夜だけ食べないダイエットat SHAPEUP
夜だけ食べないダイエット
- 暇つぶし2ch36:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/08 10:07:13 RA01Aupt
>>32
暖かい牛乳とかどう?神経が落ち着くよ。
最初は全部抜かないで、こんにゃくとか野菜とか
ノーorローカロリーのもの少しだけ食べて、徐々に慣らして行ったらどうかな。
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