06/09/24 20:37:49 0N+yx/px
>>15
よく頑張って痩せましたね！その頑張りを称えます(`･ω･)
私も10代のうちにやせたいと思っています。
あなたは今は惨めで辛い思いはもうしていないですか？
18:１１
06/09/24 20:41:07 7m5gq44x
高校にいけば何も食べれないんだし朝抜いて昼は野菜ジュースのみにする
親に昼飯代もらえば毎日400円たまる
あと高校まで出来るだけ歩いていく
出来るなら授業が終わって図書館に引きこもり家で晩飯出来るぐらいに帰れば３時のおやつ食べないで痩せれる
これでじわじわ痩せていくはずだ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 20:44:15 J2Jmbkhl
>>16
２ちゃんで携帯アド載せるなんて‥。
このスレがあとどのくらい残ってると思うの？
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 20:45:48 0N+yx/px
>>16
本アドなんだ！せめてサブアドにすればよかったのに…
悪用されてしまうよ(･ω･`)
21:(^口^)
06/09/24 20:48:52 TP2X6yPM
やばいかな!?
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 20:53:42 AcoVt0HI
>>18
過激ですね！リバウンドとかはなかったですか？
>>21
やばいかも(´・ω・｀)
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 20:58:02 0N+yx/px
>>21
はっきり言ってやばいと思うよ(；ω；`)
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 21:22:42 aIcH1aUN
始めまして！
あたしも参加させてください.+゜(*'v`＄)⌒♪
15歳
160
55
の筋肉質デブです。
60から落としました
最近始めたジョグ毎日と夜の食事制限してます。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 21:53:27 sJQ9JcfD
１０代卒業した２１♀です。
私も160/63くらいあったデブでしたが15～16才の時ダイエットして10kg落とし
最近もう少し絞って48kgになりました。
耳にタコができる話かも知れないけど
あまり無理なダイエットはしないでほしい。
10代って体は元気で結構無理できるから厳しい食事制限に走りやすい。
生理が止まると楽だけど３０代で閉経したり、ホルモンが乱れて肌が汚くなったり、
子供が出来なかったり、後々一生後悔することになる。
私も食事制限で10kg落としたけど
その後ストレスが食欲と直結したり、PMSが悪化したり、美味しい食事〓後悔で食べたり食べなかったりの繰り返し。
ダイエット前みたいにごく普通の感覚で食事が出来なくなった。
最近ようやく自分に合う食事療法見つけておかしかった食欲は治ったけど。
年の割に老け顔＆乾燥気味でハリのない肌、ひどい便秘に悩まされてる。
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 22:02:25 sJQ9JcfD
10代は女らしくふっくらしてくるけど無理が利く分一番痩せやすいと思う。
ただこれから何十年付き合う体の基礎が出来上がる時期だから大切に扱った方がいい。
間食を辞めて運動すれば代謝のいい体の基礎ができて後々痩せやすくなるよ。
食事制限に偏ったダイエットはほんとオススメできない。代謝落として骨スカスカ体も肌もボロボロになる。
女を謳歌できる20代で泣きを見ないよう無理はしないでね。
長文で厚かましくてすみません。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 22:13:33 s0OTQv/5
初です！♀152cm46kgのぽっちゃりです･･･
25と26さんも言ってますが、食事制限で痩せるのは後々よくないです･･･
私は最初食事の量を減らしたり食べなかったりのダイエットから始めましたが、
生理が一ヶ月遅れたりにきびわんさかできたりでいいことありませんでした。
一日三食を守っておやつ、お菓子を我慢すれば少しずつ痩せますよ！知り合いが一年お菓子を我慢してスタイルがすごくよくなっていました。
私は陸上部なのでランニングとマラソン、家でストレッチをして1kgですが減りました！
最近はサボり気味なのでお腹が･･･；；
みんなでがんばりましょうね！
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 22:15:20 YyLF1jGO
15です。>>17さんへ正直まだまだデブですし、今の私の周りの環境(いじられキャラ、周りの女子細い、出会い全くなし、みんな太ってた頃知ってる)があるので、惨めなおもいは多少します。
でもそれは私の心がデブってるからだと思い耐えています。心の脂肪を落とす方が大変だと実感しています。
ただ｢過去と他人は変えられないが、自分と未来は変えられる｣の言葉を胸に頑張りたいと考えています。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 22:17:26 iiwjvLCp
バスケ部入っているせいか太ももの筋肉がヤバス助けて
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 22:41:09 wrGMawu/
>>3です
自分元は74㎏あったんだよね…
でもそれは毎日マクドやらどっかで間食してたから
でもそれ止めてたらいつのまにか72㎏になってました
んで
軽い食事制限したら69㎏になりました
(70㎏と69㎏の差って大きいね…
なんとなくだけど)
まぁできたら48㎏になりたいと思っています
メールはできないけど
ここでちょくちょく報告(刺激)し合いましょう
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 17:15:57 yt28J5Y+
17歳、153㎝で56㎏⇒49㎏になった。目標は46㎏以下
今高２だから高３になるまでには痩せたい
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 18:14:35 balvDx2R
( ＾ω＾)
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 18:28:19 BGUJGDf6
＼(≧▽≦)丿
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 19:26:04 4YHk/Kll
失礼だけど、自分の事『ぽちゃ』って言うのどうかと思うよ。
遠回しにまだ『デブ』ではないと言ってんじゃん。
デブならデブって認めろよ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 02:09:11 yIT3IEvI
中二の時家庭内のストレスで過食に走り163㌢46㌔だったのが半年で75㌔そのあと半年で84㌔にまでなり今に至る。
今18歳。あと一年で元の体重に戻したい。
最近82㌔になって徐々に痩せてるから頑張って痩せる。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 02:28:24 Jn1njpTH
過去と他人は変えられないが
自分と未来は変えられる
…か いいねこの言葉 まさに納得
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 09:50:16 FN3awfOx
高２、159センチ、55キロのピザです('A`)
卒業までには45キロにしたい・・・
みなさんがんばりましょう！！！
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 20:00:00 8gVEF8Tg
高校入学時に153cmの58kgだったが、高２の今は51kg
あと6キロは痩せたい。45kgになりたい!
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 21:04:42 LXCPmIKd
150cm54kgの友人が
『骨太な家系だし～』等言って、ダイエットしようとしません。
見た目かなりポチャで、ナルシストです。
どうにかして傷付けずにデブだと自覚して貰いたいのですが、何と言うのがベストでしょうか
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 21:06:25 0tddYNaS
●●ちゃんってさ、今も可愛いけどもっとしゅっとしたらもっと美人になるよね
これで本気になった私 嗚呼単純
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 08:42:07 W67MMYP7
デブの私が来ましたよ(・∀・)w
156/67
これでも1ヶ月で4ｷﾛ痩せまつた。
20才まであと2ヶ月!!
誕生日までに10ｷﾛ落とす!!
そんで、成人式までにもう3ｷﾛ!!
デブのまま青春逃してたまるか!!
太ったのは自分のせい…
だからがんがる(｀・ω・´)
最終的には45ｷﾛになる!!
絶対なれる!!
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 16:15:36 nWDpahZO
158／67 ♀ 15歳
高校の制服をｶｯｺ可愛く着たい！！
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 17:44:16 E6k2Gqh0
156/59～60のデブです
高2の時MAXで71kg→高3で61kg→そして現在に至る
気付いたらあと2ヵ月弱で20歳…(´･ω･｀)
誕生日までにはせめて55kgきってたいと思ってダイエット中
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 18:17:53 obidmptV
高３で男で身長１６３、体重７７のデブです
そして帰宅部・・・
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 18:17:57 cnaZ80Gi
15歳♀
152/60
みんなでがんがるお(＾ω＾)
大丈夫！
みんなまだ若い！
可愛くなれる！
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 18:21:49 fqCsBGho
そうだよね！
がんがる
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 19:24:17 y5HczjF5
14♀
158/48
普通かも知れないが、うちの母親は45歳で160/46(´・ω・｀)
ちなみに結婚してしばらくは160/38だったらしい。
あと10日で修学旅行ですよﾉｼ
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 19:38:08 svJFLh+5
>>41
私も成人式控えてる。
中学のときは痩せてたからもうマジ痩せるしかない
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 22:46:32 5GFOy7xP
159/63
あと11kg痩せたい。
体脂肪率は20％ぐらいになりたい。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 23:01:13 vtt7ovQ1
190 90
部活やめたからこの機会になんとか減らしたいなぁ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 23:46:30 ofEtkoab
16歳♀
154/56(多分)
ありえねー
頑張るお＾＾
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 00:09:43 VBbvARdG
16歳♀
165cm/60kg
周りの子が細過ぎて嫌になる(´;ω;｀)
頑張って50kgまでは痩せたい。
皆も頑張って！私も精一杯頑張るよ！
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 00:42:50 LzNjyAys
16♀
153/49
エアロビ行って－４㌔
周りの子は本当に細い。160で43とか普通になってるし
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 10:37:34 zF8ALReg
18歳 160／53
(;ω;`*)
もうすぐ19歳で10代ラストだよ。。
久しぶりに高校の友達に会うと変わらないねて言われたよ。。頑張る。。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 13:29:15 LzNjyAys
みんなさ、ダイエットしても背伸びてる？
過激にはしないけど、まだ153しかないのに身長止まりそうで
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 14:05:45 efo/EnxO
15歳 174cm 98kg ♂ ヒキ 中学生
･･･ 板違い？
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 00:28:42 EQNDsGpA
１５歳♀ 148/44
周りのコが細すぎて隣に居ると辛い・・・
年内には40kg脱出する！！
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 21:21:19 gVwbaBl9
来年成人式控えてて、華の10代があと４ヶ月ちょっとで終わってしまう…
せめて成人式までにあと５～６kg落としたい！
今週からスポーツセンターのプールで泳いでます。ｶﾞﾝｶﾞﾙｿﾞｰ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 22:17:03 4zFxW1se
中３の終わりごろ 156cm、68kg
だったのが高1の今、身長変わらず60kgまで痩せた
胸だけものすごい痩せて泣きそうになったときもあったけど
今はちゃんと戻った。
ウエストは8cm減ってアンダーは5cm減った。
鏡の前に立ったときお腹の肉が少なくなったのに気づいた時はまじで嬉しかった。
服も3LからLLになった(つд`)この調子でLサイズ着れるように痩せる
でも、バイト始める前から痩せ始めたし
何が原因で痩せたのかわからないからなんか怖いけど
とりあえずリバウンドだけは絶対死守する
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 22:35:40 8U8LfFmZ
育ち盛りなんだから、○○しか食べない！とかいうのはやめとけ。栄養失調になる。
朝飯を抜くのもやめとけ。逆に太る。
一日30品目だぞ？低カロリーで高栄養なもの食え。和食がオススメ。
ビタミン、たんぱく質、ミネラル（とくにカルシウム）はしっかり取れ。サプリでもいい。
だがサプリはあくまで栄養補助。サプリだけ飲むのは間違い。
短時間でもいいから毎日空いた時間で少しずつ運動して筋肉を付けて燃えやすい体になれ。
腹筋と階段昇降な。食事だけで痩せると脂肪は落ちるが筋肉が付かない。
筋肉の量が少ないと必ずリバウンドするし代謝も悪いので体が燃えにくい。
61:60
06/10/04 22:39:08 8U8LfFmZ
× 食事だけで痩せると脂肪は落ちるが筋肉が付かない。
○ 食事だけで痩せると筋肉が落ちただけで脂肪はほとんど燃えてない。
間違えた。スマン。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 21:53:40 Mo5u5DEz
中三
７月に156・60・31%
→今156・52・23%
なんだけど、このごろだらけ気味
みんなガンガロ！激しくがんがろ！！！！！！！！！！！！！
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 02:47:15 iIAYKeqI
今高３だけど高校にいる間にやせたい・・・
少しでもいいからやせた自分で高校
生活おくりたい
可愛くかっこよく制服きたいんだぁああああ
・・・というわけでダイエト決行
ただいま１６５センチ６６キロ
部活で鍛えすぎたため筋肉質（・д・；）
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 06:30:19 TjJPQm1t
160/53km15歳
今時の高校生は足が棒みたいに細いorz
高校卒業までにやせる
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 12:40:57 jzvEieL4
16歳 ♀
155/42
足と顔の肉がやばすぎる…周りの子は皆細いから頑張って痩せるぞ！
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 14:53:09 PnImL20y
痩せてると思うぞ…
引き締めぐらいでいいんじゃ…
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 15:02:55 NtPKgU3A
17歳女
173／130㌔（ＭＡＸ時）
今現在21歳
64㌔
やっと標準に・・・
努力して良かった
まだ太ってるけど
引き締め頑張ろう！
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 15:54:36 Hbrat5au
成人式を控えた19歳です。
８月の最初に160/58だったけど、今測ったら52！
まだまだデブだけど嬉しい(´∀｀)
成人式までに45になりたい！
食事制限＋ウォーキング頑張る！
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 15:58:32 rJjOmkhd
１９才です。
１０月１日～８日までの間に４㌔程の減量に成功しますた。
リバウンドなしで食事制限と外出時の散歩だけでやってまつ。ｗ
ヒッキーですが、結構有意義なので・・これからは、お風呂と寝る前の美容に気をつけながら
確実に痩せていくと思います。ｗ
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 17:48:02 Fb+iRioD
↓まさにこの記事の通りなんだよな、外見の人生全盛期の20代に入る前にやせとくべきだよ。
URLﾘﾝｸ(dietwords.blog17.fc2.com)
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 23:10:36 mKS0/S4Z
154/57 16歳です。
ジョギング・筋トレ・半身浴・ストレッチ頑張ってます。
春までに-10キロ!!!!(゜Д゜)
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 23:19:56 qAWWSrhl
16歳♀157ｾﾝﾁ59ｷﾛのﾃﾞﾌﾞです。
お尻・腿が超太いです。しかし部活がｿﾌﾄﾎﾞｰﾙなので周りは良い体型だね。なんて言われますが、今の細い女子高生の間では完璧浮いてます…orz
何とかﾀﾞｲｴｯﾄをして痩せたいです。
痩せたら野球部の先輩に告白します!
