07/10/28 18:38:57 +7NqTUCS
>>727
自然食品店。
私は高いから自然食品店で20年くらい
野菜買って無いが。
731:由紀子
07/10/31 19:44:11 BpnOejtG
楽してダイエット、３週間で－１０キロに成功できましたよ（＊＾＾＊）
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732:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:56:20 HF8uX21u
こんな糞スレにまで販売員が…（´・ω・`）
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 00:38:42 C5bWnwTZ
>>727
オアネット宅配の野菜が一番高波動だった
734:イズコ2.0 ◆VEGAN.Izk2
07/11/01 00:48:39 GJucfAiq
マクロビは食べものが高波動とか言わないよ。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 02:45:16 1m2K8yUZ
由紀子ﾁﾈ
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 16:57:17 782L9DEH
糞坊主（VEGAN）は無職の引きこもり。
もう何百回と論破されている。
トリをコロコロ変えて最近はあまりに論破されすぎて名無しで活動中。
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 14:01:44 GKJo33Bq
玄米を食べると鉄分も排出されると聞いたことがあるけど？
みんなは貧血対策どうしてんの？
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 18:18:04 q/WtEDiB
体が慣れれば玄米菜食でも貧血から脱するでしょう。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 18:25:29 fvL5UeeA
テフロンを鉄ナベに変えようか考え中
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 23:09:14 1xmYj3YI
数年で使えなくなるテフロン製品より、
鉄、ステンレス製品の方が地球に優しいね。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 06:37:59 KNqouGug
鉄のフライパンで作ったほうが明らかに美味くないか？
手入れ面倒だけど
ベジタリアンに不足しがちと言われている鉄分の補給にもなる
742:イズコ2.0 ◆VEGAN.Izk2
07/11/08 19:06:31 zuFks2R5
2合(300g)の 玄米-左 白米-右 栄養量の差の大きいものの比較
＊かっこ内は女18～29歳-活動レベルIIに対する割合
鉄 6.3mg(97%) 2.4mg(37%)
食物繊維 9.0g 1.5g
亜鉛 5.4mg(77%) 4.2mg(60%)
マンガン 6.15mg(176%) 2.4mg(69%)
マグネシウム 330mg(122%) 69mg(26%)
ビタミンB1 1.23mg(112%) 0.24mg(22%)
ビタミンB6 1.35mg(113%) 0.36mg(30%)
ナイアシン 18.9mg(158%) 3.6mg(30%)
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 22:16:31 KNqouGug
鉄フライパン買って来た
茄子味噌炒めを作った
味がちがう
中華料理屋の味だ
コゲの味が懐かしい
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 06:13:08 bCTlsFed
テフロンがないぶん、熱が直に伝わるのだろう
半分の時間で焼けた
テフロンだと茄子に油を充分なじませると、ふにゃふにゃになり、
時間を短くすると、あお臭くなった
鉄だと絶妙に仕上がる
745:ｾ宗教的なベジタリアンの方がわかりやすい… アーユルヴェーダとかでは心の毒素が一番の毒だと言われてる。 食べ物が全ての病気の根源、みたいなのはちょっとチガウと思うんですよね･･･
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 22:33:55 n4jjWKNA
>754 その教室が肌に合ってないんじゃまいか？
確かに人や物を見下したりするのを見るといい気はしないね。
でも、あなたの中に、つい食べてしまったという
後ろめたい気持ちがあるからとも思ったりする。
まあ十人十色のマクロビがあるともいうし、
上手に続けていくことを課題にしてみてはどうでしょうか。
私はアトピーがキツくて始めましたが、
ついウッカリなんてとても出来なかったよｗ
食べたらもう地獄の発作ｗｗｗ
最後に…心は大事だよね。
前向きで穏やかな気持ちが幸せに繋がっていくと思います。
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 19:15:21 EjeSIG3M
unko
748:名無しさん＠あまりお腹減らない
07/11/27 16:47:44 RvOyM07S
755さん
おっしゃるとおりですね。病気治しの人にとっては、ホントに
切実ですもんね。ちょっとマイナス過ぎる書き方をしてしまいました。
勿論本当に病気が治ることも確かだし。
マクロビのいい面はいいところでいっぱいあると思う。
だからお勉強は続けたいと思う。
今の教室の先生たちも皆も一生懸命だし。
ただ、偏ってるなぁとか、嫌な面を見たときの違和感が
心の中に逆に偏見を私が持ってしまってるのかもしれません。
それこそ、人を認めなきゃ、ですよね。。。反省。
本当に自分に完璧なマクロビが必要だと心も体も感じたら
実践するかもしれない。今は緩やかなのが私にはちょうどいい。
喜びを持って、豊かに、楽しく、信じてできるならそれは本当に最高の療法になると思う。
逆にストレスを持ちながら、貧しい気持ちでやるのはよくないとは思う。
それぞれ、その人に合ったやり方があってよいかなと。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 17:32:26 q7FdBUaN
文章もダイエットしましょう
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 19:47:51 KOB2elMY
生理が満月新月に来るのっていいことなの？