06/07/26 22:44:46 k/G/MZF6
顔！具体的に頬！
肉落としたいって奴俺だけじゃないはずだ！
だから情報を交換！
人生に花咲かせよう！
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/26 22:54:18 ooGKpBdQ
イビキ、小顔、高血圧などなどいろいろな症状、病気が良くなる魔法の言葉===あいうべ===！！
URLﾘﾝｸ(mirai-iryou.com) ←激重、辛抱強く待ってくらはい。気になった人は本屋さんで立ち読みするといいかも。
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
「コリをほぐして小顔になろう」
URLﾘﾝｸ(www.ntv.co.jp)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/27 01:35:11 S6OW3mSx
顔だけなら、顔の体操がいいんじゃない？
表情筋ストレッチみたいの。
ダイエット板より、美容板の方が情報あるかも。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/27 08:13:37 0KDPXPO4
「ポ・リ・バ・ケ・ツ」の顔面体操、効果有！
一文字６秒間、大げさに叫ぶかんじで口を動かす。
1週間で効果あるよ！！
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/27 09:40:49 r8fFF+Xc
>4
あいうえおで良くないか？
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/27 10:05:23 agmQAxqE
>>4
それを一日何回やればいいの？
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/27 11:38:33 xX1vUbRj
>>5 あいうえお より顔の筋肉に受ける影響が大きい
>>6 1日５、６回
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/27 15:35:04 VFUCzVkv
むくみをとるだけで随分小顔になるよー
顔筋マッサージとかしたりカリウム含まれてる食品とったり。
あとは体重を落とすしかない。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/27 20:21:14 wcFqDfsd
カリウムって何に含まれてる？
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/27 20:42:07 rpzr55XO
>>9
有名どころはきゅうり、あとバナナとか
11:ピノ
06/07/27 20:46:15 2lRFT6+X
肉を落とすならアイーン200回ぐらいやると、引き締まりますよｗ
いやホントに。
水分でむくんでる人は、リンパマッサージ&半身浴がオススメです。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/27 21:14:07 VFUCzVkv
顔デブは体痩せててもデブにみえるよね…
ちょっと体重増えても顔につかない人がうらやましい。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/28 00:50:19 241R7fz3
自分は色々ダイエットして最後に顔の肉が落ちた。
首振って顔の肉が揺れるのがとにかく嫌で努力したよ。
顔の肉が揺れなくなり、輪郭がすっきりさせるのに2ヶ月はかかった。
とりあえず自分が試したこと挙げるので参考にして下さい。
半身浴１日40分 半身浴中に顔のマッサージ＋ポリバケツと10回大げさな感じで言う。
筋トレ(主に腹筋)
ウォーキングを1時間
ちょっと前からジョギング1時間を取り入れる(これが一番効いたかも)
あと、トマトが好きなので大きめのプチトマトを１日に２粒食べてます。
どれも概出してますが参考までに…
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/28 21:43:56 kgZylTdT
少しずつほぼ毎日ストレッチの内容とか
経過報告とか書き込んでみよ。
ちなみに俺は顔面ストレッチ続けたら
気のせいかもしれんが少し小顔っぽくなった気がする。
あくまで気がする。○|￣|＿
【今日の内容】
ポリバケツ：５回丁寧に大げさに。
こりほぐしマッサージ：２分
たるみ押し上げストレッチ：７～８回
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/29 01:15:43 SqduFgBh
まずアゴを上げて限界まで上を向く
そしてその状態のまま舌を出して上に突き上げる
これを長い時間やると頬からアゴにかけて引き締まる
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/30 11:15:16 XdvobTjV
頬の上あたりが筋肉痛っぽい…orz
17:ブル下板橋
06/07/30 11:48:23 qHo+GqGc
顔面マッサージローラー 980円（ドンキ）、
寝ている間に小顔ベルト 1380円（ネット通販）、
スモールフェイスクリーム 1400円（オク）、
持続努力 プライスレス
ローラーは、ながらできるのでなかなかよし。がむばる。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/30 12:09:22 0IOscVFB
最近どうもアゴの肉が気になる･･･
あとは頬の肉が増えて違和感が･･･
オフ会まであと2週間弱、顔だけでいいからやせたいよー；；
今は筋トレとエアロバイク20分、長めの風呂、1日にヘルシア水一本を心がけています
半身浴じゃないと効果ないですかね･･･
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/30 19:54:18 jnZHYsuU
>18
塩分糖分取り過ぎとかじゃないですか?
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/30 20:12:06 ocgvQS7O
基本的に食事制限のみのダイエットでは顔は痩せず
運動も取り入れたら痩せるようになった
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/31 07:19:10 bECu20lk
>>18
ポリバケツ顔面体操１週間で効果あるよ
22:18
06/08/01 10:07:55 2XWipvVw
>>19
お酒は好きですが、糖分塩分はかなり注意しています。
糖分を控えたお酒を飲んでいますし。
それと砂糖無しコーラが何故か凄く好きなんですが･･･
>>21
試し始めて二日です、継続してみます。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 19:11:55 dCWtsyvi
>22
ウォーキングかジョギングを取り入れたらいいと思います。
24:マン
06/08/01 19:29:58 OW3jzoFx
僕も顔の肉落としたいです。今は高2の夏休みで、夏休み明けには痩せたい。 好きな人ができたんでどうしても………体重は69kg→64kgにしたい!
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 20:24:28 3MTJwKSC
砂糖無しコーラってダイエットコーラ？
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 20:32:53 fOptC4PH
あの､顎らへんではなく頬をひきしめる効果的なのありますか？
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 00:35:10 pjvyfCTq
太ってから顔のエラが出てきた気がする・・・orz
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 01:01:41 M0bcj0XW
>24
身長と今の体脂肪率はどのくらい?
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 03:33:50 Pd+wVbNV
故・松田ユウサクが役作りのために奥歯を抜いて頬をこけさせたらしい
そういや親知らずがはえてから頬がはりだしたような・・・
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 07:24:38 tqsecN0j
休憩中やヒマな時、とにかく小顔ローラーをコロコロしてます。
一回約15～20分なんですがやりすぎ注意！とかってありますか？？
やり終えた後は少々感覚が鈍ってたり、血行が良くなってかゆかったり…。
効果はまだ実感できてませんorz
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 07:51:55 hgTcZ6Cn
>>30
説明書に3分程度を目安に…とか書いてあった気がするけど
32:30
06/08/02 09:05:19 tqsecN0j
>>31
えっ…(￣□￣;)!!
そうなんですか！私はボディショップのを使っていますが
特に表記がなかったのでガンガン使っていました…。
３分ってテレビを見ながらだとあっという間ですね…。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 11:37:43 uxVE0Bp6
3分ってやった気がしないよね…あたしも1時間とかやっちゃう
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 11:59:15 qnMv6jJd
>>30
あれってリンパマッサージの応用じゃないの？
やりすぎると逆効果で浮腫むよ。
>>33
やった気がするまで…っての何においても危険だと思うけど。
デブがよく言う｢食べた気がしない｣と同義語に見える。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 15:06:04 9Q3TFAmR
私はドンキで10分用。
３ヵ月間朝晩やってる。
浮腫防止には多少いいかも。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 09:15:18 AyqPQUdt
ぽりばけつやってみようと思うのですが、
それ以外に目の下というか、鼻の隣の肉
を落とす方法はないのでしょうか？
そこらへんが目だってしょうがないのです。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 17:01:01 lW5cFoYb
ポリバケツと舌を上に突き出すのを2週間続けたら だいぶ顔が小さくなったよ
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 17:25:23 1rB/HiWW
栄養失調になると頬がこけるＹＯ
39:tinyurl.com/mbsjt
06/08/03 18:27:21 wHjzgsA3
痩せる秘訣だお
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 19:14:06 dLaF7wv2
歯の矯正中なんだけど、ポリバケツ体操やったら
流血して口の中が悲惨なことにorz
マジで 気 を つ け ろ
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 19:28:31 OwYGQKfT
私は31㌔になったらフェイスラインがシャープになったよー
けど35㌔になったらに顔だけパンパンになった。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 21:53:41 67Od66c9
ほしのあきが朝起きたらアイーンをやると顔のむくみがとれる気がしますといってた。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 22:47:42 8m7l8zY/
二重アゴにも効果ありますか？
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 23:33:33 U5yUF2iz
二重あご自分で触るとやわらかくてきもちいいよー
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 17:57:33 8AH8R+qV
おｋ。みんな試してみよう。
毎日続くか分からんが。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/06 00:17:27 2Z+UL76N
痩せたら顔が細長くなってきてしまったよ･･･ｏｒｚ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/07 01:24:08 tlrG+oN7
歩いたらなぜか顔から痩せた
48:>>1
06/08/07 14:58:31 jn1EYZ4P
栄えてるねー。まさかこんなにレスつくとはおもわなかったよ(ｦｲ
ポリバケツ効くね。>>40お気の毒。
>>47藻前は人間じゃないね。火星に帰ろうかｗ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 01:29:55 SvizwdXy
ポリバケツって口を思いっきり変化つけたほうがいいですか？
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 01:46:30 YKCPiuJj
>>47
私もウォーキングしてたら顔も細くなったよ。顔からじゃなくていろんな部分と一緒にだけど。
歩くのは実は効果ある気がする。歩くだけならタダだし。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 01:54:33 l2oFJiwZ
踏み台昇降いいよ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 03:56:42 M8EJ8ed4
ジョギングすればよろしい
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 12:03:16 PajQw6/V
そうか有酸素運動がいいらしいね
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 22:04:04 +zVC7o+a
私ゎ口の両隣りの肉が少し垂れてて、ヒドク言えばブルドックみたいな感じなのですが、垂みを減らすか、引き上げることができる顔面体操とかありますか??
