07/05/06 01:25:02 nqpChpM8
あと10キロ痩せたいよ…誰か痩せてゆく呪いをかけてくれ…
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 03:55:10 SH+jRz23
17歳高３。
161/85の超巨ピザ。もちろん喪。
高校で吹奏楽始めてただ普通に生活して一年で、88→82(高２の4月)まで一気に落ちた。しかし、翌年(今年)+３されて現在に至る。
体が慣れてしまいこれ以上は痩せなくなった。が、試験期間等で部活から離れると一気に太る…。
あと少しで引退…どうしよう…。
３年になり体育もなくなり、ついに運動する機会がなくなった。。これから受験勉強ばっかで運動する時間がとれなそう…
健康の為にも将来の為にも痩せたいお(´;ω;｀)
烏龍茶と水に変えて、野菜ジュース飲んで、野菜中心の生活して早半年。。
効果なしだおorz
運動なしは甘えだと思うけど…
受験生にも出来るいいダイエット方法を誰か教えてください．．．
長々とｽﾏｿ。
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 04:36:59 G2A39cpF
161/65 19歳♀
やばすぎ。一年で14キロ夜の仕事で病んで辞めてからも太った…。ﾒﾝﾀﾙ弱い人は水はやらん方がいいよ。ｽﾄﾚｽと不摂生な生活でみるみるﾋﾟｻﾞ。とりあえず成人するまでに10キロ減量目指して必死でダイエット！
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 13:58:31 ToB25hy+
160センチ50㌔
53キロからチマチマ王道でがんばってきたけど
40キロへの壁はあついので今日から三日間プチ断食です。
あと10ヵ月で20歳。目標は40キロ。
ゆうこりんの体型が理想。
ゆうこりんて体重何キロくらいだろう？
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 14:07:17 ApXAFKI/
【質問相談】食事内容スレ【助言批判叩き何でも可】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【青春】高校生のダイエット【真っ只中】
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標準体重の人のダイエット
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20kg以上痩せたい人が集うスレ その34
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80ｋｇ超まで放置しといて今更始めるﾀﾞｲｴｯﾄ(女限定)
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 23:16:01 YfojLYnL
URLﾘﾝｸ(kansailocal4.hp.infoseek.co.jp)
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 18:36:23 2NcDMk9Z
コリン星は爆発しました…
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 22:31:14 3Z8uyUZt
>>950
不謹慎だけど…
爆笑。そいつの顔見る度に笑いがこみあげあじょいえがあｄ
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 16:02:58 3CJQ2tvg
死ぬまでに痩せないと
死んだとき写真見て笑われるのか…
はやくやせないと…
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 18:55:12 0Qx/Xqi6
身長157センチって体重と体脂肪はどれくらいを目指せばいいんだろう？
痩せたからもう太りたくない…
ていうか食べ物のことしか考えてない
いつかリバウンドしちゃうのかな…怖いよ
現在18歳の大学1年生です
できるだけ運動するように心掛けます
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 19:28:40 ANqKeQ7Z
912さん良かったですね！！結果が出て私もうれしいです！！
頑張って下さい！！
956:sage
07/05/08 19:38:19 RdGftubg
高2♀ 155/63
本格的にダイエット始めた高1の2月末には68キロありました
2ヶ月とちょっとで約5キロ減
月約2キロのペースで減ってきてるからこの調子でガンガル
高卒までに40キロ代目指す！
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 19:40:27 RdGftubg
ｗｗｗ
くだらないミスしたスマソ
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 21:02:27 nnCX6yVr
164-62。これでも社会人になってから３キロ痩せました。
華の１８歳をデブのままで終わらせたくないからあと-10キロ頑張る。
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 21:03:14 YI1lkGMw
>956
スペックが似てるので是非参考にしたいです
運動は何をしていますか？食事制限はしてますか？
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 21:07:53 SlcZt8EF
もうすぐ19の誕生日。
別れたばかりの元彼を振り向かせるために、
18のうちにできるだけ痩せてやる!!
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 21:19:37 RdGftubg
>>959
今ブックスダイエット実施中です
今まで何をやっても続かなかったんですけどこれは続けられてます。
運動は気が向いたときに犬の散歩(30分くらい)と
毎日の登下校を自転車で。片道７kmくらいかな？
運動は苦手なので、頑張りすぎると逆にストレス溜まるので
やりたいときしかやってないです。
参考になれば嬉しいです！
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 21:27:08 3frCD6R+
>>961
一快食はどんな物を食べてますか？
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 21:27:18 YI1lkGMw
>961さん
丁寧にありがとうございます
よろしければブックスダイエットについて詳しく教えてくださいませんか？
私も運動が苦手なので…
また登下校にかかる時間はおおよそどれ位でしょうか
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 21:41:32 RdGftubg
>>962
和食中心が好ましいようですが私は適当です。
食べたいものを適当に。
デザートとかも普通に食べますよー
>>963
ブックスダイエットは1日1快食して
脳内ストレスを溜めないダイエット法です。
URLﾘﾝｸ(www.boocs.co.jp)
文庫本も出てるようですが本屋で見かけないので私は持ってません。
登下校は早めにこいで片道30分。ちんたらこいで45分くらいかと…
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 23:35:02 dD8jQUYY
もらいもので食べ過ぎる…賞味期限の関係でたぶんおやつだけで1100カロリーはある…
今日合計3800カロリーはありそう…
僕ってダイエットになってぬー