06/07/28 16:33:04 8cRczaLl
ひとりごちるスレです。
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/28 16:34:19 8cRczaLl
最近体力がおちてきたので、昨夜からまた踏み台昇降開始。
3年前より年はとってるけど、まだやれる。がんばれ私！！
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/28 16:36:55 8cRczaLl
美容にチラ裏スレあった…ごめんなさい…orz
以降使用禁止。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/28 16:58:02 Wg08Pdtl
板が違うのだから、チラ裏スレあってもいいんじゃない？
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/28 17:31:08 8cRczaLl
>4
そうですか？じゃあいいかな？どもです（^^ゞ
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/28 23:23:15 P829IOeq
一気に5キロも太った('A`)
頑張んなきゃ
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/29 00:22:24 yu+gpC+X
3食カップラーメン食べてしまった
いっそ頃せ…orz
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/31 13:33:19 tB5DNYLe
ダイエットしたいといいながら失敗する椰子は
(痩せない、痩せても体調を崩す、一度は痩せたがリバウンドする、既に充分細い等)
アフォが多い事がよーくわかった
9:tinyurl.com/mbsjt
06/08/03 17:01:31 wHjzgsA3
痩せる秘訣だお
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 23:52:13 HNCkJX6+
文章下手だからチラ裏で吐かせてもらうね。
高校の時に無理なダイエットをした結果146/35になった。
でも、そのぐらいからお月様が来なくなって、産婦人科に通院する羽目になった。
病院では注射を毎回お尻に打たれ、マズい漢方薬を1日3回飲むように言われた。
今は標準体重だけどあと3kg痩せたい。
今度は健康的に体重を落とすように頑張っている。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/11 04:52:54 AGjWN9Wk
親が、「・・・テレビでみたんだけど、ロデオのってどうかしら？」
「・・・朝のテレビでみたんだけど、立っているだけでサーフィンの
運動になるやつがあるんだけど、どうかしら？」とかさりげなくすすめてくれる。
ごめんよ、心配かけて。私、頑張ってやせるから。
今日糖尿病の検査にも行って来るよ。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/11 10:50:03 UZPtwRaL
顔の肉と前腹と二の腕とふとももがヤバヤバー
ダイエットする！！とか思ったんだけど、痩せても顔デカ・短足だからバランス悪い。
だけどデブ・顔デカ・短足よりはマシと思ってがんがる！
よく男の人って全然肉ないやんとかゆってくるけど、アレ優しさ50%下心50%だよね？
１回えちすると、痩せろに変わる。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/11 17:00:02 vXzNLN/4
これから主食は水。とにかく水、お腹減ったら水。お腹がなっても水。
水はいくら飲んだって太らない。
とにかく水を飲め！
前代未聞の事をやるならそれ位しないと、絶対やせないぞ。
溜りに蓄まった脂肪をどるっどるに溶かしてやせてやる！！負けないから。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/11 23:18:06 GIiJ2JbX
リバウンドまっしぐら
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 02:06:01 VvzsTKdE
今日は自分頑張った。
ご褒美にコーヒー牛乳をおやつに飲んだ。
それだけ。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 05:08:12 3IVjWiHx
おじゃるグッズが欲しいので
明日ハッピーセット食べる
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 06:07:58 ZWTZHBg/
喧嘩したから食べるって何
性格の歪み育ちの悪さ。
固定するタイミングが悪い。
掃除でもしとけ。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 06:32:15 ZWTZHBg/
ヤセの人は、ドカ食い→嫌なことを忘れて幸せ～な状態にはしないんだろう、と
デブが妄想してみる
あ、飲み会か。
デブは毎日宴会してるのか（笑
毎日宴会した結果が今の体型なんだよ＜自分
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 18:50:13 3IVjWiHx
ひさびさにデカいうんうんがでたわ
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 07:10:54 uZRhMmfC
帰省中
実家は魔窟だ…(´;ω;｀)
出来るだけ抑えたつもりだけど、
いつもより食っちゃったし、
運動もほとんど出来なかったし
帰って体重計乗るのｺﾜｽ
また明日から頑張る(｀･ω･´)
21:20
06/08/13 22:48:40 uZRhMmfC
帰った
思いがけず増えてなかった
良かったー(*´Д`)
とりあえずダンベル体操しますた
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 01:46:41 sVCQQa9v
汗かいたら痩せますか？的な質問をよく見るんだけど、
それなら年中なにかといえば汗をかいてる巨デブは秋にはデブレベルまで
(やろうと思わなくても)ダイエットできていると思うんだが…。
秋も巨デブは存在してないか？
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 15:41:25 gDhGNtYU
ただいま、一年かけての大減量中。
モチベーションを上げるのと、色々な知識が得られるってことで、
毎日、何度も覗いていたスレがあったんだけど、
ダイエット板に移ってから荒らされ始めた。
今では逆に、見るとモチベーション下がる。
まぁ、すでにダイエット始めて半年で、それなりに体重落ちてるから、
今さらスレ見てモチ上げるってわけでもないんだけど、
良スレだっただけに残念で仕方がない。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 18:03:43 hgk/haxh
せっかく順調だったのに、イベント続きで1㌔戻った…
68が69になるのと69が70になるのとじゃ気持ちが全然違う
餅下がりまくり
気を取り直して頑張る(｀･ω･´)
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 19:37:03 xmqF2Uac
私が子供の頃、母と私はジュースばっかり飲んでいて、太っていた。
（味の付いてないもの（お茶、水の事）をお金を出して買おうとも思わなかった脳脂肪ｗ）
大人になって独り立ちし、頑張って少し痩せ、口がすっきりするからと
水やお茶を好みだした私を見て、母もジュースを水やお茶にするようになった。
お盆に帰省して、母と話しながら水を飲んでいてそんな話になり、
「子供の頃からこういう生活だったら太らなくてすんだのにね～ｗ」と笑いながら言ったら
突然母が「ごめんねぇ…もっと母さんしっかりしてればねぇ」とかしみじみ言うのでビビり、
「まぁいいってことよｗ」などとわけのわからない返答をしてしまった。
冗談だようぅ…ごめんよ母。思わず泣きそうになった。
もっと自分磨いて、そのうち母さんが安心できるくらいのいい男みつけるからね。
もちょっと待ってねｗ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 21:11:54 cvM/HLLA
>>25
(´;ω;｀)良い話やなぁ・・
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 22:03:55 2Cg19UyP
お盆に彼氏の家に行ったときのこと。
彼のお母さんが、「すこし外に出てウォーキングでもしてきたらどう？」
って何度も何度も何度も言ってきた。
それって私がデヴだから？
お盆過ぎて何度かメール着たけどそれにもまた同じような事が・・・
ダイエットしろってこと？言われなくてもやってますけどおおおぉおお！！！！
あなたに関係ないじゃないかあああああああああ！！！
UZEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEええええええええええ！！！
っていえないのでここに書かせてもらいました。
こんな風に人の助言を素直に聞けないからなかなか痩せないのかな・・・
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 00:17:08 Utc1s5lm
162cm 64キロの私…
顔、腹周りは他の部位に比べてマシだが、四肢が異様に太い…
筋肉と脂肪が融合した太ももは、なんと６０センチ…
えびちゃん＆もえちゃんのウエストよりももが太い私って…あぁ、痩せなきゃ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 07:24:17 vGjJ5K+l
体重は減ってるのに、ウエストとヒップはサイズダウンしてるのに
太モモが痩せない
あと何kg減らせば減るんだー！
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 09:26:23 WDVOFqsj
今のバイト先の店長超うざい
自分の体型棚に上げて人の体型の事を言ってきた。
おまえはなんだよ。
二重あごで禿げだろ？
人のこと言えないだろ超きもい
とにかく痩せて今よりもいい仕事先見つけたい
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 11:26:22 /EiDHgRp
ついに便器こわした
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 12:44:39 6LdzT993
コントレックス不味い
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 12:48:37 kdPUEhfK
ピザだからって馬鹿にすんな
絶対見返してやるからな
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 13:10:22 D8Jmqnb+
ばんこ！
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 13:36:57 PbDwOq/Y
いまから献血行ってくる
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 18:41:47 A2slKGUI
高血圧や胆石になったのを遺伝による体質だとほざいてるK内！
どう見ても原因は、食生活による脂肪だから。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 20:12:13 CPSSE+db
肉が減るだけで、きれいになるわけでも頭が良くなるわけでもないｗ
私の肉が減ったって誰にも関係ない。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 23:35:24 6OLnlkg9
明日ピザ友とバイキングに逝ってくる。
恐ろしや～恐ろしや～
ヾ(゜∇，゜)ﾉ
うはー∫√⊂■◇☆＠＊≦＄♂＊＆
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/21 05:21:55 BI6Vq8dj
和食系のファミレスはいいよなあ
カロリー低い一品が沢山で幸せ(*´Д｀)
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 23:20:00 5i3xy18y
今日の一日
朝 ５：１５ 起床
歯を磨き 水 ５００ml プロテイン(１００ｋcal)を飲む ヨーグルト１００ｇ＋スキムミルク２０ｇ(１５０kcal)
運動 軽くストレッチ 股関節まわし 三分間スクワット 三分間腹筋 腕の運動１０分
シャワーを浴びる
朝食 ご飯 一杯
カボチャのスープ お椀一杯
いわしの素揚げ
ゴーヤーとホタテの炒めもの
昼食 プロテイン(１００kcal)
オクラときのこのサラダ(６０kcal)
八穀米入り鮭昆布混ぜご飯(１８８kcal)
夕食 もずく酢(５０kcal)
刺身こんにゃく(５０kcal)
エビピラフ(２３５kcal)
こんにゃくチップス
枝豆チップス
水羊羹
ビックプリッツ
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 22:39:40 z3As9wH3
今ある事を考えてたら、急にやる気が出てきた。
ここ一週間ぐだぐだでだらけ気味だったが、また本腰入れて頑張ろう。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 22:45:32 BF5cXfI7
今日の一日
１０：００起床
水５００mｌ プロテイン(１００kcal)
運動…軽いストレッチ、スクワット、腹筋、股関節回し、腕１０分
朝ごはん ご飯一膳 長芋の酢の物 納豆 ポテトサラダ アサリの味噌汁
わかめときゅうりの酢の物 ひもの
プロテイン(１００kcal)
夕ご飯 明太子おにぎり トマトと冷しゃぶのサラダ(３００kcal)
ブルーベリーヨーグルト 黒糖カフェラテ うなぎパイ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 22:46:47 BF5cXfI7
あと、朝ヨーグルト１００ｇ＋スキムミルク２０ｇ(１５０kcal)
食べた
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 21:15:02 e9zyVJrz
わーチラシスレあったのか
今日は蒟蒻米買ってきてみた。明日炊いてみよう。ﾜｸﾜｸ
これまで天然黒砂糖を使ってたけど、
きなこ寒天をもうちょっとだけ甘くしたくて、ついにカロリーゼロの砂糖を買ってしまった。
試しにヨーグルトに入れてみたけど、ごく少量で激甘。なんかこええよ
なるべく使わないようにしよっと
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 21:45:08 2FljxqRk
夜眠れないんです
眠れる方法しりませんか？
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 22:37:06 OSajwPGz
今日の一日 １０：２０起床
朝 水 ５００ml プロテイン(１００ｋcal)を飲む ヨーグルト１００ｇ＋スキムミルク２０ｇ(１５０kcal)
運動 ストレッチ スクワット 腹筋
昼ごはん 発芽玄米うめおにぎり(１６６kcal) 焼き鳥串
プロテイン(１００ｋcal)
夕ご飯 麻婆茄子定食
チョコレイト(カカオ８６％)
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 23:18:19 2qCgXDuw
プーアル茶で痩せるってﾏｼﾞかよ
体脂肪が落ちていくだけじゃないか
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 01:08:54 d60gdeGv
寝れない時用に、好きな声優が出演してるアニメの音声や好きな海外ドラマの英語音声、
好きな講師のラジオ英会話の音などをカセットに録音しておいて
（ごめんねカセット）
それ聞きながら、寝れない夜は布団の上でヨーガの時間にしてた。
寝られたらラッキー、寝られなくても良い時間になる。
一晩中聞いてると耳が痛くなるから、耳栓して。
ひとりごと。
好きなCD2,3枚を、好みの曲だけ自分用の曲順で、曲間も完璧にカセットに落としたり。
そんなことしてるから太るんだ。
さっさと運動して来い。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 21:14:51 04FgYJlW
立ち仕事と人間関係と持病と胃炎で体力的にも精神的にも辛い。
今日は運動休んでいいかな…火曜も休んじゃったけど神様も許してくれるかな。
増えないで下さい体重…そろそろ寝なければ…。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 23:38:38 3rvIJ7i+
少食になりたい。食べるの遅くてちょっと食べたらおなかいっぱーいって言う女の子になりたい(泣)