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/09 17:04:06 ADqMJLe1
顔とは少し違うのですが首の肉を落とす方法ってありませんか？
なにかアゴあたりとつながってて気になる･･･
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/09 18:27:17 UZVscVW8
おもいっきり我流なんだけどよお
ガムかみ続けてたんだよガム。
明治時代の人はよく噛んでたのであごやほおが細い
やらなんやらって聞いたからよ。
だから噛み続けたんだけど、ホームベースみたいな
顔になっちゃった。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/09 18:31:13 Zo89dsMc
500年前の日本人と現在の日本人の変化は、現在にかけてあごが細くなってきている
が正解
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 12:03:16 5By30H/1
満腹に食ったときって顔むくまない？
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/11 23:44:12 5hXlhkTf
小顔エステ池。私なんて週一ペースで気が狂ったようにいってる。給料ねぇよ。
頬が痩けるぐらいになりたい
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 07:23:57 cUfWSHKQ
痩せたら頬がこけてやつれて見えるというか実際そうなのかもしれないけど
どーしたら普通の顔になるんですかね。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 22:10:25 eE1+2emU
ほんと人それぞれなんだな。俺の最後の最後に顔が痩せる。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 17:46:24 MrqynteD
ポリバケツあんま効果ないな・・・
一応１０日ぐらい経ったけど
やり方が悪いのかな
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 18:40:36 5m5d7n6R
別に小顔になれば他の部位はどうでもいいんだけどな
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 20:52:46 FWJi0nfJ
>>15
以前、あたしも毎日ｺﾚやってたけど、殆ど効果がわからなかったから、そのうちやらなくなってしまった。
でもﾀﾞｲｴｯﾄ始めて、歩いたり走ったりを続けてたら、友達から「顔まわりが違う」って言われる位、顔ﾔｾした。やっぱり運動だよ
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 21:22:32 DbENir5F
ポリバケツ！
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 22:04:26 jDWzsXp6
>>55
暇なときにアイーンってやったら首が痛くなった
もしかしたらクビのダイエットに効果があるかもしれないよ
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 22:14:11 lBlyNMu0
10日やそこらで、人間の顔が変わるほど脆弱なじゃなら人の顔なんてコロコロ変わるわぼけ。
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 23:39:14 Dqirwqdb
1ヶ月根気よく「あいうえお、ポリバケツ」やったらいつもでぶでぶ言ってくる親が痩せたって言ってくれた
やっぱ短期間で効果もとめちゃだめですね。嬉しくて書き込み(笑)
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 00:20:58 0CCelnfC
かなり前テレビでやってたやつだけど
口をすぼめて前に突き出すような感じにして
息吐いて、５秒止めて、息吸って、５秒止めて…
を繰り返すの。口はずっとそのままね。
番組でカイヤが挑戦してたんだけどbefore→afterがすごかった。
激変。
私もやってたら親に 痩せた？ とか言われたり。
やればわかると思うけど口からほっぺから顎から結構疲れる。
やってる間は顔だいぶ酷いことになるけどｗｗ
みんながんばろー(`･ω･´)
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 01:18:36 wiEIk3JF
>>68
顔にしわができないか心配なんだけど大丈夫でしたか？
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 03:10:39 /LS7a6jY
だまされたと思ってやってみる。
明日（日付的には今日）から。
デジカメで写真とって
しばらくしてから比べてみるよ。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 03:12:10 aZWvZtqG
既出かもしてないけど鎖骨を二本の指で挟んで擦る。
右鎖骨を擦る時は顔は左を向きながら 左鎖骨は逆。
リンパの流れでどうのこうのらしいです( ´ω`)
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 16:23:03 NAWkS/bB
顔痩せ
URLﾘﾝｸ(agos.jp)
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 04:57:11 PG71X2Al
>>69
カイヤって激太りしてからボクシングジムみたいなとこで凄いハードに運動してダイエットしたって番組で見たよー。
もしかしたら顔の体操だけで顔痩せしたわけじゃないかもと思ったぁ！
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 20:04:15 XpbecBmI
顔の筋肉なんてあんまり使わないから、多少のトレーニングで効果はあると思う。とやかく言うまえに続けてみることだね。
76:age
06/08/24 23:58:29 ABBAshBK
ageageageageageageageageageageageageageagegageageagesageageage
間違いさがしだったりする。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 10:54:04 9LUF4sQT
顔だけ小さいデブ
ﾌﾟｯ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 23:14:47 b/tdHQ5n
『あいうえお』を３日間、１時間ずつしたら目に見えて変わった。
顔から肉が落ちるタイプだからかな…？
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 00:24:16 h7WUjcg5
1時間って・・・そりゃ落ちるよ・
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 11:39:00 cVZG+gPQ
やめた後がこわいな…
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 12:56:02 vvGsTKO1
顔だけ今のまま維持したい。今183cm50㎏ 目標が183cm60㎏やねんけど10㎏も太ったら顔絶対太るよな？ １年前の180cm59㎏の時は今と比べたら明らかに顔に肉付いてたからなぁ難しいね
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 13:34:39 7SXFWlhH
毎晩入浴中にもんだりリンパマッサージしてたから顔自体は痩せた気がする。
頬がスッキリしてきたし。
けど２重あごになったみたいorz
鏡で横顔を見ると前より大きく感じてしまう。
たるみだと思うんだけど早く引き締まる方法見つけなきゃヤバス。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 13:39:02 7SXFWlhH
毎晩入浴中にもんだりリンパマッサージしてたから顔自体は痩せた気がする。
頬がスッキリしてきたし。
けど２重あごになったみたいorz
鏡で横顔を見ると前より大きく感じてしまう。
たるみだと思うんだけど早く引き締まる方法見つけなきゃヤバス。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 13:39:48 7SXFWlhH
ミスった。
連投ごめんなさい！
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 22:51:27 uCOr4tES
頬骨がげっそりしない?
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 22:52:16 uCOr4tES
逆に顔は若干だけど太りたい。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 23:14:17 c/Rg+laY
走ったりして体の脂肪落とせば顔の脂肪も落ちるかな??鼻の脂肪落としたいんだが…(`A')UGAAA
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 00:40:22 ZO3Cf3sy
鼻って脂肪あるの？
痩せるの？
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 00:43:44 raFrwLxq
はなやせとかきいたことねーなあ(笑)
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 00:56:28 Fs3TVdCY
鼻触りまくると肉がつくってよく聞くから、逆に落ちるんじゃないかなって…
91:age
06/08/29 02:03:30 Z7c5XHSB
ageeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 02:13:08 McDwN7Gn
目標は氷室の頬
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 03:29:50 +T0KV5zT
とりあえず良く噛んで食べろ。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 15:25:37 faTFQYja
氷室さんかっこい～ 大好き！
でもあれって若いときｸｽﾘやってたからでしょ？
あそこまでいっちゃうとちょっと‥
とﾏｼﾞﾚｽしてみる
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 16:21:09 xOR/HpUg
ガムいいよ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 18:01:20 MEpfrbTT
上向いて舌を伸ばす｡
3秒×3ｾｯﾄ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 18:34:41 gBmgLxHk
顔の大きさってさ、むくみを除けば生まれつきのデカさじゃないの？？
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 18:54:57 pc4zR8WA
ガムで顔の肉落としたいとか思ってたけど、これってエラはるだけかな？
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 06:57:30 x6LXwaRn
小顔ローラーとかって効くのかな…。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 09:18:18 /WUrUwz2
毎日学校帰りに駅まで一時間歩いてたら頬・あごまわりがすっきりした
丸顔だと思ってたのは肉のせいだったみたい・・・
でもお腹ヤセしたかったはずなんだけどなぁ
日焼けと汗と時間が気にならない人はどうぞ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 10:25:29 PVJZek59
一時期太ってしまったとき、顔が長方形だった
王道ﾀﾞｲｴｯﾄ始めたら、顔の奥のほう（耳の付け根辺り）から肉が落ちてきて
途中、目の下-頬-あごに伸し餅くっつけてるようなかんじになって
そのうち餅が消えたら目が大きくなってた
同時に、食事のとき噛む数を意識的に増やして
仕事中にもｶﾞﾑを噛むようにしたら、あごがきゅっとした
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 17:50:15 Hf/81SrC
糖分ってなんで顔でぶるの？
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 18:57:43 kah/0dI6
DHCのフェースアップは効くよ。毎日ジェルを頬やアゴにペチペチするから
「お？何か違うよなこの感触。減ってるよ絶対」というのがいずれ実感できるよ。
（つまりタプタプしてた部分のタプタプ感が減るってことね）
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 22:26:41 BQoS92XC
>>81
お前単なる栄養失調だろ。
そのスペックじゃあ胸なんてガリガリ、アバラ浮きまくりの
アウシュビッツ強制収容者みたいな身体だな。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 23:21:59 KOsE7S4K
>>104
>>81は男ジャマイカ？
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 01:10:06 Ry4RAbMS
糖分ってナトリウム多いから顔でぶるのか？
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 20:10:17 JY3PlI9z
>96
これ効くよね～私は毎日してたら一ヶ月後ぐらいからいろんな人に顔やせんやった？！って言われてびっくりしたょ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 20:29:30 Rp/h/o8+
「ポリバケツ」よりも「小顔になる」の方が自己暗示も便上して効くと思ったから、
（「エ」の母音は入ってないけど）それと舌出し毎日続けようっ！！
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 08:22:12 vIg2ur9B
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 11:52:53 jNhJs+0n
ポリバケツやったら筋肉痛に…!!
