07/03/23 09:45:19 siuf0Mkn
２０代のうちに食生活見直せば、中年になって生活習慣病になることはないよ
４０代で２０キロ痩せるのってもっと大変、しかも糖尿病だ、高血圧だで
大変なことに、一度かかったら直りにくいからね
今のうちだよ、今のうち
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 10:42:06 1+mVBpLT
>>969
チラシスレでレスするのは無粋だって判ってるけど一言だけ。
それ、生姜が原因じゃないよ。早めに医者行ったほうがいいよ。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 13:13:49 n63yZA/o
まだ太いけどガクッとサイズダウンした順番
胸→背中上→顔→ウエスト上→腰→肩→背中下→肩周り→太もも
今度はウエストど真ん中、縮んでくれ
でもなんとなく次は尻な気がする
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 21:53:13 fGxQ3Q3D
頑張ってるのに全然痩せない。むしろ太る。
ストレスってなんてやっかいなんだ。
どうしたらお前は消えてくれるんだ。
お前が消えてくれないから自分が消えたくなる。
あぁ、デブだ。
ニート3ヶ月やってたら5キロ増えた。
汚い。何この体。
食事なんて1000㌔ｶﾛﾘｰもとってないのに…。
運動だってしてる。
だめだ！！超マイナスまっしぐらだ！
まだまだ始めたばかりだけど、本当に自分が痩せれるのかなぁ。
どうしてこんなにストレスの影響を
ガチにうける体質なんだろう。
かといってストレスの無いダイエットが出来るわけないしなぁ。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 07:07:28 iunf6wMp
ダイエット板の笑いの沸点低すぎｗｗｗｗ
安価つけてまで笑えないものに「クソワロタｗｗｗ」とかｗ
ねーよｗｗｗｗｗｗｗｗ
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 14:33:14 rsU1VOX8
>>976
まず食事を1100kcalとることだよ。
出来るだけ和食。間食は洋菓子は禁止。
運動は階段を一日五百段は使って、
一日四回ラジオ体操があるから二回は真面目にやるように。
筋肉ついたら(特に脚に)ストレスの影響が
グンと出なくなるので面倒かもしれんが頑張れ。
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 20:15:50 RdtHVg3D
うぉおぉ～～～ヽ(´ﾟ∀ﾟ)ﾉ
今月初旬から停滞してた体脂肪率がやっと変動して落ちた
減った～減ったぁ～
うれピースv(･∀･)v
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 20:50:02 7PZRvo30
気持ち悪い・・・
ゼナ効果すごいな・・
明日バイトだけど、飲むのどうしよう・・・
うがー気持ち悪い。
口の中がちょっと変な味がする？気のせい？
981:976
07/03/24 21:19:17 Vdj3zFZg
おお、レスが。ありがとう>>978さん。
イライラして書きなぐってしまったんだけど
レスもらえて嬉しかったっす。
ラジオ体操かー、やると気持ちいいよねあれ。
久しぶりにやってみようかな。
アドバイスありがとう！
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 21:33:02 E1NINXcm
あ、中野友加里だ。こんくらいのスタイルになりたいなぁ。頑張ろーっと。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 21:49:04 /yXwWWMw
30㌔になりたい・・・OlZ
私、おバカな所あるみたいだからダイエットも頑張ってるのに上手くいかなくなる。；
毎日続けたいけどドンドン焦って絶望的なリバウンドが・・・あぁー・・・
もう一度だけ10㌔痩せたあの思いを・・・・取り戻そうよ・・・？
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 21:53:56 C0jIw8qG
太った！
痩せるまであの人に連絡取らない！
つらい( ;ω;)
会いたいお( ;ω;)
でもデブじゃぁ自信無いorz
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 23:10:47 Davs+P+3
SEIRIｷﾀ─wwﾍ√ﾚvv～─(ﾟ∀ﾟ)─wwﾍ√ﾚvv～─!!!!
肌荒れるわ、なかなか体重落ちないわでイライラしてたから嬉しい。
終わった後にすとんと落としたいから今から運動がんがんやるぞー
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 23:32:01 Uvo6MbAt
》977 しばくぞ
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 23:33:15 yAQmdQhz
>>986
自演ｲｸﾅｲ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 23:36:00 Uvo6MbAt
自演ってなんすか？
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 00:25:13 +zUe9lbq
挫折な予感
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 04:43:39 JKcGV/l4
なくそうメタボリックシンドローム
なくそう血管性の認知症
減らそう医療負担
節約しようぞ国の財政
みんな明るく少しでも楽な暮らし
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 10:24:22 VBHEgNP/
議員ってメタボだらけって感じ
顔も土色でさ・・・
>>985
私もやっとやつが来た
体重落ちるから嬉しいよね
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 12:57:41 YNJnaLLc
３ヶ月生理こない
野菜も炭水化物も肉も菓子もくってるのに
昨日深夜から今朝の空腹は気持ちよかった
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 21:55:35 5k71uww3
ダイエット始める前に、全然ボタンがとまらなかったスカートのボタンがしまった！
まだパツンパツンだけど。
ショコ始めて1ヶ月と1週間、これからもがんがる！