夜だけ食べないダイエットat SHAPEUP
夜だけ食べないダイエット - 暇つぶし2ch802:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/14 18:08:11 /yXg0sfS
>>796
それがいいんじゃん。朝いっぱい食べて、もう動けねーって時もあるけどｗ
昨年人間ドッグ後の指導で、食事の比率を５３２にしろって言われたから
自分の場合は夜はゼロじゃないけど、比率守ってればいいんじゃないかな。
>>798
それいいよね。たまにやるけど。
そのうちホテルのバイキング並みに、前夜に仕込んだりしてみようかなｗ

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