07/01/15 08:43:14 IphgtH13
810:177ｃｍ 80㌔ :2007/01/15(月) 01:01:33 ID:10MFm/jP
健康診断の問診で、「○○さん、あなたこのままだと生活習慣病になりますよ。10キロ減量してください」
と言われました。
とりあえず運動は苦手なので、このダイエットを試してみようかと思います。
スレ一覧を見る限り一番楽そうだったので。
夜飢餓状態で朝食べると吸収率高くなって、痩せないと思うのだけども。
07/01/15 08:43:14 IphgtH13
810:177ｃｍ 80㌔ :2007/01/15(月) 01:01:33 ID:10MFm/jP
健康診断の問診で、「○○さん、あなたこのままだと生活習慣病になりますよ。10キロ減量してください」
と言われました。
とりあえず運動は苦手なので、このダイエットを試してみようかと思います。
スレ一覧を見る限り一番楽そうだったので。
夜飢餓状態で朝食べると吸収率高くなって、痩せないと思うのだけども。