理。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 14:47:49 Q8wxNfS6
>>183
うどんは太りやすいから止めた方がいい
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 14:57:34 1RodHzRB
>>186
太るかどうかは食べ方や量次第
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 15:07:01 iMuIlXh+
>>187
それで良いんじゃないかｗ別に183が太ろうが痩せようが漏れには関係ねぇし
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 19:30:48 zM6e+rA1
朝は食べない(寝てて)昼はお腹いっぱい好きなもの食べる。
夜はプロテインダイエットって感じでやってるんですが、昼にピザと唐揚げ食べてチョコチョコつまみ食いとかしてたら夜のプロテインでむちゃくちゃお腹苦しくなってしまった。
昼食べ過ぎたかも。
今日はトロピカルマンゴー味を飲みました。
美味しいけどあんまり好きな味ではなかったです。
やっぱりココアが本物味で一番かな。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 19:45:00 Dbcm7tTC
リエータスープ満腹なりますか？
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 20:42:09 RWWbXl52
明治のプロテインダイエット
安くて便利だったのに、
バージョンが変わって割高になったんだな。
3か月分まとめ買いしてたから
知らなかった･････
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 21:13:11 zM6e+rA1
高くなったよね(>_<)
プロテインダイエットとマイクロ、リエータではどれが一番お得なんですか？
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 21:46:42 L1zxCF/1
みんな何ヶ月続けてる？
私は夏に食欲なくて、朝食に置き換えしてました。
食欲戻ってきたから、普通に朝食とろうかと思ってます。
結局三ヶ月飲んでたな。三キロ減
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/23 09:23:01 FM0mW8Xx
三日で0キロ(;_;)
195:158
06/10/23 13:19:59 SFRh9CWs
リエータ4日目
平日は昼夜置換、土日祝は朝昼置換ですお。
味はなんとか慣れたが、常にガスでお腹張ってる状態。
顔がテカらなくなった。
体重-1.5kg
体脂肪率-1.5%
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/23 18:58:04 19kUHF4C
一ヵ月半で3.2kg減。体脂肪率は3％減った。
最初の2週間は朝昼置き換え、
その後は置き換え無しから2食まで日によって。
運動はサーキットトレーニングを一日10分。
現在停滞期だけど、生理が終わればもうちょっと減りそう。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/23 21:35:26 DgkJ75bV
ﾏｲｸﾛはお腹いっぱいになるしおいしい。
漏れ、最初は半信半疑で買ってみたんだが意外とうまくてびっくりだた(・∀・)
ただうまいのはﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟだけでｽｰﾌﾟﾀｲﾌﾟはマズい。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 03:14:02 LZWKgxMD
ID記念ﾊﾟﾋﾟｺ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 17:46:37 uw0O9p3t
一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
良スレが新しいスレに生まれ変わりました
これがダイエット成功者の生活です
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 18:23:03 p7GKN7c9
サニーヘルスから２０％オフのDMがｷﾀｰ！
純粋に割引セールやるのは初めてだと
思うんだけど。どうしようーーーーー。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 19:34:05 2L8eacHZ
リエータ朝夜置き換えで１８日目
１５４cm ４９→４７
思ったより減らないなぁ・・・
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 21:56:15 Ig0/csI8
>>200
いつものオマケが付くキャンペーンで買うのとあんまり変わらなくない!?
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 22:02:13 6nvLuK4E
置き換え
スリムファストとスピルテイン飲んでみてる。
私には美味いし、安い。
昔は違うメーカーのでやってて順調に４㎏痩せたんだけどな
今は年のせいかなかなか･･･。
今夜からまた気合入れてやる事にしたよ。
１６５㎝ ７０位ｽﾀｰﾄ
204:病弱名無しさん
06/10/24 23:07:25 unZHOqHX
マイクロのリゾットとスープを買ったけど、どちらも激マズ。
高かったのに・・・orz
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/25 14:26:43 UzuRWTev
リエータとマイクロ、味や効果的にどっちがマシですか？
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/25 18:04:05 8EU8L6f2
プロテインダイエット抹茶味…まづい、まずすぎる、飲まずに捨てました。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/25 18:10:25 xUJnX9Ih
置換食がまずいのをダイエットやめる言い訳にすんなよな
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/25 18:49:18 bDtscl32
>>204
スープは私も苦手だけど、リゾットはチリトマトとカレーは結構ましじゃない？
>>205
ドリンクに限って言えば、バリエーションの多いマイクロのが味はマシと思う。
リエータはシェイクすると泡立ちすぎｗ
効果の差はわからない。リエータの方が、食物繊維が入ってるのは有利かも。
でも値段が全然違うんで、私は今はリエータ（ドリンク）を朝飲んでます。
パインヨーグルトここでは人気ないみたいだけど、私は普通におｋ。
蛇足だが、スリムアップスリムの味はいまいち合わなかった…
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/25 19:19:49 8EU8L6f2
マイクロはお試しで飲んでみたけどまずかった記憶があるんですよね。プロテインは抹茶以外は美味しいのになぁ…。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/25 22:03:39 vIpD602g
マイクロはちょっとね
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/25 23:03:33 u/FvoOSF
スリムアップスリム飲み始めました。
飲むと腹痛が起きます。こんな人いますか?
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/25 23:05:14 KDPfaHTj
サントリーの置き換え通販チラシもらったよ。チラシより実物ほしー。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/25 23:56:01 wTGv7mJR
井藤 スイーツファスティングダイエット
１５食で2000円前後
初めての置き換え食です。安いものはまずいと聞いてたので、覚悟しながら飲んだ。
あれ、ふつうに美味しい。。。
マクドナルドのシェイクみたいなもんだ。
ただ、すげー甘い。甘すぎ。
甘さに耐えられなくて、
結局コンビニで、スリムアップスリムのクラムチャウダー一食300円を
買ってしまった。。。
どうしても甘くてだめって時だけ、これにしようっと。
今度は、まずくて評判のショップ９９のやつに挑戦してみたい。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/26 06:58:11 tZzup1eR
MIYABIの使ってる人いる?