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 00:27:25 ildM/uJd
今日の一日
朝 ９：１０ 起床
水 ５００ml プロテイン(１００ｋcal)を飲む ヨーグルト１００ｇ＋スキムミルク２０ｇ(１５０kcal)
お風呂に入る
運動 軽くストレッチ 股関節まわし 三分間スクワット 三分間腹筋 腕の運動１０分
シャワーを浴びる
朝食 カレー
桃のジュース
昼食 プロテイン(１００kcal)
１０品目の食物繊維サラダ(９０kcal)
八穀米入り鮭昆布混ぜご飯(１８８kcal)
夕食 納豆２パック
もも
キムチ ピーナッツサンド ヨーグルト１００ｇ＋スキムミルク２０ｇ(１５０kcal)
チョコレート カボスお菓子
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 03:27:43 5Q27FMie
久しぶりに会った人(全員男性)に痩せたなー！と言われる。
えーと…、うん、痩せたけどほんのちょっとだよ。
コレで痩せたって元の私はどんな太さだったと言うの！
…という文句も言えないくらい太かったのは自分でよくわかってます。
男性のほうがその辺正直だなと思う。
自分の身体を触ると筋肉と脂肪がはっきり分離しててちょっと怖い。
きっとこれが巨デブになると｢皮が残った状態｣なんだろな。
私の場合、ダイエットをしてスタイルよりもまず一口の量が減った。
食べ方も汚くなくなったと思う。勢いもなくなったけどｗｗ
ダイエットって、やっぱり生活習慣の改善だよなーって思う。
とっとと痩せて欲しいとは思わないけど今の生活がかなり気に入ってるから
このまま素直に痩せて欲しいなあ。もうちょっと運動量増やそう。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 07:01:58 xATb2Q5V
体脂肪30%越えの三十路女だったら勝手に絶食やればいいけど
若い子はだめだよ・・・
30%越えの三十路女共は、優雅に断食道場で「内臓休めてきました～☆」
準備食～断食～回復食、全部施設で面倒みてもらって、温泉に浸かってマッサージ受けてるんだよ。
奴等は自分がかわいくてしかたないんだよ。
若い子が絶食なんて、絶対しちゃだめだ。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:05:45 ABEuzr5A
今日の一日
朝 ８：５５ 起床
水 ５００ml プロテイン(１００ｋcal)を飲む ヨーグルト１００ｇ＋スキムミルク２０ｇ(１５０kcal)
昼食 プロテイン(１００kcal)
玄米ご飯 納豆＋卵 焼き魚 キムチ 油揚げとえのきの味噌汁 油揚げとゴーヤーの炒め物
桃一個
午後３時のおやつ ヨーグルト１００ｇ＋スキムミルク２０ｇ(１５０kcal)
チョコレート(８６％)５０ｇ バナナ一本
運動 軽くストレッチ 股関節まわし 三分間スクワット 三分間腹筋
シャワーを浴びる
夕食 調整豆乳(１００kcal)
こぼれ話 今日体脂肪などもろもろ量れる体重計(からだスキャン)が着たので、書きたいと思う。
計測時間 ２３：３４
体重 ５５．４ｋｇ
体脂肪率 ２４．７％
骨格筋率 ２８．３％
基礎代謝 １２２５kcal
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:31:39 uFY9ts6R
体重計がぶっ壊れたorz
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 05:04:56 /V0i6kkV
昨日風呂屋で一回100円の体組成計とやらを使ってきた。
どこまで信用できるのかは知らんけど、
骨量も筋肉量もやたら多かった。
特に筋肉量最高レベルって…
そりゃあ握力43kg背筋146kgとかになるわけだ。
今のところ間違ったダイエットをしてない証なのかな(*´Д｀)ｳﾚｽｨ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 12:38:28 7AO5PmXM
断食療法なんて年寄りのためにあるんだよ。
デトックスとかさ。
そのために設定されてるものなんだから
若い子のためにあるんじゃないよ。
若い子には、自分のための成長期に必要なものを選ぶ情報が必要。
成長と老化とじゃ、意味が違うどころか正反対だろ。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 00:49:33 UQ5Mq9QG
今日買ったブーツ。
チャックがないやつで履いたらキツキツ、肉がはみ出てるわ膝の上に肉が乗ってるし、おまけに脱げなくて変な汗をかいてしまった。
上半身は痩せたけど下半身はあまり変わってないってことだよー。へこむなぁ…。
ブーツは買っちゃったし綺麗に履けるよう頑張ろう！！もうあんな恥ずかしい思いしたくない！！
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 04:41:46 UwGQYetq
一日で２kg増えた
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 11:15:29 40brEcO7
大学の卒論研究で、同じチームになった人達が揃ってマック好きだった。
しかも決まって｢皆で行こう｣を唱える。週に何度行っただろう。
気の弱い自分はマックを食べに行くことが辛くて仕方なかったが言い出せず、耐えた。
そして１０キロほど太って卒業。食事改善と運動で１年くらいで痩せるだろうと思っていた。
が、そう甘くはなかった。
大嫌いなはずなのに、２週間に１度程度はマックに行かないと目の前にポテトがちらつく。
マックの前を通ると入りたくて仕方なくなる。もちろん嫌いなので入ると後悔する。
口がセットものかポテトを頼む。食べるとまずくて仕方ないが手が口にポテトを機械的に運ぶ。
それだけではない。毎日カレーが食べたくて仕方なくなった。
コロッケが、フライドチキンが、からあげくんが、食べたくて仕方ない。
家での食事は脂質少な目の和食。自分が一番好きなものなので美味しく食べられる。
なのに、油ものが食べたくてたまらない。
ああ、とうとう脳が壊れたのか、と絶望的な気分になった。
それでも、できるだけ家で食事をとり、発狂しそうなときには買い食いをする
という状態を２年続けた結果、普通の人に戻れた。
これでやっと、ダイエットが出来る。嬉しい。
もう、自分の身体に合わない食べ物を無理矢理食べたりしない。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 18:21:23 hG42Y4LR
2週間頑張って筋トレしたり、食事見直したりしたけど全く体重減らなかった。
即効性のある方法じゃないから当たり前っちゃ当たり前だけど。
しかし彼氏の部屋に住み着いて5日目。
食事はほとんどコンビニから調達。
さっき体重計(私のと同じメーカー)を見つけて計測してみると4kg減。
あれー？
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 10:43:37 kRooiVXW
薀蓄厨って自分のダイエット日記は絶対晒さないのに
人のダイエットに文句つけてばっかりだな。
口で言うだけって楽でいいねー
理論ばっかぐちゃぐちゃ言ってないで行動にうつしてみせれば？
自分のデブさにｽﾄﾚｽたまってんだろうけど、他人に当り散らすなよな
アドバイス気取りの嫌味ばっかりじゃねえかﾊﾞｰﾔ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 13:05:12 uMpJN6mN
あのスレに書き込まなくなったのは他の人の日記が目に入ると気持ち悪くなってたから。
お腹いっぱいであのスレ見ると正直もたれる…。そうでない人は食べなさ過ぎて気持ち悪いし。
だからその体重なんじゃないのかなー。
もう一個のスレのほうに書き込めばいいのかもしれないけど
食べ過ぎと言われるのは目に見えてるのでやめとこう。
同じメニューでも私が作るとかなりオイルカットな食事になるんだけど
他人がイメージするものは私の作ったものじゃないし。
たっぷり食べてたっぷり動いてまずは身体を元気にしなきゃ。
全然体重も脂肪率も減らないけど、
ボディラインが締まってきたし綺麗になってきたから良しとしよう。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 18:30:13 WjhYo/nq
『痩せてからモテ始めた！』
『周りの人に容姿を褒められるようになった！』
ダイエット成功スレでこういう報告をよく見掛けるけど
こういう人達って元々の素材も良かったんだろうな、と思ってしまう。
私が痩せて、可愛いとか言われる様になるなんて想像も出来ない。
子供時代から太ってて、「デブでブスな人」としての扱いしか
受けたことが無いからこんなこと考えちゃうのかな。
綺麗な人を見ると、本当は素直に認めて
「あの人に近付けるように頑張ろう！」って思って目標にしたりしたいのに
「生まれつき綺麗な人は人生得だよな」的な妬み嫉みの思考してしまう。
こんな自分は嫌いだ。
いつも見えない誰かに劣等感を感じていて、下を向いてしか歩けない。
いつも逃げ道ばっかり探して本気を出すことを放棄する。
こんな人生も嫌いだ。
自分に満足出来る身体になったら少しは自分のことを認めてあげられるんだろうか。
そう思って王道ダイエットを始めた。
まだまだ手探り状態だけど、何かを頑張ってる自分は好きになれそうだ。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 06:29:17 vIg2ur9B
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 21:04:38 Vd2e+fU1
>>64
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
美しさは内面から、だ。
と、自分にも言い聞かせてみる。
ここからチラ裏
5ヶ月かけて、－16㎏。それでもまだ標準より10kg以上多い。
年内に60㎏になりたい。ｶﾞﾝｶﾞﾚ、私！
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/04 17:29:08 Ngw7pwvr
アップ
68:名無しさん＠お腹いっぱい
06/09/04 17:55:10 luBG4ZLl
４ヶ月で１０キロ減らしたいと思っています。
計算すると１日６００カロリー消費すると痩せる計算になるんですが、
毎日６００カロリー燃焼すると計算通りに痩せるのでしょうか。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/04 21:21:40 8oTu8Bs5
最近好きになった俳優さんのプロフを見た
以下感想
『背は私と同じくらいか低いなー、まあ小柄だとは思ってたし何か親近感ｗ』
『体重…
………orz』
3ヶ月強で12kg落として尚自分のが10kg重かったとです
そりゃそうだデブだもんな私…
彼より軽くなって、もし街中で見掛けることが出来たら、
堂々と握手を頼めるよう頑張る(´･ω･｀)
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 17:17:57 G24EZcG8
私より20ｷﾛは重そうな身体しといてﾀﾞｲｴｯﾄ中の私の目の前でﾊﾞｸﾊﾞｸ間食してないでよ
あなたみたいになりたくないって思って頑張ってるけど血繋がった姉妹だと思いたくないんだよね
20代前半なんだから少しは体型とか身なり気にしたら？
肌汚い口臭い体臭きついﾃﾞﾌﾞなの気付こうよ
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 13:12:41 h6/w3zoE
594:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2006/09/07(木) 09:37:26 ID:pTa3D6r1
60キロ異常ってどんな感じなんだろー。
まさに未知の領域。
逝きたくても逝けません。
漢字すらまともに使えない馬鹿晒しあげｗｗｗ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 15:33:02 FMMr8ARp
チビデブだった私。失恋のショックで９ｷﾛ痩せたとき、まわりの友達は『やつれて、可愛くないよ。ぽっちゃりしてたほうが、可愛い！』
…でも、太ってた時代の写真はあきらかーに、ﾌﾞｻｲ…
七年たった今も体型を維持しています。
ヤヤぽちゃなんで、体を引き締めるために、王道ダイエットしてますが、
もちろん、リアル友達には内緒です。
どんなダイエットをしてるか聞く前に『えー？ダイエットなんか、体によくないよ！』って言われるのがわかってますから。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 15:41:20 0JEzvrin
明治プロテインダイエットの缶のやつはもうなくなったの？
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 15:52:07 mEIu9GpC
ダイエットしてまだ数日しか経ってないのにヨレヨレな自分がいる。辛いメニュー組んでる訳でもないのに｢今ダイエットしてるんだ｣と思うだけで元気が無くなってしまう…。
今日は夢に食べ物沢山出てきたし、かなり食への執着がある模様。
でも、来年の誕生日までに痩せるって決めたから絶対負けない。
早く今の生活に慣れたい！
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 16:29:56 QwiYYuBJ
チラシの裏ってなに？(´・ω・`)
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 17:02:27 kZnFdp5K
2週間くらい忙しくて食事の量が減っていたら体重が落ちた
ちょっとうれしかったがしかし
ウエストも減ったけど胸と尻も減ったorz
胸と尻、ウエストの差を30に近づけたいのに
筋トレしつつ体重増やそう･･････
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 17:40:57 QfmYJgRJ
義兄夫婦が毎年、夫婦のスナップ写真の年賀状を送ってくる
年々太っていく義兄夫婦（義兄は糖尿持ちなのにいいのか？）
特に義姉は７０キロを軽くオーバーしている（１６０cm身長）
ダイエットが辛い時、甘い物が食べたくなる時
ストップがかかる
ありがとう義兄夫婦
ちなみに結婚前にダンナの身長の事を義姉にバカにされたので義姉が大嫌い
（ダンナは小柄、義兄も決して大きくないくせに）
ダイエットの餅が下がると年賀状を見て餅を上げています
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 18:35:48 pTa3D6r1
>>71、60キロ以上は異常ってことだよ
行きたくても行けませんて、私にとっては死んだほうがましな世界ですから。
ブヒブヒ語じゃないけどこれでわかるかな？
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 18:39:28 hWRMfpzn
ちょっとした変換ﾐｽじゃなくわざとだったんだ。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 18:50:11 pTa3D6r1
いわなくても皮肉だとわかると思ってたけど、脳脂肪ｽﾚの住豚（住人）にはわからなかったようでした。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 20:09:31 qKBbrjbT
胃が小さくなった！かも
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 01:04:45 ZkSzJf8B
自分が如何に醜い巨デブか思い知らされたよ。
今日は偶然、女子高生～主婦の人まで立て続けにポッチャリめの人に出くわしたけど
顔にしても体にしても自分より作りが全体的に小さくて裏山だった。
彼女達は痩せたら間違いなく華奢になれるけど、自分は痩せてもゴツいおっさんみたいなんだろうなと思い知らされた
ダイエットを止める気はないけど絶望的な気持ちになった
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 07:43:58 gGFj0f9a
やばい。せっかく上手くいってるのに、また例の病気がぶり返しそうだ。
「どうせ」痩せても元が悪けりゃ誰も相手になんかしてくれない。
「どうせ」痩せてもプロポーション自体は良くならない。
「どうせ」リバウンドの繰り返しで肌は肉割れだらけでボロボロ。
どうせ、どうせ、どうせ、どうせ…
また自暴自棄って名前の淵に落ちそう。
いっそ落ちたまま戻らない方がいいのかも。
でもそれさえできない勇気のなさが嫌い。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 10:18:56 gW/gHsVz
痩せたいとか痩せないとかじゃない
痩せて当たり前だって思って生活してれば痩せる
実際にダイエットを決意した半年前に想像した半年後の自分になれた訳だ
まだまだ先の自分を楽しみにして頑張ろう