筋肉痛の時は無理にやらない方がいいのかな？
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 12:18:19 qPqrp6mi
無理にやる必要はないと思うけど
ある程度ならやった方がいい。ホントに重度の筋肉痛なら
やろうと思ってもできないぐらい。やる余地はまだ残ってる
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 20:59:11 y9MFejwo
うちのおかんは有り得ないくらい小顔…本人いわく、いかに顔を大きく見せるかで悩んでるみたい…そんなおかんは食べるのがかなり遅い！ひとくちもかなり少ない
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/04 09:51:09 Q/G4Jfp3
私はダイエットすると顔から痩せてく。
熊田曜子とか、なんであんなに顔パンパンなんだかよくわからん
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/04 10:31:56 q9t9eFqS
私も顔から痩せる。
体型は沢尻みたいな。顔だけみたらなんでもないけど、
体見るとちょｗ何そのｗぽちゃｗｗｗみたいな。
前ﾏｲｸﾛかなんかのチラシで体はカナリ細くて小倉優子くらい
なのに顔はしずちゃんよりｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝな人いた。お気の毒に・・・
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 01:09:30 TuGqg5tU
アイーンを叫ぶ感じで200回
顔を上に向けて舌を伸ばす5秒×6回を3ｾｯﾄ
「ポ・リ・バ・ケ・ツ」を叫ぶ感じで一文字6秒を6回
と全てこのスレで概出のものを今日やってみた。
そしたら一日やっただけで見た感じの変化が凄かった、効果あり！暇な時にやれるから毎日続く
これを一週間やっただけでかなり引き締まると思う。
短期で金をかけずに顔痩せしたい人にはいいかも！
そりゃ個人差あると思うけど一日で効果が実感出来たので一応報告
ちなみに顔が筋肉痛になったりはしなかった
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 06:37:32 bnWRmdZj
さすがにアイーンを200回やる時間はない
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 14:35:07 614iCbGH
アイーン
顔を上に向けて舌を伸ばす
「ポ・リ・バ・ケ・ツ」を叫ぶ
これらの詳しいやり方の説明教えてもらえませんか？
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 14:41:55 yh3rSCrd
過去ﾚｽ読みなさいよ
この豚
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 10:03:33 zDZl+eye
牡丹と薔薇みたいｗ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 18:04:54 PUYmeCsq
松井カズヲのように頬コケ、横の顎ラインシャープがかっこいい
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 21:09:12 QUnC6tEL
ポリバケツやり過ぎて顔がポリバケツになった(笑)
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 21:22:10 ENEl0t8e
やっぱ顔やせは運動が一番だと思う(´・ω・`)汗かいてむくみも解消するし
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 23:13:01 xpz7JM/n
>>117
このスレの過去ログに全て書いてある
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 10:14:29 jZ2QGky1
最近、私はなぜか左のほっぺをつねる癖がついてしまった。
そのおかげか、左のほっぺの肉がだんだんやわらかくなって、
見た目もすっきりしてきた。
反面、左右の顔の差が結構出てきてしまった；；
右のほっぺもつねらなきゃ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 10:22:56 wYeYXqiu
ポリバケツ、と同じ効果がある（ア段～オ段まで全部入ってる）
もう少し美しいイメージの言葉ってないかな
あれ？
でも「ポ」とか「バ」の濁音、半濁音も意味があるのかしら。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 10:46:22 DeTJShjI
>>125
> ポリバケツ、と同じ効果がある（ア段～オ段まで全部入ってる）
あいうえお
かきくけこ
さしすせそ
たちつてと
･
･
･
らりるれろ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 11:47:20 66vVzVBO
耳たぶの後ろのくぼみを強めに押して首から鎖骨にかけてマッサージ。
老廃物を流す感覚で。
くぼみを押すとはじめはかなり痛いけど、続けてれば目、鼻筋が若干スッキリします。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 23:28:29 R82jpf+b
ポリバケツって声に出さなくてもいいんだよね？
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 00:29:34 13UKbaZz
上向いて舌だすのって,表情は普通のままでいいの？
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 01:02:33 UF+2A60r
>>36
表情筋。３分間目が細くなるくらい全力で笑っとれ。
さぁて私もポリバケツしようかな。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 04:13:49 IYE4w5Xe
痩せると顔の肉が落ちまくるのも不気味だよ
がいこつ様になるよりはかおぽちゃのままの人がいいよ
自分美容体重切るとげっそりなって非難される…
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 20:06:53 23fyBJJD
>>108
そんなら「笑顔になる」は?ｗ 小顔になる自分を夢見て…
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 21:20:38 5v4VOEZG
果たして顔がスッキリすることが今の顔より良くなるのかな。確かに俺プックリしてるけどさ
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 21:44:22 kTqDi/+/
体重も減って、顔もだいぶシャープになったけど
鏡を下に置いて上から見るとホッペタの肉が醜いほどある
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 22:32:50 15LaqZhr
唇をイジる癖のせいか、唇が厚くなってきた気がする…横幅がないからタラコではないけど、将来タラコになりそうで怖い。唇痩せの方法ってありますかね？
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 22:46:34 m95VcD3w
ポリバケツを一日10回ほどやってそろそろ1週間たつけど、顔に変化なし・・・orz
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 03:38:07 As5k6D1h
1週間じゃ変わらないよ。
オレもう2年程やってるけど、大分細くなったね って言われるようになった。
まあ体重も相当落ちたんで（-１２ｋｇ）ポリバケツのせいかわからないんだけど・・・。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 09:16:28 r59GD4G9
ポリバして約一ヶ月、自分でも分かるくらい顔のラインが変わった。（知り合いにも言われた）
でも………
この鼻の横の肉はどうかならないんですかねorz ググっても、顎の肉とか落とす方法はいっぱい出てくるんですが
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 12:07:34 SM30odEX
ポリバケツと上を向いて舌を出すの２時間はやり過ぎかな。
休憩時間に屋上やトイレでやってます。
以前やってたのは、顔をサランラップで３重に巻いて、鼻と口だけ息が出来るようにカミソリで空けて立った状態から軽くスクワットをしながら10kgの鉄棒を背筋で持ち上げるのを300回毎日やってたら顔めちゃめちゃ小さくなったよ。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 12:19:03 g389vS8A
>>138さん
>>127じゃ、あかんの？
鼻筋とはちがうかな？
鼻が上むいてるから私も小鼻のお肉へらしたい。
141:138
06/09/11 18:55:02 r59GD4G9
>>140
すみません、厳密に言うと鼻横の頬の部分の肉なんです。
ダイエットしかないのかなー…
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 20:22:17 GDWyp1Mx
ランクル夫人？のマッサージを毎日風呂でやったら顔が恐ろしいくらい小さくなったし肉も全くなくなった。
でも一週間くらいサボったらまたデブ顔になってしまった…
継続は力なりってことか
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 20:44:29 r59GD4G9
>>142
ランクル夫人早速ググってみました。携帯からは見れず…パソコンはぶっ壊れ中…
すみません、よかったらやり方を乗せて頂けませんか…？
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 20:53:52 UFSbw+ns
ポリバケツのやり方を教えていただけませんか？
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 21:28:30 54bYYqzE
>>143
>>144
>>118
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 21:29:56 Irut3Odl
ランクル夫人のやつ回数多すぎ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 11:16:50 qYdQBF4B
ポリバケツでバケツリレーやると絶対顔痩せるよ。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:03:47 jNEQGeWn
目の表情を明るくしたいんだけど…ポリバケツと上を向いて舌出しはかなり効果あるけど、顔の下半分ですよね。上半分の表情筋の鍛え方ってないかなぁ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:14:29 UD/h1v4K
顔を動かさず、視線だけを上下右左回す、っていうのをやってたら、
目に表情がついてきたよ。
あと、ポリバケツも顔全体でやる。
バの時に、目を最大限見開く、とか。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 20:16:03 YaabBXVi
糖分抜くのが手っ取り早い
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 23:10:15 Ft0oYe8M
経絡ﾘﾝﾊﾟマッｻｰｼﾞの本を買って試してみたら
なんとなく顔全体が持ち上がってすっきりしてきますたよ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 23:33:24 6r2E6LGG
ポリバケツやると顎がゴキゴキ鳴るんだけど
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 23:41:11 K4ZoMAM/
>>152
顎関節症かも。
それのせいで余計な肉がついてるから、治せばスッキリするらしいよ。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 23:54:56 fexCyNY3
すいません。ポリバケツなどトレやったその日はエラがはるんですが、そんな経験した人います？
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 02:53:12 0Sk1eATx
>>154
あたしもエラはる↓
でも骨だからどうしようもないのかな…
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 02:55:03 0Sk1eATx
>>154
あたしもエラ出る↓
でも骨だからどうしようもないのかな…
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 06:04:08 APfexSO+
ライ麦パン食べてる。
右で３０数えて噛んで、左でも３０噛む。
堅いパン食べると歯の掃除にもなる。( ´∀｀)
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 18:28:18 eCKjKQPg
ポリバケツやりすぎ注意
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 18:30:13 8/Bd5KA0
その心は？
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 18:37:44 rmsMzSOG
皮が伸びて続けないとダルダルに。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 18:59:46 mAt8MqjO
ピザなんじゃ？
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 06:59:23 HCsCUtAS
サンプリングのバイトした後は必ず小顔になってる漏れｗｗｗ
お願いしま～すって良いながら超笑顔だから効くのかな？
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 21:46:59 CiDlQb42
スッキリ見逃したのが辛い
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 11:38:05 Hh061RiO
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 19:23:14 ohTUIRQz
ジョギングと食事制限を始めて２週間経つけど、体重はガンガン落ちるけど顔の肉が落ちない・・・
175・67→175・61このままでは体力が落ちてしまいそうだ。
もう少し頑張った方が良いですか？
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 03:11:59 xFUfHSWj
私は体はやせてる。
おなかペタンコだしくびれもアリ、手も足も本当に細い。
でもガリガリという訳でもない。胸もBだけどあるし。
スタイルならそんじょそこらのギャルには負けないつもりでいるが、
第一印象はポチャ系の子。顔だけ太っているから、
顔の印象だけでポチャ子と思われる。
ダイエットは一切していない。
なのに顔はデブ。顔だけニキビできて肌も汚い。他は普通の肌なのに。
とりあえず肌は皮膚科に根気よく通っている。
そんな私は昔このスレの舌出し体操をやったが3週間で挫折。
今度は部分やせできるジェルを買ったので、それをぬりぬりしながら
舌出し＆ぽりばけつ＆りんぱマッサージ頑張ろうと思う。
顔は美人ではないんだけど、顔やせしたら十人並みになれる！
と期待してがんばる。
チラ裏スマソ。
このスレにスリミングジェルの類を顔に塗って痩せた人はいるのだろうか。
いないなら、自分で実験して報告しようと思う。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 21:56:34 IaxegX8T
ポリバケツしながらこのスレみてる。
去年必死でポリバケツしてたら、
2週間後くらいに友人に「痩せた！？」と驚かれた。
166ほどじゃないけど、体はたぶん普通。
でもやっぱり人の第一印象って、顔だよ。
顔が痩せれば、ぽちゃの印象もなくなるはず。
10月までに少しでも顔小さくなって欲しい
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 09:56:21 CGOiWhzc
体は痩せてるのに顔が太ってる人なんかいるの？
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 15:13:42 vBMpYKNY
>>168
ﾉ
体はガリガリだけど顔はむーみんと言われた
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 16:06:38 un7FDNGS
>>168
過食嘔吐の人とかは､体は痩せてても顔むくんでたりする
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 17:42:56 ypx8uwfk
顔が太っている方に質問です。うどんやそばをすする時ずずっと音がして口に入っていきますか？
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 17:51:58 M0jhjG1f
すすらないな、箸で口の中に詰め込んでる。汁が飛ばない様に。
これも顔デブの原因になるんだろうな( ´･ω･`)
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 18:42:56 0C1OTX/W
聞いた話によると電車の中で気がついたら口をあけて寝ていたり、そばを
すする時に音をたてることができない人は頬の筋肉が衰えていて頬に肉（脂肪）
がついているそうなのですがこれって本当ですかね？？みなさんもこれらの
症状にあてはまったりします？？
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 02:52:17 5PHadKsK
ポリバケツ初めて三日目、リの時点で激しいリンパの痛み。
どーすればorz
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 03:01:46 KwYJ1IDg
つ無理せずリンパマッサージに専念
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 03:08:43 wqP+SJr9
ピザって何？
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 03:39:09 nQWoxPKv
スレ違いだけど教えてやる。デブって意味だ。
さらに細かく言えばピザでも食ってろデブという意味
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 06:58:54 /7p41Vhy
>>168
ベッキーとかモロにそうじゃね？？
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 07:03:16 8oOBZ4gO
ベッキーは肉云々じゃなくてもともと顔でかいんじゃね？
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 07:11:02 aWHndLHA
私は蕎麦すすれません
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 09:45:18 Jq9qIk9l
俺もすすれないんだorz
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/22 01:26:13 1rqv3v43
ベッキーはかわいいから 許 す
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/22 07:05:11 p0lg3e3E
ベッキーかわいいよな。。。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/22 18:01:09 tuUVw05S
リアルベッキーはそんな可愛くもないよ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 01:55:09 /wahb9Tt
ポリバケツやるとエラはるな
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 02:15:35 tnqQc05R
ただやらないと肉があるけどな
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 02:23:57 gTlgVPBo
井上和香は顔痩せてるけど体デブだよね。なんでだろ。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 02:32:07 tnqQc05R
そりゃ表情筋トレしてるからだろ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 02:42:29 lA0NGqNw
顔が太ってるとデブに見えるけど痩せてて小さいと太ってても痩せて見えるよな…（沢尻とか）