ココアとストロベリーのしか飲めなかとです…orz
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/26 07:48:19 iXCsrb0U
マイクロ一箱空けたのに全く痩せない・・なんで？
朝夜置き換えて頑張ってるのに。
くじけそう。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/26 11:33:37 cSjT1Lae
>>213ですけど、
甘すぎることは、利点だったのか、といまさら気づいた。
あんな甘すぎる物飲んだら、「も、もう甘いものなんて見たくない」
という気になって、間食のチョコやらお菓子を欲しくなくなる！！
これはすごい。
ただ、それだけに、これは一日二食も飲めない。。。
というわけで、朝は甘いやつで、昼はスープ系のにしとく。
しかし、甘いのは、人口甘味料とか体に悪そうなものが多そうなので、
長期的にしょっちゅう飲んじゃいけないものだよね。。。
頼り過ぎないようにしないとな。。。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/26 13:32:48 e45mBz3h
今日からパーフェクトダイエットプロという置き換え始めます。
誰か同じのやった人いる？
顔と脚が痩せると良いなぁ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/26 17:35:53 8qAYCwpv
>>215
何がいけないんだろうね(;_;)
私も夜置き換えして朝も食べない日が多いけど体重増えていってるもん。
便秘と生理のせいだと信じたい。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/26 17:49:19 YEN7G0Yq
>>218
それは明らかに食べる量少なすぎが原因の便秘の影響ではないですか？
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/26 18:23:37 8qAYCwpv
そうなんですか？今日コーラック買って来ます！
今日はバニラ味飲みました。バニラは牛乳にサッと溶けて美味しい～☆.。.:*・°
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/26 19:30:28 wy753PZx
今日からマイクロはじめました。
朝･昼置き換えで夜は普通食。夜置き換えたほうが良いんだけど、母と一緒に食べなきゃ拗ねるorz
155cm・62kg。意地でも減らす(`･ω･´)
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/26 19:43:35 lqtgKmfw
マイクロ三日目です。
朝・夜置き換えで－１Ｋｇ落ちたけど、
今日バイト先で試食してしまった…；
意思弱いなぁ。
１ヶ月で－５Ｋｇ頑張る。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/26 19:50:35 mn6wtPFs
アスカコーポレーションのやつ飲んだことある方います？
発売当初のは超ゲロマズで耐えられなかった。飲むのが苦痛で全部捨てた。
今は味の改良とかされてるんですかねぇ。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/26 22:16:53 6QYr/S+f
>>220こいつ馬鹿？
>>229が親切に「食べる量が少なすぎが原因」と書いているのに、コーラックって。。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/26 22:37:10 7qCey+7B
>>221
私の開始時とスペック同じだ
私は明プロで朝のみ置き換えだけどちゃんと効果は出てるよ(｀・ω・´)
がんがれ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/27 02:46:45 K4/TWfOD
>>215運動してる？必ず運動しなきゃ無理。水分とらなきゃいけないのは、運動で汗をかくことを考慮してのこと。
説明書の体験談やDVD読んでみて。みんな運動してるから。
私も毎日1時間はバドミントン、犬の散歩を一日で1時間、ウォーキングもしてる。
着実に減ってる。
227:名無しさん＠お腹いっぱい
06/10/27 10:27:17 R/VAlOIS
>>176
バナナが最悪、かびた味がする。苦いし。
リエータ、バナナ以外はなかなかいけるのでお勧め。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/27 12:30:12 3scBJKnA
>>224
>>229に期待w↓
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/27 13:12:02 NQwnCXI+
>>220
食べる量が少なすぎるのが原因だよ！
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/27 14:47:50 xlsjA2JJ
コーラッコ（≧`Å´≦）
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/27 16:44:38 /VqlqL43
アルカリ還元水で痩せますか?どなたか教えてください。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/27 17:02:58 At8eotVk
>>231
マルチやめれ。
それにここは置き換えのスレだよ。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/27 17:29:46 d4J2apSw
私、2年位前にマイクロで23kg痩せたよ＾＾
3ヶ月で15kg。その後徐々に落として
1年後には23kgの減量～
朝晩マイクロ
昼 外食
オヤツは休日だけ自分に許して、和菓子中心。
特に運動はしなかったけど、立ち仕事だから
良かったのかなぁ？
・・・でも、高いよね、マイクロ。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/27 18:08:43 rc0XcLOq
プロテイン無くなっちゃったのですが、家賃やらなんやら払ったらお金無くなっちゃったので買いに行けませんでした。
代わりに残り物の野菜スープ飲んだんですが、効果ないですか？
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/27 18:44:04 FtEk5ZvI
だーかーらー
置き換えダイエットていうのは
１日の摂取カロリーをどこまでへらせるかだけの問題なんだってば。
ただ減らしたらお腹すいちゃうからかわりに低カロリーなもの
つめこんどけってだけの話で変わりにとったものが
置換食と同程度のカロリーならなんでも一緒。
置換食はこんなにビタミンがはいってまーすとかいくらいったところで
サプリでとれば２，３粒でＯＫってくらいの量しかはいってないし。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/27 18:44:36 J6LkYqjf
昔､マイクロ４箱で､運動もかねて７キロ程痩せました。最近20％オフの手紙が来たので､また買おうかなと思っています。質問なんですが､ゼリータイプのマイクロは美味しいですか？昔マイクロ買った時は､まだゼリータイプが無かった時なんで､凄く試してみたいです＾＾
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/27 18:51:45 me6bHs7Y
>>233
必死なマイクソ業者乙
ライバル商品のせいで売り上げ下がってるんだろ？悔しかったら値下げしろｗ
238:233
06/10/27 18:58:27 d4J2apSw
