06/11/06 00:00:47 0f+h9gtl
>>255
スポーツジムに通うにしろ、ちゃんと筋トレするならプロテインは飲んだほうがいいよ。
筋肉痛の治りも早いし、効果も現れやすい。
何に抵抗感があるか知らないけど、筋トレしてプロテイン飲まないのは、
運動して飯と水を抜くようなものだよ。
努力以上の結果ではなく、努力相応の肉体を得るのにプロテインは不可欠。
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>>255
スポーツジムに通うにしろ、ちゃんと筋トレするならプロテインは飲んだほうがいいよ。
筋肉痛の治りも早いし、効果も現れやすい。
何に抵抗感があるか知らないけど、筋トレしてプロテイン飲まないのは、
運動して飯と水を抜くようなものだよ。
努力以上の結果ではなく、努力相応の肉体を得るのにプロテインは不可欠。