ランクル夫人のマッサージはガチで効果あるからオススメ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 02:47:11 fq3j/UXk
ランクル夫人のは現代科学にのっとってもうちょい簡略化＆効率化を図ってほしい。
191:今井諒♪
06/09/23 03:03:26 Plft6FDi
189>沢尻エリカってデブなん？
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 08:43:06 bAVY4xoO
オマイラにマジレスするが顔の肉落としても皮は落ちないみたいだ。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 09:16:10 NqfAhWFW
>>189
おれには読解できないんだが
>>189
よく読解できるな
でも安価ぐらい覚えてから来ような
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 11:58:20 WeKbpbnb
頑張って10㌔ほど体重を落としたんだけど、顔(というか頬)が左右不対称になってしまいました…。
片方だけ頬の肉が少し落ちて、もう片方は昔のまま…。
食事のときも意識して両方で噛むようにしてるのに、何でだろorz
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 17:19:46 ccEO7MH9
>>168
観月ありさ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 18:22:33 5qfJWH8Z
>>195
なんと的確な例だ。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 16:08:46 bYoaaoqE
俺はフルマラソン専門の陸上選手だが毎日20ｷﾛ近く走ってるが、顔は骨格のせいで頬肉はまったく落ちない骨格の人はあきらめるんだな
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 17:15:02 LyRpeDFK
>>197
ポリバケツも効かないの？
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 09:22:07 cqQNHYFA
寝転んで上半身少し起き上がらせて自転車こぐまねしたら
アゴのラインに力はいって顔がひきしまる
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 14:01:55 teL/BFEi
200get♪☆
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 14:52:08 EFMfIMyo
>>195
観月ありさｻﾝ本物を間近で見たことあるｹﾄﾞ超顔小さいょ。
てか骨格が小さい。その上に肉がついたから大きく見えるだけ。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 19:47:52 Ncpkydnl
お前の小文字どうにかしろYO
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 22:42:10 cygVaHJs
語尾が小文字な奴無性に殴りたくなる（#＾ω＾）ﾋﾞｷﾋﾞｷ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 23:09:29 uBgHDSKv
＞その上に肉がついたから大きく見えるだけ
あってるじゃん。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 01:16:27 bsHbyQ94
166ですが、例のスリミングジェル続けとります。
今のとこ変化なし。でも使い心地的に効きそうな感じする。
頬が膨らんでて法令線みたいなのができるのが嫌です。
本当にこれで痩せたら顔の肉で悩んでる人に教えてあげたい。
でも実際確実に本当に顔痩せする方法なんてあったら
顔だけ太ってる芸能人なんていなくなるんだろうね。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 02:51:50 DFQwL0/Z
まあ男なら１０ぱーイカ
女なら２０ぱーイカ
になって痩せてなかったら
色々試す価値蟻
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 15:32:16 cJ2jgQRt
ポリバケツと同じで、大きく口あけて歌うと表情筋鍛えられる。
ポップスでなくて合唱の歌い方オススメ。
自分合唱やりだしてから小顔になったと言われた。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 22:19:09 y+ewia8h
肉っていうかむくみジャネーノ？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 22:53:47 giWjtq9s
ポリバケツは確実に効果あるね。
私は一日2セットだけしかしてなかったけど確実に表情筋がシマってきたよ。
2ヶ月くらいずーっと続けてて、最近顔洗う時に気付いた。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 01:26:34 taE11MH3
顔やせって継続だよね。
おいらもスリミングジェル頑張ってるよ。
塗るときにマッサージもしてる。
顎がゴキゴキいう体質だからあんまり顔体操すると痛いんだよね。
まだ半月もたってないけどダイエットもせず頬に影が･･･
でもまだまだ法令線は消えてないのでずっと続けます。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 11:28:28 Wzi03hg3
体は痩せてるのになんで顔に肉のこるんだろう？
一番必要じゃない肉なんだから真っ先にとれてもよくないか？
人体ってよくわからんな…
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 20:37:56 T7Rv7ysP
脂肪は付きやすい所から落ちるそうだ。
そして、頬は一番最後に付くところ。
身体で脂肪のつきやすい順序
［1］お尻・腰
［2］お腹・下腹部
［3］バストの下・アンダーバスト
［4］太もも
［5］首のうしろ・二の腕
［6］ふくらはぎ・足首
［7］あご・頬
太い血管が通っている場所、運動量の少ない場所ほど早く脂肪がつきやすい。
そして、脂肪は付き始めた部分から落ち始める。
URLﾘﾝｸ(d-mani.com)
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 18:06:07 K9Mo9Cox
スルメとか
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 23:10:56 MAi6n3yS
ダンスやってたら結構顔の肉落ちたよ
やっぱ体全体動かした方が落ちやすいね
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 08:29:19 R5rQ0ypj
私筋とれを１年ぐらいしたら
前より顔でかくなったみたい。
半年ぶりぐらいにあった友達からいわれた。
顔むくんでる？って。
体重は一切かわってない。体脂肪も。もちろん、むくみはない。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 10:48:22 Y9lCFOFC
湯船に熱いお湯を浅めに張って､
中に入って､湯船のふたを閉めて数分。顔から汗が噴出します｡
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 11:20:11 UiibJ6k7
ダイエット始めると顔の肉と足の肉から落ち始めるよ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 13:36:07 2pvbjYOR
人それぞれというわけですね
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 13:46:43 ONXUVj4F
だねぇ。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 04:40:50 yxdkU91a
あごをマッサージしていたらブチブチって感触がありました。これは老廃物ですか？
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 06:36:06 3rW5nyhS
プチプチ病がも
はやく病院いけ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 12:19:35 KemtEYLG
ポリバケツをやって逆に太るってのは無いですか？
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 13:46:41 /TrGG8yC
>>221怖いなにそれ
>>222あったら怖いｗ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 15:21:54 Lcrc0Hyg
>>222
エラ張る可能性はあるけどね
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 04:19:23 TBp1X7n2
例の痩せるジェル塗ってる者ですが。
おーい顔の肉減ってきたぞー
ついでに彼氏も電撃的にできたぞー。
ポリバは時々やるくらいだが毎日ジェル塗るたびにマッサージをした。
結構減ってきた。でもまだ十分減ったとは言えないので
まだまだ続けます。ジェルの残りもたっぷりあるし。
早く頬がなくて顎の細い顔になりたいよ。
一応バンドとかやってるし。
顔でかいギタリストなんてかっこ悪いもんな。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 08:20:30 7YlmrlSF
一人暮らしなんで家では毎日ほぼ裸に近い暮らしをしてるんですが。
ポリバケツやると、顔と首の動きに重量不足なおっぱいが引っ張られて上下に動く…
貧乳ぶりを痛感して凹む今日この頃。
それでも毎日ポリバケツ。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 07:27:19 rsK5qn4b
>>225
ジェルってDHCの？
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 22:59:30 XYrEHXWB
リンパマッサージって効果ありますか？
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 00:45:52 rfojed7y
顎の下はあんま肉ついてなく二重顎でもないんだけど
頬の肉が･･･orz
舌出して上向いてーってやつが効くのかなぁ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 22:56:30 uQB2x3iH
水で口をゆすぐときにやる(グチュグチュぺッのグチュグチュ)
を空気で何回かやると頬に効くらしいですよ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 18:23:52 PDGKjQYN
>>227
ちがう。通販で買った怪しげなジェル。
確実に減ってきた。劇的な効果は無いがコツコツという感じ。
最近ジェルをぬって上からラップやって汗かけるようにしてる。
ジェルをぬってさらに汗をかくとかなり脂肪おちる気する。
血行よくなってむくみがとれるだけかも知れんが。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 18:32:10 5PedmerG
ポリバケツって大きな声を出しながらやったほうがいいんですか？？
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 19:13:19 w004R7Pp
うん
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 19:54:41 5PedmerG
家族に聞かれたら恥ずかしい‥笑
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 19:59:16 kaTlAwsp
>>232
いやいやｗ
普通に口パクでいいだろｗｗ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 20:31:47 xSUDEWyc
URLﾘﾝｸ(www.fukushima-h.fks.ed.jp)
最近の男子高校生は痩せすぎ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 03:09:57 aSzOR+Bs
ろっ骨ｗｗｗｗｗ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 03:45:11 AFEWQEWO
頬に肉がなくて口のまわりの肉を上にあげるにはどうしたらいいんだ
頬の下にわりと肉があるんだ
これも舌出し運動がいいのかな？
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 04:18:30 Q8B1bTb0
最近隣の家からポリバケツと聞こえてくる おまいらだろ！
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 12:07:29 Tzj6CJpO
私かも……
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 17:09:16 UDlVj7Rx
>>125
・さけおむすび
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 19:00:38 Ba+ihPwx
>>125
・いかりやちょうすけ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 19:50:24 A/tWdlvc
スキンケアの時に輪郭・首まで意識してマッサージしたり
テレビ見てる時とかまめににコロコロやってたらだいぶ引き締まった
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 08:22:05 IO74Fhm/
>>241-242
なるほど。
美しいイメージの言葉だ。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 11:59:03 W3FxBAXw
カラオケ行って歌いまくれ！1曲10kcal
でも顔丸くてそこそこ痩せてるけど胸は大きい女の子が一番好きです。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 21:58:28 /pQDTxql
力入れてストロー吸う感じで
両側の頬の肉をへっこませて維持すると
頬の筋肉使ってる気がします
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 22:23:41 xO4cXRBU
常に笑顔
ポイントは口角を上げる
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 23:20:35 MUBeGLih
ﾌｪﾗする。デリしてる時顔痩せました。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 23:36:25 /agT6jAR
じゃあリップとか太めのものを常に銜えてればおｋなのか
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 23:37:20 daYy3QLO
>>247
私も口角上げるように気をつけてます。
イメージは紀宮さんです。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/23 00:15:34 CNBM6v9j
「ぽりばけつ」一日やっただけで首が筋肉痛｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/23 18:57:10 Tc6S0fiI
フェラは確かに顔痩せする。
彼女のぷにぷにホッペ好きだったのに・・・(´･ω･`)
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/23 23:29:42 7bN0q9wp
URLﾘﾝｸ(asikenko.jp)
↑これ参考になるんじゃない？表情筋を鍛えて小顔へ。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 17:28:20 TF0ZOm/Q
>>253
オッサンにﾜﾛﾀ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/25 10:46:55 on4ojfgg
ひょっとこできねえ・・・
頬の筋肉死んでるのか？ﾔﾊﾞｽ
今日から練習しよう
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 09:44:33 AoYjEhkI
おっさｎオモロイがこれはかなりいい情報じゃね？
毎日やってみる
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 19:45:09 2mR//6v7
ポリバケツ、しばらくやらないでいたら顔がリバウンドした…orz
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 16:06:15 8gd4XVH/
友達に1日100回ポリバケツやってるっていう子いるけど、
そんだけやれば何日くらいで顔に変化が出てくるの？
私も1日100回やってみようと思うけど、皆さんは1日どれくらいやってる？
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 19:11:27 e/zOnulI
>>258
気がついたときにやってるから一日にどれくらいしてるのか分からないけど多分４，５回。
もっと回数増やさねばと思う今日この頃。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/04 15:06:06 ttaXJyVT
>>258
1日100回はやりすぎだと思う。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/05 11:45:18 PbamW+So
>>258その子効果あったの？
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 02:19:25 1572ryj9
ポリバケツじゃないにしてもはっきり喋るようにしたらいいんじゃね？
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 16:20:47 AgPuVwmg
ちょｗｗｗｗおっさん一日２セットを三日やったら、今朝ほうれん線が左に
できてたｗｗｗ
これは・・・
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 16:24:07 T0xxICww
まさか・・・
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 16:52:17 curowx7S
ギャー
266:263
06/11/06 20:21:24 AgPuVwmg
とりあえずザーネぬって様子みる
それにしてもこの歳でほうれん線、しかも片方ってのは中々きつい
変化あったら報告する
そしておっさんは続ける
267:263
06/11/06 20:22:27 AgPuVwmg
sage忘れごめんsage
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 20:24:19 cf7omaUH
スープダイエットすると顔から痩せるよ。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 23:04:27 JDJ+QXMC
逆に顔が浮腫みそうなイメージがあるんだが
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 02:18:21 mxkxeES1
とりあえずフェラしてみろ。
話はそれからだ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 11:04:43 +Q1s6zgJ
ウホッ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 14:29:21 H7QQSgiG
>>263
おぉ同じ人がいる！私もおっさんのやったら法令線出来たorz
今まで何やっても出来なかったのに｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
まだ二十歳なんですけど…。マジでショックでかいよorz
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 15:56:14 FyckHRhA
やったら17歳なのにほうれい線でてきたよorz
でもきっと無くなる、はず
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 17:40:49 ni4cioQx
荒塩つけて洗顔すると引き締まるよ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 03:57:06 r+7oGg44
やっぱり運動するしかないね!!