業者じゃないのにぃ～
普通のデパガなのにぃ～
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/27 19:14:05 rc0XcLOq
>>235
じゃあ普通に低カロスープ作ってご飯の代わりに飲んどけばいい話なんですね＿|￣|○
お金勿体ないからそっちにしようかな、野菜もいっぱい取れるし。
しかし今の携帯ってすごいですね、
がっかりって打ったら＿|￣|○←に変換されました。
スレ違いスマソ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/27 19:40:30 GX4B+/M3
マイクロ激マズ。溶けないし。
んでリエータ試したけどやっぱりまずかった…
ローカロ雑炊かなやっぱ。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/28 01:35:46 EGh/NzhW
>226
ネトで安いとこ探して買ったんで、モノだけで説明書とかは無かったんです・・
アドバイスありがとうございます。
早速昨日から運動も取り入れました。絶対にあきらめないで頑張ります。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/28 03:01:27 WuJUWn/C
自分の好きな低カロリー食作って、あとはマルチビタミン、マルチミネラル、カルシウムマグのサプリでも飲んでりゃ
安上がりだし置き換えダイエットとしての効果は同じ。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/28 04:09:13 on1/ZsG1
そーれがめんどうだから置換え～ デブは大半がめんどうくさがり～
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/28 19:44:11 saucEKdn
通販限定のリエータ野菜スープめちゃうま(・◇・)
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/28 19:56:31 KQEHn09S
>>244
ﾘｴの従来のｽｰﾌﾟは不味くて無理なんですが、通販限定のものは味が改善されてるのでしょうか？
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/28 23:05:38 JzcEVE7a
>>245
サンプルでもらったコーンポタージュは、クノールとかのインスタントと
ほぼ同じでした。私も薬局で売ってるスープはうっすら苦くて粉っぽい
のと、浮き実の大豆フレークが苦手で挫折したのですが、通販限定の
ならいけそうな気がします。
今飲んでるスリムアップスリムが終わったら買う予定。
スリムアップスリムは、かぼちゃとトマトが苦手。
３ヶ月で６０キロ→５０キロまできました。１５８センチです。
４０キロ台になりたいけど、あと少しがなかなか減らない……
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 01:28:34 AsQ6byJu
>>246
ありがとうございます。私もｽﾘﾑｱｯﾌﾟのｽｰﾌﾟは結構いけるんですよ。
ﾘｴの通販も試してみようと思います。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 03:05:50 hJ5vQiST
従来のはｺｺ読んで試せずにいましたが
限定スープはほんと美味しいよ。
まだカボチャしか試してないけどカボチャ最高！
249:sage
06/10/29 07:47:57 Wt6hHp9q
マイクロのバナナはやばい…
本っ当にマズい。
まだマシなのと言えばストロベリーかな。
ストロベリーはシェイクの味がする。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 07:55:01 ZsFeribs
3DSって試した方いますか？通販サイトで２箱で2000円てなってたんですが…ドリンクです
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 08:17:00 nU1vVl5u
>>249
あたしもマイクロのﾊﾞﾅﾅダメでした。リエータもまずかったし。
でも、スリムトップスのﾊﾞﾅﾅは普通に飲めた☆
今はDHCのﾊﾞﾅﾅが気になる……。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 12:21:07 AsQ6byJu
DHC私も気になる。ﾘｴの限定ｽｰﾌﾟ、薬局で気軽に買えればいいのになぁ。通販めんどい(>_<)
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 12:43:21 lPLS/9JR
マイクロって効果ありますか？
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 13:17:40 iiga0fQE
>>238
デブガバ かとｵﾓﾀ。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 14:14:40 oRUnbSgT
>>253
昼食、夕食をマイクソだけにして間食一切なしなら効果あるお。
多分バテて挫折するがｗｗｗ
256:221です
06/10/29 15:29:11 XjYrq2VQ
>>225さん
ｶﾞﾝｶﾞﾙ(｀･ω･´)
マイクロ4日目です。体重2㎏落ちて60㎏です。
お腹は空腹でｷｭﾙｷｭﾙ言ってますが、間食なし・朝昼置き換え耐えてます(*´ω`)
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 17:17:27 B23/b0Ar
アメ版マイクロ試した人いますか？
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 22:10:47 gwGKAZ27
まだマイクロなんか使っている人いるんだぁ。。。。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 07:47:06 4KA4tHmb
>>256
その生活＆カロリーを最低５年続ける根性ないならはやいうちにやめたほうが吉
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 09:25:52 T3PlGucN
置き換えなんか買わなくても
バナナ＋豆乳や低脂肪乳＋きなこやココア
くらいで似たような栄養になったり…しないのかな～
そっちのほうが身体によさそうなんだけどどうなんだろ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 09:57:56 XhksOpv3
置き換え食メーカーにいいように踊らされてるなあw
「似たような栄養」っていったいどれほどのもん期待してるわけ？
とりあえずサプリ程度の栄養入れてみましたってだけじゃん。
何も特種な栄養なんかはいってないんだから
面倒くさくないなら手作りの代用食でＯＫだよ。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 14:58:20 cXt4W4Vx
>>260>>261
ﾃﾞﾌﾞのダイエットしない言い訳乙。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 15:24:46 E9BjPrWj
何使ったっていいから、やせなきゃ意味がないっちゃね
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 16:02:40 ZG7FKlPA
私は2年前にﾏｲｸﾛで10ｷﾛ痩せた。ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙも試したけど、ﾏｲｸﾛが一番効果があるかな?
