07/01/29 20:34:18 jpdft5Gh
>>806
野菜は太んないんじゃないの？
俺、最近野菜ばっか食ってるけど、なぜか痩せない＾＾；
便秘だし。はじめたばかりだからとおもってるんだけども。
>>807
ヨーグルト食べてましたが、
まだ寒天にしたほうがいいのでしょうか？
いや、以前森三中が寒天生活してて
痩せてなかったから、痩せないのかとおもいまして。
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 21:18:00 ayRTqf0T
てかヨーグルトって脂肪が減るわけではないんじゃまいか？
腸内環境が良くなるから、便秘でお腹が張ってるような人にはイイと思うが。
カロリーもそう極端に低いわけではないし、(製品によるが)脂肪分もわりとあるし。
高カロリーのデザートの代わりにヨーグルト食べるなら効果はあるだろうが
普段の食事にヨーグルトを追加するなら、かえって太るでそ。
寒天や野菜なんかもそうだけど
・カロリーが低い→太らない→食べると痩せる
・健康にイイ→食べると痩せる
とか、わけわからん脳内変換してる人っているよな。
「野菜いっぱい食べたから、お菓子食べても平気！」みたいな...（´Д｀;）
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 21:25:27 vqN95yIm
なんで0或いは+のものを-に脳内変換できるんだろう
寒天だって血糖値上がらないから得られるのは胃の充満感だけなのに
…あぁ、それで満たせば他のものが入らないってことか…
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 21:42:52 +6aixw5A
胃の運動でカロリー消費するんじゃまいか？
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 00:31:22 /zhRN8nz
喰って痩せる物は毒ぐらいしか無いのにねぇ
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 01:31:23 SZDbwrB0
本気でダイエットしたいなら茶飲め茶
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 22:23:28 wtYzysuX
以前、ダイエットで毎日飲んでたジュースをお茶にしたが
その後、お茶維持してても見事にりばったぞよ
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 11:45:29 MCdCXWKT
>>731
ノンシュガーミルクの国ってどこに売ってますか？
大手コンビニやスーパー探しても見つからなかったです。 関東です。
ミルク系こってりでノンシュガーの飴食べたい。。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 12:26:33 se12bKv/
200万
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 17:02:52 4VxcMSOc
チョコを一気食いしてしまった・・・
甘いもの食べたくて寒天食べたりしてるけど、チョコの満足感は別物だよね。
前は甘いもの好きではなかったのに、好きになったら辞めるの大変
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 20:37:26 iRr8fJX8
糖分と油分を希求するのは本能に基づいてるから('A`)
どっちも別に好きじゃないって人が羨ましいよ
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 20:56:25 aFRPGKXV
>>819
30代後半のババァだけど、以前は甘いものもご飯や麺類もそれほど好きじゃなくて、
野菜と肉があればそれでいい感じだった。
ケーキなんて、バイトの給料日に家族に買って帰って一緒に食べるくらい。
でも20歳頃ダイエット始めだしてから徐々に好きになっちゃった
ダメと言われるものほど欲しくなるものなのかもしれないと思った。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 01:59:04 vy+P5Sov
スレ違い
822:もも
07/02/01 10:27:28 hoxPqRA7
寒天は痩せるとか痩せないとかっていうよりも、ご飯の前に食べると脂肪分、糖分の吸収を抑えてくれるらしいです。あと、０kcalっていうのは０に限り無く近い数字は０kcalって表示をしてもいいことになってるらしいですよ。
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 16:34:09 co1W3GO1
最近は酒のつまみの「カイヒモ」をよく食べてる。
たまーに歯に挟まるｗｗ
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 19:46:25 QdMLWuA4
ファミマのダイエットゼリーにハマリまくってて
一日5個くらい食べてる。食いすぎだしこのままだとお金もたない・・・
でもおいしすぎる！
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 19:55:07 7a559nbc
↑わかる～。ウマイよね、ファミマのゼリー。
私も一日4~5個食べちゃう。
止まらない・・・
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 21:33:55 tCZ4tQE8
ゼライス←ゼラチン をかためてゼリーつくってたべてるんですが ゼラチンって太りますかね。。。? 一袋15キロカロリーぐらいだったんですが。。。
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 21:34:24 enbzZzXb
蒟蒻チップスいいよー
まとめて３袋食っちゃって100Kcalだ
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 21:36:15 L30DChop
おいっ！おまいら！
お菓子食って、やせようなんて甘いんだよ！
デブの９割はデブのままなんだよ！
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 21:38:17 +Voree2F
お菓子を食わずにハーブティーを飲もうと思うっ！
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 22:11:47 gDrSWl0r
>>826
ゼラチン自体はそんなに太らないと思うよ。不足しがちなタンパク質摂れるし。
でも、ゼラチンだけで食べてるの？砂糖とか入れれば当然太る原因になるよ。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 23:35:59 1w42urVk
つ科学甘味料
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 23:55:25 1FLPnjw/
ジュピ◯ーって言う輸入食品のお店の、
おしゃぶり茎ワカメいいよ～～
しょっぱすぎず、噛みごたえあって長持ち。
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 02:52:08 sWNgLZIH
うんこを食べればいいよ
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 05:37:39 JwS4Bcsr
>>８２６さん
ありがとうございます!! 砂糖少しとコーヒーの粉を混ぜてコーヒーゼリーにしてみたんですが。。。
砂糖は カロリー０のやつですけど、 つかいすぎは身体に毒だし やっぱりなんでも食べ過ぎはだめですよね↓↓
食べ過ぎに注意しながらがんばります!ありがとうございました!!
