07/04/21 00:06:59 qE9aEeKq
中学生か高校生？
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 00:50:38 dhTHb+u4
半断食。に近い食生活。
ダイエットじゃなくて
お腹の具合が悪くて節食してただけ。
48→43 になった。
一気には戻らなかったけど、ゆーっくり元に戻った。
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 01:04:55 j0VE6dX1
ロードレーサーはガチ。
４～５時間走って約３０００kcal減るって言われてる。
実際夏休みに入って、大学から実家まで自転車で帰ったとき、
着いたとき体重が約６ｋ減っていた。
そのうち水分・エネルギー補給で３k分くらい摂取していたから・・・・
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 01:07:11 j0VE6dX1
>>948
ちなみに走行距離は１７０ｋｍ
帰ってからはまともに歩けず、その後２日間くらいからだの中から
燃えるような熱がでた
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 02:09:19 P+A9RrWc
まとめ
「継続は力なり」
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 02:11:49 0M9USPAt
～～Fin～～
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 04:33:32 ZO6bvLuz
～conttineed～
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 04:35:52 4sLH/nUM
胡散臭いと思いつつもこれ買ってみた
一応三ヶ月で5キロやせれたよ
URLﾘﾝｸ(kat.cc)
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 05:16:14 BpUWW+Yd
>>949
自爆じゃん！
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 09:12:32 VWemyIJn
1>>
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 09:13:32 VWemyIJn
>>1-1000
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 11:07:01 xrm1vQfq
大変だけど結局は断食。
8ヶ月で10キロ痩せれた｡
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 11:18:56 e9zwwhuA
URLﾘﾝｸ(www.k5.dion.ne.jp)
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 11:50:49 RR6jDQrx
>>957
8ヶ月でたったの10kg！？
苦労＞＞＞＞結果だね・・・
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 12:24:35 Yl6vnkpw
小倉優子がダイエットしてる
枝みたいな体型なのに４ｋマイナス目標で
すでに２ｋ落としてる
あんな馬鹿アイドルなのにがんばってるんだなあとオモタ
チラ裏
961:やまさん
07/04/21 12:35:54 ugPvqyxh
私達のビジネスは
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962:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 12:49:32 EK+Ud4Bi
朝飯をがっつりくって昼夜も揚げ物を控えるようにしただけでやせた
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 15:04:02 FBN7w9aS
アルコールと揚げ物止めて やや細から４キロ痩せたよー
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 21:39:17 j0VE6dX1
>>954
後悔はしてないお（ ^ω^）
というより断食の類の不健康ダイエットと比べたら
熱発してやばくなる以外は
心も体も筋力もいいことばかりですお（ ^ω^）
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 18:30:33 ybgSgfv6
すみません。超今さらな質問です。
今までウエストといえば一番細くてくびれてる場所で計ってたんですが
ターザンの「2ヶ月で腹を凹ませる！」特集買ってみたら
ヘソの位置で計れって書いてました。
もしそれが一般基準なら、プラス5センチは増えるんですが…orz
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 20:44:59 2m6VV3qX
>>965
洋服サイズの測り方なら、一番細い部分で正解。