07/01/29 22:20:02 AbdLrP0r
955ですが、何故脳に脂肪がつくレベルの人は考えることをしないのか？
（実際脳に脂肪は付きませんがW、血管が詰まって酸素不足で思考低下します）
これだけネットで正しいダイエット情報があふれてるのに、
何故か間違った情報ばかりチョイスするんですよね。。
自分の場合は、まずは徹底的に最新情報を調べあさり、完全自炊で食事コントロール
そしてウォーキングで一ヶ月8kg落としました。
今後は更に体重別にメニュー作り直して試行錯誤しなきゃ落ちないし。
人からどうこう、ではなく自分で考え始めないと本当に痩せません。はい。
えらそうですみません。