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 00:13:12 ONWOMlGP
10代のころデブだった男だが二浪して大学入った
二浪というのが自分の中で重くのしかかってて友達も作れなかった。
ジムで筋トレ・水泳自衛隊で空手・柔道・剣道でやせた（合計9段）。あとはマックなどでバイト
120あった体重が1年目で90に2年目で80に3年目で74そして、今年で68
今ではすっかり見違えたが腰を悪くしたのが少し痛い。
学生時代はこれといって楽しい思い出はなかったが変わりにすばらしいものを手に入れたと思う。
でもここにいるやつらはそんなことしなくても楽しい学生生活を送ってもらいたい
だから今からでいいからやせてくれ気力漲る10台は今しかないんだぞ
俺は今から取り戻すべく頑張る
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 01:47:31 8usO7kyz
やばいよ…ｱﾀｼも成人式控えてる
167センチ
64ｷﾛ
あと15ｷﾛ痩せなきゃ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 02:31:59 Z9dk+DJY
>>74
まずはROMってから痩せようか(#＾ω＾)
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 16:14:47 SSZYUeoK
間食しなくてもやせないぞ
なぜだ(；ﾟωﾟ)！？
飯だってフツーなのに！！！！！
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 16:17:31 qLjabpOM
16歳で159/63
あと10kgは痩せたいな。
でも最近モチ下がり気味…
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 16:39:11 +Ug+UQnR
18歳 160/56
50kgにしたいんだけどなかなか痩せない…足と腕細くしたい～
ブーツとかスカートとか、欲しい服沢山あるのに、今の体型じゃ自信なくて着れない…
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 16:39:24 M3uItB12
４月からダイエットしてジーンズのサイズが34→26になった
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 19:24:43 NtB01OFB
17歳 155/58
やばいよなーやせないと。男の人は155の女がどのくらいの体重なら許せますか？
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 20:06:47 S4qZOjQ2
>>80
顎の下に肉の垂みが無く、体を屈めても三段腹にならない程度ならオーケー。
骨格や筋肉の付き方が個々人で千差万別なのに、標準体重の数値だけが絶対視されるのはおかしい。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 20:13:28 米 Rok5XPsa
>>80
URLﾘﾝｸ(pocky.jp)の子なら120kgでも全然おｋ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 21:28:06 /M/GXWBK
私は150㎝で53㎏のチビデブだよ；
ダイエットしようと思うけど、今の季節食べ物がおいしく感じるんだよなぁ；
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 00:39:02 Uk5ECb0P
あんたらでデブなら高1♂173/75の俺はなんなんだとorz
目標70できれば65
二ヵ月半前は93だった
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 18:48:19 Bc1qFAtJ
身長-110が理想なんだっけ？
でも胸とか筋肉のある人は別なの？
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 19:37:47 Oh2dNhuu
最近友達が大分痩せて、華奢で可愛くなった。
何よりも自分磨きに頑張ってる彼女、キラキラしてるー!!!!!!
から、私も便乗してダイエット頑張る。
159/52～53。
一度ダイエットしてリバったから数字以上にブヨブヨ…('A`)
くびれない。背中とか洗うのが億劫。
今年中に45になるぞー!!
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 19:48:22 M5GI8BhD
自分も参戦させてください。
17歳 男 182センチ 現在83.8キロです。
目標は70キロで何とか来年の2～3月までに行きたいです。
大学行ったら0からスタートしたいので。
中高一貫6年生です。
過去は、
2002 4月 172センチ 54.6キロ（このまま背だけ伸びていれば･･･ 中1）
2005 11月 180センチ 104.8キロ（人生で1番多かった・ダイエットスタート 高1）
2006 5月 182センチ 85キロ（ダイエット一時休憩 高2）
2006 10月5日 182センチ 87キロ（すこしリバウンドで再スタート 高2）
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 20:08:12 Mc9zXCNV
162/50
もうすぐ19
こんな微妙な体重のまま10代が終わるなんて・・・。
（私は筋肉あまりついてないのでぷよぷよ）
せっかく10代なんだし、納得できない自分のまま終わらせたくない。
ダイエットがんばるぞ(･ω･´)
みなさんも頑張りましょう。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 22:08:19 HE8/BoeK
>>60-61も言ってるけど間違ったダイエットだけはするなよ。リバるぞ。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 22:18:43 qFJMPJd+
16♀
158/56.5
体脂肪率28%の貧乳デブです（つД｀）
ウォーキングもさぼりっぱなしで毎日間食。
二の腕どうしたん?!って言われないような体型になりたぁぁあいっ!!
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 10:41:14 9pWGDdho
175/63ｷﾛ
17歳♀。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞでここまで増えまくったので脂肪だらけ。
背があるから余計巨人にみえるし。
まじで鏡見るのも嫌。
痩せてｽｷﾆｰﾃﾞﾆﾑはきたいよ...
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 11:16:03 Wn0d+2FX
17歳♀
162/59 体脂肪24％
受験のストレスと、「勉強するならしっかり食べなきゃ」っていう妙な甘えで最近体重、体脂肪共にめっちゃ増えた。
せっかくの10代なんだし、もっとお洒落楽しむためにも頑張って痩せるぞ(`･ω･´)
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 11:29:45 mCT+GOcf
今月で19(´∀｀)
161センチ62キロでこのまま頑張れば20になれば最高な人生～とか思ってたけど
せっかくまだ10代なんだから
年内には48キロまで落とす勢いでがんがる！
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 11:49:19 oqWUlyXe
158/54
せめて去年の47キロに戻したい＿|￣|〇
がんばろう
95:キャサリン
06/10/14 14:15:55 GQHr/dOg
17歳
150cm
51kg
さすがにヤバイ・・・
受験太りでコレ以上太りたくナィ…
今年中に45kgﾏﾃﾞ痩せてみせるゾ(●>艸<)+ﾟ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 14:21:23 AcJmRxQr
17歳
166cm
55kg
来年から大学デビューだしスマートになりたい！
住んでるとこが田舎で出会いもなかったから、都会でいい人ゲットしたいよ
目標は50キロ！縄跳び＋食事制限＋快便で頑張る。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 14:39:13 sWIFy6af
18歳/158cm/63kg
今日初めて体脂肪はかったら34％だった…orz
高校卒業するまでに、53kgになるように努力するぞ!
とりあえずはけなくなったジーンズをはけるようにする(｀･ω･´)
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 15:24:01 js0h0Jyw
18歳／156／52
体脂肪が30％て…
見た目は47くらいに見られるが
蓋を開けるとこんなんです。
しかも下半身デブorz
卒業までにせめて45になりたい！
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 16:17:08 Qw53MZFs
16歳/161cm/54kg
冬に太るからこれ以上増えないように気をつけないと‥
痩せて自分に自信つけたいっ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 17:24:43 UMsKAiQH
>>100ゲットだぜ☆
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 17:28:44 SsI61dug
18歳/153cm/50kg
体脂肪が20％…orz
目標45kg･18％
今年内には目標達成するため頑張ります。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 00:42:10 0G14HyEw
がんがれぇぇぇぇえ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 20:19:25 +sH0FPDK
16歳/157/58.6
体脂肪率30%…orz
受験期で太り、高校入学してからも減らず。せめて1年前の54ｷﾛ台に戻す!好きな人に告白する勇気を持つためにも絶対痩せる!
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 20:24:16 DKoSJsaL
やっと500g落とせた
のに晩御飯でついお代わりしまくったorz
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 21:43:24 rOEumOpP
15歳 153cm 43㎏ 21～23%
体脂肪率高すぎ････orz
ほぼ毎日筋トレor運動してるのに体重へって体脂肪は全然落ちない。
なんでだぁぁぁあ!!
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 22:47:48 nS0eV8h/
17歳 155kg 47.8kg ♀
再来週の日曜までに45kgきりたい・・・
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 09:32:41 NWZcJKpA
18才
166ｾﾝﾁ
67ｷﾛ
かなりデブ
デブだけならよかったのに背もでかい…
今日もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る!!
これからの予定
朝:ｺﾞﾊﾝ食べる
昼:ｻﾗﾀﾞかﾖｰｸﾞﾙﾄか野菜ｼﾞｭｰｽのみ
夜:食べない
夜は、いつもﾊﾞｲﾄとかで23時頃に帰ってくるから食べない☆
間食なし!!
運動は登下校のﾁｬﾘとﾊﾞｲﾄでなんとかなる
やってみます!!
