07/05/09 03:36:36 gZHT1h2m
>>438
書いた方、もしまだこのスレ見てたら返事ください～m(_ _)m
私も１ヶ月で結果出したくて、このダイエット３日前からやらしてもらってるんですけど、
半身浴→ランニング→半身浴→体操の時間の間隔を教えていただけたらうれしいです。
ちなみにわたしはどの間も約10分間隔でしているのですが、けっこうきつくて・・・
半身浴してから結構長い間休憩とかしてもいいんですかね^^;
07/05/09 03:36:36 gZHT1h2m
>>438
書いた方、もしまだこのスレ見てたら返事ください～m(_ _)m
私も１ヶ月で結果出したくて、このダイエット３日前からやらしてもらってるんですけど、
半身浴→ランニング→半身浴→体操の時間の間隔を教えていただけたらうれしいです。
ちなみにわたしはどの間も約10分間隔でしているのですが、けっこうきつくて・・・
半身浴してから結構長い間休憩とかしてもいいんですかね^^;