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 15:05:19 jFno1PDu
念願の40キロ代まで後少し！
でも体重よりなにより下半身痩せてきたのが嬉しいよー！
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 18:07:14 Plm8ityv
私は女だが、ややぽっちゃりした女の子のほうが好きだ。
熊田は顔がごついから嫌いだが、深田恭子とか大好きだ。あの太い二の腕とか最高だ。
細いけど肉感的な井上和香なんかもたまらない。
だらしなボディで人気のおっぱい範囲さんも好きだ
安倍なつみなんかも痩せてたころより、やや太めの今のほうがｲｲ
エビちゃんとか、ギャル系モデルは可愛いとは思うが、あまり魅力を感じない。
伊藤美咲なんかもそうだな。
スーパーモデルクラスまでいくと、その細さが美しい！神！と思うんだがなあ
ま、そういう自分は単なるデブなわけですが'`,、('∀`) '`,、
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 14:37:03 CV73Q1mc
やっとダイエットモードに戻れた。
一週間ダイエット休んだだけでもうだらだらしてたよ
ダイエットしてた数ヵ月はなんだったんだよ、自分
気をとりなおしてがんがるぞ
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 23:30:52 udFbCSyt
今日細い女の人を見た。
今まで見た中で一番細いかも。
後ろから見たら二の腕が「細い」じゃなく「薄い」だった。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 23:58:27 Q/N+EmH8
やる気でない
目標イベントが終わって、
だらけまくって普通の食事に戻したけど別にリバウンドしてないしなぁ
米うめー、炒め物うめー、パンうめー
でもあと３ｷﾛ痩せたいんだよねー
でも締まりが足りないからこっからは運動しなきゃなんだよねー
だりーーーーー
食事制限だけじゃぶよぶよのままだよねー
めんどくせーけど、明日から歩くか…
でも明日は、雨の悪寒！！！！！
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 01:48:37 GYL/OBa+
２３日の旅行博で色々お土産買っちゃいそうで怖い…
気をつけなきゃ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 03:33:50 yNgdSWaT
違う、そういうことが言いたくて書いたんじゃないんだよ。
実例1個でも多いほうがいいかなと思っただけなんだ。
でも、そのサイズは世代的に見ても骨が細くて骨格の発達も悪い
自分より下の世代から見たら太いんだよね、書いてから気がついた。
あーあ、自分の書き方が悪いせいでスレに迷惑をかけることになってしまって
申し訳ないったらない。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 22:28:07 5eKa3ZgM
ずっと停滞してたんだが、今日いきなり1.5kgくらい減ったー
下がり気味だったモチが急激に上がった
頑張るお(*´∀`)
…でもまた明日戻るかもなorz
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 00:48:32 P4Y4OAzL
ｽﾚにｺﾃﾊﾝや(笑)ｶｯｺﾜﾗｲ、改行なし等を見ると
いらっとしてくる
スゲー叩きたくなるが我慢だ
馴れ合いにわざわざ2までこねえよ
馴れ合いなら普通の掲示板でｵﾅｶｲﾊﾟｰｲ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 21:47:13 2AISLqN+
体重が壊れて本来0㎏を指す針が0.5㎏を指してる…
それで計ったら案の定昨日の体重より0.5㎏多く表示されてるしorz
すごく不安になる。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 21:54:08 8SyTk7kV
友達と外食しておいしいもの食べた勢いでコンビニのお菓子に手を出しそうになった。危ねー。大して欲しいわけじゃないのにノリで買ったら終わりだよ。負けんな自分。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 12:18:42 mqsiy1fJ
太ももお尻が大きすぎて、ウエストがブカブカ。
といって、ウエストが細いわけではない。
悲しい・・・
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 02:19:44 VoLQ/I8Z
あの服が余裕で着られるよ
長期計画で地道に頑張ってきた甲斐があったってもんだ
ストレス抑え目、しかし食欲も抑え目でやるのが自分的には一番効果ある
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 17:14:45 a+T+SoNQ
ウォーキングしたら血豆出来た
絆創膏貼ればいいのかな
明日も頑張ろう
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 16:09:07 F2MQcfUT
東京で一番有名と噂の豆大福が珍しく残ってたので
買っちゃった食っちゃったなにこれもんのすごくおいしい
前に買ったときも「豆大福のくせにありえないくらいうまい」と思ったけど
やっぱりｳﾏﾏﾏﾏ たかが130円だか140円だかの豆大福のくせにいい
昼に食った話題のフランス料理店の1200円ランチもコストパフォーマンス的にかなり優秀だった
ああ世の中はこんなにうまいもので満ち溢れているそれなのになぜ、いやだからこそ私は
デブ
さ、本日二回目のサイクリングに出発するか…。カッパもって。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 13:56:00 27nfeorZ
美容院に行くのに片道10分歩いたよ
疲れたよ そしてうんこ出たよ
どう見ても運動不足です。本当にありがとうございました
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 21:29:28 VlbqGWbT
IDが出なくて何を書いてもＯＫなチラシの裏
ｽﾚﾘﾝｸ(nanmin板)
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 02:32:06 8DX7RA3W
好きな人のために痩せるスレの人って、何考えてんだろう。
好きな人の好みが痩せてる子ならどんどんやれ！って思うけど
好みも知らないのに好きな人がガリだから自分も…って…。
バカじゃないかなーと思う。
私の知ってるガリ男君達が揃ってぽちゃ好き(デブ専の言うぽちゃではない)で
ガリの女の子の話になって｢顔はかわいいけど首から下が…鶏ガラ？｣って
言ってるのを知ってるからかもしれない。
知らないって怖いなー思い込みって怖いなー結局自分のためなんだよなーと思いながら
上がってきたときにチラ見してる。
でも、あの子達の好きな人がガリ好きだといいなあ。
何にせよ、頑張ってる子は報われて欲しいと思う。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 22:12:58 EIbg/F7N
痩せて得したことスレ、次が立つなら得したこと・損したことスレにして欲しい。
10kg近く痩せたら本当に着る服がない。靴や指輪のサイズまで変わった。下着も勿論。
45Lゴミ袋ニ袋分の服を捨てた。秋冬ものは結局コートくらいしか残らなかった。
週末ごとに買物に出る。金がかかってしゃあない。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 12:34:11 3zM1UDRM
日曜の夜、お好み焼きなんて食べるんじゃなかった…
翌朝体重1㌔増えてたし…昇降の時間増やして食事少な目にしても0.5㌔しか
戻らないorz前はすぐ戻ったのに…もしかして生理前なのかな?
生理の周期ばらばらだからそれすら解らない
目標体重まであと1㌔だったのに最悪だ…………
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 23:14:55 kyYlY9HM
8ヶ月で30キロ痩せたけど、また標準じゃない・・・・ｗ
もっとがんばりたいけど、医者に今は維持の時期だから痩せちゃダメってブレーキかけられた
だから最近はよく食べてる
よく食べてるのに体重は変わらない
根本的に食べる物が変わったからかなぁ、プールにも行ってるし
ホルモン剤飲んでるせいで太りやすくなってるから、気は抜けない
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/22 00:04:51 HE+nXLZD
好きに言ってくれよこんなどう考えても甘いと思われるやり方でも
現時点で18kg痩せられた自分が勝ち組なのに違いはないんだからさ
ストレス対策とかメンタル面のケア（メンヘルじゃなくて）に関するスレってないのかな
どんなダイエット法を取るにしても最も重要なことなのに忘れてる奴多杉
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/22 13:28:30 NXy4hRoT
たった一キロ減っただけで顔の輪郭が激変した。
このまま美人になるかも…
と密かに期待している。
｢ダイエット｣すると無理な我慢をしなくても自然と
間食しなくなるのはいいけど
筋肉を付けたくて食事がたんぱく質過多になる…
単純すぎる､自分。さて､運動がんばろう
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 16:01:41 tRxeCSyK
彼氏ができたのはいい。だけど
遊びと飲みに行く機会が激増した上、彼はよくお菓子をくれたりする。
気持ちはとっても嬉しいけれど、ダイエット的にはやめてほしい。
あと８キロやせたいと宣言しているんだが、あんまり痩せてほしくないのかな
まあ目の前でチョコパフェ食べてる女が何言っても説得力ないだろうけどさあ
一応他の日に調整してるんだよん
つうか15ｋｇ痩せても小デブな自分が怖い
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 17:48:24 LYtyiJFL
バナナ酢飲んでもﾝｺ出ない(´・ω・｀)
黒糖多目で酸っぱいの苦手だからなー…
ショコしても腸はうごかねえ
時間増やすべきだな。
後３～９kg痩せたらガリになれっかな、
昼食った本場なカレー屋のナンカレーおいしゅうございました。
とりあえず他のスレ見てからショコるぞ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 00:09:51 vFJ3xByb
ちょｗこのサイズでも緩いって一体これからどのサイズのジーンズ買えというんだ
でも本当に痩せてきてるんだな。嬉しい
体が軽くなってきたから体動かすのも楽しくてたまらない
ｼｮｺやってるお陰でテレビも今までより集中して見られるようになったｗ
カロリー制限はしてるものの結構好きなもの食べてるんだけどなあ
今日はカフェで小さいケーキ食べちゃったしな
ま、長期になってもストレス溜めずに継続できる事が一番って事だ
理想体重まではあと5kgぐらいだな、頑張ろう
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 13:15:24 ahONvMCd
157cm
44kg→66kg→50kg
痩せてた時は男受けが良く、オバちゃんから嫌がらせ受けてた
太ってた時は男から嫌がらせ受けてた
（オバちゃんは何故か庇ってくれる）
美人でも無く顔を背けるまでも無い今、既婚者がやけに声かけてくる…
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 13:28:41 0EUbKZzO
20kg痩せた。あともう20kg痩せなくちゃ、標準体重に届かない…
今みたいに食事に気を付けて運動を続けてってまずは標準体重まで痩せなくちゃ！頑張ろう。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 13:39:17 /3+wZYMN
>103
ﾔﾌｵｸとかに出せば良かったのに…
１０キロ痩せて昔のＬＬや３Ｌ服売ったけど、かなり売れたよ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 13:53:22 +oxVKYF4
美容体重に満足してる自分がいる、朝体重計のってかわってないと調子にのって一日中お菓子食べるけど後悔…、結局はもっと減らしたいんだよ。あと8ｷﾛ、、、だから体重計は、月曜の朝だけにのることにきめたよ。
そしたら体重増えるのこわくてお菓子なんて食べれないだろぉよ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 01:14:59 HHniST4Q
伊藤家～のお腹が痩せる８の字体操なるものをやってみた。
お腹の肉減らなかったけどカチコチで床上１０ｃｍを彷徨ってた前屈運動ができるようになった。今は、ちゃんと指の付け根まで床につく。
もう少しやってみよう。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 01:30:21 Es7WKjhu
きついﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦してみたいけど学校(給食)あるから
無理だー
あー痩せたい。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 04:41:18 u8DcJXhe
恋するとほんとに食欲がなくなってびっくりした
食事中でも変にどきどきして箸持つ手は震えるしのどに食べ物が通らない
やたら運動する気起きるしかなりﾗｯｷｰ
あと3ｷﾛ！
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 12:35:59 bETyCe3t
空腹になるのが怖くて(ひもじい思いになって何かを食べたくなるから)一食を多めにしたりしてるけど結局カロリーオーバーな気がする…かと言って少なめにするとお腹すいてストレスになりそうなんだよなぁ。どうしたらいいかな…
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 11:17:23 vIFYbbEd
疲れた所為か1ヵ月で2キロ減った
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 21:33:48 kUZdVaZ5
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)
欧米食は、人類共通の代謝システムにも順応できていない食事だといえるのです
ダイエットに必要なのは「日本食を作る努力」ってことか。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 22:09:36 F0H89uZN
朝と夜じゃ体重が違い過ぎるんだけど
あああさっきのがどうか誤差でありますように
っていうか基礎代謝計れる機械マジで欲しい
122: ◆fdpusMSfwk
06/10/02 18:19:43 nq/hgUlt
あるあるのやつ効くのかなぁ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 17:17:28 CxqFjq6O
157㌢㍍45㌔になった。
痩せたら顔ﾄｶすっきりして今までの化粧が似合わなくなった。ﾅﾁｭﾗﾙﾒｲｸのがよくなったっぽぃな(´・ω・｀)理想は40㌔なので、これから野菜ジュースで頑張ろう。地道に頑張るんだ！自分。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 07:24:19 ND8FdH+c
身長が170センチ台になった途端、みんなの判断能力が鈍ってると思う。
150センチ台、160センチ台だと周りに手本となる人がいるから、
自分の大体のベスト体重がわかるし、逆に周りの人は体型見て
「●ちゃんは大体○○㌔くらい？」って判断できてる。
が、170センチ超えるとみんな一様に「・・・？」
その辺で良く見かける「身長－１１０」っていうのだって、
170センチだったら60キロだよ？
今60だが、この体型がベストだとはどうも思えない。
なんだこの肉。タイタニックっつーか怠惰肉。
みんなは「60は絶対無い」って言うけれど、たぶんそれは
「60キロ」というのが未知の世界だから、判別付かないだけだと思う。
55キロくらいがベストなのかな。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 15:11:06 EL69MapZ
ご飯の代わりに栗で炭水化物を取ろうとしたら
9個中6個に虫さんがいた…
残りの栗は甘くてとても美味しかった
結局満足出来なくてスナック菓子に手を
出してしまいましたorz
それより札幌ぽてとがポテトチップスより
カロリー高いなんて盲点だった…
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 20:59:09 CiKdi+ZV