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 04:06:01 7P48XN9H
>>1
ウエイト板来い
ある程度やってれば、しぜんに頬こけるから。
デブでも奈
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 13:42:07 Cg12Upzt
hoyu
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 14:53:33 4YcF1KEf
こんな負け犬スレより下記スレ見たほうが
よっぽどためになることが分かった・・・
きっちり計算して痩せるプロジェクトで25キロ以上落とした
カリスマダイエッター、これこそが王道
文句ある奴はかかって来い聞いてやるから
一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 23:35:43 UhlVQxIi
肉ってホント怖いぜ…
痩せてたときにくらべて顔が倍になってる俺orz
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 23:11:15 beUPfanM
( ﾟ∀ﾟ)お、俺も
( ∪ ∪顔やせたい
と＿)＿)
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 01:48:00 Lo5OUu2q
あーうーいー体操しなよ。
上向いて口ぱくであーうーいー。
うーいーの時あごを突き出す感じ。
上向いてポリバケツでも良さそうだね。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 00:18:59 FiVBsP7G
( ﾟДﾟ)ｱｺﾞ痛いが
( ∪ ∪や、やります
と＿)＿)
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 02:24:18 ++aHg8rW
ポリバケツとかって上向かなきゃダメなの？
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 10:14:38 CetuNDuW
ポリバケツやってると顎がガクガクする
顎関節症が怖い(´・ω・｀)
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 10:22:47 jjVDcQT3
「田岡一雄自伝」より
通りすがりの通行人の目つきが気に食わないといっては難くせをつけ、
無銭飲食をし、白昼の路上で集団で婦女子にいたずらをする。
善良な市民は恐怖のどん底に叩き込まれた。
こういった不良分子は旧陸海軍の飛行服を好んで身につけていた。
袖に腕章をつけ、半長靴をはき、純白の絹のマフラーを首に巻きつけ、
肩で風を切って町をのし歩いた。
腰には拳銃をさげ、白い包帯を巻きつけた鉄パイプの凶器を引っさげた彼らの
略奪、暴行には目にあまるものがあった。
警官が駆けつけてきても手も足も出ない。
「俺たちは戦勝国民だ。敗戦国の日本人が何をいうか」
警官は小突き回され、サーベルはヘシ曲げられ、
街は暴漢の跳梁に無警察状態だ。
～中略～
一瞬、ぎくりと立ちどまり、悲鳴のあがる方角に走った。
途中で四、五歳の女の子が泣きながら夢中で駆け寄ってきた。
「どないしたんや」
「おかあちゃんが、おかあちゃんが」
少女は私に泣きじゃくりながらしがみつく。
この世のものとは思えぬ女の狂気じみた悲鳴がきこえつづけていた。
「ここにいるんやで。ええな」
私は少女をその場において一目散に走った。
少女の母親は木立の中で数人の男に犯されていた。飛行服の男たちだった。
------------------------------------------------------
創氏改名は屈辱だったと言うわりに通名を名乗る在日
実態は戦後に悪さをしすぎて日本人に嫌悪されたため
通名という都合のいい偽名を使うようになったのである
URLﾘﾝｸ(school.jp.land.to)
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 17:36:09 BsBz4A9x
筋トレしてれば顔の肉落ちるって本当かい？？？
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 18:26:28 4SfdqE7J
>>286
そりゃ基礎代謝を上げればやせる罠。
ちなみに筋肉には赤筋と白筋があって基礎代謝を使うのは赤筋の方。
つまり赤筋を鍛えれば基礎代謝が上がるってこった。
あとは自分でググレ。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 20:17:11 5ranpSmz
体太ってても顔に肉がつかない人うらやましい…。たまにいるよね。私は体痩せてるけどほっぺに肉がついてて下膨れだから、実際より太って見られる…。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 00:02:33 pebjvRv/
基本的なことだけど、鼻呼吸といい姿勢は大切と思う。表情がひきしまるよね
ピザのときは、そんなことどうでもよかったから忘れてた。
あとポリバケツとリンパマッサージは立ってやった方が、効果倍増って感じで好き
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 00:22:48 AVomUBf/
ここは人が少なくて平和だなぁ～。ポリバケツ
継続中！あんまり来てもうざいから
( ﾟ∀ﾟ)
( ∪ ∪また1週間後
と＿)＿)
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 09:40:50 VsNeaY6j
おはようございます
(´・ω・)
自分は厨房の餓鬼なんですが『体は痩せてて頬肉がある』タイプなんですよ…
周りは「工房なれば自然に落ちてくる」って言ってくれるんですがそうなんでしょうか…？
ってか骨格がエラ張ってるからなんか横が広く見える訳なんですが…orz
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 13:01:07 QC/rZr5h
みなさんに朗報！俺も、顔だけ太ってたけどマラソン初めて痩せたよ～。筋トレもいいけど、どっちもやった俺の経験だと有酸素がいい。とにかく走ろう！
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 18:32:22 YuOCB8nW
>>292
そうなんだ！
自分も最近ジョギング始めたんだよね。
そろそろ効果でないかな・・・？
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 20:36:26 VsNeaY6j
ジョギングする時間が無い…
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 20:50:07 kwiw+//r
私は顔から痩せていくタイプらしい
毎日顔をつき合わせている母に、「あんた顔だけ痩せたね」と言われた。
肝心の腹の肉は全然落ちていないのに･･･
顔から痩せやすいというのは逆に顔から太りやすいということでもあるので、
油断しないでダイエット頑張ります
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 22:58:36 VsNeaY6j
>>295
てめぇ、許さねぇw
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 10:27:26 SGOw/gWP
ジョギングする時間がないんじゃなくて作れよ。 寝る前に少し走るぐらいでいいんだから。ラクして顔痩せしようなんて甘いっつーか、ダイエットに王道なし。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 12:27:10 cuAwHZEE
叩かれるかもしんないけど。
私はまさに顔ににくがつかないタイプ、だから脱いだ時にけっこうぽっちゃりなんだね、とか言われるしWWW
顔に肉がついてる方が絶対にいいよ！
可愛いもん！
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 13:09:33 7oOqY5vj
(´･Ｏ･｀)ポ(´･皿･｀)リ(´･□･｀)バ(´･Д･｀)ケ(´･o･｀)ツ
(´･Ｏ･｀)と(´･皿･｀)り(´･□･｀)あ(´･Д･｀)え(´･o･｀)ず
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 15:30:46 mEE/CjYy
>>297
ニート乙w
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 15:36:49 oSsgYMnU
>>300
社会人でもあるだろ。
どんだけ残業してんだよ。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 17:12:02 jYG5Lr75
ポリバケツを2週間１日一回ぐらいのペースでしてたらいつも｢顔パンパンやね～｣と言ってくる母に今日｢頬の辺りの肉がちょっと落ちとるよ!!!｣って言われた(*u∀0*p)q★顎とかもラインが若干スッキリしてきたし，ポリバケツいいよ～♪♪
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 20:41:35 3O/Eq6tu
俺凄いこと思い付いた。
アイーンしながら舌を上に出しながら『ポリバケツ』って言えば
3倍顔ヤセ効果が出るんじゃね？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 22:52:49 W5fMMPtV
本当に顔には多少お肉があった方がいいと思う！
健康的だし。
私は逆に顔にお肉つきにくくて(鬱)
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 00:07:29 yBPelou6
有酸素運動ジョギングって呼吸とかが違うんですか?普通に走るだけ?
