06/12/10 00:09:50 XyI3KIJu
⑱歳♀154㌢43㌔
中学から今まで
42→37→50
50まで増えた時は全然焦らずなにもせずに42までおちた。最近はずっと39～42をうろうろ。そして過食と飲みすぎで43に…m(__)m
だいえっと決意しました。週2～3岩盤浴と毎日筋とれ軽い食事制限ｶﾛﾘｰ高い酒は控える。ちゃんと睡眠はとる。もともとお菓子や甘いもの嫌いだから助かるww
とりぁぇず二の腕とお腹のぶよぶよがやばす…
気長に頑張って38まで落とせれば最高!!!
長文ｽﾏｿ。
06/12/10 00:09:50 XyI3KIJu
⑱歳♀154㌢43㌔
中学から今まで
42→37→50
50まで増えた時は全然焦らずなにもせずに42までおちた。最近はずっと39～42をうろうろ。そして過食と飲みすぎで43に…m(__)m
だいえっと決意しました。週2～3岩盤浴と毎日筋とれ軽い食事制限ｶﾛﾘｰ高い酒は控える。ちゃんと睡眠はとる。もともとお菓子や甘いもの嫌いだから助かるww
とりぁぇず二の腕とお腹のぶよぶよがやばす…
気長に頑張って38まで落とせれば最高!!!
長文ｽﾏｿ。