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 05:51:05 LC7C8cal
お菓子だけ食え！他何も食うなよ
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 16:17:46 t+a+Um8L
ローソンの
オクラとめかぶのねばねばサラダ
うめえええええ！！
テラネバネバ！
あと茎わかめも食べた
おなか満足した(^o^)
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 18:04:26 EtCsPfJQ
おやつで100カロリー摂取するよりも、400カロリーの食事にもう一品つけたほうが
満腹になるし、栄養のバランスも取れるのに…
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 18:08:43 cqoombJx
それは人によるから
ご飯ちょっと少なめでそこで栄養をｷｯﾁﾘ摂って
お菓子を少し食べる方がストレスがたまらない、という人もいっぱいいる
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 18:15:20 EtCsPfJQ
>>838
その人たちは痩せたいの？
ちゃんと食事で栄養とってたら、飢餓状態になることないから、甘いものが必要なくなるよ。
必要ないのにストレスとか理由をつけて食べるから、痩せれないんじゃない？
ちゃんと栄養をとってないと有酸素運動も十分にできないから、悪循環。
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 18:35:45 cqoombJx
お菓子の食べ過ぎで太っている人もたくさんいるが。
お菓子を食べつつ栄養を摂り、健康に痩せている人もたくさんいる。
ダイエット中なのにお菓子の食べ過ぎで太ってる人を擁護する気は無い。
が、お菓子に限らず世の中にはおいしい物がたくさんあり、
それらを節度を守りつつ食べ、食べることを楽しみ、健康的に痩せていることは
素晴らしいことだとオレは思う。
あなたはお菓子に興味が無いのだろうが、好きな食事も無いのだろうか？
それならば、食べる楽しみを知らない不幸な人だと思う。
あるのならば、人の好みは人それぞれだということを知るべき。
自分が甘い物を好きで無いからといって、甘い物を好きな人を異常と扱うあなたは視野が狭い。
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 19:28:05 EtCsPfJQ
>>840
私は甘いもの大好きですよ。
私のダイエットはこのスレにそぐわないほど高カロリーなので… 週6日激しい運動をするので、たくさん食べないと動けないんですよ。
会社の机の中にはメルティチョコ、ゴマ醤油煎餅、飴、ノンシュガーガムが常備してあります。
ただ、それらはどうしても甘いものが欲しいときのみのためで(女性特有の時期だけ）チョコは一日午前と午後のおやつに1つずつと決めてあります。
飲み物もフレーバーティーをホットで飲み、おいしい物を少しずつたくさんの種類頂くのもだいすきです。
ただ、1200カロリー～1500カロリーの食事制限をしている人たちが、100カロリーのおやつをこれは大丈夫だよね？太らないよね？
もしくはそれくらいなら大丈夫！って、言ってるのが可笑しい。
甘いものが好きな人で、本当に少しの量で我慢できる人ばかりの方が少ないんじゃない？
私が言ってるのはお菓子が必要ない嗜好に変えたほうがいいんじゃない？って意味なんだけどな
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 19:37:23 J2xzoP8o
URLﾘﾝｸ(www.k5.dion.ne.jp) (携帯用)
URLﾘﾝｸ(www.k5.dion.ne.jp) (PC用)
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 19:46:11 JgpmrVoY
んー、あえてageてて煽りっぽく感じるんだけど・・・
ここを見ている人がすべて1200カロリー～1500カロリーの食事制限を
している人ばかりではないと思うよ。主な食事の間に食べるから間食な
わけで、あえて間に何か食べるやり方もある。
実際、私は基本的に間食をしない日は無いし、デザートも毎日つけてる。
これで数ヶ月継続して体重落としてるし、人それぞれだよ。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 20:53:00 oM8ccw+W
トーストの上にハチミツと小倉あんを乗せて、
納豆を上に２パック分乗せたヤツを毎日食べてたのに
全然太らなかった！！めちゃビックリだけど
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 23:03:58 ikRMnwHx
おええ
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 23:40:55 BSgsPGm/
>>845
はちみつと餡の量によるが匂いが少ない納豆（さすがに納豆多すぎるか）と甘味はあわないこともない
まーこういう事書くと試しもしない保守的な人から味覚障害扱いうけるけどね
なんにせよ低ｶﾛﾘｰではないなw
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 23:53:18 jem9rS8b
甘納豆ぽい感じなのかな？
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 00:21:26 xpv+X07X
つーか、運動しないと駄目だぞ
お前ら、一生お菓子我慢する気か？
いつか、食べる日がくるんだから、運動で痩せて筋肉つけないと
無間地獄だぞ？
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 00:35:24 l7XDqvTZ
運動は好きだししてるよ
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 00:55:22 Z39vYhpP
しょっぱいもの食べたいなぁって思ったらかぼちゃを薄くスライスして
軽く塩ふって食べてます。ポテチと違って揚げないし、お腹いっぱい食
べても次の日にはお腹ぺたんこです。お菓子っていうよりおかずみたい
ですけどポテチ食べたいときやってます。体重も減りました。
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 02:43:29 PHzGYvjQ
>>850
まさか、生？
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 02:47:26 6lkj4U6u
