07/02/20 03:41:53 QFAczBJX
>>344
あなた、わかってるね。
体というのはこれまでの長い歴史の中で最適化されているわけ。
で、飽食の時代なんて、ほんのここ数十年なわけ。
ほとんどは貧しい農民の時代を生き抜くために「体」、というかDNAは自分を最適化しているんだよね。
だから、江戸時代の貧しい農民のような暮らしをするのが、一番適正なカロリー摂取なんだ。
絶食はだめだが、いつも腹をすかせているくらいでちょうどいいんだよ。
07/02/20 03:41:53 QFAczBJX
>>344
あなた、わかってるね。
体というのはこれまでの長い歴史の中で最適化されているわけ。
で、飽食の時代なんて、ほんのここ数十年なわけ。
ほとんどは貧しい農民の時代を生き抜くために「体」、というかDNAは自分を最適化しているんだよね。
だから、江戸時代の貧しい農民のような暮らしをするのが、一番適正なカロリー摂取なんだ。
絶食はだめだが、いつも腹をすかせているくらいでちょうどいいんだよ。