値段のせいなのか、頑張れる。他のだと安いから(それでも高いが)ちょっと気がゆるんじゃうんだよね～
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 18:51:40 DA42NzEA
>>260
普通に栄養素を補うサプリ飲んで１日１食（できれば夕食）低カロリー食にすりゃ一緒なんだよね。
たんぱく質重視なら納豆、豆腐、ゆで卵、豆乳などをうまく使う。
まぁ水などで溶かすだけの手軽さ、栄養の心配をする必要ないってーのが利点だけど
栄養素が足りない置き換え食品もいっぱいあるよな。
あと買う時は値段見てよーく見て考えましょうよ。
マイクソダイエットの値段はありえん。ありゃ酷すぎるわ。
266:261
06/10/30 20:44:45 daIQCFzG
>>262
ごめんよ。私は置換食を手作りでやってるんだよ…
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 21:03:29 EkC4T4gg
>>266
kwsk
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 21:11:24 T2FIjlaF
マイクロ２０にち目。
リバウンド嫌だし 体脂肪減らすのが目標だから、一日一万歩は歩くようにしてる。
マイクロは一日一回、二回とその日によって違う。
体重ニキロ、体脂肪は２％減少。
マイクロに頼りまくるじゃなくて、手伝ってもらう意識にして躰改造する！
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 22:20:55 5Xq9/5sc
明治のはおいしいよ！
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 23:29:21 UhOGAj7u
マイクロ高いのによく買うなぁ…
99でいいじゃないか、別にそこまでまずくはない
栄養素が足りない置き換え食品は
しっかり自分で調べてマルチビタミンとかのサプリ使うべきでしょ
いろんな置き換え食品とか、低カロ食品あるけど
塩分が高すぎるのもあるからスープ類とか麺類はお勧めしない
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 23:59:21 Jb6hq6ss
マイクロを始めて1週間で3kg痩せたが、その後1週間体重に変化無し。
停滞期が来るの早すぎるよ･･･orz
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 02:14:19 6WoF/FVG
昼・夜を置き換えにしている人に質問です。
朝食はどんなものを食べていますか？
逆に、１食しか食べれないのなら こんなものを食べておけ
みたいなものはありますか？
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 03:23:39 xbw63L00
>>266
手作りとか市販って事は問題じゃないとよ
痩せたかどうかったい
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 04:09:02 gXGv+bAd
私はマイクロ買ってない通りすがりの人だが、
>>270さん
自分なりに調べてみたが、要る栄養素サプリは、
マルチビタミン
マルチミネラル
あとは必要に応じて、鉄・カルシウム・食物繊維系？
あたりでいいかね？
他におススメがあったら、書いてくだたいな
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 07:23:02 qzt3mJR9
ボディコントロールのタピオカミルク味不味い
この間一度飲んで、不味くてずっと手をつけていなくて
意を決して飲んでみたら、一口目で自分の意思とは無関係に口から出た
タピオカミルクが好きで買ったのに…
ガトーショコラも粉っぽくて不味い
イチゴムースは美味しいんだが
毎回あまりの不味さに飲みきれないので、逆にダイエットには良いのか？
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 15:57:55 gGQ7uvWK
思い切ってリエータを購入してみた。
マイクロとどっちが美味いんだろ…
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 17:34:25 NTVavmQJ
>>270じゃないけど…
>>274
鉄、カルシウム、食物繊維は必要。
鉄とカルシウムはマルチミネラルに入ってるはず。メーカーによるが…。
必要に応じてマルチミネラルの粒を増やすか単独サプリを少し追加してみるといい。
食物繊維はイージーファイバーなどの粉末が手軽で安い。飲料は高いのが多い。
マルチビタミンを摂取してても絶対追加したほうがいいのがVCとVE。
DHCやファンケルの安いヤツ買って朝晩２回か朝昼晩３回飲むといいよ。
マイクロ似の商品は価格抑えてあるので「まぁ買うのは個人の自由か。ま、頑張れ」という感じだが
マイクロだけは高すぎる！ぼったくり！騙されるな！
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 17:35:28 Y32qVwh4
>>274
あと、たんぱく質を補給するために
プロテインとかも必要
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 18:17:53 fdYETodo
リエータのバニラやメロンは結構いける。
バニラアイス、メロンアイス系の味
アソートでしか買えないのが(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰだが
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 19:28:45 FnSsXnvi
>>278
それは別にプロテインじゃなくてもいい。
普通に食事を高タンパク低脂肪食にしてりゃ問題なし。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 20:28:48 0+2rDu5x
リエータに挑戦して今日で2日目
昨日はストロベリーで結構ウマーだったけど今日抹茶ミルク飲んだら
気持ち悪くなった。お香みたいな匂いの味。
一日一食（夕食のみ）で実践してるけど一ヶ月－3㌔、いけるかな？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 20:57:47 8VRGJe2U
>>281
朝、昼の食事内容が悪くなかったら大丈夫だよ。1ヶ月1～3kgぐらいの緩やかな目標でがんがれ。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 21:09:58 0+2rDu5x
>>282
ありがと！朝はパンにコーヒー、チーズ。
昼は好きなモノにしてるけど野菜が全然足りない食事だから
これからは少し野菜も食べなきゃな・・
本当は食事制限しながら運動って理想だけど、ある程度減ってきてから
運動もやるって方法じゃリバするだろうか？？？
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 22:20:44 Y32qVwh4
>>283
運動はあくまで自分が楽しめる程度が良い
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 22:24:14 7vWULj/V
>>284
禿同。
運動はやらないよりやったほうがいいが、絶対無理しないほうがいい。
自分にとって楽しく無理のない運動を見付けて実行するのが一番。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 00:45:07 AZRowdYq
>>275
わかる。シェフがプロデュースってあったから味大丈夫だろって思って買ったけどさ。
しかも全部やたら甘いだけで味同じような感じじゃない?
シェフプロデュースは嘘で有名シェフの名前を利用しているだけな気がする。
本当に有名シェフのプロデュースならあんなにまずいはずがない。
気持ち悪くて飲めないの残ってるし、しかもダイエット中にあんなに甘いもの飲んで大丈夫なのか?
糖分取り過ぎにならない?