蒟蒻チップスって興味わいたから調べたけど
楽天で100g800円だったゾ 高いヽ（ﾟДﾟ ）ﾉ
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 09:35:45 Xfqnxzmj
普通にスーパーで売ってるのは安いよ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 09:48:20 SAYr9caf
お腹減ったらオールブラン食べる
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 10:31:29 CKDGFC8D
オールブランって普通にご飯じゃんｗ
あれお菓子として食うってただのデブだろ
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 10:44:50 aPZ1ZlaM
メープル玄米ブランいいよー
1袋 139Kcal
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 10:50:19 aPZ1ZlaM
IDが・・・あっ！ピザ１番ザラメ
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 13:34:16 fIPT5/1i
>>839
お菓子食べてますが、体重10kg 体脂肪9％へってますが何か
お菓子食べないと、有酸素運動6時間以上続けれませんが何か
きっとあなたは無補給で10時間ちかい有酸素運動ができるのですね
うらやましす
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 20:46:10 Yoi4Umiz
生ﾊﾟｲﾝ
丸ごと買ってきて自分でさばく☆
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 21:31:39 xpv+X07X
ガムってよくね？
長持ちして、そんなカロリー高くないし
フーセンガムの小さい粒のタイプは気休めになるね
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 21:38:03 IlzcR4vV
梅肉つきの、おしゃぶりこんぶ！
それか、自分で缶詰のミカン入りの寒天作って食べてるよ ｳﾏｲ
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 23:56:57 qGcv8iPk
ドライフルーツのマンゴーとプルーンとレーズンといちじく食べる！
プルーンは便秘解消にもなるしいいよ！
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 01:07:55 64+aaZz/
カカオ70％以上のチョコは痩せるらしいんだがダイエット中に食べていいのか？
お菓子は食べないようにしてるんだが……
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 01:46:16 CDOnf+kp
カカオ70%以上のチョコでも50gで200kcal程度あるからなぁ...
カカオポリフェノールにダイエット向きの効能が多少あるとしても
200kcalには全然全く足りないと思われ...
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 01:59:15 JdtNX7Ev
そんなに甘いもの好きじゃないなら無理に食べなくてもいいような気も
甘いもの好きなら食事前摂取の満腹感ｱｯﾌﾟ+ﾀﾞｲｴｯﾄ向きな効果+ｽﾄﾚｽ発散でよいかと
しかし高ｶｶｵﾁｮｺに慣れると普通のやつが甘ったるく感じるんだよなあ
866:￣￣￣│／￣￣￣￣￣
07/02/04 06:24:20 SCAO6etn
＿＿＿_ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿
／_ノ ヽ、_＼ ( もう・・・ぼくのばか・・・・！！！
. ／ （● ） (● ）＼ （ また本心と・・・・違うこと・・言っちゃったお・・・
／//////（__人__)///＼ ◯ ほんとは・・・素直になりたいのに////
| | 。O ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣
＼ ／
ノ ＼
／´ ヽ
| ｌ ＼
ヽ -一''''''"~~｀`'ー--、 -一'''''''ー-、.
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 06:50:12 SXV7o8BB
あまりにも外しててﾜﾛｽ
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 10:16:29 TJf/Bqtw
IDからしてSCAってるし
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 15:06:28 m27kdNa4
近くのスーパーに売ってたアップルチップスを愛用してます。あんまり見かけないけど。見た目はそんなによくないわりに味はなかなか。量もあって、全部で約200Kcal。おまけに食物繊維たっぷり。
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 16:49:37 VG/+9a6s
かんてんせんべい青海苔
１袋15グラム57㌔㌍
本物の煎餅みたいでおいしい。10枚くらい入ってるし
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 17:01:58 yVyyGnr2
ﾉﾝｼｭｶﾞｰ
果実のど飴
1袋86g当たり185ｶﾛﾘｰ
1粒約8.8ｶﾛﾘｰ
桃、ﾚﾓﾝ、ｱｾﾛﾗ、巨峰4種類入ってて味も全然のど飴って感じしないし口寂しくなった時おすすめ
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 20:16:33 HTBlRROd
>>858 6時間の有酸素運動って、何をやって？？？
有酸素運動を2時間にして、お菓子の量を減らしたら、時間の節約にならない？？
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 21:08:00 //jJHOvr
六時間 どんだけ暇人
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 21:32:03 L6Ty861n
>>872
顔真っ赤にして反射的に書き込んだんだろうから
脳みそなんて使ってないよｗ
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 17:15:34 pLtkiYYC
