体脂肪計・体組成計スレッド その1kgat SHAPEUP体脂肪計・体組成計スレッド その1kg - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト877:873 07/05/28 23:43:30 Mlx+wlCZ 1350kgではなく1359kcalでした ちなみにオムロンの体組成計では筋重量×30の様です また体重×24という流儀もあります これは体重1kg当たり1時間に1kcal消費するという計算です ですがそれだと脂肪だけ燃焼しても、基礎代謝が落ちるという 理屈に合わない結果になる為、脂肪を除いた重量か 筋重量から基礎代謝を算出すべきです また、運動をして筋肉が1kg増えても増える基礎代謝はたかだか30kcalという結果でもあります ウェイトトレーニングをして筋肉を10kg増やしても、300kcalにしかなりません ちょっとした運動程度では基礎代謝は増えないのです 878:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/29 06:35:18 4fvoipel >>877 適当なこと書くなよ。 879:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/29 12:30:51 crHQz13S 基礎代謝って、「何にもしてなくても消費する熱量」なのか、 「普通に生活してると消費する熱量」なのか、どっちなんだろう。 「何にもしてなくても消費する」と考えるなら筋肉量のみが絡みそうだが、 「普通に生活してると消費する」と考えるなら、脂肪も含めた全体重が絡むと思う。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch