07/06/29 01:37:22 r5goatVE
>>842
人間のメカニズムにそって生活していれば自然とやせるよ。
てか普通に戻っていく感じ。
働く前の朝飯、昼飯はしっかりと
あとは寝るだけの晩飯は控えめに（食わなくてもいいが睡眠促進のため）。
これだけで人間は健康的に痩せれるよ。
07/06/29 01:37:22 r5goatVE
>>842
人間のメカニズムにそって生活していれば自然とやせるよ。
てか普通に戻っていく感じ。
働く前の朝飯、昼飯はしっかりと
あとは寝るだけの晩飯は控えめに（食わなくてもいいが睡眠促進のため）。
これだけで人間は健康的に痩せれるよ。