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 01:15:55 EnWUuuFo
>>305
ゆっくりと長距離をね。
ダッシュで短距離は無酸素運動です。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 01:53:00 cjHWMuvt
ゆっくりとはどれぐらいをゆっくりというのでしょうか・・。
早歩きみたいな・・・？
私めちゃくちゃ足遅いんです・・・。
一生懸命はしって普通の人のゆっくりくらいなかんじなんですが・・。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 03:21:29 EnWUuuFo
>>307
じゃあとりあえずウォーキングからはじめたら？
いきなり走っても足痛めるからさ。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 05:27:40 3JX7F5lq
私運動とかよりスリムアップクリームで顔痩せしたけど…
体重あまり変わんないけどこれで二重顎解消。
旧友に会う度驚かれるよ。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 05:29:16 3JX7F5lq
>>309
間違えた。フェイスアップクリーム。
今はDHCの使ってる。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 06:51:43 fD2Zhz5H
ジムのﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝで走ってるけど目の前にミラーがあるから頬が揺れてるのが、よくわかる。マジへこみぎみで走ってます。しかしこれで顔痩せしてるかよくわかるな
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 06:44:09 338Hf+22
309さん
そのクリーム興味あります！
顎にはどのくらいの期間・どのように使いましたか？？
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 06:45:45 338Hf+22
よければ前に使っていたクリームも教えてください ┏oﾍﾟｺﾘ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 11:54:12 WND0DAqS
age
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 12:15:26 I5jYFrFy
>>310
これかな？
URLﾘﾝｸ(www.dhc.co.jp)
DHC薬用フェースアップ
医薬部外品
100mL ￥2,625 (税込)
肌をひきしめるジェル状ローション
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 13:06:20 338Hf+22
>>315さん
309さんとは違いますよね？
わざわざありがとうございます ┏oﾍﾟｺﾍﾟｺﾘ
あの、それは自分で調べられたんです。
＞今はDHCの使ってる。
とあったので、「前は」別のを使っていたのかと…
とにかくひどいアンパンマンで困ってます。
今もヒマさえあれば顔マッサージしてるんですけど、
早く効果が欲しいなと思い、質問しました。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 20:28:16 jw7qqTu2
遘� 鬘斐Ζ繧ｻ縺吶ｋ轤ｺ縺ｫ縺顔ｵ瑚ｪｭ繧薙〒縺ｾ縺吶ｈ窶ｦ縺｡縺ｪ縺ｿ縺ｫ�ｾ��ｽｰ�ｾ�縺ｧ縺吶ｈw 隱ｰ縺ｨ繧ゅ＠繧�縺ｹ繧薙↑縺�縺九ｉ鬘斐�ｮ遲玖ｉ菴ｿ繧上↑縺�繧薙□繧医�ｭorz
豌怜袖縺後ｏ繧九＞縺ｨ險繧上ｌ縺ｾ縺吶′ww
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 20:34:23 jw7qqTu2
何かすっげ文字化けしたw
私はﾆｰﾄですが人と対話する事が無いのでお経読んでるんですよ…w
空しいダイエットですよね 早く健康的にまともな人間になりたいや やせて顔のﾊﾟｰﾂをはっきりさせたい！
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 21:59:08 czh/0fow
>>312さん
遅くなりましたが309です。
最初に使ったのは100円の個人輸入コスメカタログの本に載ってたやつですが、
ブランド名を忘れました…（すいませんっ もう8年位前なんです）
これは一本5000円位で半年使って劇的に輪郭が変わりました。
それ以降はDHCの物に変えて、ずーっと欠かさず朝晩つけてます。7年位。
私は顎が小さいので肉がつくと二重顎になるけど、なくなると小顔になれました。
顔が丸いので自分より体重の重い人より太って見えるのがやっぱり悩みでした。
効果は人によると思うけど、頑張ってみて下さい！
又何かわかれば書き込みます。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 22:04:13 khYpG6mr
このハコフグみたいな顔見飽きたぜ。
昔のようにビシッと引き締まった顔目指す！
まずは顔面体操から始めるか…
ここ数年あんまし笑ってないから表情筋カチカチ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 22:22:31 RmC4WHFw
みんなポリバケツ効果ある？
なんか口の下とかに筋肉？みたいなのついてゴツゴツになったんだが
動かし方へたなのかな
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 22:26:09 RmC4WHFw
スマン。今自己解決した
歯茎だった。スルーでよろ
323:め
06/11/27 00:55:03 f1AMzufr
笑った時にアンパンマンみたいに鼻のよこの部分肉が出るんですがそこの肉を落とす方法知りませんか(;□;)
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 02:10:17 BKP+/THA
>>319さん
ありがとうございます、312です。
そっか～、海外物だったのですね。
実は今度12月から接客業することになり、
タルタルの顔が余計気になっていたところなんです。
ランクル婦人、自己流マッサージ、有酸素運動、キャロル本
出来る限りやってみようと思って。
今4日ほどしてますが、ちょっと頬と口角が上がってきました。
ちょっと海外物捜してみよう。
また分かったことがあれば教えてもらいたいです。
わざわざありがとうございました！
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 22:33:56 r56SFqLw
こんちは
>>280
>>282
>>290を書いた者ですが、『ポリバケツ』と平日限定で豆腐、長ネギ、しらたき、白菜等の野菜鍋のみで1週間過ごしてみました。(土日は普通に食べましたｗ)
結果は以下の通りです。
友人｢あれっ？ちょっと顔痩せた？｣
( ﾟ∀ﾟ)
( ∪ ∪うまー
と＿)＿)
継続するぞー！
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 15:31:46 4eUPPWed
319さん DHCの、何て商品使っておられますか？
あたし、顔パンパンで…うらやましいです
良かったら教えてください すいません
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 21:06:16 RmMau23n
>>326さん
319です。
私は315さんが上げて下さってるDHCの薬用フェースアップを使ってます。
手頃で入手しやすいので、継続して使用するにはいいかと。
ダメもとで頑張ってみて下さい。
もし効果なかったらすいません…
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 00:27:23 j/Bpbw4A
ポーリーバーケーツー！！
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 01:30:47 uBVM8aPn
思いっっっきり笑顔のまま30秒…
思いっきりだぞ！
口角限界まであげて！
頬がすごく痛いが…
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 02:10:45 +w/1bOji
>>321-322
不覚にもﾜﾛﾀwwwww
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/04 15:10:23 sdbu9p7r
フェースアップは＠では評判悪いね
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/05 23:18:25 Yl+9e8rZ
∧∧ ﾑｸ
（ ﾟ∀ﾟ）
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
∧∧
(ﾟ∀ﾟ )ポリバケツ継続中
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／￣￣￣￣￣￣￣
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/06 01:35:42 mPzQ9I8h
ポリバケツ大袈裟にって声に出さなくても大丈夫なの？？
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/06 16:35:25 HBNGSwf1
顔の動きだけでおｋ
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/07 17:37:40 NPR3zAPl
↑向きポリバケツのときに首の付け根を手で軽く押さえておくと効果うｐ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/08 19:01:11 Of8T5rtK
絶食３日目で半身浴しながら顔の運動してるんだけど、やばい位顔が痩せてきた。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/08 23:26:55 +DOg+JD/
炭水化物の摂りすぎは顔がパンパンになる
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 21:02:14 aBl4vI8r
>>337
まじソレダ(･∀･)炭水化物抜くだけで違う!!
あとはポリバケツ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 23:33:21 Gi+iM/j+
ここで度々出てるDHCの薬用フェースアップとやらを頼んでみた
また経過報告してみる
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/10 11:07:30 cwziQU2I
>>339
経過報告まってます。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/11 21:14:35 P7C+TwG8
アゴの肉の弾圧と、顔の横幅と
エラ部分の肉と、鼻の横の肉の盛り上がり(ホウレイ線？)
が気になる。
顔だけでも小さくなれば、少しは雰囲気変わるモンかな？
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/11 22:37:11 uPd+HgnH
リンパマッサージをしたらリンパが炎症おこして腫れて喉がめっちゃ痛くなったよ…
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/11 23:01:30 7vSzfJk3
↑やりすぎもよくないよ。あと力の入れすぎも逆効果。 適度に‥ね。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/11 23:09:19 UyC/rS/T
炭水化物大好きなもれ
顔真ん丸orz
ずっと鍋やろかな
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/11 23:50:22 NsCkQCr3
えっちなオニャノコ(屮ﾟДﾟ)屮 ｶﾓｰﾝ
【新女神】うｐするからあたしをみて♪【大歓迎】33
ｽﾚﾘﾝｸ(erolive板)
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/12 12:35:27 sSr50i1Y
小顔ローラーは効く？
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/12 14:26:08 vZOMUZg9
笑った時に肉が持ち上がってまん丸になるのが嫌だ！！
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/12 22:55:53 Etx4xUPz
自分わ新庄みたいに
笑うと縦にﾗｲﾝが入る…
笑うたびにここから下は脂肪ですよーみたいな
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/13 01:20:14 V3WGUiXf
風呂ん中で上向いてポリバケツやってみた。
息の仕方に戸惑う。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/13 06:37:40 H4ZF/aXV
初公開！元ファッションモデルが語る、スーパーダイエット！
URLﾘﾝｸ(kew.uijin.com)
( ＾ω＾)かなり痩せたよ。
24歳 女 1ヶ月半で-12kgです
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/13 10:31:49 HP4r2LTY
前に大学で中国語とったとき、慣れない発音で戸惑いながら
音読してたら普段使わない顔の筋肉使ったみたいで筋肉痛になった。
顔やせというかアゴが尖った。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/13 11:40:00 /4cHIk7e
丸顔からたまご型に、もう一回り小さくしたい
とくにアゴらへん
笑ったらアンパンマソだよー…
( ^)∇(^ )
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/13 19:24:47 vvbDV56g
ポリバケツと平日野菜鍋をかなり継続できてるなぁ～。自分でも鏡で顔やせ実感…かも
( ﾟ∀ﾟ)ウヒョー
( ∪ ∪
と＿)＿)
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/14 07:08:30 XMJmuFLc
炭水化物好きにはつらいけど、抜くと落ちるね。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/14 16:00:33 31e8YfAB
>>339です
今さっきフェースアップ届きました。
予想以上にドロっとしてます
とりあえず輪郭(特にアゴ)の肉と頬肉中心に…
また一週間後に何か変化があったら書き込みます
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/14 16:58:13 1K+wFIVM
>>335
結果報告をまってるお
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/14 18:47:49 OC0UjEFN
炭水化物が小顔の敵というのを信じて今日から低炭水化物生活スタートしました。
穀物は昼のみ、かぼちゃいも類禁止！
ポリバケツと並行してがんばってみる！
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/14 19:07:51 QB5M9Mk0
顔をひたすらもむのは良いですよ
とりあえず老廃物流すつもりで
額とか生え際とかこめかみあたり割と力入れてひたすらもむ。
鼻も眉間から小鼻までつまんで左右に動かす
もんだ箇所はけっこう赤くなるし、
なんか翌日鈍痛がしたりするけど老廃物が流れてる証拠だと考えて無視
普段特にきにしないとこにも老廃物たまってるに決まってるから徹底的にもみほぐす
ここ二、三日つづけてたらなんか鼻筋がはっきりして彫りが深くなってきました
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/14 19:29:21 31e8YfAB
>>357
低炭水化物生活、あんまり無理しないでね
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/14 20:05:39 OC0UjEFN
359
はい！ありがとうございます
ステッパーふみながら顔芸しまくってたら顔がぽかぽかしてきた！
成人式の写真はすっきり顔で写るぞ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/14 20:13:52 srUKoi8u
>>360
>ステッパーふみながら顔芸
なんかｶﾜﾕｽｗｗ
漏れもステッパーandショコやりながら
顔芸やってみようかな (* ﾟ∀ﾟ)／ Let's enjoy play!
