07/11/11 00:24:46 CnIrj9qV
>>455
ビクラムヨガは、痩せます！ホットヨガだから凄く汗かいて、代謝よくなります。何よりポーズがハードだけど、感情や食欲がコントロールできます。ｂｙ体験者
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 03:15:47 6MO9d+my
パワーヨガはどうかな？
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 09:41:58 crM6Flfj
ホットヨガ、ビクラムヨガ、パワーヨガ・・
どれもヨガの名を傘に来た体操と思われ。
まあ、身体を動かして汗をかくことで代謝が良くなるから痩身効果はあるでしょう。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 09:47:37 T2wh1L/n
本スレってどこですか？
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 13:20:22 vOTDc4e2
ヨガやってるとこ見てたら、欲しくなって来るんですけど、女の人もアソコが熱くなって来たりするのですか？
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 19:15:14 iJ7Min7W
全く
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 07:05:51 d1krlW8P
>462
でも見せつけてると燃えてきませんか？
ヨガに通ってる男はみんな下心まみれと思うのは僕だけですか？
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 07:11:45 bKlBzuOA
>>ホットヨガだから凄く汗かいて、代謝よくなります。
だからといって脂肪は燃えないよ
代謝、代謝って呪文のようにとなえる人が多いけど、実際に燃やすのは有酸素運動
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 11:25:13 BrZq07sq
初心者なんですが、DSのヨガのソフトを買おうと思ってます。
ティプネスとコナミのがあるけど、どっちがオススメ？
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 18:41:27 yo8249Iq
スタジオがおすすめ。
やっぱりインストラクターに直に教えてもらうのが一番。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 22:50:16 3NTe0nR7
>>465
ティップネスのが初心者用かな。
毎日１０分程度４ポーズを行って
スタンプ押して進んでいく感じ。
コナミはレッスンコースでまとまってる。初級はやっぱり１０分程度だけど
中級くらいからだんだんレッスン時間が延びていって毎日やるのは大変。
音楽やインストラクターの声はコナミのが落ち着いてて好き。
毎日ちょっとづつやっていきたいならティプネスだし
ダイエット目的でプログラム組んで頑張りたい人はコナミ。
スタジオでが一番だけど毎日は無理だし、
家でやる時はＤＳは便利だと思う。
468:465
07/11/15 00:32:52 ZeJh2zbg
>>467
とても参考になりました。
毎日ちょっとずつ続けていきたいので、ティプネスにしようと思います！
ありがとうございました。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 00:52:57 iiS37LIH
このレスを見たあなたは確実に太ります。（ふ・と・り・ま・す）
逃れる方法はただ一つ
↓このスレに行き
ｽﾚﾘﾝｸ(bike板)
ＫＲＰ最強
と書き込んでください。書き込まなければ確実にふとりますよ
2連カキコで痩せる事も可能です。（※激痩せに注意して下さい）
実際に痩せた人が殺到しています。痩せ過ぎた際には必ず書込みを止めて下さい
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 09:28:45 s+sN7KWu
毎日ヨガってる女の集うスレはここですか
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 00:10:52 DOgW3p6p
いいえ違います
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 01:31:03 T2J3lC2C
いいえ、ケフィアです。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 13:40:58 Scy6AojT
ウソです
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 02:09:33 VPvpzPEd
>>472
あわた
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 12:44:34 LJWfo4Sh
awata?
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 16:03:39 KZqBt1+c
ヨガ ACOYOGA ヨガDVD vol.1 呼吸解説篇
URLﾘﾝｸ(vision.ameba.jp)
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 18:08:36 KZqBt1+c
ヨガ ACOYOGA ヨガDVD vol.2 朝ヨガ篇
URLﾘﾝｸ(vision.ameba.jp)