287:215=241
06/11/01 03:24:56 Zf4ly4NM
>>226
あれから有酸素運動を取り入れて、毎日頑張ってます。
運動で一日８００カロリー以上消費するよう努力してます。
相変わらず体重は何故かあまり変動がないのですが、５日間で体脂肪が-4.5％！
めちゃめちゃ嬉しい・・(涙
この調子で頑張ります。ホントありがとうございました。
288:283
06/11/01 09:01:52 7TdfCn5e
>>284 >>285
ありがとう！無理ない程度でやってみるよ
今日で3日目。ここでも読んだけどお腹がパンパンに張って痛くなる・・
オナラも臭いし。でもリエータは気に入った☆がんばれそう
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 10:04:48 KHdHt6Kc
エンジョイダイエット・チョコレート風味というのを試しました
あんまり、おいしくなかった・・・
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 10:36:16 Tzp3I0A2
マイクロ１週間目です。現在59～60㎏をウロウロ、－2㎏前後です。置き換えはマイクロ以外でもいいんか…と揺らぎ中。
生理が始まってるので停滞するぽ。とりあえず終わるまでは体重計は無視してむくみ対策やってます。
>>259
ですよね(´･ω･`)５年続ける根性はなさげなので多少緩めてもいけるようにジム通い始めました。
291:>>158
06/11/01 13:23:06 oS11Dxot
リエータ13日目
身長162♂
体重74.2→71.3
体脂肪率31→30.7
2週間で3kgダウンならまぁいいペースか。
特に運動はせず、たまにJobaで15分揺れてます。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 17:00:33 DG6x3nrj
八月から夜だけ週三回ぐらい置き換え
全体的にカロリーも計算して食べてるのに
やっと２キロ痩せただけ(´Д`)
スローすぎやしないか？
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 17:42:49 uwzH4DoM
夜リエータ始めて一ヶ月半位たちました。
♀１７２センチ７０.８キロ→今日計ったら６２.１キロ。
その間に数えて８回位友人と夜遊んでドカ食いしたりしましたが、それはそれで楽しんで今の所順調です。
今やっと標準体重位になって、ここからが大変かな？と思う所ですが、置き換えにストレスはないし、お昼もカロリー内で満足に食べてるので楽しいです。
目標５７までまだまだですが、楽しんで頑張ります！
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 18:22:16 2z9r8oLL
リエータ、本当に下っ腹出るね。それが嫌で残りはもったいないけど全部捨てた。
スリムアップは腹持ち悪いけど、豆乳とか混ぜてゆっくり飲めばなんとかやっていけるかな。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 18:44:14 H+zpOKtU
URLﾘﾝｸ(diet.arifuru.com)
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 18:46:26 H+zpOKtU
このサイトでの評価はこんなもんだけど、そーゆーもんか？
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 18:53:37 3foPm57J
>>274ですよ
>>277>>278>>280さん
栄養素についての知識を有難う
DHCかファンケルを、ドラッグストアでごっそり買い込んできますよ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/02 22:24:07 XW7ir594
友達が社内販売で安く買えるからと紹介してくれたんで、スリムアップを試してみた。
シェイクのココアはまあまあだった。
スープはイマイチだった、というか自分の口には合わないというか。
シェイクだけ続けようかな。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 08:24:56 X3ug9/9y
ＤＨＣのコーヒー牛乳味とバナナ味飲んだけど、
マイクロ信者にオススメ。
マイクロ飲んでるのが馬鹿らしくなるくらい、
満足度は高い。
リエータのマンゴーは美味しくてビックリ！
置換えっぽくない味だねぇ。
あと、ジャガイモが入ってるスープも満足。
通販のは市販のより高いけど、続きそう。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 11:36:09 LMI4U/ym
マイクロ初めて３週間経ち-４キロになりました
今は朝晩マイクロ、昼は５００カロリー以内の弁当の生活です
マイクロも残り僅かでリバウンドが怖くなってきた
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 12:01:22 45fqt+c5
リエータ5日目。
体が軽くて調子も良い。
体重に変化はないけど・・・
運動も1日置きにエアロバイク30分。
筋トレを寝る前に5分（毎日）やってるだけなんだけど、これだけで基礎代謝
減らさずに体重落ちるだろうか・・・
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 13:18:16 Ytws9kwz
PDP始めてみました。
14袋中1袋以上未開封なら返金OKにそそられてw
一番ヤバそうなバナナからスタート。
甘さ控えめで飲みやすかったです。
マイクロは１口でダメだったけど、これならいけるかも。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 16:19:24 becJFW6c
リエータのメロンが試供品で着いてきた。
ｳﾏｰ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 20:28:25 CWTv6zZL
マイクロを始めて２週間。
お尻と太ももが驚く程スッキリした。今まで履いてたジーパンがブカブカすぎて履けないぐらい。
油物は食べたら吐き気がする。
今後が楽しみだ!!
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 21:11:03 GFcUxBao
注文してたリエータ届いた。
明日から始める！
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 21:41:37 8Xz+7GyQ
>>304
私はマイクロ１週間目です！ウエストにくびれが出来てきましたよ～。お互い頑張っていきましょう！
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/04 14:19:56 3dV3Q+MS
>>305
頑張りましょう!!＾＾
と言いたいけどマイクロは金銭的にキツくなってきたのでリエータに乗り換え。
リエータｳﾏｰｰ!!
自分はマイクロよりリエータの方が遥かに味は美味い!!
パインヨーグルトが不人気そうなので最初に飲んでみたら…
ｳﾏｰｰ!!