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/15 15:34:06 4Doc6Dih
この顔の肉感がたまらなく嫌！
とりあえず今日注文した小顔ローラーとどくからやりまくるけど
効果あんのかなあ…
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/17 05:32:20 yy0nyU/Y
他人からの見た目78kg、実際57kgの俺が来ましたよ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/17 08:57:47 cgED1URB
>>363
(((((（ﾟдﾟ;）))))ｵｿﾛｼｲ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/17 13:42:03 qLx9D9eq
170センチ54キロなんですが頬がぽっちゃりなんだよな。 どうしよう
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/17 18:44:38 bGAcfSna
>>363
>>365
目に線を入れて顔をうＰ！
頬ぽっちゃり見てみたいです。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/17 19:22:06 euks31JH
顎無し丸顔が嫌だ。
笑うと、より顔デカになる…orz
卵顔になりたいい
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 01:48:03 me72RcIj
常連のものですが『小顔ローラー』をドンキで買いました。(980円)
これにポリバケツと平日野菜鍋で継続します！
( ﾟ∀ﾟ)
( ∪ ∪寝る前にローラーウマー
と＿)＿)
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 11:02:26 toQQGfgl
首の下ら辺に両手を添えて顎を上に向けて、
口を「い～～う～～」の形にする。
っていうのが顎の肉を落とす方法と聞いたので、1ヶ月前くらいから試してたら、
「その方法って皮が伸びるから止めたほうがいい」と言われました。
もしそうなら最悪・・・・・・。本当なんでしょうか？
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 12:19:45 s9ir88TE
365だけどどう画像載せるの？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 12:24:46 YNYuDy3E
小顔になりたいなら風呂に入った時、
温水&冷水のシャワーを五回ほど繰り返せば引き締まるよ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 16:30:12 +aYtvQ5B
毎日１０㌔ランニングやったら頬こけるよ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 17:08:21 6ASRpIsz
>>371
この季節に冷水なんて怖い…
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 17:48:30 VqnPKSns
>>373
顔なんだからそんなに怖がらなくても…
体がしっかりあったまってれば全身に冷水シャワーあてても大丈夫だよ。
むしろお風呂上がりも湯冷めせずぽっかぽかだよ。
新陳代謝良くなるしオススメだけど…。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 18:51:17 toQQGfgl
>>374
風邪引かないですかね？
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 19:24:30 VqnPKSns
>>375
十分湯船であったまっていれば大丈夫。
ただ初めて冷水かけるので抵抗あるなら、
首の後ろ、足の甲、膝の裏、肘の内側、など太い血管がある所にシャワーあてるといいよ。
心臓弱い人、お風呂で貧血おこす人は心臓とか胴体にかけないように注意。
微妙にスレチでごめん。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 19:34:36 a7rn0GTD
>>376
なるほど、サンクスです。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 22:49:28 ewVmtf6W
>>372ｻﾝ
俺も毎日10㌔走ったら顔ヤセしたv(・∀・*)
まぁヤセたのは顔だけじゃないけど(●´∀｀●)
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 23:00:03 1pMng0Ss
>>365>>370
■＠ピタ（URLﾘﾝｸ(pita.st)<)）？送信先アドレス：p@imepita.jp
>>372>>378
10キロすごいね！私やっと5キロ走れるようになったところです。
徐々に距離を伸ばしていけば、顔痩せできるかしら？ｗｋｔｋですなぁ。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 23:27:21 D4pbFxcB
ノロウイルスかかりたい。一日で3ｷﾛ痩せるって。。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 23:34:11 CbndlOFH
嘔吐下痢して水分抜けるだけでしょ・・・
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 23:43:54 sLKzQyEM
うｐまだーー？ｗｋｔｋ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 23:57:24 s9ir88TE
体の線は細いのに… 顔痩せしてぇー！URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/19 00:03:56 qrUrLUK7
>>383
顔に肉がついてる訳じゃない。
面長スレの方が合ってるとおも。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/19 00:08:23 1pMng0Ss
>>380
私が減らしたいのは、水分じゃなく体脂肪。
ノロウィルスにかかってる間、運動できなくなる。
それじゃ意味ないよぅ。
>>383
顔に余分な肉付いて無いじゃんっっ
頬骨じゃんっっ骨格じゃんっっ
そのぐらいでいいと思うよ。
あんまりげっそりしてると、不健康に見えるし。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/19 12:26:09 uHz9uGjp
昨日水浴び実戦しましたやせるかな？
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/19 22:36:28 JYw5P19D
ペットボトルエクササイズ
ペットボトルに１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみる。
歯で噛んだり 息を吸ってはいけません 唇だけで。
・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。
・ペットボトルの中の空気を、頬が窪む程吸い込み、5秒間キープ。
・今度は頬が思いっきり脹らむまで、ペットボトルに空気を送り、5秒間キープします。
このエクササイズを3セット、1日3回、10日間、続ける
いろんな顔ヤセやったけどこれが一番効果あると思われ。
ポリバケツとか子供の運動か！って思うほどこれで劇的に変わった
ペットボトル水入れて咥える奴テレビ見てるときとかやってたら
二日目ぐらいで効果実感できて感動した。唇痛くなるからキャップに湿らせたコットン巻いてるけどｗ
オマイらもやってみれ！
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/20 17:44:25 ivFV5a9z
なんか効きそう！ありがとう！やってみる！
今まで何やっても脂肪減ってくれなかったから今回こそは痩せたい！
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/20 21:12:42 15YDRZ0g
ペットボトルのフタはつけたままですか？
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/20 21:27:34 7CZgwumi
>>389
＞・ペットボトルの中の空気を、頬が窪む程吸い込み、5秒間キープ。
↑フタついたままでできるならやってみて下さい。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/20 22:57:10 i/GGuGXL
>>387
二重アゴにも効果あるでしょうか？
by日村似
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 01:32:42 a5t+q/VC
親不知は関係あるのかな？
親不知生えてる方と生えてない方の骨格が違うんだよね。
ちょうど痛んできてるし、抜いてみようかしら。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 01:40:39 dwAu6MuY
>>387
>>１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみる
これと左右、上下、斜め8方向に、引っ張るのは
別セットですよね？
１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみるのは
重さに耐えるトレーニングと思っていいのでしょうか？
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 11:24:58 Jb1rOUEY
>>390
そこだけフタはずした方がいいみたい。
じゃないと上下左右に唇押したとき痛くなるかと。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 16:35:14 viZvEeLB
歯で固定しないとくわえられん…。
唇から滑って水がこぼれた…。
唇力が弱いのか？
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 16:45:54 Jb1rOUEY
>>395
それが顔の筋力が衰えるとくわえられなくなるみたいだよ
唇力を入れるとフェイスラインとかの顔の筋力使ってるのが分かると思う
あと、こぼれないようにいフタ閉めたほうがいいかと。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 16:49:33 wQR68JVk
どこら辺までくわえたらいいのかよくわからない
先っちょだけだったら全然駄目だ…orz
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 17:32:23 dFtBr6cB
水入れてなくてもくわえられない…
てゆーか臭いｗ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 19:30:32 alC+vE5L
あら、いいですねぇ
( ﾟ∀ﾟ)
( ∪ ∪
と＿)＿)
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 22:21:35 rxLAu7nm
俺は脂肪を分解させる機械使ってる。
マジ最高。でも、運動きつい。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 00:48:30 FQ9aNITM
>>387
これマジで顔に効いてる感じがする。
確実に引き締まってきてるし。
元気出てきた。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 14:46:40 qCVoWffE
水入ってたら空気吸ったり吐いたりできないし
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 14:58:51 gaJf1jfc
>>402
鼻の穴も肉で埋まったか
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 15:04:06 FQ9aNITM
>>402
そこだけ水抜いて最後にやってるよ
水の奴は暇なときに咥えてるだけ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/23 02:04:38 OW4JZt+J
下膨れなんだがどうしたらいい？ 頬の肉がおちねぇ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/23 16:08:53 xFI3JLFa
前に薬用フェースアップ買ったって言ってたけど、
なんだか自分的には効果｢?｣で、むしろちょっと腫れぼったくなった？
って思ってたんだけど、今日、
｢顔細くなったねー。痩せたでしょ｣
って言われた。
これは効いてる…のかな？
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/23 22:36:02 ER3Vg0nv
>>393
私もうわかんないです｡
100cc入れてくわえるのと左右,上下は別なんでしょうか？誰か教えて下さい｡
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/24 00:18:47 tv2MAJq9
別だよ( ´∀`)
100cc入れてくわえられんなら口回りの筋肉衰えてるから上下左右のｴｸｻｻｲｽﾞしようって事やと思われ｡
前何かのテレビであってたから。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/24 02:12:34 Mj5un7xS
ね、ね、此れマネしてたら顔締まったよ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/24 07:36:21 jpmKcxsg
>>408さん
ありがとうございました;;
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/24 22:46:03 ll8t2dGN
>>409 ようつべ携帯だから見れない
何それ？ キミ顔痩せスレでもいたね
しゃべり方可愛くなってるしww
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/26 17:13:19 v2r7DIBp
小顔ローラーって顔痩せに効く？
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/28 08:22:28 Wz110BBj
>>409
グロ注意！
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/28 09:47:19 WHtHCfOf
上向いて舌を突き出すやつを「い」の口で実行
さらにフィッテに載ってた骨気、もひとつおまけにリンパマッサージ
これらを3週間ほど湯船に浸かってる時に実行したら周りから「痩せた!!」と驚かれるようになりました(･∀･)
モチ上がりまくり(｀・ω・´)
まだ口元と頬肉が気になるからこれからもｶﾞﾝｶﾞﾙ
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/28 10:36:11 TSxfSWFP
ペットボトルのやつやった
三日くらいでちょっと効果でたよ
夜にやると翌朝むくんでないし、いいわ
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/28 10:36:15 mqXq75hE
バケツかぶって熱めの風呂で熱唱してたらめっちゃ効きました。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/28 10:38:58 TSxfSWFP
>>416
聞かれたりして恥ずかしくない？(`・ω・｀)
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/28 10:40:45 cWJ1rKvb
２，３分表情筋動かして
有酸素運動してれば表情豊かな小顔になるだろ
お前たちは何を遠回りしてるんだ？
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/28 11:12:38 TSxfSWFP
うっせぇ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/28 15:50:43 ZaSbzGR1
>>414画メモ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/28 18:12:30 aWEpNcdM
>>416ﾊｹﾞﾜﾛｽ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/28 18:23:08 NLOPDHnb
アホみたいに絶食してる健康女です。
二重顎がかなりとれますた。＾＾
あんまり気にしなくてもお腹より早く落ちましたよ？ｗ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/28 19:24:32 hx7BbdW5
小顔マスクって効きますか？
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/29 11:00:01 wzqx2Y5g
あんなのは気休にしかならない。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/29 11:23:25 XeKvxN+p
>>424小顔マスク使った事あるのか？
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/29 14:49:55 5u2PG2dm
>>387のペットボトルが一番きいたなぁ
9日で法令線が消えてびびった！！
顔もすっきりしたってみんなに言われるし・・・
ちょっと開封増やしたり唇の5秒キープしてるけどね。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/29 14:59:43 XeKvxN+p
>>426とくにどれが一番効きました？
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/29 16:33:29 nwTqn/k4
今日お菓子板の「ガム中毒が集うスレ」見て思った。
ガム噛んでると顔痩せるんじゃね？
他の食べ物に比べて結構顔の筋肉使いそうな気がするし。
ただ、ガムだから意味ないかもしれん。
顔だけ痩せて体太ると気持ち悪いな。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/29 19:10:48 dhl0H1E/
ペットボトルを左右上下斜めにひっぱるの意味がよくわからない。どういうふうに引っ張るん？
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/29 19:46:09 XeKvxN+p
>>429俺も！！
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/29 20:02:47 5u2PG2dm
>>429
唇に負荷がかかるように
たとえば、上唇を指で上に押しながら上唇の力を下に入れる
これをペットボトルでやってるだけ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/29 20:18:35 XeKvxN+p
つまり唇のトレーニングってわけですか？
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/29 20:24:45 O4pmpBFu
唇ぎゅぅぅうて思いきし長い間しめてると
口のまわりだんだんいたくなってくるけど
これじゃ効果ない？
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/29 20:35:34 5u2PG2dm
>>432
フェイスラインに効果あるらしいよ
唇と繋がってる
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/29 20:38:05 XeKvxN+p
何回とかどんな感じでやればいいですか？
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/29 21:52:10 70Qc42iR
>>387100ccの水を入れてくわえるのと、後の右左に動かしたりするのは別だよね？
後のにもペットボトルに水入れとくの？
バカでｽﾏｿorz
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/29 23:17:54 8orc552H
>>436
ちょっ…アンカーがスゴい事になってるw
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/30 00:27:17 GQZselVl
左右上下....に引っ張るっていうのはペットボトル全体を引っ張るの？
それとも、ペットボトルの底だけを引っ張るの？
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/30 10:59:58 11pnMsup
顔で20キロ以上太って見える
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/30 20:38:20 Y6XiiR/0
顔の筋肉鍛えたって痩せられるわけも無いのに・・・
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/30 22:57:20 3WO9bxxs
>>440
ここは顔の肉だけ落とすスレｼﾞｬﾏｲｶ？
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/31 14:39:32 FAIlvch1
>>440
表情筋とかも知らないみたいだね・・・かわいそうに・・・。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/31 15:19:27 RDTY+Nr4
引き籠もって笑わなくなったら「顔太った？」って言われた。
もちろんそれだけが原因じゃないと思うけど。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/31 15:22:20 RDTY+Nr4
sage忘れた、すまぬ
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/31 15:51:02 a+y9NyFa
顔の肉はもみまくると痩せるってのはマジですか?