体脂肪より体重を基準にして物を言っているのが驚きだよ。
筋肉つけないで脂肪が減らないって言ってるのが驚きだよ。
運動しないで体重減らないって言ってるのが驚きだよ。
食生活ぐちゃぐちゃな人とか、挙句に何も食べないとか、
何かそろえたように皆800kcalとって運動してるのに痩せないとか
…凄いカルチャーショック受けた。痩せるわけ、ない。やつれはするけど。
つか、800kcalってどこの都市伝説なの？
今流行の体型の子達を見て、母親が｢今って栄養失調の子が多いのねえ｣って言ってたけど、
なるほど、確かに筋肉も骨も育ってないわ、あの体型。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 09:08:31 svXLIGce
スレの中に顔文字小文字使う人がいて('A`)
注意されてやめてたけど、今度は☆乱舞で更に('A`)
HP削られるorz
ついでに体重と体脂肪も削ってくれれば言うことはないのにな。アハハハハ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 18:51:50 UKwlNKz5
ここってどういうスレなんですか？独り言みたいに言って去るスレ？
いろんな板にあるみたいだけどよくわからないので教えてください
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 19:13:39 h/mX4tsQ
また食べ過ぎた
せっかく3kg減したのに、この甘いもの好きは一生治らないわ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 20:14:02 4/JTQJAZ
Dietの為に禁酒したらやけに甘いもの好きになった‥
前は辛党だったのに‥
良いんだか悪いんだか
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 21:31:53 4/JTQJAZ
てかバイト中暇なので
ダイエットとお菓子の板を交互に見てる‥
あーお菓子食べたい！
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 22:35:52 Zq+VmZL5
>>128
「自分語りはチラシの裏にでも書いてろ」って発言が元で
チラシの裏＝独り言、自分語り
だったはず。だから独り言スレみたいなものだよ。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 01:09:05 Q8hkC1cN
友達で1年で7㌔痩せた子がいるんだが、方法は絶食。
イライラすんのか妙に当たり散らすし、『私ご飯食べないから痩せたんだ☆あんたも少し痩せたほうがry』
痩せたのはうらやましいが正直そーいう性格ブスはやだな('A`)
まあ見た目重視な世の中で何言っても変わんないけどさｗ
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 11:53:47 JPb/y2OW
最近頑張ってるな自分。
バイトがある日も学校がある日も
ショコ20分ラテラル30分サーキット２セットストレッチ20分
は必ずやってる。
あと三ヶ月もしたら目に見えて痩せてくんのかなあ～
楽しみ。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 12:33:19 uzCklQ0g
ショコ始めてから食いすぎるようになってしまった
これじゃあ意味ないよな…と思いつつやめられない
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 17:45:29 7wDMnWKs
整理きたからうつだ
食いまくってしまった…
痩せたいのにこれじゃあ無駄だよ
今の状態がひどいから運動すらできず
だめだな、自分
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 18:01:13 MZs4yUGf
今年の3月からダイエット開始。今も継続中。
身長152cm 体重50kg→45kg 体脂肪率27.8%→24%になったのに誰も気づいてくれない。
あと5kg痩せれば誰か気づいてくれるだろうか……
んもう、誰でもいいから○○さん痩せたね～とか言ってくれよ。
一人で鏡に向かって、太ももと太ももの間に出来た隙間を見てるだけじゃもうモチ上がらねぇんだよ。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 23:46:29 u6FkwKIH
ﾀﾞｲｴｯﾄ生活4ヶ月目に突入したところで生理が止まった orz
ﾃﾞｷちゃったか!?と病院に行ったけど、単に遅れているだけらしいとのこと。
1500kcal/dayで脂質や炭水化物は気持ち程度に控えてるくらいだし、
毎日つけてる食事ノートを見る限りでは果物・野菜・肉・魚・乳製品と
色々まんべんなく摂ってるはずなのに何でだ……。
20歳でそこそこ動く仕事＋無酸素＆有酸素１時間の運動してると
1500kcalでも足りないんだろうか。
せっかく順調に体重・体脂肪減らして喜んでたのに、一気に凹んだ。
体調管理できてなかった自分に鬱。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 07:45:02 cTu6VuO4
体脂肪ﾔﾊﾞｽorz
140:キルミー ◆q/g6Cv8CN6
06/10/08 08:53:14 YFDt0A/L
１４８㌢３８㌔まで筋肉も付けといて落とすには、散歩とちょっとの食事制限だおｗ
１月２１日までに４０㌔逝きたいから急いでまつ。
足の肉と顔の肉があんまり落ちない事が今の悩みかなあ～？
外の綺麗な朝の空気を吸いながら散歩も良いかな・・・＾＾；
なかなか落ちないせいでストレスにもなってるし・・・？
肩肘張らないで楽しめばダイエットもマイペースに出来るかも・・・？
あ～あ・・こんな所で愚痴ってる私も私だけど・・・とにかく、痩せると言う意識を改革しなければっ！！！
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 10:40:58 lD9zZ1gJ
体重はなかなか減らないけどふとももが本当に細くなってきたー
やっぱ継続は力なり！
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 20:03:41 ApWpDs26
電車でマックお持ち帰りするやつ、反則。
電車中にポテトの匂いがぷぅ～んと漂って
せっかくダイエット頑張ってるのに、食欲に火が点くじゃん！
犯人に怒りたい気分。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 00:01:38 7XjvTosR
妹がものすごい憎たらしく「少しはダイエットしたら？」
言われなくてもやっとるわー！
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 01:08:29 xhI66XjS
ダイエットしてるって言ったよね？
今、自分なりに栄養考えて食事してるとも言ったよね？
その話の後に「マック行こう」と誘うか普通。
仲が良い友達に付き合って、たまに食べるくらいなら行くが、
滅多に会わないし仲も良くない親戚のアンタに合わせるなんて嫌に決まってんだろ。
断ったら断ったで今度は
「食べるでしょ？持ってってね」って、ドーナツ7個も渡してくるんじゃねえぇぇ！
しかも買ってきた自分は「シェイク飲んだらお腹いっぱいで～」って
1個も持って帰らないときた。
ざけんなよババア。
……吐き出したらｽｯｷﾘした。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 01:17:06 VR/esrMM
3年前の149㌢51㌔から152㌢47㌔になったのは偉い！
偉いけどもっと頑張れ！
あと5㌔痩せて可愛い服来て大学行きたいんだろ？
だから頑張れ！
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 06:31:06 LDtxUeUS
先日、京都の伏見稲荷神社に家族で行って、四辻で休んでたら、
なんか隣の女の人がブツブツ言ってる。
不気味なので無視してたら段々声が大きくなってきて、
「あの、あそこはニシムラカズヒコの家なんです」と言う。
私はずっと無視したかったけど同行の親が気付いてしまった。
でも親も私もニシムラカズヒコなんて人は知らない。
女の人は「ニシムラカズヒコは特捜部にも出てた俳優さんです」とか
一方的にしゃべり続けてたけど、
私も親もそんな俳優の事は知らないので、正直に「知らない」と言った。
そしたら女の人はあきらめたのか、立ち去っていったけど、
目付きがギラギラしてて、40半ばくらいなのに
女子高生がするようなドピンクの口紅して、異様な雰囲気だった。
赤いふちの眼鏡をかけてた。すごく怖かった。
もし「知ってる」と言ってたらどんな目に遭ったやら…
皆さんも気をつけてください。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 11:28:46 s+lj76DY
会社の制服が衣替えで冬服になりました。
スカートがゆるゆる、とってもゆるゆる！
両腕が入っちゃうよ、ベルトでとめないとヒップまで落ちちゃうよ！
ブラウスの襟も留められるよ。首肉が凄くて留められなかったのに。
スゲースゲー自分、やったね自分！
・・・制服、貸与品余ってるかな。買いなおしかなぁ。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 20:21:24 8tjIqN7k
こうなったらやるしかない
あたしのプライドと失恋の痛手のためにも
少しでも痩せてかわいいドレス着るぞ！
来年の春にはセパレート着るぞー！！
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 23:43:04 Rxp9E14J
自分用メモ。痩せて損したこと。
もう少し様子見てからスレ立てるか考えよう。ま、誰か立ててくれたらそれでもいいし。
・正座やクッションのない椅子に座ると骨が当たって痛い
・強風に押される、もしくは逆らえない
・自重の筋トレの効果が薄くなってくる
・服をほぼ全部買い換えなければならなくなった
・足・指輪のサイズも変わったのでほぼ全部(ry
・電車などで余裕をもって空けて座ってもらえない
・服屋で店員にやたら話しかけられる
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/11 12:32:25 l0btYRat
痩せて得したことスレを見た。皆夢を見たいんだな。
まだ痩せてない人たちからしたら痩せた状態ってのは夢だから
がっかりするような話は聞きたくないんだろうな。
痩せてしまった人たちにはやせた状態が現実だから
当然痩せたことによる影響もあるだろうに。
私は痩せかけだけど損したことの方が大きいから(わかってて痩せた)、
もうちょっとネガティブじゃないスレタイ思いついたら立てたいなあと思ってる。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 14:18:30 2Hnlf+lX
損したことすら羨ましいと思うダイエット中のデブですよ
自分は見たいけどなー
気を付ければ回避出来ることもあるかもしれんし
以下自分のチラ裏
週一でデパートに行く用事がある
その度に地下で菓子売り場をウロウロしてしまう
結局食う度胸がなくて買えないけど
はー、50kcalくらいで美味いケーキがこの世に存在したらいいのに(´･ω･｀)
152:149
06/10/12 19:15:41 2Hqg+LXa
正直あそこまであのネタ引っ張られるとは思わなかった。
「デブのヒガミ」とかフォローしてくれる人もいるにはいたけど。
仕事休憩中に携帯で読んで、何か書こうかと思ったけど激しくスレ違いだからやめにした。
それこそダイエット中の人には迷惑だろうし。
気になった点をいくつか。自分用のメモとして。
ダイエット終了した人はこの板に来るな、というのは激しく間違い。
実際ダイエットってのは生活改善なので、体重が目標値に達したからといってやめるもんでもない。
目標達成後もノウハウやレシピを求めてここにやってくる人は多いとみている。
それにそういう人が来なかったらそもそも得したことも聞けないしアドバイスも貰えない。矛盾してるわい。
それから得したことスレで論議するなってのも違うと思う。
過去ログを見ると、得したこと損したこと両方書いている人は実は多い。
私も最初はそれを見て「損したことはいらないのになあ」と思っていた。
でもいざ自分が痩せてみると「あるあるある！」というような感想に変わっていた。
ので、同じスレッドでやるのは無理があるとは最初から思っていた。でもまあとりあえず意見を聞いてみた次第。
うかつまで言われる筋合いはない。
痩せた人が馴れ合えるところがあったっていいと思うんだよな、ひとつくらい。
>>150-151
ありがとう。スレ立てはしばらく保留するよ。荒されてもやだしな
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 14:04:08 o+C1+iwv
下半身デブスレでダイエット結果を報告したらネタだと言われた。
確かに数値だけ見るとスレ違いかもしれない。
今まで全く何しても太くはなれど細くはならなかった脚が
やっと細くなりだしてきたので浮かれていて忘れてたことがあった。
私、ゴツいんだった…。
もともと肩幅が広くて痩せたら逆三角形体型になってしまう。
筋肉もしっかりしていて脂肪の厚さだけに目をやっていたら
胴体は普通の人より５～７センチくらい太い状態で同じ様な感じになる。
実際今も腹部の脂肪はほぼなくなってるし、場所も脇腹と腰に残っているだけだ。
これ以上なくなったら腹筋が見え出してしまう…ｏｒｚ
その割に脚はまだどーん！としているわけなんだけど…。
デブのときは一応性別女だったけど、痩せたらまた後姿は男になるんだなorz
前からは、一応胸がそれなりにあるからわかってもらえるかな？と思うけど。
これ以上足が太くなるの耐えられないからダイエットは続けるつもり。
でも、こんなことなら男に生まれたかったな…。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 11:41:24 AiJJj10n
54.7→排便→54.4
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 12:26:09 G5e2g19o
舐め切ってる奴スレに書こうかと思ったけどこっちに。
どうしてみんな料理嫌いかなあ。高い金払って置き換えとかするんだろう。
忙しい人は分かるけど、若い娘さんがそうそう激務だとも思えん。
（統計上会社員で一番外食が多いのは20代女性らしいがな）
カロリー・栄養コントロールは自分で料理するのが一番手っ取り早いのに。
ローカロリーでお腹一杯食べることも可能だし。
経験上から書くと、野菜ジュースなんて効かない。本物の野菜や果物を食べるのが一番。
あ、あと間食におかし食う人も多いよな。水菓子食え水菓子。ビタミン取れるぞ。
ダイエットレシピスレが過疎で寂しい限りだ。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 14:34:28 Nbkj6mIR
昨日､一ヶ月間毎日２時間位していた運動を初めてサボった。
夕ご飯の時間帯に爆睡していて､そのまま夕ご飯を抜く
はずが夜中の二時過ぎに炭水化物中心に食べてしまった…
体重に変化がほとんど無くてストレス溜まって
モチ低下していたのは認めるけど､だらしない自分が憎い。
だからずっとデブなんだよ！
今日は､今日の分＋昨日の分＋筋トレのペナルティの分
の運動をこなす事をここで勝手に誓います。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 17:02:42 +BIryR73
54，4→外出、ティラピス呼吸・背筋真っ直ぐ・腰から歩幅広く早く歩く・表情を作る・よくしゃべる→帰宅、54，2
→柿と残り物のたらこスパ→54，8。
スパまずー。年齢のせい？ｗ吐き気する。食事で+0.8、ンコは-0.3・・・。収支合ってない。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 18:38:09 jLQS6/3M
自炊してるけどダイエットレシピスレは見てない。だって、何か鬱陶しいもの。
感覚的に置き換えを普通の食材でやってるだけって印象が強い。
ダイエット終わっても根付きはしなさそうなものばかりだし、正直使えない…。
間食＆外食止めて普通のものよりちょっとカロリー低めのものにして
あとはドラマ１話分程度運動するだけでいいのに…。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 23:36:46 yR2gLbET
間違い。食事で+0.6。
今54.8。
今の体型のまま、体重を減らせそうな生活はわかった。2kgはすぐ変動する。
でも体型を変えるダイエットするには、工夫が必要だ。
デューク好きだからあれにしよう。性格は微妙そうだけど。そこまで知らん
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 05:32:07 rjg9ZhFJ
妄想スレで痩せれば身長高いからモデルみたいになれるとか
痩せれば華奢！とか言ってる人の何割が本当に痩せるんだろう。