マイクロより全然美味いし、すぐに溶ける。
これからはリエータでやっていく事に決定。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/04 14:20:53 3dV3Q+MS
>>305→×
>>306→○
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/04 18:02:01 cnVInFup
トロピカルファスティングダイエット、ライチ味まずい。
飲めない。
バナナは普通。
ココナッツはウマーー
ココナッツだけ飲んでいたい・・
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/04 19:19:52 sqow6SN1
マイクロはドリンクもスープも受け付けなくて、
ダラダラやって両方失敗しました。
が！！
リゾットは大丈夫でした！
一日一食置き換えで、一ヵ月で56→51。
辞めた後のリバウンドが怖い…
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/04 20:07:24 s73GYi3D
>>307
そうなんですか～。私はマイクロ一本でいく予定でしたが、そう言われると揺らぎますね。。効果があったら報告お願いします！
あとマイクロのゼリー試された方いらっしゃいますか～？味はいかがでしょうか
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/04 23:42:09 moOFvBRL
リエータ慣れたら抹茶ミルクも大好きになった！
むしろバナナがキツイ・・変に甘い。今日で一週間目だけど効果はまだ出ない。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/05 00:19:30 9V53WGl4
私もﾏｲｸﾛのｽｰﾌﾟはダメでした。。
それで、残りをドリンクに交換してもらったけど、そちらも…orz
楽天でサバス？のﾄﾞﾘﾝｸ気になったのですが、
誰か試した方はいらっしゃいませんか？
懐かしのアポロ味とやらです。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/05 00:20:23 kB56uHy1
>>313
味はいいが、腹持ちしない。味はほんとにアポロ味。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/05 01:02:00 dJSCmG0O
ﾘｴｰﾀとﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾎﾞﾃﾞｨ両方使い1週間
1日1～2回使用で、体脂肪が32㌫から28%になったが
体重が1キロ増えてる・・・54.0から55.2・・・・・＿|￣|○
316:０日目
06/11/05 10:51:50 f6xblemV
アメリカいるので、明日からスリムファーストやります。
ジムとか入ったけど、行かないと罪悪感とか逆にストレスたまるので。
日本は一杯おいしそうなのがあっていいなぁ・・・。
家には、チョコ味があるのでとりあえず、明日からはそれで。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/05 15:08:47 vTkL2H7T
一日一リエータでこつこつと一年弱20㌔減達成
そろそろ普通食に戻す時機だが、なんかどうやってもリバウンドしそうな気がするぞ
維持期をうまくこなした人アドバイスくれないか
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/05 15:35:13 /sNbSMcr
>>317
運動して基礎代謝を上げつつカロリー摂取量も増やしていく
ごめんそのくらいしか浮かばなかった
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/05 19:12:37 bZM76NmP
マイクロダイエット、約80,000分購入したばかりの私が来ましたよ。
個人的な感想だけど、リゾットを続けるのは相当つらい（味というより、食感が・・・）。
まだゼリーのがましか。スープはひどい。
ドリンクは味によってはいける。でも薬品臭があるよね。
低カロリー食（480kcalくらいの通常食）は全然大丈夫、というかかなりｳﾏｰ。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/05 20:39:22 I4eE+Pfv
URLﾘﾝｸ(e-hisamitsu.jp)
これのお試しセット買って見た。
でもたとえ美味しくても自分にはちょっと高いなあ…
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/05 22:35:01 qmFZpc1q
ナチュラルバランスダイエット（以下ＮＢＤ）ｗ
栄養管理士がもっともらしい事をＨＰで言ってるので、
いろいろある置き換えで今一番気になっている。
でも価格が高い…１ヶ月１万8000円…
どれにしようかここ読んで更に悩む～
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/05 22:49:44 iBepB3CS
スリファとＤＨＣでもそろえておいて、きなこココア+果物とか自分で変化をつけたらいいよ。
時には味噌汁+野菜+納豆とか。こんな感じで３食低カロリー食だけど、噛む食事が混ざってる
せいか疲れない
323:メイク魂ななしさん
06/11/06 00:01:31 FtJ8a5SA
注文してあったスリムファーストが届きました。
明日から頑張ります！
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 00:42:22 TuLNIXK1
>>286
確かにすべて甘い
水500で作ってもまだまだ甘い
自分は杏仁以外味は受け付けない
バナナもマイクロのがまし
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 01:33:32 hJmIMLbx
リエータ、マイクロ、スリムトップス全部試した人います？
効果、味、値段等総合的にみてどれが一番でした？
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 03:22:50 bchb8cbc
>>325
味…スリムトップス＞マイクロ＞リエータ
量（満足感）…マイクロ＞リエータ＞スリムトップス
価格…リエータ＞スリムトップス＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞マイクロ
個人的総合評価…スリムトップス＞＞＞マイクロ＝リエータ
リエータ、パイナップルヨーグルトだけは他社にはない味で美味しいけど、なんせ大量放屁＆臭い。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 08:19:40 QpJARF4/
①リエータ
②マイクロ
③スリムトップス
スリムトップス安いけど、体重びくともしなかった。
味は薄い感じで量も少なくて満足感が足らない。
なので③位。
リエータとマイクロは順調に減量可能。
味も満足感も同等。
よって値段で順位決定。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 10:25:43 JMm5BlJh
あらら、決定しちゃったよ この人
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 10:40:35 WvjC31rJ
リエータやめた下腹凹んだ。やめてよかった。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 12:39:56 wuOYZI2t
マイクロ、以前やって１０キロ落としたけど、お金続かず辞めた。
DHCを２日前から朝、夜置き換えしてます。
なかなか減らないんですかね……。
マイクロは成果見えたの早かったけどな。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 13:06:28 Sc+BZB4U
経済的で美味しくて楽しく続けられる置き換えは何ですか？
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 13:07:15 AZdFa4iJ
自分はグローバル使ってるけど・・
マイクロより安いという理由のみで
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 13:38:09 DuJmcLUF
マイクロの値段は今になってみると詐欺だよな。
国産大手の良心的な価格の置換食が増えたのにあんなの使う理由はないわ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 13:51:04 AZdFa4iJ