今日のおやつはこんにゃくでした。
こんにゃくをちぎってゆでて、それを炒める。
味噌、みりん、砂糖などで炒め煮。
程よく味がついたら器に盛り付け→みじん切りしたねぎと七味をお好みで。
イメージとしては関西の土手焼きのこんにゃくのみ。
お腹いっぱいになりました。しょっぱいもの欲しいときどうぞ～。
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 20:16:28 uG42iLjX
今日は寒天にきな粉とｼﾘﾑｱｯﾌﾟｼｭｶﾞｰを混ぜた物をかけて食べてみた。
（ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
単価もやたら安い
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 00:57:09 CM1Nr9e2
お茶漬けの素をごはん無しでスープ感覚で飲む。
美味いしカロリーはたった15カロリー。
ネギなどをちらしてもうまい。
878:￣￣￣│／￣￣￣￣￣
07/02/09 06:02:32 f6ca7go9
>>877
注：塩分3g弱
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 14:05:05 6jPAtcRy
>>876
>ｼﾘﾑｱｯﾌﾟ
ﾜﾛﾀ
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 14:31:32 s9EmEfxt
痩せてお尻もうｐするからいいんだよ！
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 14:52:26 1vZNblzR
種抜き干し梅と梅昆布。これも塩分取りすぎには注意だね。
大好きなポテチは２週間に１回は食べてしまう…。
ポテト系で一番カロリー低いのってジャガビー（240kcal）？
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/10 01:48:41 tKlbGzHX
ジャガビーはうますぎて全部食べてしまう。困る
プロ野球チップスはどう？内容量20gくらいだよ。
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/10 07:11:57 kbWNciCn
>>882
小さめのサイズの袋はいいよな。
コンビニのパンも同じパンで
200kcal台300kcal台通常サイズで選べたらいいのに。
こんなこと書くと「半分だけ食え」
といわれるかも知れんが。
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 21:00:49 H15KwCsS
869 優しい名無しさん 2005/10/23(日) 16:50:48 ID:IeAHZZa/
【緑色が残る若いバナナ】
難消化性デンプンが多く、小腸で吸収されずに大腸で乳酸菌のエサに。
これによって便秘の解消に役立つ。
【全体が黄色のバナナ】
カリウムやマグネシウムが豊富で、血流の改善に有効。
【黒い斑点が現れた完熟したもの】
免疫力を増強させる力がダントツに強い。
ウイルスや細菌と戦う白血球の数を増やし、
しかもその白血球の質を高める。
これはバナナを食べた後の血液中に、白血球の攻撃力を強めるＴＮＦ（腫瘍壊死因子）という物質が増加することから
解明されました。また、完熟バナナの免疫力を強める力は、ガン治療に使われる免疫賦活剤（免疫力を強化する薬）に匹敵
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 23:53:15 PtRHTejN
>>883
どうしてもそういうのが食いたくなったら1/4くらいもそもそ食う
そんで「あとは明日」とか思ってとっとくと絶対その日の夜とかに食べるから
サクッと捨てる。生ゴミの袋にぶちこむ。
もったいないけど、意志が弱い自分はこうするしか…
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 15:05:14 b9yf2rL+
この連休、生理痛でだらだらして、食生活もきちんと食べてなかったら、甘いものばっかり
食べたくなってしまった。でも、グッと我慢して、ダイエットコーラとりんごみかんで我慢我慢。
やっぱり、３食きちんと食べないと、おやつが食べたくなります。
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 15:07:18 5CJLxYGA
電子レンジで作るノンオイルポテチを知ってからポテチ買わなく
なった。
あれ作ってる人いる？クッキングシートに貼付いちゃって取りにくい
事があるんだけど解消法ってあるのかな。
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 15:15:12 4wTT5Q5h
おやつって、全く食べてなかったんだけど、最近は黒砂糖のかけらか、飴を
お茶と一緒に、時間をかけて一個食べてる。
黒砂糖は、別にカロリーが低いわけではないと思うんだけど、
ミネラルを豊富に含んでるし、スナック菓子を食べるよりも、ダイエット中の
栄養補助、と考えてオヤツに選んでみた。
黒砂糖の塊は、スーパーとかで売ってる。
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 19:07:14 400Ummuu
今日は朝、昼とまともに食ってなかったんで
晩飯買いに行くとき今日はなに食ってもＯＫと
カロリーがあるお菓子を食ってもいいことにした。
しかし買ってきたのはいつもの低カロリーのお菓子・・・・・をｘ２
お菓子コーナーでカロリーあるの食うのは損するというか
同じカロリー分だけ沢山食った方がいいじゃんって考えてしまった。なんか貧乏症・・・？
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 19:23:57 RyV5wRq2
>>887
ﾚﾝｼﾞで作るﾎﾟﾃﾁ用のｱｲﾃﾞｨｱ商品(ﾌﾟﾗｽﾁｯｸ製)を広告で見たけど…
大手のﾃﾞｨｽｶｳﾝﾄｽﾄｱとかにありそう…
ﾘﾝｸﾞ型でｽﾗｲｽしたのをのせてﾚﾝｼﾞでﾁﾝ♪みたいな
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 23:16:13 sM0rFwwr
それ持ってる
興味ある人は「Chips Maker」もしくは「パリパリチップス」でぐぐってみて
そんなに使ってないけど、素朴な芋っぽいポテチでおいしいね
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 00:46:09 22/i1BN0
(ﾟ∀ﾟ)(｡_｡)ﾞ～♪