まさか本当に妄想で終わらせる気か？
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 00:03:17 dbAMpXWX
いつもそわそわして食べたいと思うから、今日は思うぞんぶんを超えて食べた。
どうだ、気持ち悪いだろう。でも、お前がしたかったことはこういうことなんだよ。
食べていて、美味しいとか仕合せと思ったの？
今、現在、その仕合せが続いているの？
わかったでしょう。
お腹が空いたら、空腹でなくなるまで食べるのが、一番美味しい。
食べ物で得られる仕合せなんて、あなたが求めている仕合せじゃない。
今から、気をつけなさい。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 06:57:42 L3zV0rUS
今日母が体重を測っていたので覗いてみた。約47キロだった。
母もダイエットしていたことは知っていたが自分のほうが重いとは…
自分と母の身長は同じだが、自分は今49キロ台をさまよっている。
しかも母は約60キロからダイエットをしていたらしい。
10キロ近く痩せてるじゃないか／(＾o＾)＼なんてこったい
いつのまにそんな努力を…ショックだ。自分の"甘さ"が身にしみた。
自分ももうちょっと頑張らなければ…と思った。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 17:33:04 iLKt6+qe
あぁぁぁぁぁーどうしよう('A`)
ダイエットして1年近く節制してキープしてたのに限界が来たのか…
置き換え食品も残ってるのに暴飲暴食
服も全部、今の体型用に買い替えたからどうしようもない…
頑張らなきゃやばいやばい
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 23:22:16 7dyNDMtS
この板にいる｢普通の人の感覚｣を忘れた痩せた人が鬱陶しい。
特に運動ヲタ、筋トレヲタが鬱陶しい。
だーかーらー！普通の人はそんな無茶苦茶なことしないんだって。
おかしいのはそっちの感覚だよ。
そして他人の書き込みは読んで！質問と回答がかみ合ってないよ！
あー面倒臭ー。
マッチョとガリを主張する人は言い訳しまくるデブと同じくらいウザイわ。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/17 07:53:46 Nmk7YFQA
永久脱毛はそのうち「どっか他に毛をのけるところは無いのか！？」
という状態になる人もいるらしいけど、
痩身や筋トレもそうなっていく人もいるんだろうな。ハマってしまうというか。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/17 11:54:11 21DWlK8G
リバウンドｷﾀｰｰ(ﾟ∀ﾟ)ｰｰｰｰｰｯｯｯ!!!!!
もうすぐ友達の結婚式なのに・・・・・
パーティードレスも新調したのに・・・・・
ﾁｮｺｳﾏｽ（ ＾ω＾）もうダメポ・・・
ピザになっても結婚祝うぜぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/17 21:31:12 oiLPGGF/
16歳♀
147cm44kg
一年で11kg落としました
生理が来ませんorz
胸もごっそり落ちた。
「元の食生活に戻せ」って言われるけど、リバウンドするのが目に見えてるから怖くて出来ない。
もうこうなったら拒食症どんと来い
デブだとお洒落も出来ないし世間的に醜い、何にせよ対応が全く違うからなぁ。
だいたいチビだからこの体重でも満足してないのに・・・
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/17 23:23:19 WLdP+9hg
…この板はあれだね、釣りとも煽りとも思えないｱﾎをさらけ出したようなレスに
妙なマジレスしたり、変な釣られ方したり、気持ち悪いくらい優しくしたり
奇妙な空気が支配しているね。
普段煽り煽られ釣り釣られを満喫してるような板にいるせいか、ぞくっとするわ。
むしろ1週して、全部込みで大掛かりに自分が釣られてるんじゃないかとさえ思う。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/17 23:23:46 Nx4DWxZq
お尻が突き出てて腰を振れる女は体を正しく使えていて柔軟で運動神経が良い。
身体科学的に見てそれが一番理想的な体型。
日本人女はお尻が突き出てるどころかぺちゃんこで、そのため背中も猫背で当然腰も振れないし
体が正しく使えていないため体が堅く、あらゆる部分が歪みまくっている。
だから運動神経も鈍い。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/17 23:36:16 4rAMznck
4㌔落ちた…
足首19㎝→18.5㎝
ウエスト73㎝変化ﾅｼ…
意味ワカラーン！！
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 00:12:45 gPmRYNg/
あと15日で45ｷﾛにならなきゃ
158ｾﾝﾁ48.9ｷﾛだから、1週間で2ｷﾛ。
無理な気がする
風邪ひいてるし、整理中だし。
ﾐﾆｽｶはかなきゃいけないのになぁ。
それも学祭の劇の衣装なんだ(´・ω・｀)
学校の体育館で数百人に見られる。
痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ
とりあえず明日から30分ウォーキング増やす!!
間食へらす!!
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 01:14:09 36hTHeAx
果たしてそうやって体重だけ減ったダイエット後のプロモーションが本当に美しいのだろうか・・・・
などと、チラシの裏の裏になんとなく書いてみる
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 02:23:10 zsP3Z0wp
心まで失わないように自分のペースで頑張るんだあたし
頑張るんだあたし
初めてこんなに続いてるんだ 成功させるんだ 自信つけるんだ
色んなもの高めるんだ よし！！！！
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 02:41:03 tA1UhgkJ
チラシの裏に突っ込んでみる
プロモーションって！
ゴメン、何か面白かった。でも私もプロモーション的にはアウトな気がする。
筋肉がパンプアップしてきた！
脚に力入れたら脂肪の下にしっかり筋肉があるよ。
腿の前側以外はまだ脂肪が厚いけど、これが取れたら弛み脚から脱却できるかな。
太いのはまだ許せるけど弛んでるのはダメだ。
まだ私は20代だ、40代じゃないんだよ自分！
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 04:45:40 eCM9lYxu
38ｷﾛから２ヶ月で11ｷﾛも太ったったよー！
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧｧﾝ!!
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 17:42:33 LIy/fytd
早く痩せなきゃ・・・
私の最大の目標体重が３８㌔なんです。ＯｌＺ
早く痩せたい・・・寝る前にもう一度何でもいいから体動かさなきゃ・・・；；
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 17:49:42 l0ylIx/d
心地よいセックスの為にも体を軽くしたいなぁ。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 17:52:06 p640f27f
食べ過ぎた･･･
食べたときは幸せなんだけど後で凄い後悔する。
食欲なくしたい。もういやや
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 18:33:21 wvNH3LN/
158cm 50.2kg ｳｴｽﾄ70.0 二の腕27cm 死ねる。。。
ウエストってさ、パンツ買うときは64でも緩い時があるのに
なんでメジャーで計ると70あるんだ・・・！？
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 19:51:49 ykMJWZ6/
ユニクロやミセスサイズの優しさはﾏｼﾞ半端ねえ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 20:44:54 egPkXP6g
ヽ(｀Д´)ノ
ザイクルのホットジェル使ったらヒリヒリして痛いよ～
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 21:11:11 s+Qy3WQW
ヤバいヤバいぃぃぃ今週だけで3キロふとったぁぁあぁああ嫌だっ
もう明日からなんも食わねえ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 21:23:03 LIy/fytd
夜中に自転車カットばしたいけど・・・
夜は夜で細かい作業に戻らねば・・・ＯｌＺ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 22:43:53 +47U9lL/
いい加減、痩せた痩せたって言われるのが嫌になってきた
自分の結婚式すらどうでもいいと思ったほどの主役嫌いなんだ
自分の話題ばっかりされるのは、凄くいたたまれない気持ちになるよorz
まだまだあと10kg以上落とさなきゃいけないんだから、もうそっとしといてくれ…
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 23:28:20 73K3i4kY
>>179
まあ多分わかってるとおもうけど、
ｗ64の人が腰履きして丁度イイサイズ、という意味かと。
あと、ローライズではないにしろ、パンツって普通はキツキツで履かないから、
（座った時に大変なことになってしまうｗ）５センチ～くらいのゆとりをみて
作ってるし。と、170センチ58キロウエスト64センチの巨が答えてみる。
デブになってもウェスト増えねえ。痩せてもへらねえ。筋肉付いてるからか？
あと８キロ・・・
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 06:05:46 vXL8ZTaN
160 65
ﾕﾆｸﾛのｽｷﾆｰ25インチだった
んなわけねーだろ
ふざけんな
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 17:16:12 pj7q+F24
美容板の時、ステッパースレってあったと思うんだけど、なくなっちゃった？
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 18:08:36 hmFjdwW4
うまいぉぉぉミートスパゲッティうまいぉぉぉ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 18:58:48 X0PQ+jLu
痩せたらメイクもファッションも何倍も楽しくなる！
ﾋﾟｻﾞになってから驚く程服買ってないもんね…
パーツが肉に埋もれててメイクする気にならないし。
何より体が重たいのが嫌なんだよなぁ…
すごく疲れる。とりあえず今日は頑張れた。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 19:20:40 pJhaDIgX
最悪だ…
今日嫌なこととかでストレスたまりまくってヤケ食いしてしまった…
人間関係とか色々…
今が一番最悪だ…
全部この体が重いからダルくなるんだ！
いい加減卒業しよう。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 20:48:35 96ErUHUC
お母さん、貴女気持ち悪いです。
｢うちは太り易い家系だからねーｗｗｗ｣
｢ダイエットしてるのに痩せないわー｣
昼夜問わず、ピザやらラーメンの油物、好きなだけ飲酒。
同じ身長で体重差、32㎏。
昔は痩せてて綺麗で自慢のお母さんだったのに。
リバしつつあるけど明日から気合い入れてダイエット＆キープするぞヾ(`Д´)ﾉ
反面教師が傍に居る。頑張れ私。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 16:44:04 fMaZReSO
ダイエット中なのに、家族に夕食を作ってあげなきゃいけないのがのがイライラする
特に母親、あんただよ
人の前で２杯も３杯もご飯おかわりすんじゃねー！
おかず少ないとかぬかすんじゃねー！
だったら自分で好きなもん好きなだけ作って満足するまで食いやがれこのトドが
私はあんたらの家政婦じゃないんだ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 21:29:24 UqgD3RKO
シュガーコーン
チロルチョコ
ピーチティー
岩シュー
ビスケットアイス
後悔はしてない。
明日からじゃなくて今から頑張る。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 21:46:00 SF2Gs62+
運動始めて1ヶ月半くらいたつ。何故か朝と夜の体重の差が激しくなった。
今日なんて昨日より摂取カロリー控えて運動する時間かなり増やしたのに0.5㎏も増えてたし…
なんで?むくみ?泣きたい。
しかも次の日に戻ってる時もあればそうじゃないときも…
落ち着かないよ…
ああダイエットってつらい。生まれつき細くて太らない体質の人が羨ましい。
なんで自分はこんなに太りやすくてむくみやすくて意思が弱いんだ。
くじけそうだ………
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 22:23:33 MSPYI/pE
アァァ体重増えちゃった…
ここ最近運動量減っちゃったしな。なんでこんなに家族に邪険にされなきゃなんないんだよ。私だってすごい我慢してるし、気つかってるのに。みんなウザイ。
この鬱っぽさと食欲、体重増加、疲労感…生理くんのかなー。もとから不定期だからﾜｶﾝﾈ(´･ω･｀)
もっと気楽に気長に頑張ろう。全部自分のためにやってるんだから焦ることないよな
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/23 01:46:39 EWt0LHLs
ダイエットを兼ねてタイヤの小さい自転車に乗ってる。
自転車のスレがあったから行ってみたけど、普通の自転車乗ってる人なんていない(´･ω･｀)ﾂﾏﾝﾈ
私はスポーツ用自転車に乗ってる人達と何回か接触しそうになって怖い目にあってるから
アレに乗ってる人あんまし好きじゃないのもあるかもしれないけど。
周りの空気読まずに突っ込んでくるのが凄い嫌だ。
でも多分一番嫌なのは、スポーツ用自転車以外は自転車じゃない的な雰囲気。
まずはスポーツ用自転車持って何十キロ、何百キロ走ってこそ
｢自転車は楽しい｣って言っていいみたいな感じ。ｱﾎｸｻ('A`)
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 20:04:32 vLejyBAE
肩幅が広い。身長同じの兄よりも広い。
そして骨も太い。男の平均を上回ってる。
筋肉が48kgある。ふくらはぎは筋肉でパンパンだ。
ついでに手もでかい。ピアノは弾けないけどｗ
今ダイエット中だけど、成功しても絶対に華奢にはなれない…
骨折しやすくてもいいから、「守ってあげたい」と思わせるような体型になりたいよー！
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 20:07:01 1SXcMCE+
ちゃんと食べなきゃ体に悪いしリバするのは分かっているけど
デブ観察報告みたいなのを見ると
食べること自体が恥ずかしいことに思えてくるよな
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 20:52:32 /8KB3Hnq
私は自分の体が大切なのか
自分の欲が大切なのか。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/25 07:42:53 w3KbLHp6
今日は動物性のものを食べないでみる
朝からご飯軽めの２杯。野菜と大豆の煮物。
昼も同じような予定。夜はどうしようかな。間食は水。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/26 06:30:11 /ogyCbJR
もうダイエットやめる
いろいろ考えるのメンドー。
食べ過ぎなきゃいい。運動すればいい。それだけでしょ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/28 12:27:13 VCjNwmpg
さぁ、いよいよ友達の結婚式(｀･ω･´)
新調したパーティードレスもしっかり着て祝福する準備は万全(･∀･)
そこに出席者の同級生が現われて｢デブ｣だの｢豚｣だの罵って来る。
カッとなった私は、その子をボコボコにする。
顔を歯や骨が見えるまで殴打されてるのに、その子は
｢デブ｣や｢豚｣と私を罵り続ける。