卒業式までにﾏｲﾅｽ10ｷﾛ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 11:28:55 LyMfYk0F
18歳 164㌢ 55㌔ ♀
８月の頭は50㌔でした。
一ヵ月で３㌔太り、どんどん増えていく一方。
面倒くさがりで三日坊主、食べる事大好きで、ストレス溜まったら無意識に暴食してしまう。そんな性格
私、ｶﾞｿｽﾀ店員なんだけど、夏前に、ﾌﾙｻｰﾋﾞｽからｾﾙﾌに異動になり、夏場は外食しまくってたら、体重激増。体型が明らかに違う。
親は、私が太った原因を異動の為だって言ってた（親もｶﾞｿｽﾀ店員なんだけど、ﾌﾙｻｰﾋﾞｽからｾﾙﾌに異動になって激太りしてた）
服着たら、残念な事になるorz
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 11:40:57 7magEh8c
18歳以下は変にダイエットしない方がいいよマジで。
60、70kgある奴はともかく。
若いうちは基礎代謝がいいんだから
部活入ってジャンクフードやお菓子食べるのやめれば自然に痩せるって。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 02:19:36 uOdWujXI
10代のうちに痩せればよかったよと後悔中の私が通りますよ
まあ普通より太っている人に言いたいのだが、
20代になったら、大体誰もがスーツを揃えなきゃいけない。
その買ったスーツを着なくなるのはいつだ？
中高の制服なら3年でさよならだけど。
自分の着られるスーツは普通に売っているか？
それは好きなデザインなのか？
それに自分のしたい服装でいる時間も長くなるだろう？
そうだ、今のうちに痩せておけ。
だめな生活習慣を身につけたまま成人しても良いのか？
社会保険が義務になる歳で、自己管理すらできてなくてどうする？
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 13:47:12 LLlpG+dw
なんかここの皆でｵﾌしたいね
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 14:39:24 VDXo/fTs
日本走って横断するオフ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 14:43:03 mPj0iko8
19歳。ギリギリ。
163/58のピザおんなです
2ヶ月前は62ありました。
十代の最後くらいやせて楽しい思いしたい！
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 17:09:00 VWkSUy4V
私も19才だからギリギリだ！
161センチ。54キロ。
あと５キロ痩せたい。
中学のときは64あった…。
キレイになって成人式行きたいな～
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 17:41:30 6TH5r4f2
16歳♀
154/56
10kg痩せたい
みんなと一緒にがんがりたいお( ^ω^)
宜しくだお( ^ω^)
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 19:00:36 TlJ6PV5q
16歳、159cm、56kg
ついつい食ってしまう。
自己管理甘いなあ
学年変わるまでに、50くらいになりたいな…
117:名無しさん＠お腹いっぱい。：
06/10/19 19:25:19 0/uRuUa9
１８歳♀
１４８ｃｍ４７ｋｇ
うーん頑張ろう
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 20:26:26 awYnHppS
18女
せっかく痩せたのに、
２㌔増加。
どうしても戻したい
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 20:56:09 y+sNI5Vt
１４歳♀
１５５㎝/５１㎏
自分より確実にスリムな人を好きになってしまった
顔のサイズの違いにかなりヘコむorz
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 21:00:16 MaaxkIlF
私は
１７歳の１６１㌢の５５㌔！！
まじやば！
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 21:04:24 sj3SST1f
16歳 女 165.5 54.4 25.2%
リバウンドしつつある。前は60㎏近くあった。体脂肪も36ぐらい
目標48㎏体脂肪率18～20！
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 21:04:55 ibIwffjU
オレ17♂
172cm／85kg
－20kg目指してます
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 21:09:42 WYifzdIM
痩せたい女の子は彼氏に浣腸プレイしてもらえばいいのだ。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 21:13:41 q5jtwuOv
15歳♀
171cm・62kg
あと10kg痩せたい＞＜;;
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 21:20:35 LIy/fytd
１９歳腐女子
148･5ｃｍ･55㎏
あと､５㎏痩せてちょっと様子みたい＞＜
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 21:39:03 3PI7IInp
１７歳女
１５０㎝・５１㎏
３０㎏台に・・なりたいです。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 22:23:53 ObCsJq/z
15歳157で49キロです
数キロがなかなか痩せない…頑張ります
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 23:03:35 HJEX1D3/
17歳 166cm 51kg
今年の冬こそはミニがはきたい…
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 00:27:47 pIpyvIYz
男17歳167/53 9%
男の癖に170ないなんて…
そのくせ50オーバーなんて…
174/46の友達、Ｕくんみたいになりたい
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 00:46:04 n19cJ6FW
>>129
男のくせに体重50もない奴のがどうかと思わないの？
全く最近の男子高生て何考えてるか分からないわ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 01:06:26 r5AB/cEy
>>129
同感
男は60キロ以上希望。
あ、80キロ以下で。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 01:07:35 r5AB/cEy
>>130
同感
男は60キロ以上希望。
あ、80キロ以下で。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 01:45:04 3wlY4kbN
19歳♀ 166/66
目標体重 52キロ
成人式までにわー！！綺麗になりたい！！！！！！！
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 02:07:18 6dI3UV3e
体重よりサイズを気にしたほうがいいよ。
若いうちに筋肉つけておかないと中年太りがすごいから。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 03:11:18 KdKU6/bk
17男
BMI25.1％（肥満）
身長体重 183/84
ちょっとした事情で高校中退して半ヒキしてたら太った
来年の春、また高校入学を清々しくする為にもちょいと気張らんと。
今は週に三回程プールで1時間クロール+水中ウォ、夕食後一時間ウォしてます（粉末VAAM服用）
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 03:37:27 HQSC5u/D
17歳女 165センチ 50キロ
45キロくらいになって可愛い服が似合うようになりたい‥
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 19:56:03 hnEx+e92
12歳女
150cm
45kg
スカートがはけない自分の体型がきらいだ・・・・・
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 20:06:39 zplk+2L5
15歳♀
151ｾﾝﾁ
49～50キロをいったりきたり
今年中に40キロ前半にする(´・ω・`)
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 20:21:44 +mnQXtTY
19歳♀
URLﾘﾝｸ(yaplog.jp)
ブログに食事内容つけつつ頑張ります。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 21:28:52 +HL8qblk
>>137ｵｲｵｲｗ
12歳の子がねらーかよｗ
しかも150㎝で45㎏ってデブなのか？
知り合いに146㎝で45㎏のやついたけどそいつは別にデブじゃないけどな
まぁ12歳ならこれから伸びるし体重維持したまま160㎝まで伸びったらキレーだぞ
がんばれな
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 21:31:35 x67njsAK
１２歳ﾜﾛｽｗ
私の妹も１２歳(小六)だが体重31㎏だよ。
まぁ身長が132㎝なんだけどね。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 21:32:32 XJKryBPl
40歳だが文句あるか？
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 21:33:02 P2OUf/nF
165/85♀･･･生まれてこの方、体重、右肩上がり･･･痩せた自分を見てみたい!!高校生活をもっと楽しみたい。だから自分に厳しくして健康に痩せる!!頑張ります。とりあえず－5㎏誕生日までに。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 21:48:53 iaEJ0CnF
勉強・部活・ダイエット
この3つを両立させたい！
159/63→160/52を目指すんだ!!!
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 22:08:08 vzjpeatR
15才（あと1ヶ月で16才)♀170センチ弱55～56キロ
最終目標体重49㌔
今年中には５４キロになりたいなぁ…
痩せて綺麗になりたい!!!
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 22:16:23 PHpvspoy
14歳♀
155センチ
47キロ
せめて44キロまではおとしたい。。。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 22:34:52 EI5Ff9gN
22♀
171ｾﾝﾁ
54ｷﾛ
みんな無理しちゃだめよ…
高校の時は63ｷﾛあった人より
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 05:37:25 Rp1/CrlQ
13♀
155/43
どうやったら痩せれるかわからなくなってきた…。頑張る、おいちゃん頑張る。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 08:00:14 Y8lsPsMH
小、中学生がねらー
将来が楽しみだなｗ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 08:14:55 ps47U0Dh
166 58 ♀
12kg増えてから7kg減った
まだまだ
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 08:42:26 VdszV4SA
>>138 仲間(ﾉ´∀)ﾉ 15歳♀ 151ｾﾝﾁ 50ｷﾛ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 08:46:16 rQz3mAXP
高１ １６３センチ ５３キロ
あと５キロ落としたい。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 09:25:18 Ft9eIbLI
17才高2♀
身長/156.5センチ
体重/40～41キロ
体脂肪/15～18パーセント
以前は54キロ30パーセントのデブで、2ちゃんのダイエット板常連でした。
菓子抜きの規則正しい食生活、有酸素運動、筋トレを毎日地道に続け、モチベーションあげるために月2回程度の岩盤浴で4ヵ月でこの体重まで落としたよ( `_ゝ´)
2ヵ月キープしてる。
みんな頑張れ！
人生変わるよ！
あたしもキープ頑張る！
携帯から失礼
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 10:42:16 8HZXpxFW
17歳女！
158cm/56.5kg
過食でここまで太ってしまった。
成人式は綺麗な自分でいたい！
目標50kg！後は調節しながら45kgぐらいまで減らせたらいいな
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 10:47:17 RGGedYfT
高１ 156cm 59kg
1年でやっと10キロ痩せた
成人式には綺麗な着物期待からがんばる
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 12:08:22 HIFW4cJ+
私は小学生の時、148セン58キロだったよ。デブ、デブ、といじめられてました。
そんな大層な数字じゃない、と思われるかもしれませんが、動きの鈍い家庭クラブ(作っ
た食物をわしわし食える)所属のメガネブスだから余計に面白かったんだと思います。
今だったらのけぞるくらいのあだ名つけられてたＷＷＷＷメガ(ネ)菌ＷＷＷ
それをずっと引きずったまま高校生になり、専門学校に入り…徐々に痩せはすれ
やっぱりちょっと太めだった。運動してなかったから余計にブヨブヨで遺伝の丸顔
153センチ50キロ。クッソ暗い性格のせいもあり彼氏なし。男との会話は記憶ない。
はたち過ぎた今は、153センチ40キロ。去年の冬からダイエット死にものぐるいで
頑張ったよ。日中よーく歩いて、夕ご飯はビデオ観て我慢して(これは一番熱中して
た時)甘いものが欲しくなったらスーパーで売ってる小分けになって吊るされてる
クッキーとか買ってちびちびしゃぶってました。それで1年じわじわやせました。
今、ﾕﾆｸﾛの23インチが入るようになった。
私の体型なんてダイエット板からしたら長文ｽﾏｿするスペック数字じゃねーよクソが
って思われるかもしれないけど、ダイエットしてる人に「継続すれば痩せます」って
言いたい。48キロ45キロの壁も、継続すれば痩せます。水持って歩け！食べな過ぎは
ｱｶﾝけど食べ過ぎもっとｱｶﾝ！です。
やせるよ、がんばろうね。彼氏出来るかはこの先の私のおめかし具合だと思いますが、
体重は継続すれば落ちます。思いつめないでね。自分が毎日ニコニコして過ごせる
ことが一番だと思います。
長文チラ裏ｺﾞﾒﾝここのスレの皆がｽｷだ！
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/23 03:20:30 gBzCt9eg
みんな痩せてるじゃんかといつも思いたくなる。
17女・156㎝・80㎏。やっと4㎏痩せた。
目標は60㎏代。いつかは50㎏代になれたらいいけど…頑張るよ！
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 02:01:16 +/ML2vxN
160ｃｍ
4５㌔
あと５キロがなかなか痩せないｗ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 02:36:39 d7E3Olj7
高１ 156ｾﾝﾁ 49キロ
足が恐ろしく醜いので頑張ります(｀・ω・´)
最近の子って異様に細いよね(*´Д｀)=з
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 02:59:19 VGdwEnLH
>>156
頼むから日本語でお願いします
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 03:04:22 c//ysyHQ
現在27歳 ♂ 175/105
高校時代に少なくとも150ｷﾛ(家の体重計では計測不能だった)あったけど、高三夏休み前に三ヵ月で83ｷﾛまで減量！彼女が二人も出来て楽しかったよ…
しかし極端に無理な運動ﾀﾞｲｴｯﾄはよくないぞ。特に腹筋やりすぎは将来ﾍﾙﾆｱになる可能性もあるからね。
オヤジから一言でした(笑
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 03:26:48 Q9qcpfpJ
デブは食ってない食ってないって言うけど、食いすぎなんだよ。
あと成長期にダイエットは禁物だ。
将来を見据えて後悔しないようにな。
成長期はあっという間に過ぎる。今の内に食っておけいいな。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 10:48:04 wwObxiq7
中二14歳の♀。
159/54
クラスの男子から「デブス」と言われダイエット決意しました！
途中暴食でリバったこともあるけど、約一ヶ月でなんとか-2kg。
最近やっと自分のペースがつかめてきたのに、
昨日同じ人に「お前横にでかい。痩せろ」と言われ凹む･･･orz
年内に50kg切るぞ！！(｀д´)ﾉ
164:ぱんだちゃん☆
06/10/24 11:06:37 sG261Rtk
パンダも、ダイエット頑張るね♪♪
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 11:52:05 /NDBh+dt
17・♀・162*61.2
昨日からダイエット再開しました。-1kgしたよ
今年の初めには73kgあったのでかなり理想に近付いて来たけどまだまだなっとくいかん！
まず目標は55kg！
今年中に成功させてみせる
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 12:05:26 qMM5kWuR
３キロ痩せたのに２キロリバってしまった…
食欲の秋…最近妙に甘いものが食べたくなる‥‥
だけどまた真面目にダイエットする!!