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 17:45:34 eIWhbotw
プルジュレに飽きました…プルジュレに変わる０カロリーおやつ、もしくは超絶低カロリーのおやつでおすすめありますか？携帯からすみません
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 20:15:48 g9k55slW
スキムミルク７g（大１くらい）にエリスリム入れて飲んだら甘くて低ｶﾛﾘｰでｳﾏｰ
寒天入れて冷やしたら牛乳寒天ｳﾏｰ
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 14:22:53 xgXBnRHX
トップバリュのプルジュレ風を買ってみたけど、ライチしかないんだね。
味も大分さっぱり。でも安いから許せる。
ファミマのゼリーもどこかで安く売ってないのかな
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 16:51:33 HFrpnwut
ファミマのやつ普通においしかったけど、全部こんにゃくがいいなー寒天はあんまり。
プルジュレのがうまい。けど食べ過ぎる。
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 19:51:23 YCu4lu1C
近所のローソンで、辛子蓮根チップスみつけた！
その帰りに寄ったドラッグストアで、２３８円でいっぱい入ったのをみつけた
どっちが旨いか、今度買って比べてみる
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 13:08:16 WdL8RAZ9
最近ごんじりにハマってる。
１口サイズだし、硬いからよく噛んでお茶も一緒に飲めば結構満足する。
低カロリーで顎も鍛えられてｲｲ！
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 14:57:40 LuXdNaU1
ドラッグストアで「焼きじゃが」って言う焼きポテチ出てるけどウマイよ。
カロリーは一袋40グラムで175キロカロリー。
ポテチ食べたいんならコレで満足できると思うよ
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 00:50:51 dY7yl2ZC
間食は100kcal以上食えない(´･ω･｀)
kcalﾃﾗｵｿﾛｼｽ(´･ω･｀)
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 11:18:10 T3CDYId+
同じｶﾛﾘｰでもｶﾛﾘｰ源の割合（糖質、タンパク質、脂質）や
ｶﾛﾘｰ意外の成分（食物繊維やﾐﾈﾗﾙ）で吸収率やｴﾈﾙｷﾞｰ効率が全然ちがうんだよ
ｶﾛﾘｰの数値の落とし穴
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 20:13:00 YZsNU3ii
さんざん既出だけど、ｻﾝﾌｰｽﾞのこんにゃくﾁｯﾌﾟがﾃﾗｳﾏﾏｰ。
個人的にはｷｬﾗﾒﾙ味が好きですお(*^ω^)
一袋36kcalはｳﾚｼｽなぁ。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 00:43:24 5ld4sdPV
URLﾘﾝｸ(store.yahoo.co.jp)
こんやくジャーキーってうまいの？
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 00:52:00 ctMlmB+3
>>899
サンドラッグにもマツキヨにもなかったよ～。でも探してみる。ありがと。
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 03:37:09 215UadwQ
>>902
私はいちご味とブルーベリー味が好き(*・ω・*)
あと少し前はアップルシナモン味も好きだったんだけど…今も売ってるのかなぁ…
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 12:39:38 e0aUpFgk
煮溶かして固めただけの寒天(甘味料なし)
黄粉をかけてくず餅風にするか、低脂肪ヨーグルトに入れて、
実家の母が送ってくれた甘さ控えめ手作りジャムを一匙だけかける。美味い。
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 19:21:30 hC44RvDm
>>905
ｲﾁｺﾞとｱｯﾌﾟﾙｼﾅﾓﾝ…。
そんなに種類あったのかｺﾚ。
あたしはｷｬﾗﾒﾙとﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰとﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰしかみたことない(´･ω･｀)
なんとか自分で作れないもんなのかなぁ。
200円てわりとキツイぽ。汁
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 19:28:22 22fWYQID
アップルシナモン昨日食べたよ。
オレンジ味も売ってた。
ちょい高いよね･･･
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 22:45:25 215UadwQ
ｱｯﾌﾟﾙｼﾅﾓﾝ味はまだ売ってるんですか(^o^*)
私はﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ味とｵﾚﾝｼﾞ味は見たことないな…
よくﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで200円より少し安く売ってるのを見かけるんですが、それでもやっぱ高い(;ω;)
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 23:01:32 7CKkl5q4
つかこんなスレがあるなんて、おまいらピザはそこまでしておやつが食いたいのか？
ひどい中毒性があるわけじゃないんだからいい加減やめろよ。
漏れがいいおやつ教えてやるからもうおかし食べるな。バナナだよバナナ。
漏れの朝食はバナナ一本と目玉焼き一個に牛乳コップ一杯。
昼食は紫野菜ジュース一本。
夕飯は茶碗半分のお茶漬けに味噌汁にサラダと牛乳。
夕飯は六時～五時に食べて、夜九時くらいに家の下で縄跳び500回。
すぐ風呂入って寝る。
これで四キロはやせた。マジだよ。今59キロ
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 23:17:46 7ueigNJj
>>910
期間は??
