06/12/11 00:34:04 gNpX6Pfo
自分はストレスのせいで２・３ヶ月で10kg太った。
今はストレスの原因が排除できたから8kg戻った。
元に戻すためにとにかく少しでいいから身体を動かすようにしてるよ。
テレビを見ながらCMの間に腹筋、2chのスレを30スレ読むたびに腹筋10回
スレ読みながら柔軟体操など、勝手に自分ルールを作ってる。
前にオタクで痩せた子が言ってたけど
『間食したくなったら自分の好きなキャラ思い出すのｖ彼につりあう様に･･･ｖ
って思ってると自然と我慢できるのｗ』
ちょっと痛いと思ったけど効果はあるんじゃないかと思った。
痩せたいなら恋をするっていうのも手の１つだよ 何に対してでもいいから