私は殴るのをやめない・・・・・そんな夢を見た('A`)
余裕ないな・・・マイペースで頑張ろう。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/28 16:20:30 EBlTNBJa
親不知を抜歯することになった。
「あなたの親不知は絶対かなり腫れるし痛むから食事が暫くできないよ」
といわれて食事ができないなら、と抜く前ダイエット中我慢してたものを食べた。
抜歯後。全然腫れてないよ先生。全く痛くないよ。食欲普通だよ。
たくさん買い込んだウイダーどうしよう
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 09:59:36 ttIYqS/R
続かない・・・orz
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 09:39:08 BkWomtWH
バナナが目に入った
天井にもひっついた
(´・ω・｀)
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 14:13:32 T5bwZz20
女性がそんな簡単に筋肉増やせれば苦労しないっての
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 00:18:58 +/N18UAW
偏った食事制限で肌の調子が悪い・・・
ビタミン補給のつもりで、こんな時間にミカン食べちゃった。
明日の朝食はバランスの良い食事を作ろう。
週に一度は肉も食べよう。
身体労りつつ、ゆっくりやろう。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 07:41:37 Rf7g3wgD
体重を落とすクラブは最近めっきり鬱陶しいのが増えたな。
他の人も書いていたが、報告スレなんてほかにも一杯あるのに何でそっち行かないのか謎。
文句つけたいだけちゃうんかと。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 10:22:33 VpvGVvtR
毎朝毎朝体重を量っていて、排卵日あたりに体重が増えることは
わかっているけど、実際の数字を目の当たりにすると凹むわ・・・
２～３日すれば戻るはずだけど、戻らなかったらどうしよう～
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 11:42:16 f5m3UcVR
>>209
戻る戻る！！！！！！！！！！！！！！
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 00:16:05 2fsMJVOC
くっそぉぉぉぉぉぉぉ!!!この腐れマンコがぁ!!!
何、勝手に生理来てんだぁぁヾ(`Д´)ﾉ
あと数日で結婚式だろうが!!!!!!!!
ラストスパートかけようとした矢先に!!!!!
お前なんかどっかに飛んで行けこの野郎!!!
今すぐ生理止まれコラ
('A`)
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 11:59:57 b9a1GAKr
よし、新たな目標もできたしこの調子で続けるぞー
見せ付けてやるからな！
痩せてきたら自分の中の否定的な面が綺麗さっぱり無くなってしまった
体格は性格も変えるものなのか
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 16:14:45 rQYavczL
>>211
生理始まって数日、つまり終わりかけに結婚式来るんでしょ？
むくみの取れたすっきりした状態で結婚式を迎えられるじゃないか。
あったかいお茶でもいっぱい飲んでゆっくり過ごしては？
写真の一番の敵はむくみだからむしろ傍から見ればラッキーでは…。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 16:19:12 rQYavczL
>>211
言い忘れてた。
結婚する本人ならおめでとうございます。
列席者なら気合入れて頑張ってください。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 20:23:19 0UC8LdSD
負けるなー負けるなー大丈夫だーこのまま続ければいいんだーここまで来たんだー頼むから自分を見失うなーお先真っ暗気分で始めたのにちゃんと細くなってきたじゃんかー頼むからー頼むからー自棄になるなーお願いだーお願いしますー
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/02 03:47:42 keE+tBly
おぇぇぇぇ!!!気持ち悪くて寝れねー!!!
椎茸がヤバかったか？
黴生えてなかったし匂いも問題なかったけど変色してたしなぁ…
でも火は通したし…
美容の為に十数年ぶりに食った大嫌いな人参の所為か？
０カロシロップのアスパムテールが合わなかったのか？
単に生理だからか？
あぁぁぁ吐きそう助けて児玉清
>>213
友人の式に出席する身です。
停滞を嘆くより浮腫みが無いとプラスに考える…なるほど…
レスどうもです＾＾
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/02 09:46:23 EdlwdXQM
は～。今年に入って一気に８ｋｇ減らし、即リバ。
そしてその後も２～３ｋｇ減らしてはリバを繰り返し。
そしてまた最近一気に８ｋｇ減らして過食気味。
どうしてこう頭が悪いのか。
もう今日からはゆっくりゆっくり減らそう。
とりあえず極端な食事制限はやめよう。
プルジュレ一気飲みして下剤代わりとか、もう終わりにしよう。
プルジュレもう一生飲みたくない…
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/02 14:45:15 cH5FwSOf
一月以上筋トレも有酸素も頑張ったけれど
体重の変化も体脂肪も特に変化はなし。
ここ二週間風邪を長引かせて一切運動を全くしていないし
生理前で食欲が出て一キロ増…
自己嫌悪でダイエット自体を投げ出しそうだったけれど
最近膝の痛みやパキパキという音が少ないのに気付いて
ダイエットのモチ復活!!
運動の効果はこんな所にもあったのね。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 17:49:41 9e8ahX3A
服もズボンもどれもこれもガバガバになってしまったので
今日は紳士服の量販店に服買いに行った。
今まで俺の人生では「服を選ぶ」という行為とは無縁だった。
服は選ぶのではなく、サイズが合うのものを探すものなのだ。
そのうちそういうことが面倒になり、母親の買ってきたものを黙って着ているだけだった。
今日はどうしていいかわからなかったけど
すぐに店員さんが来てあれやこれやと選んでくれた。
「えーっと、こちらは少し大きいですから、こちらがいいと思いますよ」
大きい…こんなことは今まで言われたことが無い。
選ぶ楽しみが無い人間にとって、選択肢が多いのはむしろ苦痛だ。
しかし「選べる立場」にやっとなれた喜びを心の中で噛みしめた。
エアロバイクよ。ありがとう。
220:リバウンド大王 ◆8rAY01qi.U
06/11/03 18:24:37 NqII99BG
PFCが0のアルコールって太るのかなあ…
221:たんたん
06/11/03 18:46:11 9e8ahX3A
よし。そろそろ着火剤の糖質もこなれてきたことだし
日米野球でも見ながらエアロバイク踏むか。
日々の体重の増減に一喜一憂せず、今日も淡々と踏むぜ。
こっそりこっちではコテ名乗ろう。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 19:00:30 zzpjBgIn
222
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 19:02:37 licDhHIf
食いすぎた×３
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 23:35:21 3H2T7WoO
リバウンドが怖い怖い怖い
このままの食生活じゃあヤバイのはわかるけど
リバウンドしたくないお
225:たんたん
06/11/04 00:07:47 5P0EMxyO
>>224
リバウンドはリバウンド王 桜木花道に任せておけ！
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/04 00:23:44 aPg8xgZk
自分の家にいるときは食事も運動も管理できるし
空腹も楽しめるんだけど
友達の家に一週間仕事手伝いに行く期間がガン。
ほんとにきつい
ダイエットの敵の城みたい。
一日座り仕事&目の前に山のような大好きなお菓子&
毎日のように出されるデザートやケーキ&ストレス。
自分より細い人たちがバクバク
自分の大好物食べてる横で
私はいいよーってひたすら我慢し続けて、
結局必要以上の我慢がストレスになる。
一ヶ月かけて絞っても
この期間のうち1,2日だけどうしても誘惑に勝てず
自分に負けると一か月分が全部戻る。パア。
精神的にも自己嫌悪に陥るし、きつい。
家では毎日してる運動もできないし…
自分の意思の弱さが原因なのはわかってるけど
助けてくれ…。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/04 01:12:10 hUKJkfI+
たった今遅い夕食でおでんを腹一杯食べたけど、
カロリー計算してみたらたったの222kcal。
おでんﾏﾝｾｰ。
ドカ食いしたけど全く後悔してないのでここに書き込んでみた。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/04 02:39:33 jTkvLmF6
今日は一日頭痛が酷くて夜ご飯のあとに薬飲んだらソッコーで寝てしまった！
ご飯のあとにすぐ寝るなんて一番やっちゃいけないことなのに（泣
試しに体重測ったら朝より一キロ増。まぁそんなすぐに脂肪は体重に反映されないだろうが鬱だ。
しかも起きたら頭痛は軽くなってたけど今度は普通に眠れないし。
明日も仕事だっつーのに！
まんま観ながら明日の朝ご飯のメニューでも考えるか‥
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/04 08:02:09 bfQnyHT2
昨日調子こいて食いすぎて３.4kg増
orz
がんばろっと…
230:お節介
06/11/04 08:28:54 pk56Mgl9
>>229
一日ぐらい食い過ぎたところで、食った分が出れば無問題。
もし食い過ぎた分がすぐに減らなければ、ダイエット法が間違っていると思う。
例えば、運動などで体脂肪を落とさないで、下剤などを用いて体水分量を減らしている場合など。
231:たんたん
06/11/04 09:49:18 5P0EMxyO
食事は日に数回だが、体脂肪の蓄積と消費は常に行われている。
給料は月に１回だけど
少しずつ口座から財布へ現金を下ろして
毎日数百円～数千円の単位で買い物を続けてる感じ。
長期的な収支がプラスなら貯金は増えるし、マイナスだったら減る。
それだけのことだ。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/04 10:37:21 bfQnyHT2
>>230 寝たらとりあえず700gは減ってました(^o^)
王道で諦めず頑張ってます☆
ありがとう!また今日から頑張る(^-^)
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/04 23:00:18 A4jD+GGl
今日はバレーを見ながら踏み台昇降をしようと決めていた。そしてバレーを見ながら昇降してた｡｡｡
延長てorzでも初めて2時間以上続いたよ｡ありがとう､柳本ｼﾞｬﾊﾟﾝ｡
234:たんたん
06/11/05 01:14:38 oa5YAzyN
あともう少しでBMI=25を切る。
日本肥満学会の「新しい肥満の判定と肥満症の診断基準」では↓のように定義されている。
18.5未満：やせ
18.5～24.9：普通
25.0～29.9：肥満1度
30.0～34.9：肥満2度
35.0～39.9：肥満3度
40.0以上：肥満4度
昨年の７月、BMI=33.8：肥満2度からスタートしたオレのダイエットだが
ようやく念願の「普通」が近づいてきた。
もう一息で肥満学会的にデブ脱却だ。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/05 01:26:40 jy9ftpSb
なんでちょっと体重増えると
顔からﾌﾟﾖﾌﾟﾖするんだ
痩せても何も言わないくせに
ﾁｮｯﾄ太るとすぐ太った？って
ﾑｶﾂｸ(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/05 03:21:37 ewAgz+P+
理屈ばっかりじゃどうにもならないんだぜ
行動に出て結果を得た方の勝ちなんだぜ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/05 05:51:06 oPshHjlc
昨日献血行ったら今朝体重－0.6kg。（160/55)血だけで減りすぎ。
ばかうまとかチョコパイじゃなく、ダイエット系のココアクッキーとか豆乳クッキーとか
置いて下さい。
せんべいの匂いが充満する中でお茶だけ飲んでるの侘しいよｗ
まあ、でも、自分として満足するよう行動するだけさ。ターザン2冊読んだ。モチ上がった。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/05 10:10:40 eBejXm4f
ダイエットうまくいかない。
運動して、朝から食べまくっちゃう。意味ない…
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/05 12:07:21 xAKiTuw4
>>226
漫画家のアシさん？
自分も少しやってたので、その環境はもしや？と。
すごい気持ちわかるぞー。
むしろその1,2日を解禁日と割り切って、みんなとわいわい楽しんで
欲しい。一週間全部我慢出来ないんじゃないんだから偉いよ。
そんで終わったらまた、気持ちを切り替えて
何事もなかったようにダイエットモードに戻る。
他の日頑張れてるあなたなら、ちょっとずつでも前進してると思うお。
240:たんたん
06/11/07 01:26:19 q2TA8Ekt
指輪が、回るどころか、油断したら飛ぶんです。
なので今日は左手の中指にしてみてます。
やろうと思えば親指にも入ります。
すごい。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 02:40:31 hsn5KQ75
2日間運動しなかっただけで異常なまでにｽﾄﾚｽを感じた
さっき昇降運動したらｽｷｰﾘだ
体を動かす事とは縁のない人生だと思ってたのに今や運動なしでは生きて行けない
ダイエットってこんなに楽しいものだったのか
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 03:37:23 OGqEBe8D
普段から手足長くてモデル体型で｢手足に合わせるとブカブカ｣と言ってるのに
ダイエット中な巨の私に｢ぶよぶよなの～｣とか｢ダイエットしなきゃ～｣
とかそれなんて厭味？としか思えないよ…orz悪気なく本気で思ってるあたり
たちが悪い…。それ以上どこ減らすんだよ…。つか明らかに巨な私の前で
言わないでくれよー
けど負けないからなーすぐに彼女並の痩せになって同じ事言うからなー
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 09:11:34 tQ6PXdBU
>209なんですが、今日やっといつもの体重に戻りました。
急にどーんと２キロ増えて、１キロはすっと戻ったのですが
あと１キロがなかなか戻らなくて１０日以上もかかってしまいました。
くじけそうで投げやりな気分にもなりましたが、>210さんに
励まされました。あなたのおかげでやけにならずにがんばれました。
ありがとう、これからも地味にがんばります。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 12:23:39 1W3Mk+Hy
>>243
1kg2kgは誤差。いちいち気にしてたらきりがない。
気楽にいこう。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/11 15:15:12 aCWXbJo1
何で今時の都会の高校生はみんな細いの？
まじで疑問 何食ってんの？
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/11 19:59:17 HbWDK8ei
コンビニで働いてるんだけど、細い子がお菓子を買っていくのを見る度なんで太らないのかと思う。でもその子らは「それだけ」で満足できるんだよね…もっと食べたい！とまたコンビニに走ることはしないんだよね…ハァ
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/11 20:06:09 xu/111o+
痩せたいよ-願望は人一倍あるのに行動が..........明日からダイエットと言い続けて約②年...②年もありゃ痩せてるはずだろ
なのに逆に⑧㌔増......