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 23:21:03 xMienxpF
>>903
うまい
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 23:26:58 ns985awM
無印のいかのｶﾙﾊﾟｯﾁｮっていうおつまみみたいなお菓子みたいなのすごく美味しいですよ。
噛むから満腹感も。
150円、58kcalです。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 23:27:33 6P2b3Zm3
ずばりガム！これ最強ですよ
キシリトールなら歯にもいいし、好きなだけ噛めるので口寂しくないですよ
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 23:32:07 7CKkl5q4
>>911
だいたいここ２～３週間くらい。昼の野菜ジュース一本は秋からやってる。
最初のほうは昼が相当つらいからやめたくなると思うよ。
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 23:34:51 7CKkl5q4
>>914
好きなだけ食べたら顔がでかくなります。
糖分も摂りすぎになります。
おやつ食べるくらいなら野菜食べましょう。それかバナナ。
バナナはほんともちますよ。
最近スーパーのバナナ特売狙ってます。
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 00:36:00 Dcyf1TRh
>>916
ガムは食べません、噛んで捨てるだけです
ちなみに今わたしが噛んでいるポスガムというガムは
キシリトール含有で、１製品14粒入りで熱量は合計45kcal、糖類0g、カルシウム24mg
歯の再石灰化もしてくれます
とにかく体の中に入る食べ物は一瞬で喉を通ってしまうので、ついまた何か食べたくなりがちです
ガムなら口の中に入れてれば、他の食べ物を欲する事はごく稀です
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 07:24:15 RPBdrQP7
>>913
URLﾘﾝｸ(www.muji.net)
これだね？買ってみる
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 12:01:05 IwDLlc1L
餅やだんごの和菓子よりようかんや最中。チョコ単体よりｷｯﾄｶｯﾄなどのさくさく系。ｾﾞﾘｰよりﾌﾟﾘﾝかｱｲｽ。惣菜パンより甘いかしパン。ﾏﾌｨﾝやｽｺｰﾝよりﾃﾞﾆｯｼｭやｼｭｰｸﾘｰﾑ。しょっぱい菓子は、かなり油に気をつけてね！
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 22:12:21 7fgEGjZf
３個パックのマンゴープリンで１個６０kcalくらいのあった。
同じくらいの大きさのヨーグルトより低カロリーで満腹感がある。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 00:54:05 Ifro9vYa
>>920
どうせおまいは三個一気に食うんだからやめとけ。
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 10:24:42 qFtA8EY8
ずっしり 小倉デニッシュ うめ～
さすが普通の菓子パンの２倍のカロリー持ってるだけある
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 10:27:41 oq8sgBKv
マフィンよりシュークリームがやばいの？
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 11:43:46 7BlO8TES
カリカリウメ
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 11:50:19 pZHmvs7L
>923
カスタードクリームのみならシュークリームの方がマシだと思うよ。
マフィンはたっぷりのバターにたっぷりの砂糖をすりまぜて作るから
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 14:14:37 dVwIy8XP
無脂肪乳暖めてゼラチン溶かしてプロテイン入れて
冷やすと、今川焼きとかタイ焼きの皮みたいになる
これにあんこちょっと乗せればウマくて
しかもほとんど蛋白質な低カロおやつのできあがり
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 23:23:51 KjWreL7L
プルジュレみたいな低カロリーのゼリー、プラスチックの匂いと味がした。グレープフルーツ味なのに もう吸う系ゼリー買わない
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 07:46:04 BI2Im5nD
>>923
○○より○○が良い！て事ですわ
マフィンやスコーンよりシュークリームのほうがどちらかというと肉になりませんわ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 12:19:02 EeXsvk/K
>>921
（´・д・｀）（´・д・｀）（´・д・｀）
一度に一個にしてる
（´・д・｀）（´・д・｀）
あと二個
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 12:24:18 yIqyOGGw
つーか甘いもんに対する未練を棄てろよ。
クリーム系とか粉物を挙げてる奴は論外だろ
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 13:21:43 PQEzLcbn
甘いものが大好きなら一日一個くらいいいんじゃない？
我慢しすぎて反動おおきいよりはさ…
徐々に減らしていくのがいいと思うよ
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 14:38:39 83adOjeM
鮭とばウマー
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 14:42:50 +U6TT1pr
ガムで我慢できないのかな？
腹の中にすぐ入ってなおかつ肥るより
噛みごたえあって、甘いのにヘルシーなほうがよくない？
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 15:58:40 0+6NB7gT
中途半端な甘さなんかいらねーよ
生殺しってやつだ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 16:01:59 qfpRp/+j
北海道フレッシュチーズフロマージュブラン。
200kcal弱。半分で満足感あった。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 16:09:43 uhoUjLXg
どうしてもパリパリしたスナック系が食べたくなったら、
餃子の皮を広げたまま、上に砂糖を少しだけパラパラかけて（ハチミツでも可）
トースターで焼いて食べてる。
皮1枚約15kcal＋砂糖約8kcal＝25kcal前後
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 23:59:30 UJ2lQ8Cf
それでも25kcalか・・・
ビスケット食べたほうが良いな。
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 00:02:19 /9qwNqyR
油を使わずレンジでできるチップスのやつ買ってきた
ジャガイモ・レンコンのチップス(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 00:15:11 GC5f1g6L
ミスドの抹茶好評につき売り切れ(iдi)。代わりに、こんにゃく畑ライト買ってきた。158円 ﾏﾝｺﾞとｸﾞﾚｰﾌﾟとｸﾞﾚﾌﾙ味。リンゴ味も欲しかったけど高いからやめた。
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 15:56:11 Ka/6D4K2
わさび豆
グリーンピースより大豆派
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 00:11:10 Gza5HfWX
こんにゃく畑light、8kcalだけど満腹感全然得られないorz
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 01:58:01 cVBc+PoT
茎若芽と干し芋
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 02:10:18 R1hhTf2N
酒は飲まんがつまみはうまい。
あたりめは低カロリーでくっちゃくっちゃずっとやるから満足でくる。
ただ、夜中食うと次の日むくむ
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 14:04:44 SJMm/C7Z
炊飯器でおから餅作る時に、生地に和風だしとタコやイカ、刻みキャベツ等
いれて作ってます。食べ方はもちろんお好み焼き風。
マヨネーズはあまり使わず、鰹節と少しのソースでトッピング。
おいし(・∀・)ｲｲ!!