前は食事制限だけだったけど今回は＋筋トレ、ジョギングで痩せて体力ＵＰも狙っちゃう！
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 14:31:58 c//ysyHQ
>166
ジョギングするときはナイロン製とか、空気逃げない素材のパーカー着て走ると汗かきまくりで効果UPしますよ～
有酸素運動も組み合わせると良いですよ～
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 16:13:53 XgRZvJkD
高3♀168cm90kg
広い庭があって運動するには持って来いなんだけど、弟と爺が邪魔するから自然とひきこもり超ピザデブに…orz
前は散歩したりしてたけど、坂道でコケて両足捻挫
私にどうしろと…
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 16:14:39 qMM5kWuR
>>167
ほほう…..._〆(゜▽゜*)
ありがとうございます！
私って汗っかきなんで10分走っただけで、半袖＆長ズボンなのに汗が…
いつも学校行く前に走るんで20～40分くらいしか走れてないんですけど、体力つきますかね～？
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 16:29:21 nkXl0WuZ
♀ 157/56
2、3日前まで53だったのにｗｗｗ
最近食欲がすごすぎる
リバってやる気無くしちゃった('A`)
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 16:50:50 PwSTGnR2
>>168
脳が霜降りですね
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 17:19:19 yKBZ6J1n
>>157
スペックが全く同じだwww
私も頑張らなきゃ!!
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 17:31:20 c//ysyHQ
>168
体重重いと身体に負荷かかるからﾀﾞｲｴｯﾄ効果出やすいよ～とりあえず捻挫治ったらｳｫｰｷﾝｸﾞ汁。
・自分の足に合った軽いｽﾆｰｶｰを履くこと。
・ﾅｲﾛﾝ製ﾊﾟｰｶｰ等を着用、ﾌｰﾄﾞも被る事(頭部は身体の熱が逃げ易い)。
・普通に歩くより少し歩幅をのばして、地面を蹴るように歩く。
・腕はﾌﾞﾗﾌﾞﾗさせるのではなく意識して腕に力を入れて軽く動かす。
・呼吸はﾘｽﾞﾑよく深く(;´д`)ﾊｱﾊｱする事(有酸素運動)。
・気温低い地域では効果出ないので無理しない。室内でｽﾃｯﾊﾟｰとか利用しましょう。
・汗掻いたらお風呂入りましょう。
・夜道は変態さんに注意！
走るのは身体が慣れてから、足腰に負担かかるからね。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 17:38:08 MhydyvEn
参加させてください!!! 16♀ 155㌢ 59㌔です!!中学生のとき部活頑張ってたらいつの間にか10㌔減ったのですが、リバって今の体重……;;筋トレ＆ジョギング＆ぉ菓子封印で目標45㌔!!!!
皆さん見ててやる気になりました!!!!痩せてあのひょろ男に告白するぞ!!!!
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 17:42:49 XgRZvJkD
>>173
色々ありがとう
足治るまではおとなしく上体捻りしてます
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 17:53:07 wwObxiq7
食べる軽い筋トレ＋食べる米の量を減らして2kgやせました。
このまま続けたいのですが、3週間後に定期テストがあります。
糖が足りないと脳って働きにくくなるんですよね？
やっぱりちゃんとお米は食べた方がいいんでしょうか･･･。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/26 14:54:17 HUPjX9f0
>176
筋トレ＆食事制限してるんならそのまま続ければ良いんじゃないかな？サプリメントも利用してみれば？漏れはマルチビタミン(苺味)使ってるけど。
部活で運動してなければ、通学中の時間も利用しましょう。自転車のギアを重くするとか早足で歩くとか階段を一段飛ばすとか…呼吸も周りに気付かれない程度に(;´д`)ﾊｱﾊｱしましょう。
極端に太ってなければ気にするな(漏れは極端だったから学業より減量を選んだ)…って言うか学生は勉強が第一！ガンガレ！
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 17:27:02 jFHEBmrS
成長期も終わったみたいだし
1ヶ月1キロづつくらいのペースで痩せてきてる
このペースなら油断しなけりゃリバウンドもないだろうし
このまま行けば来年にはLサイズの服きれそう
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 18:31:31 wGS49tee
16の♀で148㌢43㌔ですが、部分的に肉を落とせるダイエット方法ありませんか？
腹と太ももが異常に太いんです(;_;)
ジョギングとかで落ちますかね？;;
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 20:22:22 +GVhzXHF
>>179
腹にはジョギングきくらしい
太股はショコとかどう？
バレエのストレッチだかもいいって聞いたことある
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 20:23:22 wfJOXxat
>>179
私はｼｮｺ(踏み台昇降)がオススメだよ
16歳♀69㎏のデブだけど
ｼｮｺ始めたら体重減らなかったけど
2､3年前はけなかったズボンがはけるようになった
前は無理矢理はいてパッツンパツンだったけど今は余裕ではけてる参考になればいいけど
因みに期間は一日30分を六日しただけ
元々脚に筋肉がなかっただけかもしれんがこれ続ければいける気がする
詳細は昇降スレ見てくれ
健闘を祈る
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 20:56:37 3n8wMxY/
生理が終わって2週間ぐらいしたら5日ぐらいほとんど尿が出ない時期が来るんだけど
その時期になると2キロぐらい増える。
生理が終わるとそれから2キロ減るんだけどさ。これっておかしいのかな。。
なんにせよみんながんばろう！
17歳♀ 159/54
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 21:56:34 U13QCl75
15才164cm63㌔
筋肉質で足が太いんですよ…
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 22:01:00 WbLPR4Xn
１６歳。１６８ｃｍ。５５ｋｇ。
あと何キロ痩せたら良いんだろ。。。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 23:49:10 wGS49tee
>>180ﾀｿ>>181ﾀｿ
レスありがとうございます＞＜
腹にはジョギングですね（｀・ω・´）
ショコって初めて聞きますた‥（゜Д゜）
いろいろ調べてやってみます！！
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 23:52:24 ao2oMBr/
URLﾘﾝｸ(m-pe.tv)
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 02:03:01 zjm2748G
痩せてる人多いけど、自分は
16♀/160/98
高一。助けてくれorz
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 12:33:14 rAOt84Zd
>>187
痩せろ肉大将
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 20:12:58 xPzxCdN2
17♀/168/71
卒業式までに痩せたい…今日からしっかり頑張る！
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 22:40:12 u/YOUGpc
19歳♀
ダイエット3週間目突入。
155/73→155/68まで来た。
体脂肪も40%→37%で順調。
まだまだピザだけど頑張る(･∀･)ﾉ
春までに標準体重の52kgにするぞ！
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 21:25:17 jzKJZCpr
こんなスレがあったとは…
参加させてもらいます。
高２♀/165/60
この太い足とお尻の肉を頑張って落とす！
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 18:46:46 P6i5co49
中３♀170/62
昨日頑張ったから1,5kg減ったｗ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 19:23:55 R9bFrc7Y
参加させて頂きます。
18♀/159/73
太股がヤバイので、とりあえず最初は体重65を目指します!!
みんな頑張ろ(･∀･)
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 19:30:08 ICfo/DLm
１７♀/１５８/４５
４２まで絶対絶対落とすぞ!!!!!
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 20:02:26 RLbE7Bo/
初めまして。
元158㌢57㌔、現158㌢40㌔の18歳の者です。
私は、同じくらいﾔｾた友人からの言葉で、
これを成し遂げました。
その言葉を皆様にも…
｢ｹｰｷを一つ我慢したり、
朝、30分早く起きてｳｫｰｷﾝｸﾞやｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしたり、
電車内で立ってたりするだけで、
洋服買うとき、友達にｽﾀｲﾙを誉められたとき、
鏡を見たとき……
そんな何気ない時に幸せを感じられる
幸せ者になれるんだよ｣
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 20:12:02 BjjOc6bW
>>195
染みるなぁ、その言葉w
てなわけで私も決意表明。
♀高1時156/70→現在高3で156/55→目標45k
来年春までに目標達成して素敵な専門学校生活送るんだ…！
高1の時の身体検査の結果表を今でも大事にとってあります。見る度に「頑張ったなぁ、自分。もう一息頑張るぞ！」とモチ上がります(＾ω＾ )
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 20:41:47 UkULfpul
そうだよ。
ｵｻﾚ楽しみたかったらがんばるしかないよー。
昔の10代だけど、中学卒業時155･55→高一夏休み155･46で水着も着れました。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 03:02:25 NyrXkG0K
159/47
お洒落したいので43までがんばります
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 19:45:46 M3t6aJLd
>>195
すごく良い言葉!もし次スレがあるならﾃﾝﾌﾟﾚに入れたいね。
私もがんばろう。
考査が終わったら本格的に始めようと思ってる。
修学旅行も近いし、せめて50kg切りたい…!!ちなみに今は51.5あたりをフラフラしてます
200:みんなで叩こう！
06/11/09 01:41:38 yZfKoZH9
所詮整形ブスの癖にむかつく
URLﾘﾝｸ(blog.gw.tv)
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 07:29:51 M/bGaDk/
皆頑張って痩せた人多いね偉い！！見習わなきゃ！ 皆はどのようなﾀﾞｲｴｯﾄ法で痩せたの？！参考までに教えてほしいです。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 09:37:48 E6b0LCPP
ここ見てたらモチ上がってきた(*ﾟ∀ﾟ*)
18♀/163/59
今日から必死に頑張る!!まずは今年中に50㌔!!
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 10:32:14 OMMBIK5y
今大学一年（18）だから、成人式迎えるまでには45キロ以下になりたい。
親が折角200万近い振袖買ってくれたから絶対綺麗に痩せてやる！
158/58だからがんばる！
ゼナドリンダイエットは効くよ！！副作用ひどいけど…；
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 10:59:04 2XTUOF6D
200万て…どんだけ金持ち＆いい親だよｗ
タメだけどまだ振り袖すら買ってもらえてないし、そんな話もされねー、きっと成人式は出れないな。もう昔の痩せてた自分じゃないし…人生終わった
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 13:24:09 iU3U9bzE
>>204
諦めたら糖尿病とかで死ぬよ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 15:21:00 G1yuHFle
デブてボンボンが多いよねｗ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 16:08:35 iU3U9bzE
うん。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 16:11:38 QzbieLCz
服とかに金かかんないからその分食費にー
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 01:56:44 hwCjkFqq
私もそろそろダイエットしなきゃヤバいので決意表明させて下さい!!
13歳♀
身長155cm
体重33kg
頑張って月末までに3㌔落とす!(｀・ω・´)
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 15:55:55 p5ZlMxJ8
13歳の平均体重は知らないけど
155で33は軽すぎないか？
成長期なんだし無理しないようにね
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 17:39:38 A0m29b0P
33㎏って痩せすぎでしょ。
身長が155なら太ってるわけでもないし逆に痩せすぎは痛いよ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 17:59:06 O4Fg0Btx
13で２ちゃんかよ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 18:51:09 HTDRcs05
>>212
ゆとり教育WWW
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 18:51:19 tvmHjwxL
>>168
おお～、私のダイエット開始前のスペックと似てるね。
私は167/90でした。
今は頑張り中で、74.6まで落とせたよ。
食生活を見直すだけで
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 18:54:17 n0hPjQtU
３３キロってありえるの？
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 18:55:40 tvmHjwxL
>>214
ごめんなさい、間違えて途中で書き込んじゃったorz
続き↓
食生活を見直すだけでも、だいぶ変わってくるからガンガレ！
ちなみに、私も半ヒキコモリでしたｗｗ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 19:56:39 yTRJj0zq
>>209
釣りじゃなかったら成長期のこの大事な時期に無理なダイエットで体ボロボロにしてこの先の人生を棒にふって下さい☆
応援してます^^
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 20:54:54 CoEkjkrh
私13の155だけど、33はいくらなんでも軽過ぎ。
私は43キロだけど、私くらいが平均なんじゃ？
ま、釣りだと思うが^^
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/11 09:12:23 7FL5S5Iv
164/70
47kgを目標に頑張ります！
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/11 10:07:16 MhbzQ6Es
うおい！！！
いきなりかよ！
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/11 17:53:35 Ely9fLTk
私も参加させて下さい!!
スペック 17歳、♀、166cm、74.7kg、37.1%
７月中旬からカロリー計算(栄養バランスも考えて)ダイエットを始めて、MAX時には96.4kgありました((((；゜Д゜)))
とりあえずBMIが25になる68kgにするのが目標で、68kgになったら次の目標を考えます！
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 02:53:14 kU2aW7oT
僕も参加します。男です。身長１６４で体重５９の体脂肪率１５です。がんばって５０きろまでへらしたい。いま断食二日目です。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 08:09:36 ZhXNYyRF
>>222
ただでさえ背が低くて男として情けないんだからそれ以上痩せない方がいいと思う
今のままで十分でしょ
筋トレでもしたら？
224:ハワイ
06/11/12 08:23:56 GGHfKtO2
私は今１５２センチの５１キロのブタです（。＿。）・・
今彼氏と一緒にダイエット中なんですけど、全然痩せません。。
どうしたら短期間で本当にやせますかねぇ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 08:59:41 u1rNBXku
15女 162cm 60kg
65kgからのスタートでしたが、最近サボり気味で・・・
また今日から改めてダイエット開始します!!!!