明日からダイエットしなきゃな...笑
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/11 21:03:49 KWWB6avK
風邪ひいて熱だしたら簡単に体重落ちた。
発熱でカロリー消費するんだろか？
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/11 21:05:17 LQWMIv9c
そりゃあなた、消費するに決まってるでしょ。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/11 22:18:34 26HHl8xR
ほんとごめんね
絶対痩せるから
幸せ太りとか言い訳にすぎないよね
本当に本当に今も幸せなんだけどね、
絶対元の体系になるよ
その時の私に一目惚れしてくれたんだよね
がんばるよ
マイナス5キロ！！
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 03:01:20 oh54dO77
宇宙の構成
ダークエネルギー７３％（よく判らないもの）
ダークマター２３％（よく判らないもの）
通常エネルギー４％（解明されてるもの）
どんだけ結局宇宙の９６％は判らないんだね・・。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 03:43:50 apSR+cJU
痩せるだけで私が悩んでいるあれやこれが8割は解消すると思う
だから頑張ろう
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 11:01:44 DEmhP51O
癌検診に引っ掛かって「疑い有り」とされ再検査が決定。
まだ癌だって決まったわけじゃないけど、ダイエット投げ出したくなった。
我慢ばっかりの生活してても報われない人生ってあるのかもね。
ダイエットに大切な「長期的に見る」が、こんなに辛い言葉に感じるとは思わなかった。
好きなもの食べて好きなだけ寝る生活したいけど、なんか色々怖くてできない。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 11:05:28 1TOMGibD
痩せたいのとはちょっと、違う。
ライブに行き続けるために。
老け込みたくないorz
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 08:57:58 /InvRmHp
>>253
がんばれ。何ともないことを祈ってるよ。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 14:07:05 IlYZspHQ
>>253
がんばれ！
私は子宮体癌でホルモン治療しながらダイエットしてるよ
精神的に辛いだろうけど、がんばれ！
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 10:07:00 7F1QcTF9
服がどれもこれもガバガバになったので、ジャケットとズボンを新調した。
ズボンはウエストのサイズが10cmくらい小さくなった。
ガバガバのままで着てた頃に比べてシルエットがスッキリした。
フィット感もぐっと上がって、文字通り身の引き締まる思いだ。
後戻りしないよう、ガバガバの服は全て処分しよう。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 14:21:26 8jPCjMKB
ガバガバの服捨てるのは凄い賛成！
前はまた太るかも・・とかわけのわからんことばかり思って、
捨てないで居たらとんでもないことに！
ネタの一つに一枚くらいとっとくのもいいかもしれないけど。
新しい服入れる場所なくなっちゃうから。
ＹＯＵ>>257服捨てちゃいなよ！
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 13:08:08 vu/ibAN6
あー話が通じない…噛み合わない…。
面倒くさいし結局堂々巡りだよコレ…。
ヲタには話が通じないってのは良く聞くけど本当にたまったもんじゃないや。
ほかのスレとは違ってヲタ人口が多すぎでマジ疲れる。
つか、スレ分けたほうがいいんじゃないかなあ。
少なくともあのスレ、ヲタ以外は入れないよ…。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 13:11:05 HFOAeUbU
どこだろう。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 13:48:15 VLEkLnpk
どこかわかった・・・・。
自分も読んでたけどオタばっかでやめちゃったな。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 14:07:00 HFOAeUbU
久々にゴザレにケンタさん戻ってきたけど
飛ばしてるように見える割には時々地が出てるし。
でも懐かしいからいいや。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 14:43:03 HFOAeUbU
何処だか気になるｗ
ヒントをプリーズ。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 15:14:57 y01bDVQn
私もわかったのでヒント
つ チラシスレ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 15:26:28 VLEkLnpk
＞＞262
ケンタさんってあのスレ造った人なんですか？
そのテンプレは自分が作ったといわれてたので。
ていうかケンタさんおもしれぇｗｗｗｗ
鳥肌実みたいｗｗｗｗｗ
どこのスレかつーと
ヒント＞自転車
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 15:30:46 y01bDVQn
>>265
それヒントじゃないｗ
ケンタさん来る度に面白いよねｗｗｗ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 15:36:25 VLEkLnpk
すんませんｗ
>>259さんの言われてるスレってどこ？って聞かれてるのかと思って。
自分最近ここに来るようになった新参者ですけど。
真面目な意見も大好きだけど、あんな面白い人みたことねぇｗｗｗ
もっと常駐してほしいです。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 15:42:00 y01bDVQn
>>267
多分そこであってると思うよ。
あまりにまんまなのでそれ答えじゃんｗって思って。
言い方悪くてごめんね。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 15:44:27 HFOAeUbU
>>265
それは多分本当です。
かつてダイエット板がなかった頃、美容板に
「■ダイエットのくだらない質問はここに書き込め！」
という歴史の長い質問スレがありました。
（通称「■」。私が勝手にこう呼んでいる）
そこは長年のうちに長大なテンプレを抱えるようになり
回答も「テンプレみろ」とか「ググれ」とかいった感じが強まってきました。
なんかこうおちおち質問してたら逆に叱られそうな、敷居がちょっと高い感じ。
（このあたり私の偏見）
そこである時のスレ立ての時に、あるお方がばっさりテンプレを整理して
スレタイトルも勝手に「『ﾅﾝﾃﾞﾓ』ダイエットのくだらない質問『ｺﾞｻﾞﾚ』」と変えてしまいました。
（通称「ゴザレ」。私が勝手にこう呼んでいる）
当然、当時の常連からは非難ゴウゴウ。やめろだ戻せだという話の末
別に■スレを立てたりとか、混乱の時代が続きました。
（後世で「くだらない質問スレ南北朝時代」と呼ばれている）
しかしそのうち「ゴザレ」のお気楽さが広く受け入れられた、というわけでもないでしょうが
■スレが新たに立たなくなり途絶えてしまいました。
そして現在のダイエット板では、一度だけ■スレが立ちましたがそれ限り。
ゴザレが正統なよろず質問スレになりましたとさ。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 16:20:18 VLEkLnpk
>>268さん
とんでもないです！
良かった合っててｗ
自分もジムに行く準備運動でチャリスレ覗いてたんすが、
敷居が高くてママチャリはダメなのかなあってちょっとへこんでたんです。
（ジム休み時はサイクリングで有酸素運動に切り替えてるつもりだったんで）
>>269さん
そんな歴史があったんですね・・・。
丁寧にありがとうございます。
ダイエット板で一番ためになるスレがあそこなので毎日楽しみにしてます。
色んな板やスレに歴史ありきですね。
自分は元ピザデブだったんで。（所謂ネトゲしながらピザｗみたいな）
ネトゲ関連とかＶＩＰ板のところにいたんですけど
ダイエット板では正統派の方が多いので久しぶりにネトゲ板を思い出しました。
（↑かといってケンタさんみたいに実は優しくて面白い雰囲気ではなかったですｗ）
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 16:22:30 HFOAeUbU
生活 [美容] ■ダイエットのくだらない質問はここに書き込め！79
737 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：2006/05/22(月) 17:34:52
久しぶりにダイエットしてみよっかなーって気分です。
まーいつもは焼肉とビールが基本なんですが
ちょっぴりヘルシーにファミリーパックにしちゃおっかなーって思ってきちゃってます♪
あはｗ でも、・・・お腹が空くと食欲に負けちゃう、あたし・・・。
そんな人たくさん、いるはずだよね～？
ぬわぁーーーーーーーーーーーーーーッ！！ ７１５さんがいつぁッ！！
ぬらーーーーーーーーーーーー！！
はいはいｗ
ノシｗ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 16:30:08 HFOAeUbU
『ﾅﾝﾃﾞﾓ』ダイエットのくだらない質問80『ｺﾞｻﾞﾚ』
1 名前： ダイエットマスター 2006/05/08(月) 06:36:21
ダイエットしていますか？ ダイエットお辛いですか？
もっとも重要視されるであろう情報提示に徹底致しました。
これでダイエットの基礎知識を皆様に知って頂ける筈です。
※脂肪を１㎏燃焼させる為に必要な運動量は７２００ｋｃａｌです。
※一般的な人の１日で消費する基礎代謝は１３００～１５００ｋｃａｌです。
※もっとも脂肪を燃焼させるのに効率が良いとされている有酸素運動
その中で定番中の定番、ウォーキングで消費するカロリーは、
１時間で２００～３００ｋｃａｌです。
※皆様が良く食べる物のカロリー 一覧表です。
・ﾎﾟﾃﾁ（ｺﾝｿﾒﾊﾟﾝﾁ90g)５０１kcal ・ﾛｰｿﾝおにぎり(梅)１８３kcal
・ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ(ﾌｨﾚｵﾌｯｼｭ)３４０kcal ・ｻｯﾎﾟﾛ一番塩ﾗｰﾒﾝ(塩ｗ)４４３kcal
質問も御座いましょうが、もう答えがたくさん出ていますよね。
ダイエットをする上で一番肝心な情報を提示したにも関わらず
これだけの情報を提示されてもまだ質問御座いますか？
そらありますよね、ない訳ないですよね、もちろん質問ありますよね。 ＾＾
調べるのが面倒な方、調べても納得できない方、
ダイエットの初心者さん、通りすがりさん、まことに恐れ入りますが、
質問、疑問、相談、等、遠慮せず、もしお時間が御座いましたら、
なにとぞ、宜しくお願い致します。
質問者様の質問で私達回答者はいつも救われています。
質問者様、なにとぞ回答者を今度とも宜しくお願い申し上げ奉ります。ｍ（ _ _ ）ｍ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 16:37:29 HFOAeUbU
>>271 通称「ケンタさん」の当時の典型的な発言
>>272 たぶん初代「ゴザレ」のテンプレ
というわけで、
ケンタさん＝ゴザレの生みの親
説に関しては、状況から考えればそれで間違いないと思うけど
あくまで憶測の域は出ない。
しかしその仮説が正しいのであれば、
今回の「あのな、それな・・・俺が作ったテンプレだよｗ」発言は
一見「んなわけねえだろう！」と思わせる凄いギャグであるというわけだ。
ただ、ケンタさんが「テンプレくらい見ろボケ」とか「ググれカス」みたいな
殺伐とした回答を好ましいと思っていないんだろうな。
一見電波な芸風でありながら、ダイエットに悩む人を力づけてあげようとしてるんだろうな。
オレは勝手にそんな風に思ってた。
長大なテンプレをばっさり整理したのは、その現われじゃないかと勝手に思ってる。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 17:12:41 HFOAeUbU
>>270
ダイエット板のチャリスレってのがあったんだよな、そういや。長いこと見てなかったけど。
でも自転車板のダイエットスレはチェックしてる。とはいえあそこは日記スレなんだが。
久々にチラっと見たけど、基本的なスタンスの違いだろうね。
「自転車でダイエットする」（主）てのと
「日常生活に自転車を活用し、少しでもダイエットの足しにする」（従）てのと。
さらに
スタンスは主、やってることも主
スタンスは従、やってることも従
の人はそれでいいし互いにわかりあえないだろう。でも
スタンスは主、やってることは従
なんだよなぁ。ちと面倒なのは。さらに時々
スタンスは従、やってることは主
てな人も居たりするので世の中面白い。
（意気込みだけで終わるケースも少なくないようだが。）
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 17:14:42 HFOAeUbU
今日は以前から書きたいとおもてった事を書けた。
チラシの裏があってよかった。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 18:02:09 wDl34Wiq
すいません、言い逃げしてた>>259です(チラシスレだから許してください)。
お二人さんあたってます。
まあ、私の場合は「こうでないと効果はあがらないし楽しいって言っちゃいけない」
って押し付けられるのがすごい嫌だっただけなのでいろいろ反論してみたんですが
同じこと言われたら…って状況に置かれたときの反応を見て冷めたので
もういいやーって感じです。
道具にしか目をやらなくなってるようにしか私には見えないからな…しょうがないや。
>>270さん
別にママチャリでもいいと思うんですけどね、私は。
有酸素運動といっても一番「効率がいい」のがスポーツ車なんだと思います。
その「効率のいい」運動をしないと脂肪酸が代謝されないわけじゃないし、
ってことはイコール痩せない訳じゃないので
運動を毎日することのほうがよっぽど大事だと思いますよ。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 18:20:49 HFOAeUbU
効率とか言うなら、生活と運動とをいっしょくたにせずにエアロバイク踏めよ。
という人が出てくれば、さらにややこしくなるでしょうね。
オレはマジでそう考えてますけどｗ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 18:24:45 HFOAeUbU
一日３食スレもなかなかのもんだよ。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 18:58:35 YrHbhxzd
私も同感ですが、ややこしくなりそうですねー。
エアロバイクスレ行けやって言われそうｗ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 05:38:42 +a2/WGMx
おっしゃー、あの舞台のチケ無事ゲットぉぉぉ!!