おから餅の、おからの匂いが気になってたけど、干しえびとかで完全に匂い
消えました。
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 22:20:04 AbqB/CY9
りんごを適当にきって
出来れば皮つきで、シナモンと
ノンカロリーの砂糖かけてレンジチン
焼きりんごもどき。ｳﾏｰ
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 23:27:20 V1rNTrYz
胡瓜大根人参をスティックサラダみたいに切って、
田楽味噌か辛子酢味噌で食う。マヨネーズはご法度。
これだね
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 00:42:58 CjXL8UcN
それはおやつじゃなくて食事だｗ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 19:31:11 OYApxs4J
ローズヒップそのまま真っ赤な果実のまま
マーマレード、ティーもいい、まるで真昼のママ
格段、ビタミンCの爆弾 美容成分をたくさん拡散
100パー、天然素材、瞬く間にゴキゲンになり毒は爆破
ローズヒップまたの名を、ドッグ・ローズ ビタミンＣ特に多く
他Ｄ・Ｅ・Ａ 英国も補給 よーく、体の細部へも届く
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 19:34:02 HIQ8YrmM
>>947
野菜をおやつにしたらいけない理屈は無いぜ
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 20:16:08 P9cvustv
幼児用のカッパエビセン、教えてくれた人、マジありがとう!
やべぇーカロリー低いのにうめぇー
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 21:13:49 0IkIcejQ
でん六 ポリッピー スパイス 1袋 894kcal
うまいよーあっという間に1袋いける
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 21:20:56 XqqKSInj
小粒のらっきょを一粒ずつつまようじでゆっくり食べる。
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 22:24:10 LRvzRm1d
エビ満月
干し梅
プルジュレ
０カロリーゼリー：ファミマ
茎わかめ
フーセンガム
すりおろしりんごを入れて作る寒天
ウマー(*´д｀*)
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 22:47:07 eN9F0dp3
やっぱりｳﾏｰなものは
高カロリーなんだな
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 23:05:31 bjrXqdQ6
人間が「おいしい」と感じるのは「こく」と「甘み」を同時に舌が感知した瞬間。
つまり醤油・砂糖・油脂・ダシの味「甘・から・コク・うま」のバランスが重要となる
一例だが、すき焼き・親子丼・牛丼・肉じゃがは大半の日本人が「おいしい」と感じる料理の金字塔
ファーストフードならてりやきバーガー・ピザなど。
おかしならポテトチップス・スコーンバーベキュー味・ピザポテトは万人に好かれる味
食品関係者からマジレス
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 23:16:18 UuRYuQLp
最近見つけた、越後製菓の『ふんわり名人(きなこ味)』。
大袋だが６包に小分けしてあって、1包で大体６個入り77kcal。
ふがしみたいなふわふわのおかきに、きなこがまぶしてある一品。
きなこだから甘くて美味しいし、何より小袋に分けてあるから食べ過ぎない。
今のところきなこ味しか確認してないが……近くのコンビニで発見。
ちとお勧め。
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 23:16:53 IcL5yNwN
０カロリーゼリーうまいあれ！
ウィダーはやらかくて嫌だけどあれはうまい！少し歯ごたえがある！
マスカット？緑のが一番好きでイトーヨーカ堂で１８８円くらいで４つ買ってたら近くに居た女の人も一つ手に取ってた！
虜だな(・´∀｀・)
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 23:24:43 cLH+VMza
>>955
ああ、自分まさに「すきやき味」「てりやき味」が幼少の頃からダメだ。
醤油と砂糖の組み合わせがとにかく苦手。歌舞伎揚げもダメ。
てことは例外的な味覚の持ち主なんかな。
旦那がすき焼きスキーな人なので、リクエストされると辛い。
ピザやバーベキュー味は嫌いじゃないけども。
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 23:28:56 V72AN2BN
>>956
ごま味もあるよ
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 23:34:29 B2Ryy5Yw
>>957
なんか一瞬変な顔文字に見えた。
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 08:10:05 /Uvl29el
>>956
岩塚製菓のうすっぺらいきなこ餅せんべいもおすすめ
自分は越後製菓の名人のが好きだけど、
岩塚のは個包装で15kcalずつ食べられるので微調整がきく
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 16:49:26 Xpt9j0jJ
ダイエット始めてから順調に健康に痩せてきたけどどうしても断ち切れないお菓子がある
ポテチだ
あれを発明した人は本当にネ申だと私は思う。個人的にエジソンなんかより尊敬してる。
別に家になければ欲しいとも思わないしぶっちゃけ思い出しもしない。
しかし痩せてきた私を恨めしそうに見る母。
最近ポテチを２・３袋まとめて買ってくる。
家になければ欲しいと思わないから買ってこなくていいと言っても聞きやしない
挙句、ポテチ買って来たってことでケンカにまでなった、馬鹿馬鹿しい。
そこで私は思いついたのさ。親がポテチ買ってきた時はね
燃やすのさ 家の裏にあるちっちゃい焼却炉でね。
その事実を知ってるのは私と焼却炉だけさ
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 20:41:34 nUDHV6dD
怖
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 21:20:24 QF8eehJ7
ポテチ→□ (-∧-；) ﾅﾑｰ
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 22:47:37 8cFJ1/VC
>>949
俺の頻繁に食うおやつはキュウリのピクルスだよ。
野菜って言うよりはおつまみかな？
酒は飲まない。
ピクルスうまい。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 22:56:03 r64TDylY
永谷園のお吸い物(5kcal)を4杯も飲んでしまった。
塩分とり杉だよ自分。(-ω-)
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:01:11 TYM/qxsj
おやつじゃないかもしれないけど、
甘口のたくわんをよくおやつとして食べてますｗ