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/31 16:07:34 7KrDgnQH
ペットボトルを唇でくわえる時、顔は正面を向いてですか？下を向いてですか？ なんだかうまくいきません
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/31 23:11:04 paw8go/f
腹筋してる時顎の下汗だらけになるの気持ちいいよな？ｗ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/01 01:49:19 lSy04rUQ
コタツ入ってるとパンツぐしょぐしょになるの
きもいよな
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/01 11:03:50 T/DGmgQW
>>446
正面向いて。衰えてるとくわえられないから、水少なめでだんだん増やして行くのがいいかもね。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/01 17:12:19 kf2/GEVD
>>449
食事制限はどんな感じでしてました？
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/01 17:27:14 T/DGmgQW
>>450
食事制限ってなに？何もして無いけど・・・
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/01 17:42:42 kf2/GEVD
>>451じゃあ特に炭水化物を抜くとかしなかったんですか？
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/01 17:51:08 lAQ8alzY
１００ｃｃの水を入れたペットボトルをくわえるのって、
何秒ぐらい耐えればいいの？
454: 【大吉】 【590円】
07/01/01 19:49:45 CEDApx5O
スレチだったらスマソ
顎の裏（？）から首の肉落ちる方法知りませんか？
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/01 20:14:00 kf2/GEVD
>>454
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/01 23:30:36 MtfjLjyy
ガムいっぱい噛んだら痩せるかな
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/02 06:41:02 lRx+QWAZ
一ヵ月くらい昼ご飯抜いたらかなりやせた
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/02 06:41:44 lRx+QWAZ
一ヵ月くらい昼ご飯抜いたらかなりやせた
459:桜木花道
07/01/02 15:54:20 hQwR/2yh
正月リバで顔の面積が広がって、パーツが真ん中に寄ってきた
これはひどい。モチ下がるわ～
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/03 04:08:12 0rr7QYF0
最近、いい声の発声法ってゆう本読んだけど、あれ顔やせそぉ!!
下とか表情筋たくさん動かすから。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/03 16:58:12 ehTc591y
今更ごめん、１００ｃｃて１００ﾐﾘﾘｯﾄﾙ？
重くてすべってしまうよ
上口びるひっかけてなんとか０．５秒だけたえれる
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/03 21:31:33 Kty3NMaO
>>461
そう
かなり衰えてるね
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/04 01:37:43 ZgaDmn1N
orz みんな普通にできんの？ すげ
へこむorz
今更だけど、表情筋つけると痩せるの？
なんか衰えたほうがやつれるようなイメージが・・
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/04 14:29:35 V+6AjM8n
>>463
マジで言ってるなら怖いな。
ブルドッグ顔になるだけだよ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/04 20:41:06 jbGTn8A1
>>387
これいいな(ﾟ∀ﾟ)
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/04 22:10:31 Bc/DBPoZ
>>1-465
ヒント 歯列矯正
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/05 00:14:35 Amwdt8rs
ペットボトルのやつって、ずっとやってたら
たらこ唇になったりしませんかね？
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/05 16:19:02 xIAu3oe+
表情筋鍛えてたらまぶたが二重になってきた
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/05 18:38:54 9Nei8ME9
そ、そんな効果もあるのか！！！
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/05 22:31:46 8zPnMY4L
>>387やってみたけど、難しい！！
まずツルツルすべるから、フタにティッシュとか巻かないと無理だよね。
ウウ・・痛い！やり方あってるか不安。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/05 22:36:38 8KZxmmV7
>>467
なるわけ無いだろ
唇厚くするのにヒアルロンさんとか注射して普通は大きくするんだし
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/05 23:03:18 46T+iWtp
顎の下のから耳下にかけての肉がヤバイ…ここに肉つくって普通？頬はそこまで肉ついてないんだけど。顎ひいたり下向いただけで二重顎なるし肉があからさまになるorz
どうすればいいんだぁぁぁとりあえずあえいうと舌出しはやってんだけどなぁ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/05 23:30:56 Zn6Gk8PQ
>>472
同じだ！
自分も頬肉はないんだけど口の横から耳にかけての肉がある
なかなか落とすの難しいよねorz
なんかいい方法ないかな とりあえずペットボトルでもやってみるか
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/06 07:07:07 LpbYRgj7
( )･U･( )お肉付き過ぎ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/06 10:14:05 xZC5G5ZQ
ペットボトルやってたらフェイスラインすっきりした！すごい！！
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/06 13:06:21 SSQPBvhK
ペットボトルすべらない？
500のペットボトルに水を100入れてキャップついたままでいいんだよね？
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/06 13:40:38 z7E/yM4q
>>387
イマイチよくわからん
>唇だけで
>左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
このときも唇だけ？手でだよね？息出し入れするときは？
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/06 17:22:16 Dja/1YWn
くわえるとき、下の画像の
①と②のどっちまでくわえてる？
①だと浅くて加えてられない('A`)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/06 19:03:36 uqZ6IlNa
①のほうが辛くて効果有りだと思われる
でも辛いときは②からやる
何日かやったら①でもくわえられるようになる
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 00:53:31 gRTHnNRe
ペットボトルエクササイズマジでいいね！
顎のラインがはっきりしてきて明らかに二重顎が無くなった！
みんな頑張って！あたしももっと頑張るぞー(｀・ω・´)
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 01:32:35 Ud1D2gg4
ポリバケツみんなやってないのかー？
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 01:43:42 eY5XfU3N
>>387
やってみたけど、やり方自分もよくわからない…。
唇だけ もわからないし引っ張り方もわからないorz
すみませんが誰か詳しいやり方教えてくれませんか？
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 06:42:06 yYiqQad8
確かにペットボトルやり方よくわからない
探り探りやってきたけど全く変化ないし…
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 09:12:51 vYTngdSO
これってペットボトル手に持ったままくわえて
唇ぎゅうって力入れるだけじゃ効果ないの？
これでも十分筋肉痛になるんだけど
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 12:30:45 ykQE8GMK
昨日やってみたら今朝、正月で丸くなって悩んでたフェイスラインがすっきりしてた！
水だいたい100竓入れたペットボトルをくわえて正面向いて維持したり、時々いろんな方向にひっぱったりした。
やってる最中も頬いたくなるから効いてる感じでいいねコレ！
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 13:01:17 qex4u5GY
これ唇が厚くなるから自分には出来ない
唇で何か挟む系はやめたほうがいい気が…
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 13:08:35 pajJuTnp
ポリバケツのリが首の筋肉を刺激してむっきむきになってしまった
純粋に細くなるには有酸素か…
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 15:02:21 F/bXe/nC
>>486 歯でくわえても効果あるんでない？
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 17:03:01 qex4u5GY
>>488
出っ歯になった友達が(´・ω・`)
あいうえお体操で顔に筋肉ついちゃった。
余計太く見える
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 18:22:44 wKkxLZTn
ペットボトルはすげーいいわｗｗｗｗ３セットはやってないが2日やっただけで顔がスッキリし始めたｗｗｗ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 19:28:59 VgcuZKly
顔の形かわるほど
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 19:29:54 VgcuZKly
ごめんミス
>>489
顔の形変わるほど筋肉つくものなの？
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 19:51:47 ziSZMayA
>>483 やってる最中、顔の筋肉に効いてるなーっていう実感もないの？
くわえるだけで頬が痛くなると思うけど…
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 20:14:26 xh9bbLlU
初カキコです。
体ぽちゃ、顔デブで、顔がでかいのが悩みです。
顔の骨盤が歪んでいる人は痩せにくいと聞いたのですが、言われてみたら私は左右で顔の形がかなり違います。
みなさん思い当たる方いませんか？私は口を大きく開けると顔が歪んでいるせいか斜め方向にしか口が開きません。あくびをすると耳の横がガコッと音がします。
整形外科に行ったほうがいいのでしょうか、すれ違いでしたらすいませんm(__)m
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 20:42:34 Ubx9ZTnu
>>494
自分は写真で口が歪んでるのを発見したが、
①食事の時、左右同じ回数で噛む。
②柔らかい食材は避け、堅い食材を使った料理を食べる。
これで治った。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 20:58:08 wKkxLZTn
>>494
それ顎関節症だよ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 21:22:46 uM87+D0p
>>486
こんなんで唇厚くなるなら
楽器吹いてる奴はみんなたらこ唇だな。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 21:27:47 uM87+D0p
ぶっちゃけ、体デブで顔もデブな人が顔痩せだけやっても効果ほとんどないと思うし無意味だと思う・・・。
体痩せてて、顔だけデブってる奴には絶大な効果あると思うけど。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 21:41:40 wKkxLZTn
>>497
ｗｗｗｗｗ
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 22:29:46 +JGP9aed
顔痩せしたひとに質問
顔が痩せるとどう変わる？？
鼻痩せとかもするのかな？
あと、自分は口の下の肉がすごくてケツ顎みたになってんだけど、それも治るかな(´・ω・｀
ホント鼻から下の肉ひどいわ
ペットボトルがんばろ
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 22:49:28 JH5cK4h0
俺も肉のせいか生れつきかわかんないけど口が前にでてきもい
わらって肉を上に移動させたら口でないようになるけど
そうゆうのも肉のせいで口前にでるかな？
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 23:15:14 xh9bbLlU
>>495
ありがとうございます、試してみます☆
>>496
まじですか(ﾟ∀ﾟ;)
ぐぐったら当て嵌まりました…
病院行こうと思いますorz
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/08 00:07:11 QvkeZ9ny
ポリバケツも忘れるなよー
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/08 00:15:59 NhnzkmjQ
やっぱりペットボトルのやり方が分からないorz
やってはいるけど違いそうだな……
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/08 01:10:08 KgJs+Efx
>>504 同意。考案者の人とかわかる人誰か
口元だけでもうpしてくれるとありがたいんだけど・・
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/08 02:42:33 jhIIVEQ5
>>502
若い女性に多いみたい。
あたしも顎関節症で朝起きたら顎外れてたり、何か食べるとパキパキ言ってたｗｗｗｗ
病院行ってら^^
あたしは２年くらいほっといてるけどねｗｗｗｗ
割り箸を横にして噛み合わせると歪んでるかわかるよ。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/08 14:06:25 KgJs+Efx
やり方あんまわかんないし、ペットボトル空のまま
ぎゅっと加えるだけで頬痛くなるからそれだけやってた
たまにちょくちょくカキコもしてた者ですが
今日初めて他人に痩せたと言われました
言われてみればエラがなくなったような・・
痛くなるって事はやっぱり効果あるんですね
わからない人は空のままくわえるだけでも十分効きますよ
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/08 18:09:16 NhnzkmjQ
やり方わからないから適当にくわえたり引っ張ったりしてる。
ちょっとは痛いから効果あるのかな…