07/01/06 01:35:15 mzmgLwDn
>430 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2007/01/03(水) 20:05:39 ID:QgRjEjsF
>今日から断食してます。目標３日間
>年末年始海外行って３キロ増えたorz
>昨日163／69.9
>さっき68.3キロでした。明日は久しぶりにジムに行きます。
>最終目標50キロまでゆっくり断食します
>454 名前： 430 投稿日： 2007/01/06(土) 01:20:52 ID:NXENT04E
>ゴール!!!
>３日間だけなので>>449さんには遠く及ばないけど。
>体重は66.4キロになって、旅行前より500グラムマイナス。
>まだまだ絞るべき肉は大量だから、1週間維持してまた来週スタートだ！
>体脂肪率が1％減りました。
>ジムでは空腹でクラクラしたけど、筋肉が2キロも増えたからヨシ!!
ピザ脳では3日間で2ｋｇ筋肉増やせるみたいですがｗ