受験も重なっちゃうけど、46kgまで痩せてやる！！！
2007年4月には第一志望校入学と46kgの憧れボディを手に入れてやる！！
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 09:17:28 qSnhZY6m
悪いことは言わない。
成長期で食事制限によるダイエットは絶対にやめな
背も伸びず筋肉は落ちて後悔するよ
痩せたいなら運動して、きちんと食べろ
成長期に過度な筋トレは控えたほうがいいね
食事制限のダイエットをしても筋肉が無くなるだけで死亡は効率よく落ちない
男でガリガリは情けないね運動して適度な筋トレして引き締まった身体を目指せ
女の場合もね
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 09:30:30 bo2tGS0R
>>224
デブ専の男でよかったな
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 10:25:56 ZhXNYyRF
>>227
私161センチ78キロ？あたりの時に彼氏いたよ。
特にﾃﾞﾌﾞ専てわけじゃない彼氏だたよ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 11:13:56 8IQGDx2P
17の♀。
154/62/31%
これでも2キロ痩せたけど…先が長い。
周りの子は細すぎてホント隣にいられない！
卒業までに最低でも50キロだ！！頑張れ私！デブ卒業するぞ！
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 13:43:43 dUxhzsb+
デブ女って、生きてて恥ずかしくないの？２
ｽﾚﾘﾝｸ(wom板)
勘違いデブ女の特徴
ｽﾚﾘﾝｸ(lovesaloon板)
【痩せて】デブ女は恋愛対象外！！２【みろ】
ｽﾚﾘﾝｸ(lovesaloon板)
女はやせてないと話しにならない
ｽﾚﾘﾝｸ(wom板)
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 13:53:37 5Ns6ckSm
16♀ 163/55
ピークの時より7キロ、今月に入って2キロ痩せました
まだまだデブだけどとりあえず50キロ代切るために頑張ります
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 14:42:47 7o+5L84p
２２８は使い捨て肉便器。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 16:08:44 8kYQRnBr
148/46kg/26%…18歳になったピザな私｡
昔は小さくみられたのに急に太ったら身長いうと驚かれるように｡
35kg/18%が目標です｡
昨日からほぼひきこもりで半身浴.昇降.筋ﾄﾚ.17時以降何もたべない
続けてます(´･ω･)
根性ないからいつもは続かないけどがんばるお
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 07:29:57 awxA/2pe
>>232
どんだけ僻み丸出しなレスなんだｗｗｗ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 09:04:46 JZ5qeq/L
てかさ78キロもあって彼氏いたって言われても…ｗ
しかもよく78キロの裸とか見せれたね…自分だったら絶対に無理
そんな体重ある時点で女じゃないし恋愛なんてしてる場合じゃないしょ普通ｗ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 11:47:04 A4CdE32m
>>228
そりゃ君の前で、相手は「俺デブ専なんだ」とは言えないでしょう
言ったら君、ﾔｹ食いしちゃうでしょ？
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 13:42:45 awxA/2pe
僻みばっか止めてくれませんかねｗ
78キロだったっけなぁ？
確か高２の頃だからそのくらいだったはずだけど…
ぶっちゃけ顔には自信あるし
背も低いわけじゃないし
数字はすごいけどそんなぶよんぶよんではなかった気がするけど？
どうせあんたたち、痩せても彼氏もできないから、自分よりもデブに彼氏ができる事実が信じられなくて、許せなくていちゃもんしかつけられないんでしょｗ
そんな醜いから彼氏できないんだよ。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 13:58:16 HKScPZKa
彼氏がいるわたしは勝ち組
73ﾄﾝでつ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 14:04:55 A4CdE32m
>>237
顔には自信あるって…ｗｗ
痩せれば～とかいってるけど、自分はﾋﾟｻﾞじゃないし彼氏いるんで。
決め付けや勘違いはしないでもらえる？
おデブさんｗ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 14:29:00 awxA/2pe
>>239
痩せて彼氏もいる人が、いちいち人の彼氏話に僻んで反応したりしないよ？ｗ
それに今はまたダイエットで60キロまで落としたしね。
デブは裸になれないとか、彼氏できるわけないってその脳脂肪で決めつけしてるのはあんただろｗ
ネットだからありもしないこと言えてほんといいよね、
強がるなよデブス^^
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 14:47:42 A4CdE32m
>>240
まだ60ｷﾛもあるんだ
そっちがよっぽどデブスじゃん
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 14:55:52 awxA/2pe
>>241
まだぽちゃだけどﾌﾞｽではないｗ
あんたはどうせ三桁間近か超えだろなｗ
ダイエット板で自分より痩せた人をﾌﾞﾋﾌﾞﾋ煽るのが生きがいなんですかぁ？？
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 15:52:52 HwrOgX/K
19歳、158 48キロ ですあと、3キロゆっくりおとしたいです。ギリギリ10代 彼氏にもっと愛されたいから、痩せる♪♪♪
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 15:56:56 A4CdE32m
>>242
別に僻みでも3ｹﾀ間近でもないよ
ただデブスにも彼氏出来るんだーと驚いただけ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 15:59:45 kMIY3trl
町で見かけるゲテモノカップルは
本当に気分が悪いものなんだよ。
グロ映像みたいなんだん。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 16:02:39 sAhL7q/f
242さん頑張れ！ピザじゃないって言ってるけど嘘なんて誰でもつけるもんね それに性格ブスは脳が脂肪だらけなんだろうね。 私も彼氏いるしね。性格ブスはほっとこう時間の無駄よ！
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 16:02:57 OZmDS8rn
デブスの彼氏って意外にイケメンだったりする。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 16:04:30 lebcJsUM
>>237
なんかわかる笑
ワタシもかおだけは自信ある笑
17のとき159.63だったけどかなりもてた
今は52だけど可愛いすぎてもてない笑
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 16:10:31 kMIY3trl
デブスの彼氏は池沼みたいな（喋り方がやばい）ヲタが多い。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 16:13:08 sAhL7q/f
デブで彼氏が出来たというより付き合ってて太ってきたってカップルもいると思うよぉ例えば病気になって太ったとかね。一緒に頑張ろうって言ってくれる彼氏もいるみたいだけど本当良い彼氏だって羨ましく思った事あるよ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 16:25:47 lebcJsUM
>>249
まぁおまえがいちばんキモオタだろ
252:東京の♂
06/11/13 16:52:15 VJAnM7Tf
ぽちゃの彼女さん募集中です
URLﾘﾝｸ(ipoko.skr.jp)
あまりテンション高すぎる人や明るすぎる人は苦手だけど＞＜
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 17:01:24 kMIY3trl
ブス 且つ 巨デブ である。
この悲劇をお前らは分かっていない。
口先で何を言おうが、現物を目の前にしたら
いかなる弁護の言もむなしく響く。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 17:14:18 3djzMQ3J
＿＿＿_
／⌒ ⌒＼
／（ ●） （●）＼
／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼ 可愛すぎてもてない笑
| |r┬-| |
＼ `ー'´ ／
＿＿＿_
／_ノ ヽ､_＼
ﾐ ﾐ ﾐ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ﾐ ﾐ ﾐ
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒（__人__）⌒:::＼ /⌒)⌒)⌒)
| / / / |r┬-| | (⌒)/ / / /／
| :::::::::::(⌒) | | | ／ ゝ :::::::::::/ だっておｗｗｗｗｗｗｗｗｗ５２なんてまだデブじゃねえかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
| ノ | | | ＼ / ） /
ヽ / `ー'´ ヽ / ／
| | l||l 从人 l||l l||l 从人 l||l バンバン
ヽ -一''''''"~~｀`'ー--､ -一'''''''ー-､
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 19:02:16 JZ5qeq/L
マジワロスｗ
いちいちデブに彼氏いたって僻まねーよｗまずデブの時点で眼中ないしｗ
だからよく彼氏という存在を自信持って作れたこととよく裸を見せれるねつーのどんだけ餓えた女だよｗ
恥さらしだよって教えてやってんのにｗｗ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 19:15:59 awxA/2pe
>>244
何僻んでﾌﾞﾋﾌﾞﾋ絡んできた奴がいきなり冷静装ってんのか知らないけどﾌﾟ
あんたに彼氏ができないのは、デブだからじゃなくて
3桁目前のデブｽにも関わらず性格も醜いからだよｗ
痩せても彼氏なんてできないね、可哀想ｗ
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 19:20:27 awxA/2pe
>>246
ありがと-
まぁここまで僻み・妬み丸出しの人てなかなかいないからいじり甲斐なくない？笑
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 19:22:46 R3v07Bov
うはｗ超低レベル
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 19:23:10 A4CdE32m
>>255
ﾊｹﾞﾄﾞｗ
>>256
ばぁ～かｗ
>>255は私じゃない。ID見ろデブス。
豚って食い物以外は眼中にないんだなぁ～
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 19:28:06 awxA/2pe
>>255
恥さらしは自分が彼氏できないから、デブなのに彼氏できた人に羨んで、八つ当たりしてるあんただよｗｗｗ
>>228のレスなんかを過剰に反応するとか、明らか僻みの他の何者でもないしｗ
目先の数字にだけとらわれて全てを決めつけることしかできないなんて可哀想、多分78キロの時の私でもあなたより数倍も可愛かったのは事実だねｗ
今のあなたのスペックは知らないけど
何でデブｽてこんな卑屈なの？？
あ、自分がデブでﾌﾞｽだから人様の幸せが許せないんだろうね。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 19:30:15 A4CdE32m
つーかデブスでナルシストって痛すぎ
ｷﾓｲし
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 19:31:17 awxA/2pe
うわ…
このデブｽ私が書き込んだら即レスしてきたよ？
ずっと２ちゃんに張り付いてるひきこもりニートか？
さすが豚、最高すぎるよｗｗｗ
しかもIDなんていくらでも詐称できる、つか誰も自演なんて言ってなくない？
この豚地雷踏んだ？ｗｗ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 19:34:41 awxA/2pe
ナルシスト？
ほんとに周りにもよく可愛い言われて事実なんだから
自分で少なくとも可愛いと思うのは仕方なくない？
デブｽもう僻みはうざいからいい加減エサでも食ってこいよｗ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 19:36:02 A4CdE32m
連ﾚｽキモ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 19:36:31 408jQg3E
とりあえずおまいら死ね＾＾
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 20:04:28 sAhL7q/f
263さんファイト！！
267:東京の♂
06/11/13 20:12:14 VJAnM7Tf
ぽちゃの彼女さん募集中です
URLﾘﾝｸ(ipoko.skr.jp)
あまりテンション高すぎる人や明るすぎる人は苦手だけど＞＜
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 20:13:23 YgcoMqUE
豚切りｽﾏｿ
とりあえずみんなもちつけ
158ｃｍ70ｋｇの♀です
バイトも初めたのですが、お金があっても可愛い服がきれない！
ので、ダイエット始めます(｀・ω・´)
ｳｫｰｷﾝｸﾞ中早速こけてｽﾞﾎﾞﾝの膝がすりむけたのは内緒です
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 20:36:34 HwrOgX/K
別に彼氏の有無なんてどうでもいいんだから、スレチは早く消えてね(^^)スレの無駄遣いはやめよう。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 08:39:30 DkDdiBpD
さすが「１０代のダイエット」という名前のスレだけあってキチガイだらけだな（笑）
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 10:50:32 lBela/Ew
これがゆとり教育の結果か
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 11:34:16 tTNXV8o4
本当にやばいので書き込みます。
18歳高三♀ 155cm 50kg
夏にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張って、
53→47．5になったのに、最近食欲がやばくて、ｼﾞﾜｼﾞﾜ戻ってきてしまってます。
今月中に、2ｷﾛ減で48ｷﾛになってやる!!!!!!