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:21:13 vNGANjqr
ナトリウム摂り過ぎでむくむぞーーーー
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 03:08:25 wkzNIkVu
>>950
「１才からのかっぱえびせん」、いいよね～
「１才からのサッポロポテト」も１袋（10g）あたり39Kcalでオススメ。
小袋のものは微調整利くから良いね。
「ハローキティ７連ボーロ」も捨て難い↓
URLﾘﾝｸ(www.takedaseika.com)
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 14:02:07 rrfbpYoX
カルピスを薄く作って甘さを引き立てるためにちょいと塩を入れ寒天にして
固まったら袋に入れて適当に割って冷凍
シャリシャリうまー
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 18:58:11 iBTe6/50
豆乳ミルクプリン！めっちゃ満腹かんになるし、おいしいから最高だよ☆
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 19:13:30 OYpezpXA
今日、初めて男前豆腐のｼﾞｮﾆｰを購入。
そのままでもうままー。ﾉﾝｶﾛ甘味料、黄粉をかければ完璧にｽｨｰﾂです。
ほんとうにありがとうございました
(●´Д｀●)
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 22:22:20 2YeiRilm
ジョニー美味しいよね～。
私はポン酢で食べておやつにするよ。
甘味あるから十分おやつだねぇ、あれは。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 04:23:21 rbKhGXVf
次スレオナガイしまつ。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 08:57:17 oBJ1FEGG
規制なけりゃ立ててもいいけどまだ早くね？
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 13:11:05 dVQnEZJf
980過ぎくらいでいいんじゃないの？
自分ははたぶん規制で立てられないけど…ごめん
時間が経って生で食べるにはまずそうになってしまったリンゴを切って
砂糖等は何も入れずにただひたすら弱火で煮る
ジャムにならないように厚めに切っておいて
煮るときもほどほどにすると歯ごたえもあってウマー
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 10:46:09 4rxqEh1r
↑
シナモンきけたらアップルパイ風味で好き
でも砂糖なしであの甘さ、こわひ
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 11:22:43 2C+n3PRd
マグカップに片栗粉大匙2前後を少量の水で溶かして熱湯（←重要）でガーっとまぜる。
パルスイートで甘みをつければ葛湯のようなわらびもちのような。
カロリーは粉の分だけだし、１杯で満足感ある。
簡単だからよく作ってる。
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 13:01:22 Ac1uKSXF
ジョニー豆腐って、三個入りだけどひとつナンカロリーくらいなんでしょうか？
濃厚な味だったので高めなのでしょうか？
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 13:37:41 GqV2cKsg
>>979
ジョニーとか男前とかはサイトにカロリー載ってるみたいだよ。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:150番)
1個（120g）で92kcalみたいだから、ふつうの豆腐よりちょっと高めかな？
（それでもたいした差ではないけど。）
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 13:40:40 Ac1uKSXF
ありがとうございました！！
携帯厨なので助かりました！
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 14:27:21 NeDp8Yc6
こんにゃく畑は一個２６キロカロリーナ
うんま うんま みやみー
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 16:01:11 L1av8iJm
一個２５って高いよな・・・
良いようにみえてやばい
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 16:34:53 cYKbxFD3
こんにゃく畑のライトは一個8kカロリー
飴玉一個と同じくらい
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 17:36:43 +/k/uEO2
こんにゃく畑ってまずいよね
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 17:46:01 hjIQ0LAX
ジョニー豆腐、近所では舟みたいなのしかなかった。高いと思う。
1日中きび砂糖とミルクを入れたコーヒーばかり飲んでいたので、色んなお茶を飲む習慣を復活させてみた。
初めて飲んだカモミール、熱々で飲むとほんのり甘い。
ちょっと癒やされる。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 19:37:53 bjBnS3wj
>>956
いいね
探してみる
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 19:45:30 5ubDUe7H
既出ならすまん
つ『ぐーぴたっ』
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 20:54:51 8s2M+xUB
スレ立て挑戦してみます
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 20:58:11 8s2M+xUB
立てました。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part２
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
まとめ等はないです。すみません。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 21:09:51 xDvuBAyw
>>990
乙
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 23:20:13 AID5KWrP
大根と人参のなますをボウルいっぱい作りおきして
それを食べてる
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 23:53:37 4rxqEh1r
あー久しぶりにたべたくなった
柚子あるし
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 17:42:57 GgPkN7t2
>>978
さっそく片栗粉とゆずジャムをお湯でといてみたら大満足。
ググッてみたら片栗粉の効用のブログ発見しますた。
URLﾘﾝｸ(aikankyo.net)