さあ、２月までにもう１２kg減…は無理でも、
少しでも目標に近づいて綺麗になるお
で、目一杯オサレして観に行くんだー
席、前の方だったらいいなあ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 10:30:01 GXnxfa8x
巨の人の場合、その身体を支えるための筋肉も当然必要になる。特に脚とか。
オレが勝手に「デブの補助筋肉」と呼んでるのだが。
スルスル痩せてくれば、そんなもんは別になくてもかまわなくなる。
「デブの虚乳」「デブの補助筋肉」に未練など持たず、まずは体重を落とそう。
あとのことは落としてから考えよう。
ていうか、落ちてから言え。
天が落ちてくる心配を言い訳にしてる場合じゃないだろう。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 14:21:31 GXnxfa8x
あーあ。結局どんどん妙な方向に行ってるよ。
なんでみんな生暖かく見守ってあげられないかねぇ。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 01:27:35 11be8+XR
一緒にダイエットを頑張ってる友達。どうも自分を客観視できてないらしい。かつ、私が
自分と同じくらいか、自分よりほんの少し細いくらいにしか思ってないらしい。
友達はたとえるなら臨月くらい、いわゆるリンゴ型肥満。私は妊娠６ヶ月くらい、洋梨体型。
なのに彼女と私のサイズが同じだと思って疑わない。C85のブラが入らないからあげると
言われた時には絶句した。私はH75だ。目前で試着して丁重に断った。
他にもこんな感じで、自分と私が同じ立場だという思い込みが激しい。年齢差結構あるんだが。
仲間意識の延長なんだろうが、そう思われてることも悔しい。だが彼女には頑張って
痩せて欲しい。健康に関わってきてるし。もちろん私も頑張って痩せる。生活習慣病は避けたい。
いい加減呆れる脳脂肪的発言もあるが、お互い健康になるため叱咤激励しながら頑張りたい。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 12:14:26 Kn1gZKbf
>>283
素直にけなせばいいのに、気持ち悪い
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 12:35:00 xUu5niGl
先日、久々に友人と飲みに行った。
人間関係で悩んでいることについて愚痴をこぼしたら
「中途半端なことやって『してやってる』ような気になるな！」みたいな
自分では全然考えてなかった事を言われた。
敢えて話題触れない人、耳ざわりのいいことを言う人、適当に調子を合わせる人。
いろいろいるけど、耳に痛いことをビシっと言ってくれるのは友達だけじゃないかと思う。
まー親兄弟もそうではあるけど、なかなか素直に聞けないからねぇ。
ただ、ダイエットに関してはその彼は逃げの姿勢だったので
「おいおい『自分は筋肉質だから』とかいって逃げてんじゃねえぞ。他の検査値を直視しろ！」
って言ってやりましたが。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 10:38:55 R52nv8DC
ダイエットに疲れた。
王道やり始めて半年、体重12kgと体脂肪8%落とした。
体重は標準まで持ってこれたから、あと1～2kg減。問題は体脂肪。あと5%減は長い。
最近甘いものが堪らなく美味しいし、すぐ食べたくなる。運動をサボりたくなる。
カロリー計算や脂質・炭水化物の摂取量調整とか、
細かく考えすぎてきた反動が半年目で出てくるとは思わなかった。
ストレス溜まり過ぎてヤバい。とにかく全てが怠い。
ちゃんと乗り越えることができれば良いんだけど…。
287:286
06/11/21 10:39:35 R52nv8DC
ageてしまった。
ごめんなさい orz
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 10:47:13 uBaz4zWX
>>286
運動、なにやってるの？
オレはエアロバイクだけど、
たかだか30分ほどでも
寝つきや寝起きがよくなるので
今はもう逆にやらないとおちつかない。
昔も、今でも運動は嫌いなんだけどね。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 10:56:44 6NhMP6PD
>>286
多分糖分が足りてないんじゃない？
エネルギー不足で運動しようと思っても辛いよ。
炭水化物の摂取量をもう少し増やしてみたらどうだろう。
「細かく考えすぎてた」のが原因じゃなくて
「初期設定じゃ対応できなくなってきた」のが原因だと思うから
設定の見直しを図ればだるさも軽減できると思うよ。
私も運動主体でやってるけど、食べる量増えた。
でも、それだけ食べててもちゃんと体は細くなっていってるよ。
290:286
06/11/21 13:49:32 R52nv8DC
>>288>>289
チラ裏の愚痴にﾚｽありがとう。
運動は夕食後１時間経ってから筋トレを30~40分→ステッパーを20~30分踏む程度です。
(自分的に)そこそこ動き回る仕事に就いてるので、これで充分かな、と。
食事は1日だいたい1600kcal以内。
脂質は30g以内。炭水化物は総kcalの60%くらい摂っているので、糖分不足は無いと思います。
単に仕事＋ダイエットのことで頭が一杯で、自分の時間が少ないのと
心に余裕が無くなってるだけだと思います。
それか先日、休息日として好きな物を色々食べたせいで、まだ気が緩んでるのかも。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 14:17:18 uBaz4zWX
>>290
個人的には糖質足りてるわけじゃないと思う。
体格は不明だけど、そこそこ動く仕事で運動もそれなりにして
摂取カロリー1600kcal未満てのは少ないかもしれない。
食べるのと運動を増やしてみていろいろ調整してみてはどう？
くどいけど絶対オレはエネルギー不足だと思う。
292:286
06/11/21 20:28:05 CEu7KhMx
>>291
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとう。
少し摂取カロリー上げて、身体と相談してみるよﾉｼ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 01:35:04 KcjdMKVE
産後もうすぐ半年。元々デブだったけど、60㌔から落ちなくなっちゃったよorz
ベスト体重は54㌔。まだあと７㌔もあるよ…。
身長158㌢だから54㌔でもデブなんだけど。
来月頭に友達の結婚式があるのに、ドレス入らないよー。
頑張らないと。
授乳中なのになんでこんなに落ちないんだろ。はぁ、ウツ…。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 11:46:39 a6FHZP6b
>>293
大体０とか５とかのとこって落ちにくいものだと思う。
（例えば６０キロとか５５とかをきるってなるとね）
今は何にも考えずに育児に集中してください
無理すると更年期障害ひどくなるってきいたことあるし・・。
赤ちゃんがいてウラヤマシス！子は宝や～
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 13:13:54 AhqryjU9
>>293
「子供の分も」食べちゃってるからじゃない？
でも、ドレスは思い切って新調したほうがいいと思う。
授乳中は体型変わっちゃってるから、入っても似合わないこともあるしさ。
(友達が入ったはいいものの…って直前に焦ってた)
余裕が無いのなら頑張れ！としか言えないけど…。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 15:54:17 b4F0D+wo
ごめんなさい、旦那に体重を誤魔化してます…
旦那は私のことを52kgだと思っていますが
本当は55kgです
身長が151しかないのでﾋﾟｻﾞってますｏｒｚ
臨月のときは70kgありました
あれからもうすぐ半年…
あと5kg、あと5kgのところまでやってきたよ( ´Д⊂ヽ
151の50でもﾋﾟｻﾞだけど、とりあえず妊娠前の体重に戻りたい…
毎日散歩という名のウォーキング頑張ってます
頑張れ＞自分
297:たんたん
06/11/22 21:20:41 Vav+q+A/
>>296
誤差。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 00:51:10 AzGfQVuJ
氷の塊をさ、常温においておいたら、だんだん溶けて小さくなっていくよね。
でもそれが勝手に白鳥の形や美女の形になったりはせんだろ？
脂肪を燃やして体重を落とす「減量」「ダイエット」と
自分の理想とする体型を作り上げる「シェイプアップ」「ビルドアップ」は別物だろ？
それに体型に関しては才能というか素質というかそういう領域もある。
努力さえすればみんながイチローや松井になれるわけじゃない。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 13:56:21 bUyL1tC6
お前太りすぎで、ｴｸﾎﾞ無くなってきてるｗｗｗ
と言われますた(つДT)。・゜
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 23:19:59 AzGfQVuJ
例のスレがなんだかまた賑わってというか蒸し返してきてるので
今回はちょっと参加してみた。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 00:18:55 M6PBK1wq
エアロバイク激押しﾜﾛﾀｗ
私もちょっと参加してみた。もう、スレ分けたほうが本当にいいと思うな。
実質締め出しくらっちゃってるよね、普通の自転車。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 00:27:13 0tqVob3S
楽しく草野球している人達のところに
「そんなことでは甲子園には行けんぞ！」と
いきなりノック始めちゃう人みたいな。
みんながみんな本格的に、高い効率でなにかをやりたかったり
そのためにわざわざお金かけることを厭わなかったりするわけじゃないって。
特にお金をかけずに、身の回りにあるもので少しでも健康づくりをしよう。
そういう意味ではママチャリ素晴らしいとおもうけどな。
あ、でもこれからチャリ買う人はわざわざママチャリ買うのはどうかとは思うけど。
そういう人はエアロバイクを買おう（げらげら
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 00:53:58 M6PBK1wq
>>302
エアロバイク負荷変えられるし家でできるしこれからの季節にはかなりありだと思うけど
私は景色が動かないとダメなタイプらしく…寒空を自転車で走ってますよ。
そう、ノックされてばてたら｢何やってんだーーーー！！｣って
ボールが飛んでくるみたいな感じは疲れるｗ
もともと甲子園いくつもりの人たちならOKなんだろうけどなあ。
私も｢ダイエットのためにわざわざママチャリを選んで｣買うのはどうかな？って思う。
｢本気で痩せまくりたいなら｣スポーツ車かエアロバイクに軍配上がると思うし。
ただ、生活の中に運動を組み込むにはママチャリ最高だと思うので、
家にあったら是非活用してほしいと思うんだよね(今は寒いから薦めないけど)。
特に女の子…｢わざわざ感のある運動｣嫌いな子多いからなあ…。
でも｢立てたらいいじゃん｣って言われたので規制解けたら立てよう♪