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 11:58:31 yqI4JeZF
ここにダイエットありましたよ～URLﾘﾝｸ(www.k5.dion.ne.jp)
274:東京の♂
06/11/14 14:13:25 C5Im9oSK
ぽちゃの彼女さん募集中です
URLﾘﾝｸ(ipoko.skr.jp)
あまりテンション高すぎる人や明るすぎる人は苦手だけど＞＜
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 16:05:45 HTU9688j
16歳♀。
170/58～57
62キロから間食断ちと腹筋+ショコでここまできたが、腕が・・・
サイズを気にしなくても可愛い服を着られるように頑張る。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 02:33:26 bU0gnvlL
>>270
10代と基地外は何の関係もない。
お前みたいに30代童貞の基地だっているわけだからなｗ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 08:19:25 q72Sj/yx
>>276
基地１０代ピザ乙
こういうのがいるからこのスレは…
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 23:31:05 ZwLArBz9
でも実際の所デブ女に彼氏がいるという事実が、クラスに広まった時のみんなの引き笑いはハンパないからｗｗｗｗｗ笑ってる奴らは彼氏ありなし関係なしに、デブが何してんの？的な笑いと驚きだからｗｗｗ
彼氏いたから何偉そうに自慢しちゃってんの？お前の体型鏡で見てからもの言えカンチすんなやデブ自過剰女ｗｗプ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 23:46:16 d7cIQlpa
でも太っていてもすごい顔が可愛い子って実際にいるよぉ痩せたらものすごい可愛くなるんだろうなって思う！実際にすごい可愛い子ですごく太ってたけどすごい痩せたらめちゃくちゃ可愛かったよ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 00:04:14 N79Xd7i/
携帯からすみません。
私、中学高校と150/50でしたが彼氏はフツーに常にいました。
痩せろって言ってくる人ももちろん何人かいました。
でも私は「痩せが好きなら他に行け」と言うタイプで、食べるの大好きだしダイエットなんてする気ありませんでしたｗ
私がコクり魔な訳でもなく、もちろんﾓﾃﾓﾃな訳でもありません。
でもやっぱりデブなので、長続きはしなかったです。
19の今は40.5ｷﾛまで痩せて、プチ同窓会で昔の彼に会って「痩せてすごく綺麗になったね、あの時痩せてくれてたら俺は絶対別れなかったのに。」とかいわれましたｗ
今は旦那がいるので、別に他の人の気を引きたかった訳ではなかったのですが。
自慢話になりましたが、やっぱデブは何かと損、痩せてよかったです。
長文しかもチラ裏しかも軽くｽﾚﾁすみません。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 00:23:36 eQH94RNp
未だに執着してるやつ何
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 01:13:08 G1wLCU0b
ぽちゃの彼女さん募集中です
URLﾘﾝｸ(ipoko.skr.jp)
あまりテンション高すぎる人や明るすぎる人は苦手だけど＞＜
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 09:41:06 E+oNN643
スレチかな
私高校生なんだけどさっきこんなこと話しながら廊下を歩いている子達がいた
A:｢あー体育ウザ!!
なんで高校生になってまで体育あるんだよ!!｣
B:｢体育なんか中学まででいいっての!!!｣
A:｢運動なんかしなくても別にいいのになぁ!!!｣
…
今は痩せてるけど
将来太りそうなお二人さん
こんな子他にもいるかな
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 09:47:36 aPPaSygX
>>277
何こんなことでいちいち反論してんの？30代童貞が図星でｶｯときたか
10代以下の小学生だろうね。馬鹿だこいつ
>>278
いつまでも僻み乙。自慢にしか聞こえない程よっぽどデブに彼氏いるのが羨ましいんだな…
君のおかげでここまで負け犬な人っているんだと安堵できたよ。
ほんと、デブスで醜い君がそんな発言してるかと思うと、
滑稽で仕方ないよ。いやね、もうね、ほんと、なんか
>>281
悔しさで腹の虫がおさまらないデブスの僻み以外ないね。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 09:50:01 aPPaSygX
>>280
何となくｵﾒです。
19て私とﾀﾒなのにもう旦那さんいるんですか！スゴい…
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 10:09:30 R4vRvaDs
>>280です
18で結婚したので。
旦那とはもちろんデブ時代から付き合っていたので、この先少しくらいﾘﾊﾞっても大丈夫という安心感もあり、リラックスしながらダイエットができました。
旦那は痩せよりもチョイポチャくらいがすきなので。
やっぱり人の目を気にしてダイエットするのではなく、一つの趣味のようにストレスかけずにﾏﾀｰﾘいくのが一番ですよね。
10代の内は代謝も良く、多少ﾘﾊﾞってもまた調節がききやすいので今の内に一度痩せた自分が見てみたいっていう楽しみでダイエットを始めました。
今では痩せた自分が好きだし、自然と食事量も減りましたよ。
食べたいもの食べながらもなんだかんだキープしてます。
再び長文すみませんでした。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 11:13:55 CANdIMy4
とりあえず>>268がｶﾜﾕｽ(^ω^)膝大丈夫？
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 15:16:39 MA10S3ls
16歳♀ 154cm 50ｋ
二年間45キロキープしてたけど
最近お菓子やら好きなもの食べまくって
45→48→50ってどんどん増えていった。
これからはショコやお菓子少なめにして頑張る！
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 16:21:09 JIh/oIjm
ｼｮｳﾛｸ 53 ﾁｭｳｻﾝ58 ｺｳｻﾝ65←今ここ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 16:39:22 vvnQP5a0
>>286
286さんのレス見て何だかやる気が出ました。
やっぱマターリが一番なんですね。
漏れも頑張ります。マターリと。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 16:44:47 0OA0m/9g
自分も痩せた自分が見たいからがんばるよ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 18:03:05 ejNSAds3
私は150ｾﾝﾁの70ｷﾛ……
男子にも陰口言われました
好きな人いるのに
がんばってもなかなか
痩せなくて
今やる気喪失気味
このスレ読んで
モチ上げてがんばり直すことにします
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 18:36:29 KIFPWl0c
私は159cmで46キロなんですが,
お菓子も控えてて
炭水化物も少な目にしてるのに体重が減りません('`;)
頬肉が多いので太って見えます……
男子Aに二重顎だねと言われました(Aは痩せてます)
悔しいんで見返してやりたい!!そんな方いませんか?
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 18:59:58 pBE1IyXr
ゎたしも158/73.5のピザ子です頑張ってﾀﾞﾝﾚﾎﾞﾀﾞｨｪｯﾄすることにしますもぅなんて卒業するぞォォ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 19:53:25 E+oNN643
>>294バカですか？
わざとですか？
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 20:14:55 l9yzr7Av
７３キロがそんな文章・・・
想像するだけで気持ち悪いな
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 20:20:15 0OA0m/9g
>>293
体重的にはそんなもんだと思うけど…
顔の筋肉使うには、
口大きく開けて、ゆっくり「ポ・リ・バ・ケ・ツ」って言うのがいいらしいよ
上向いてやるとアゴの運動にもなる
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 20:29:17 KIFPWl0c
>>297 ポリバケツ運動,前やってたんですけどさぼっちゃって…
また始めます!けど,首の皮が伸びて,首にシワが増えると聞いたんですがありえますか?
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 20:33:20 t/CqWi3I
>>298
始めるんでしょ？
うだうだ言ってないで早く始めたら
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 20:36:26 KIFPWl0c
わかりました｡とりあえずやってみます^^
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 23:30:31 FxMs2coS
ポリバケツ良いですよ。
自分体はﾃﾞﾌﾞですが顔に肉ついてない。というかポリバケツって言って二重顎なくしました。
油断してるとまたついてくるけど…そのたびに風呂でやってます。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 23:47:56 OIk0o76l
ぽちゃの彼女さん募集中です
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あまりテンション高すぎる人や明るすぎる人は苦手だけど＞＜
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 04:27:41 2Dk9C+A7
>>292
応援してるよー
私今161で63…先月から全く減らなくなって停滞気味
あとちょっとで夢の50キロ代だったのに案の定ﾘﾊﾞりました…
先天性の肥満って痩せにくいって本当ですか？
自分生まれて19年
標準体重だったことがありません
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 15:07:00 s/os7wEi
18歳で１００㌔・・・。
さすがに俺やばいぞ。
大学にはいるまでに最低９０までは落としたい
今日幼稚園の時の写真を発見したんだがハイパーかわいくてモチベーションが上がったよ
昔自慢なんてしても意味無いけど本来のかおに戻るという意味で頑張るぞ！！！
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 16:01:23 6cF5MhfQ
>>292 さん
好きな人が居るんですね…
私も好きな人が居ます
以前ここでも自分の決意表明書かせてもらったけど、あれからショコやったりして、少しづつ引き締まった感じがします^^
頑張りましょう
応援してますｗ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 19:50:10 TrPpx8RX
19歳163センチ63キロ
あと半年で20だ・・・今年中に最低60キロまで絶対に落とします。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 00:48:51 lR3rUjty
ショコって何？
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 08:30:24 ykApuBT4
踏み台昇降
309:590
06/11/22 19:14:23 t/9TSdNv
>>304
俺も全く一緒だ！
一緒に頑張ろうぜ！！
って言おうと思ったら俺のカキコだった。
310:恋人は名無しさん
06/11/22 19:15:55 J8/QUSa2
160㌢50㌔・・・やせなきゃあかん！！！！！！
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 20:12:40 Ncnq226R
さてと、
買ってきたビックマック食べよっと。
フライドポテト挟むとちょうｳﾏ～
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 20:47:24 EN7f8/R5
>>311
じぶんもそうゆう食べ方する！
じぶんの場合はナゲットのバーベキューソースを
ポテトにたっぷりつけて、チーズバーガーに挟むよ
さてと、１時間走ってこよ…
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 19:10:46 G3plad7S
16歳♀
155㎝ 55㎏
はっきり言ってデブだよね...
でも13歳の時頑張って3ヶ月くらいで48から40まで落としたら
顔ニキビ畑
胸65のBかっぷ
肌ﾎﾞﾛﾎﾞﾛ
挙げ句の果てに生理1年以上止まって
若白髪出来るようになった
何もｵｶｼｲ事はしてなかったはずなのにOTL
やり方改善して4月までに45まで落とします
落ちなかったら...女捨ててｸﾗｽで成績1位とる
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 01:26:21 nUSJIxWl
ぽちゃの彼女さん募集中です
URLﾘﾝｸ(ipoko.skr.jp)
あまりテンション高すぎる人や明るすぎる人は苦手だけど＞＜
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 02:17:26 TnXjyjUP
２ヶ月後が19歳の誕生日
それまでに40キロ代
今、154/58
夏は52だったのに…＿|￣|○
誕生日プレゼントにあの人に彼氏になってほしいから頑張る
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 02:42:54 HGDGJX+Q
運動もせずに痩せたいだなんて言う奴は大馬鹿だ罠
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 06:13:20 mIINRI6l
>>315
姉と似てるｗ(身長・体重)
頑張れｗ
引越し屋とか、重たい荷物運ぶ系のバイトは結構痩せるよ。
筋肉がつきつつ痩せるので効率が良い。
女は筋肉付けた方がやせる、って体育の先生が昔言ってた。
ムキムキが嫌なら、筋肉だけつけておいて2、3ヶ月放置すれば筋肉も衰えるしね。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 09:55:19 Fmzk105D
17歳♀、160㎝/45㎏
B76/W54/H82(今測定)
年末43㎏だったのに、今年の夏に事故で入院してしまって48㎏…必死になって、今ここまで減らした。
最終目標は41㎏だけど、とりあえずあと２㎏痩せたい。がんばる…がんばる！！
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 14:09:34 Ihr2lZuf
↑十分痩せてるよ・・・。これ以上痩せたらペチャパイになってキモイと思うけど
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 15:19:49 I6DqUZt3
18歳♀、157cm。
ついに昨日60kgになりました。まだ50だから大丈夫だなんて思ってたら最悪の結果に…
自業自得です。
今昼ご飯でりんごとヨーグルトを食べてます。
クリスマスまでにマイナス10㎏目指します！
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 15:57:09 fn9z3mVG
18歳♀、164㎝/57㎏
とにかく足ヤセ頑張って制服にニーハイ履くんだ！
制服が着られるうちに痩せたいです。
目標は卒業までに50㎏‥頑張ろう。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 16:25:19 Qq8aEEcF
クリスマスまでに１０キロって・・・
そんな目標立てると挫折するよ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 17:57:53 W6jryTtY
◎彼もビックリ！！クリスマスまでにスレンダーボディを手に入れませんか！！
◆【大好評】初公開！元ファッションモデルが語る、スーパーダイエット！
URLﾘﾝｸ(www.infocart.jp)
◆【大好評】女性のメカニズムで痩せる究極のダイエット！
URLﾘﾝｸ(www.infocart.jp)
◆『まだ間に合う！クリスマスダイエット』美容とダイエットのプロ現役モデルのクリスマス専用ダイエット
URLﾘﾝｸ(www.infocart.jp)
◆私が教えます！成功するダイエット方法！「Happy健康ダイエット」
URLﾘﾝｸ(www.infocart.jp)
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 15:36:02 NsYsBGp0
３年間片想いしてる人にバレンタインに告白するため、2月までにマイナス１０ｷﾛ目指します。受験生になる前に,気持ち伝えたいんです…
165/67です…豚…。モチ上げるためにも報告させて下さい。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 16:29:12 UWDFsSVc
>>319
今でもキモイんだろうからほっとけ
161の62キロでニーハイはいてる私はもっとキモイって？
あ-はいはいそうですか…
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 17:12:13 pGlzDTNv
17歳♀ 162/51
今年のはじめはピークで60近くあって、必死になって今ここで停滞してます
今年中に40kg台目指して頑張る！
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 20:33:31 iL/0bCuJ
>>326
どうやって60から減らしたの??教えて下さい!!