ただまぁある程度高いってのは重要だとは思うよ
高いから効くだろう、と自己暗示にもなるし
中身が同じ美容クリームを
1500円と10000円で売る実験をしたら
10000円の方がバカ売れしたという結果もあるくらいで
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 15:35:41 MYHSsEa+
化粧品とかもそうだよね。
マイクロを使用して3週間。軽い運動を取り入れて、現在-4kg。(68kg→64kg)
ここのスレを見てやっぱりマイクロの値段は詐欺だと思い、違うのにしようと思ってはいるが、
今のところ順調に減っているから、違うのにしたら順調じゃなくなるのではないかと
考えると違うのに踏み切れない。リエータ、グローバル、DHCで悩んでいる。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 17:01:42 +YRqUhJf
逆に安いの使って順調だと高いのもう買えなくなる
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 19:29:54 DuJmcLUF
今やリエータ一箱3000円だからな。一人勝ち状態
味がほかのより良い（はず）というマイクロの取り柄も
パーフェクトボディのほうが遙かに美味くてとりあえずマイクロよりは安い
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 00:04:06 VZ0dUBBo
１食300円くらいがいいよね。もうマイクロは商売としてちょっと無理があるんじゃない？
値下げするとか味増やすとか努力が必要でしょう。
スリファのドリンク、バー、ＤＨＣ、リエータ等々良いものが沢山出てるから。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 11:29:30 W2PDQPlW
朝ごはんを簡単にすますため、リエータを飲んでます。
ほんとは昼、夜の方がいいんだろうけど、まあダイエット半分、
栄養補給半分な気持ちでやっとります。
リエータだけだと寂しいのでこのダイエットビスケット1袋もつまんで。
URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)
あと、夜に死ぬほどおでんや野菜いっぱいの鍋物を作って、
晩ごはん兼次の日の朝ごはんにしたり。
思ったのですが、リエータやきちんとしたごはんを食べると、空腹がきても
「食いてーー！！！」ってほどの強烈な空腹感がきませんね（体質による？）
栄養がとれてないと、体が食べ物を欲するんでしょーか。
夜のお菓子は一切やめました。おなかすいたらノンカロリーの水分をとる。
これで10日で2キロやせました。まだデブだけど、ピチピチで尻が割れそうだった服が
ややピチピチくらいになりましたｗ（2キロって意外とでかい！）
年末までにあと2キロ落としたい！がんばるぞー(｀・ω・´)
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 11:46:32 JpEDm2ui
現体重によるけど２㌔はでかいよね。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 12:27:22 wKBBshxV
50kgくらいの人の-2ｋｇはでかいけど
80ｋｇの人の-2ｋｇは見た目あんま変わりないって印象
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 13:44:12 b0zXhy9+
今日リエスープ買ったんだけど飲めなくはないけどあんまり美味しくないな
スープはどこのが美味いってのある？
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 14:57:17 TRmFp90R
置き換え５日目。
栄養ちゃんと摂るとあんまりお腹すかない気がします。
ジーンズゆるくなってきたし、この調子で頑張るぞ！
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 15:34:23 i4LYCVQS
PDP初めて五日目。
体重は161cm48.8から48.5にって感じでそんなに変わ
ってないけど顔が凄い痩せてきた！元々顔ポチャだっ
たからすっごい嬉しい！
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 16:43:48 S0C9dAMG
朝の置き換えが最近つらくなってきた
明治プロを牛乳でわってるんですが、冷たくて冬場はきつい
牛乳あたためちゃ成分とか壊れちゃう？
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 17:11:26 TgrqwdtT
163㌢56キロ
夏にマイクロやって痩せたのに戻って今まで放置。
生理終わったから昨日からマイクロ復活！はじめだけはすぐ減るよね。
今回はがんばりますm(_ _)m
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 17:27:26 maFhHN+7
たった今、バナナ＋リエータ＋粉末ビタミンC＋アミノコラーゲン＋豆乳というやたら豪華（？）なものを
ミキサーにて混ぜ合わせました。
さてミキサーから取り出そうとすると、……出てこない。見るとまるで固まったかのような
質感な感じに。
仕方なくスプーンで掘り出すと、やたら柔らかく、食べてみるとホイップクリームを食べてるみたい。
ちょっと今日ミキサーをかける時間を長くしてしまったのだけど、まさかリエータホイップ(?)ができる
とは。
でも感触がンマイ。
348:347
06/11/07 17:40:06 maFhHN+7
しかもなんか腹がふくれてしまった…昨日と同じ量しか飲んでないのに！
びっくりだ。今日はあまり好きではない抹茶ミルクだったから飲み(?)干すの大変だったけど、
好きな味だったらこりゃ嬉しいかも。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 22:29:48 0ABEy40J
明治旧缶が終わったんで安いスリファ頼んで飲んでみたけどもう甘すぎて
気持ち悪い。甘み抑えるってどうすればいいのかね
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 22:45:15 sXwN/Q/b
個人的に超がつくほど甘党なのでスリファで満足してる
味によると思うけど、寒天にしたらそこまで甘く感じなかったよ
チョコはミロ味のゼリーみたいで美味しくもないけどまぁ食べれなくもないって感じだけど
バニラは多分万人ウケしなさそうだと思ったな。クセがあると思う。個人的にはイケる口だったけど。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/08 00:33:27 9qK2vqU/
160センチで70キロから50キロに減らしても
誰も何も言ってくれなかった。
気付いていないのかと思ったら、何か悪い病気になったんじゃないかと
気を使って気付かないふりをしていてくれたらしいｗ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/08 00:47:01 iHKEBtY5
>349
明治の新しいのと混ぜるのは？毎回こうしてるけどちょうどいいと思う。
味もバニラとチョコだし。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/08 10:05:07 +zey17gK
>>350>>352
㌧ｸｽ。いろいろ試してみようかな…チョコもバニラもでっかいの
買っちゃったし
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/08 10:14:46 uAoLZzcQ
コンビニにスリムアップスリムのホットドリンクがあった。どうなんだろ？
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/08 14:08:40 VEAIjWVb
トロピカルファスティングダイエット購入、試飲。
激しく粉味。
残りはお蔵入りです。
地道にダイエットしよう・・・。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/08 14:48:10 Iti3MiwM
私が飲んでるのはPDPですが…
200mlの牛乳で溶いて粉っぽかったので、今は水も混ぜて300mlで溶いてます。
甘さも緩和されるしいい感じですよ。
粉っぽさには少し水分増やしてみてもいいかもしれませんね。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/08 15:13:59 jxKhx+h5