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 20:47:10 AdvshNm5
ワタシなんてこのサイトで紹介してるシェイクのんだだけで軽く痩せたし、胸も前より大きくなったよ(笑)URLﾘﾝｸ(www.freepe.com)
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 21:25:55 pGlzDTNv
>>327さん
オルビスのシェイクとシリアルで夜置き換えて約2ヶ月で55キロになり、さぼってたりしつつそれから自然に53～52
間食を減らすようにして、体動かしてましたよ
分かりにくくてすみません(´･ω･｀)
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 22:17:33 l99e4AxU
URLﾘﾝｸ(jns3.netfarm.ne.jp)
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 22:23:43 XTeGoXzY
私はいろんな器具でダイエットしたよ。URLﾘﾝｸ(hp20.0zero.jp) このサイトにダイエットの商品見つけて、痩せたよ！
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 22:42:36 eTnky0G+
１７歳の♀。
高校卒業までに痩せてやるお(^ω^)
がんがろｗｗｗ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 23:13:01 b0Xgof8Y
若くてさらに童顔ってだけで職場ではちやほやされるから、
ﾔﾊﾞｲやばいと思いつつだらだらとここまで肥えてしまったorz
155/55
あと一週間で19歳
リバするかもしれないけど誕生日までに40キロ代になってやる。
５キロも痩せればモチも上がるだろうし！
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 07:35:00 qpq4eyzq
12月1日からダイエット開始だお(^ω^)
3月の卒業式までに6キロは痩せたいんだお(・∀・)
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/06 01:58:44 YVf0kpya
堂々とミニスカ履きたい！
足太いから駅歩くと細い人ばっかでへこむ･･･
162/68(春休み)→63→61.5(今)
めざせ50ｷﾛ代
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/06 02:06:13 RHBs/xfK
16♀
油断していたら太ってしまった…
161/50
まず５ｷﾛ痩せたい！
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/06 22:03:48 d+PB2pq8
18歳♂
身長172の66キロ
太もも太くて腹、背中出ててブヨブヨ。加えて胸まである…
今日からヨーグルトと水で生活しようと思います！脂肪燃焼させる薬も購入しようと決めてます！何かいい運動とかアドバイスいただけませんか？
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/06 22:20:11 zOKZNuWU
18♂ 173cm 97kg
２ヶ月前から本格的なダイエットを始めたんだが、なんとか103kgから６㌔の減に成功！
この調子でとりあえず８０㌔代までいってやる！！！
待ってろ標準体重！！！
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 04:43:30 AgHgK+MC
うわっ！何コイツら…
ろくに運動もせずに痩せたいだぁ？
甘ったれてるんじゃねぇ！痩せたければジョギング、筋トレをしろ！！
まともな食生活してるならピザにはならないんだよ！
お前らはだらし無い生活してるからピザなんだろう
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 04:46:34 AgHgK+MC
>>337
そんな偏った食生活すれば筋力も落ち痩せにくい体になるわな
筋肉が脂肪燃焼の役割をしているんだよ
薬で痩せることは絶対にない
そんなもので痩せるならピザはいない罠
痩せたとしても怪しい成分が含んでいるだろう
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 06:09:33 PsggdcMt
>>337
薬は意味無いからやめたほうがいいよ。お金の無駄。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 07:39:57 F2DaGiLj
イケナイ薬なら痩せますよ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 09:03:05 9aaZgzMu
脳も痩せるけどね
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 09:07:46 PsggdcMt
財布も痩せて最後はソプに沈められると
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 10:59:44 zfJsLoN3
スレタイにハッとした。
160ｾﾝﾁに55ｷﾛ…久し振りに部活出るかな。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 11:23:49 AtUv7DXI
現在19♂ 173/99.6
11月は104㌔だったが、なかなかのペースで5㌔減！
75まで落とすぞ。
皆も頑張っていこう！！
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 11:44:31 lFTCdLK4
>>304
まったく同じだ！今100キロ大学はいるまでに落としたい！！
ポリバケツってなんすか？
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 11:47:59 PNEcO4GC
１８歳♀ １５５／５５
１０月からダイエットして６２からここまで落とせた・・・
でも今月はかなり自分を追い込んで体に悪いことしてたから
これからは意気込みしすぎずゆっくり落としていこうと思う
健康的に痩せるぞっと
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 12:19:16 GCssUUME
1年間で７０から５７まで落としたんだけど、
2週間くらいリバっただけで６１まで上がったorz
大学いくまでに、また５５までは落とさないと・・・
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 12:30:12 TZ9DNYwP
158/56 19歳♀
２ヶ月後に20歳を迎えてしまうのでそれまでに50kgを切る！
冬季連休（成人式）で食べ過ぎないようにしないと！
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 14:03:25 /dAmIvZh
運動は無酸素運動→有酸素運動の順でやると大きな効果が期待できる。
家で筋トレしてから、ジョギングやウォーキングやサイクリングをするということ。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 14:12:48 NNwIo5dz
158/53 19♀
1月からﾀﾞｲｴｯﾄ始めて68からここまで減らした･･･
目指せ40ｷﾛ代！！
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 14:21:33 iUtqlItc
155/44 16♀
４０㌔になりたい。
けど、なかなか落ちない。。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 15:25:17 N2T0Ko/9
16歳♀/157/60
昨日体重計に乗ったら60という大台に…orz 全身に余分な贅肉ばかりついていて、見るのも耐えられません。運動や食事制限頑張って何とか1年ぐらいで40kg台に戻りたい!!
皆さんが努力してらっしゃるので私も頑張ります。長文失礼しました
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 15:37:38 PsggdcMt
>>354
まったく長文じゃない。その三倍ぐらい書きなさい。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 16:37:58 4MwHAOFO
１７歳♀/１５８/６１
体重増えてもすぐもどせるからって油断してたら、
１年で１０キロ太った…
体に明らかに肉が付いたってわかるよ…
がんばって元に戻りたい！！
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 20:06:21 RZYHoVET
１９♀ 161cm/58kg
中学の頃から高校まで、
60→55→65→56→現在58で増減を繰り返してた。
高校の時(56kg)は、夜しかまともに食べてなかった。
大学に入って朝昼晩ｷｯﾁﾘ食べるようになったし、
友達と外食するようにもなってお陰で体重が増えた。
食べることが大好きだから王道を始めたよ。
大学生活を美しく過ごしたいからダイエット頑張る!!
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 20:10:43 XNk4XrYE
19歳♀/162/54
半年前に62から55へ
目標体重が55で達成に満足して停滞…
60オーバーの頃は街を歩いている可愛い子は皆50㌔台前半位だと思ってた
実際なってみるとまだ唯のピザ
目標が低すぎるのも駄目なんだな
とりあえずウォーキングから、45目指して頑張る
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 20:56:21 2En08Y3E
148/50 18♀ チビデブです。
ここ一ヶ月受験ストレスからの過食で45kgから激太り…
とりあえず過食きちんとやめて腹筋がんばりたいと思います!!
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 21:00:45 Urt5XcvA
俺17才男で168/55!!
もうチビデブキャラを全うすることにした!!
諦めた!!
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 21:34:41 jGB171zi
そうだよ十代しかないんだよ頑張れよ一生後悔だよ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 22:36:25 FSzuDfw8
>>361
重みがある言葉に感じるよ
時間は戻らないもんな
363:高二押す
06/12/09 23:34:13 RJEcXBX7
173㌢
60㌔→52㌔
絶対高校卒業前になってやる!!!
ちなみに四月の時は69㌔あったけどここまで頑張ってきました。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 23:34:43 avxD7Dvf
18/♀/175/69
ｼｮｺで気長にがんばる……
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 23:54:09 zfJsLoN3
≫364
同い年だｗ
背高いから痩せたらモデル並みだね!!
わたしもショコでがんばる～
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/10 00:02:28 IrLOMIz2
背高くてデブって悲惨だよね
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/10 00:09:50 XyI3KIJu
⑱歳♀154㌢43㌔
中学から今まで
42→37→50
50まで増えた時は全然焦らずなにもせずに42までおちた。最近はずっと39～42をうろうろ。そして過食と飲みすぎで43に…m(__)m
だいえっと決意しました。週2～3岩盤浴と毎日筋とれ軽い食事制限ｶﾛﾘｰ高い酒は控える。ちゃんと睡眠はとる。もともとお菓子や甘いもの嫌いだから助かるww
とりぁぇず二の腕とお腹のぶよぶよがやばす…
気長に頑張って38まで落とせれば最高!!!