佐藤藍子が広告塔のﾋﾙｽﾞﾀﾞｲｴｯﾄってのを飲んでる人いる？
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/08 17:17:09 u1CExgvX
昨日からスリムアップスリムスープ始めたが、美味いぞこれ
今までリエドリンクしか飲んで来なかったのがアホらしく思えたぽ('A`)
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/08 18:54:24 Eg/y6U/8
一番安い置き換えはスリファなんでしょうか？
ちなみに４５６で８８４ｇの得用缶を
送料込みで３０６０円で購入しました。
３４食分らしいです。
一食９０円ですね。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/08 19:43:54 bChOzai4
ｽﾘﾌｧのﾊﾞﾆﾗ味は激しく不味かった…ﾛｲﾔﾙﾁｮｺはまぁまぁ。
でも甘過ぎだし、腹持ち悪いから挫折しちゃったよorz
今はオルビスのｼｪｲｸとｼﾘｱﾙを愛用してる。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/08 20:44:59 Z2PF7hng
>>358
箱入りのほうのスープでしょうか？
コンビニで単品で売っているのとは味が違うらしいのですが。
ちなみに自分はコンビニ売りのは美味しいと思いました。
箱入りはまだ買ったこと無し。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/08 22:28:59 J4iN+x3L
>>359
安いよね。助かる。バーだって300円だから国内の置き換えと変わらないし。
私はチョコ味のスリファ。加えて最近、バーも注文したから満足できそう。
363:358
06/11/08 22:54:38 u1CExgvX
>>361
箱のほう(・∀・)
コーンと野菜飲んだけど今のとこ当たりだった
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 00:07:11 EZa9utCe
>>357
ありゃ飲むじゃなくて食べるでしょ。
値段が高すぎて手がだせませんよ。とほほ・・・
（１ヶ月２箱で３万円はちょっとねぇ）
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 08:12:01 6/j6GHo/
マイクロのリゾット、シーフードトマト・・まずい。。
どうしよう・・チリトマト食べるのが怖くなってきたＹＯ！
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 11:10:04 wah3ByI4
明プロの新しい袋のココアとバニラの味どうですか？
ココアは前の味が大丈夫だったのでまあいいとして
バニラが気になる。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 11:26:28 P/B0GTeO
>>364
ヒルズダイエット、美味しそうなんだよね…
ゼリーや寒天系はそれこそ自分で作ればって話になりそうだけど
仕事が不規則な私は手軽で安い９９で長期戦にする
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 12:41:05 tQ6qyztE
スープタイプでリエータよりアサヒのスリムの方がへんな苦味が少なくて美味しいね。
コエンザイムも入っているし更に良い。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 14:03:07 stfnhImK
>>368
コラーゲン5000も入ってるのがなにげに凄くない？カルニチンとリンゴなんとかってのも入ってるよね。
スリムアップスリムは腹持ちさえ良ければ文句なしだな。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 14:43:46 sxDbFH5T
>>369
私はスリム腹持ちいいと思ったな。
夜5時半に飲んでステッパー1時間踏んでも次の日まで耐えられるレベル。
クラッカー付きって言うのがミソなのかも。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 15:12:53 tQ6qyztE
確かにスリム腹持ち言われているほど悪くないですよ。
私はクラッカーの代わりにケロッグのブラウンフレーク食べてます。
さくさくして美味しいですよ。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 16:14:14 Cr8p1rvA
リエータスープ、楽天で安く売ってたからこれからの時期に向けて
買ってみて今初トライしてるけどおいしいね！
ネットとか見てたらおいしくないっていう意見もあったから安心した。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 17:34:58 OShavd/I
>>362スリファのシェークだけだと腹持ちしないんです（沈）
だから、食事の時はスリファと寒天茶を交互に飲みながら
満足させようと頑張ってるんですが厳しい感じです。
私もスリファのミールバーと併用しようか、それとも最近結構売れてる
豆乳クッキーか、他社のクラッカーなどと併用しようと考えています。
お勧め品を教えていただけたら幸いです。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 18:18:47 Tx0cs/z5
ローカロ生活食べてる人いますか？
おいしそうだけど腹持ちよくなさそうなのが気になる…
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 18:33:31 WVagBO9z
>>357>>367
ヒルズダイエットやってます！と言ってもまだ５日目ですが…
とりあえず５日で－２Kg、おいしいし腹持ちもいい。
ＣＭだとゼリーっぽいけど実際は味も見た目もフルーチェそっくり。
（牛乳の量や種類による？！）
ただ、私は甘いものがそこまで好きではないので大量のフルーチェはきつい。
値段が高いのもきつい。
でも高いから無駄にしたくないって思えるからある意味いいかもｗ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 00:45:51 cKb/MGjP
リエータ ３３日目朝夜置き換え
１５４ｃｍ ４９→４５．６
やっと４５台突入。目指せ４３㌔
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 07:42:48 rbDEVNWa
リエータカフェを見たことある人いますか？
食べた物の内容を見てみると、すごく偏った食事をしている人多数。
野菜を全然食べないでチョコ・ドーナツを食事にしている人もザラ。
それで「リバウンドしない体を！」とか言っているのって･･･ｗ
あれではいくらリエータがいい物でも、効果がでないんじゃないかなぁ？
リエータがもったいないよ･･･
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 10:10:09 Ja7SPttk
PDP、２週目。体重計の数字見るとナーバスになりすぎるから見ないけど、
ジーンズが２サイズ小さいの穿けた！
置き換え始めてから食事に気を遣うようになったし、運動も始めた。
ダイエットって、自分の体を愛してあげることなんだな～
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 10:39:16 UZ9m2of1
>>377
私もリエータカフェ利用しているけど、同意。
「炭水化物は一切取ってない」って書いてる人の朝食が「クッキー」だったり
間食の内容が「ケーキ+スナック+唐揚げ」だけど、二食リエにしたからOK!とか。
基本的な栄養の取り方がわかっていれば怖くてできないような内容の人が多い。
四群点数表式（1点＝80kcalでバランスよく食べる）とかだったら
一度頭に入れちゃえば簡単なのに。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 11:22:45 q+n7cBQk
ｺﾝﾋﾞﾆに今売ってるｽﾘｱｯﾌﾟｽﾘﾑの期間限定「ﾎｯﾄｼｮｺﾗ」うまいんだけど。
普通のﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟのものにお湯入れてもﾀﾞﾒなのかな？不味そうでまだ試してない。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 14:19:40 LeOt//la
>>375
>>367だけどヒルズの情報㌧クス！
フルーチェに似てるとは、ますます惹かれるものがあるなあｗ
値段的な負担は９９と日替わりにすれば軽減出来るか…
ちょっと購入を考えてみよう。