長文ｽﾏｿ。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/10 00:22:19 gt59JcsI
18♀160/51
１週間でようやく1ｷﾛ痩せました(´･ω･`)
晩ご飯ﾀﾞｲｴﾄと毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞ１時間してました。とりあえず年内中に40ｷﾛいきたいです。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/10 01:41:42 xhB1RhXh
気合を入れるために書き込みます。
16♀153/56のチビデブです･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
生まれてこのかた痩せた事がありません
でも旅行も行くしお正月だし我慢できるかな・・・orz
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/10 01:45:49 LCdkM1fy
少しはﾀﾞｲｴｯﾄの役にたつかも…
URLﾘﾝｸ(m-pe.tv)
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/14 21:56:39 /ujb9B5u
給食って残さず食べてますかー？
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/14 22:26:36 aeU/dB1U
高3/女/164/64
このスレ見てたらほんと頑張ろうって思える。
卒業式までにデブを脱出してこれからは好きな洋服をいっぱい着れるように頑張る!!(｀・ω・´)
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/14 22:58:56 QaZ0BkVd
高１･♀･163㎝･56㌔
太股と腹肉背中肉がやばい。太股は落としかたわからないから、
まず腰まわりから。腹筋背筋を続けていきます。
あと、ショコって何ですか？すいません初心者で…
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/15 03:19:24 FOe5QO8B
>>367
18歳って言っといて酒とか書くなw
375:都内２０♂&rlo;り独たまはｽﾏｽｿｸ
06/12/15 05:09:57 viWgoiuv
ぽちゃさんの彼女さん募集中です
URLﾘﾝｸ(pr5.cgiboy.com)
あまりテンション高すぎる人や明るすぎる人は苦手だけど＞＜
【ここだけの話】
人付き合い苦手だしヲタクだし時々Ｍだしつきあったことないけど彼女さん募集中です＞＜
まぁ理想なのは、自分の前でおならをしてくれるような人とか（熟年夫婦？ｗ）
お互い遠慮なくそんな割り切った関係になれて一生暮らせたらいいな
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/15 13:22:25 r6ke0D31
>>367
酒・ジュースはダイエット中に飲むものじゃない
18歳の飲むものでもない
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/15 15:58:43 +5bS0dgw
でも実際１８にもなれば酒は飲むって
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/15 16:29:51 vtGQQm6A
18♀158/65
去年仕事始めて＋７ｷﾛ、妊娠してから＋16ｷﾛ‥otz
ｽｯｻﾝし－８ｷﾛで現体重。
ｽｯｻﾝしてから来週でやっと産後１ヵ月。とりあえず目標は独身時代の50ｷﾛ！！！私も下半身ﾔﾊﾞｽ。
太ももはﾏｯｻｰｼﾞ＋暖めるのが良いらしいよ。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/15 20:41:23 Kjc48f8Y
16歳/♀/168/62/38％
こないだ体脂肪率見て自分でびっくりした。3年前くらいはガリガリだったから余計に…。
それに加えて、最近久しぶりに好きな人が出来たのでダイエットする事を決心しました！
目標は-10kg/-15％。
頑張る！！
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/15 21:29:29 rFeVxFU6
156/43
体重だけ見るとピザじゃないが見た目（腹・顔・背中）はかなりブニブニ。
体重は４０～４３キープでいいんだが見た目を細くしたい・・・。
筋トレしかないかな・・・？
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/15 21:32:12 rFeVxFU6
>>380ちなみに17歳おんな
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/16 00:34:18 SeMc42BG
>>373
踏み台昇降のことですよ☆
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/16 00:45:20 MAfW+vFN
17才♀ 156／52
手足は普通なのに、お腹が全体的にボッコリ
妊娠７ヵ月並に真ん丸と出てて、気持ち悪い！
腹周りを測ったら、ヌードで７４センチ…
もちろん妊娠してません。
こんなんじゃ、彼氏が出来たとしても脱げないっ！
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/16 13:11:30 lJDrYwdE
>>378私と似てる！私も出産1ヶ月だし、20㌔こえたよorz
ちなみに出産時156㌢70㌔→育児＆完母で→59．8㌔まだ10㌔以上プラスだから落として、最終には42㌔になるまで頑張るよ！378ｻﾝもｶﾞﾝｶﾞｯﾃね
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/16 14:06:34 MaGhNgUm
幼い頃からチビデブな17歳、150cm/60kg
痩せた自分を見たい！
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/16 15:29:53 HR1BDicw
>>384さん
ありがと～う(T_T)/~
頑張るわ！！
とりあえず昨日から－１ｷﾛ。産後だし野菜中心食＋育児疲れでｽﾙｽﾙ落ちてくんないかなぁ。んな簡単にはいかないかw
…OTZ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/16 20:09:17 4DwWilGI
育児か、ストレスで逆に増えたりしてな(・∀・)
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/17 02:02:16 rznK9IA/
ヤな事言うな！
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/17 02:22:22 A0Isidz8
17♀ 156/61 脂肪率30
今まで柔道をやっていたけれど、引退してから半年で７ｷﾛ超太りました
ﾋｯﾌﾟとｳｴｽﾄは10cm増、脂肪率も約10（ry
しかも、無理な減量を繰り返していたので太りやすい体質に…
取りあえず目標は、-7ｷﾛ！時間をかけて落としていきたいです
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/17 05:07:34 acYjccJm
>>385
まったく同じ境遇(;∀;)
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/17 05:21:26 MU40Cxpu
>>390
小さい頃から太ってると痩せた自分想像できないんだよね…。果たして痩せれるのだろうか…
でも頑張らなくちゃ！
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/17 05:32:16 acYjccJm
>>391
そう！まったく想像出来ない！
私の場合、夏休みになると勝手に55kgまで減るんだけど5kgじゃ全然変わらないんだよねorz
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/17 06:19:58 MU40Cxpu
>>392
私も夏はバテて痩せる。でもすぐに戻る…
今は身体作ってる大切な時期だから～とかで食べてばっかだったけど
食べるより運動した方が良かったのよね。しかし腰痛持ち
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/17 08:33:33 J2kkAcsM
18♀で一年かけて156/70から157/53にしました。
ようやく標準ゾーンに到達…！自分の納得できる体型になれるようこれからも頑張ります。
来年の入学までに変わりたい…。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/17 19:53:00 nSp2kIPl
15歳♂ 170cm/70kg 体脂肪率19%
もともと太っていて、部活で体重を一度は落とせたのですが･･･。
部活をやめてからジワジワと太り続けた結果が今です。
高校に入るまでにはせめて5kgは落としたいので、今日から頑張ろうと思います。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/17 22:59:37 FO9Ubj7Q
17歳♀ 153cm/51kg
わかってますpizzaです。ダイエットします。
冬休み中にダイエット、みたいなスレがあったら気合いが入るんだけどな…さすがにそこは一人でがんばるか
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 03:29:13 UPlhNW1I
>>393
あなたは私かorz
むしろ私はあなたか。
本当にまったく同じですよ。
もし宜しければこんな私とお友達になって頂けませんか(;∀;)？
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 15:52:31 oN2ZH+ZY
15♀ 165ｾﾝﾁ/49ｷﾛ
あと3キロ痩せて彼氏作るぞ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/19 22:10:58 Qs7dIXdX
>>397
ダイエット仲間できれば心強い！
さっき体重計ったら62kgでしたorz 単に夕食後だからなのか、それとも…
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/20 17:56:43 shbL3IOu
自分は朝起きたときの体重を見てる
朝起きたときが1番軽いし
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/20 21:23:30 lr22E9PX
小学校まではガリだったのに、中学の部活(剣道)の鬼顧問にプロテインを飲まされ
身長停止、体重増加で168/60にまでなった。
高校入って剣道辞めて、ちょっと食事制限したら168/53になった。
最終目標は170/48
こんな17歳♂です。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/20 21:33:10 2I2IaXlK
17♀ 154cm/65kg
どうしようもなくﾋﾟｻﾞです。
せめてあと一年で－10kg…(´;ω;｀)
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/20 22:40:40 /MFg8SxW
17♀ 161cm/75kg
果てしなくピザｗ
陸上部に入って10ｷﾛ痩せ、また徐々にﾓﾄﾞﾘﾊｼﾞﾒﾀﾖ…
痩せてみせる
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 05:05:17 BukVFMPL
>>398
その体型で彼氏ができないなら
顔のせいだと気づきなさいよ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 08:05:15 dNKVgAQk
医療的に引っかかる肥満ならともかく
標準体重ならダイエットじゃなくて体力作りがオヌヌメ
高校卒業したらストンと落ちるよ。
逆にダイエットしてると代謝落ちて冷える老けるデブる
つぼみが開花する２０代を代謝回復させるだけに費やすことになる
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 13:41:56 QR101b9B
18♀ 155/58
高一の夏に51キロだったとき、自分のウエストに惚れた。
今じゃどう見ても小力です本当に（ry
あの日の自分にまたなりたい。くびれほしい。
新年から3ヶ月、気合いいれて５キロは落とすぞ！(｀・ω・´)
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 13:51:48 AbJL5SNU
【ﾋﾟｻﾞ感涙】 ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ ﾋﾞｰﾌ4枚のﾒｶﾞﾏｯｸ発売!! ﾋﾞｯｸﾞﾏｯｸの倍!!
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 14:33:34 Q7SPmNWS
19♀ 160/71
一ヶ月で8㌔太りました。
8月の誕生日までに10㌔以上痩せたい。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 14:40:31 gl47lYM1
質問なんですが、一日に大量にバカ喰いするのと
毎日多めに1週間ほど食うのとどちらが太るんでしょう？
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 14:47:27 YLYcaYkT
なんか皆身長高いなぁ～
411:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
06/12/21 14:50:01 mvKXshhF
>>409
毎日多めに食べた方が太る
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 14:59:57 9IsIYYRd
>>409
マルチかよ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 00:17:41 I2ItLwfm
>>408
スペック私と近いですね
ﾀﾒだし
19♀
161の64キロ
4キロ近くﾘﾊﾞったアホです
頑張りましょ-
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 00:48:18 40nnCERg
14才女
154/52 体脂肪30％
部活やめて 運動ろくにしてなかったらここまで増えた。
鬱だ死にたい…orz
まずは間食やめて腹筋しまくります(´；ω；｀)
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 01:11:14 xt+G5URQ
♀170/68
来年の夏までにあとマイナス10キロは痩せたい！
ダイエット頑張ります。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 04:58:59 b2fwR4Ul
小学生時代 150cm/60kg
１週間部屋に閉じこもって断食+寝ながらｽﾄﾚｯﾁ
結果 150cm/45kg
現在 19歳 156cm/55kg
体調不良の為、睡眠不足で上半身ﾎﾈﾎﾈﾏﾝ状態
頑張ります
417:２０♂
06/12/22 06:23:35 fgOqGDar
ぽちゃさんの彼女さん募集中です
URLﾘﾝｸ(pr5.cgiboy.com)
あまりテンション高すぎる人や明るすぎる人は苦手だけど＞＜
【ここだけの話】
人付き合い苦手だしヲタクだし時々Ｍだしつきあったことないけど彼女さん募集中です＞＜
まぁ理想なのは、自分の前でおならをしてくれるような人とか（熟年夫婦？ｗ）
お互い遠慮なくそんな割り切った関係になれて一生暮らせたらいいな
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 10:40:56 tqT0CsYu
１８歳女 １５４/６９
ウォーキングで５キロ落としたけどまだまだ巨です。
食事制限と筋トレもプラスして
大学入学までに１０キロは減らし、人並みの生活を送りたいです。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 10:45:44 0yd8+RMO
>>399
>>397です。サブ晒すのでもしよかったらメール下さい(･ω･`)
nano---680@xxne.jp
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 13:36:42 8/OwJCi7
>>419
>>385です。送りました～。
421:２０♂
06/12/22 16:49:43 BgwJun1K
女の子なのに体重が重いって萌えるな～(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 18:35:27 UEJI1alF
>>418
10kg落しても人並みじゃないじゃんｗ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 19:04:23 3WzTTziy
高3♀ 154/44
半年前まで48くらいだったけど受験のせいか痩せた！
でも過食気味で体に悪そう。
このままあと2～3㎏痩せないかなー
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 19:43:50 +UhNs0Us
16♀ 158/62
来年の夏までにあと7キロ痩せたい･･！
間食やめて、移動は歩きにしてがんばります。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 20:10:40 ri2Eo+e1
歳近い人いると頑張れる気がする(｀･ω･´)
１５♀
１６５／５７
ここ最近で身長２㎝しか伸びてないのに１０きろ太りました！痩せます！
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 22:15:13 eZYMWKmy
高1 156/55
やっとここまで落とせた
まだまだがんばる
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 22:55:17 GmlLUcJs
高一 15歳 ♀
165/57
中一から10㌔以上太った。身長は5㌢しかのびてないのに…
明日から冬休み中に頑張ります！
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 23:20:56 fg66aHT6
17♀ 158/54
中一の時一年かけて47→58に太って現体重。
中一のころの体重に戻りたい･･･
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 23:29:04 9VQDPj6W
でーぶ
URLﾘﾝｸ(pr5.cgiboy.com)
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/23 00:57:41 QsAtGpx+
>>427です>>425さん自分ですかｗ学年も一緒なのかな
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/23 01:26:53 GMNjs+RT
17♀152/58
小学終わりから増えてく一方orz
40→58
段数の多かった腹も今や二段、三段。
ただでさえブスなのに
デブでブスとか凄まじく最悪だじゃないか。
痩せたら、少しはブスもましに見え(ｒｙ
諦めてたけど、頑張るお(｀・ω・´)
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/23 16:57:01 a7X3kjWJ
16♀
152/57
三ヶ月かけて8㌔減。
体育座りができるようになって本当うれしい。
でもまだデブ。
あと7㌔頑張る！
433:２０♂
06/12/23 20:09:38 KyLqkppr
ぽちゃさんの彼女さん募集中です
URLﾘﾝｸ(pr5.cgiboy.com)
あまりテンション高すぎる人や明るすぎる人は苦手だけど＞＜
【ここだけの話】
人付き合い苦手だしヲタクだし時々Ｍだしつきあったことないけど彼女さん募集中です＞＜
まぁ理想なのは、自分の前でおならをしてくれるような人とか（熟年夫婦？ｗ）
お互い遠慮なくそんな割り切った関係になれて一生暮らせたらいいな