07/09/07 05:34:33 3Wy2vonS
夏からマクロっぽい食事をはじめて３キロ減。
９月から職場で賄いがはじまったから、普通食に戻ったんだけど、
リバウンドが怖いから夕食抜いたりしてる。
今の所、体重キープしてるけど、この先どうなるかな。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 18:05:24 lvMq3+Rt
道の駅で、砂糖一切使わない米あめってのを見つけて、一かけら舐めたんだけど、
舐め終わるあたりからお腹がゴロゴロ言いだして、水様便が出た。
穀物あめは、砂糖に比べて胃腸に負担が無いって言うけど、これって相当な負担なんでは。
それとも、米あめって単体で舐めちゃいけないものなの？
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 21:34:08 XrTnPTWl
麦芽糖は、多量に食べるとお腹がゆるくなるよ。
害というわけじゃなくて、消化しにくいからだとか。
でも、消化が悪い＝胃腸に負担
って考えもできるよな。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 06:20:50 mXGx3Ft3
マクロって結局、節食ダイエットなのかな
気をつけないと、生理が止まるっていうし
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 17:14:56 h3U5mLeO
マクロはダイエットと言う認識がすでに間違ってる。
その辺を勘違いして極端なバランスで食べる人が多いからマクロをすると不健康になるイメージが付く。
普通に食ってた人がいきなり極端なマクロを始めると体壊すのは当然の話。
今の食文化だとオーバーカロリーになりがちな部分を修正するのがマクロの役目。
最初は白米に一掴み玄米や麦を入れるぐらいから始めれば良い。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 18:26:40 sHzgA8NJ
そんな中途半端なマクロ、マクロやってる人がよく言う、「間違ったマクロ」でないの？
マクロは常に厳格でなくちゃいけない、
身体の調子が悪いのは肉を一切れ食べたから
精神的に不安定になったのはチョコレート一かけ食べたから
生理が止まるのは、身体が浄化された証拠
なんじゃないの？
506:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/08 18:59:32 rXd4VHKO
>>505
そんなのじゃないね。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 22:50:27 4Rxb/ox8
>505は間違った知識とか市販本で洗脳されまくってるね。
本気で知りたかったら、きちんと教育受けたほうがいいよ。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 04:34:56 1Ntx6d9Z
皮肉も分からないのか
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 10:06:23 EanXVKF9
>>504
でも、マクロやって痩せるのは確かだよ。
マクロは一種の催眠ダイエット方だと思う。
外食断ち、お菓子断ちができた偉業はでかい
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 17:09:09 /2AXngpu
それは健康な食生活の結果でしょ。
短期間で結果が出るかのように紹介したり今の食生活すべてを否定するかのような書き方で
いきなり厳しいマクロを薦めるから体調を崩す。
生理が止まるまで追い込んで健康も無いでしょう。
別にマクロじゃなくても意識改革すれば外食やお菓子など減らせる。
逆にマクロを信じすぎてどんどん深みにはまる怖さがあるから”催眠”は怖いよ。
511:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/09 17:33:09 aqzBzOQW
何が催眠なの？
512:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/09 17:38:15 aqzBzOQW
有機野菜を食べるとか、科学的に健康に寄与すると分かっている玄米(>>342)を食べるとか、
遺伝子組み換え大豆のカスの可能性が高い脱脂大豆であまり熟成せずにつくった味噌や醤油を避けるとか、
ほかにはセキには蓮根湯を飲ませたり（これ合ってるか？）とか、
そんなのが催眠なワケないじゃん。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 18:48:27 eH9DuAew
難病でないなら白米を玄米に代えて、
肉、魚、卵、乳製品を摂る、ゆるい食事にして、必要に迫られて少食にすれば良い。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 19:23:00 ILYqLu4j
痩せて華奢な身体になるのは憧れるけど、
やつれたり衰えたりするのは避けたいから、
意識的にサプリを飲んだり、カレイや鶏手羽などのコラーゲンを多く含んだ食品を食べるようにしてる。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 20:12:02 jVFPXFU5
マクロを始めてしばらくはほぼ全員やせるだろうけど、
続けていて逆に太って痩せられなくなる人もいますよ。
代謝に必要なビタミンＢ1等が、本人は摂っているつもりでも
体に吸収されていないんじゃないでしょうか。
また太ったのに変なシワが出来たりするのをみてるとちょっとこわいです。
マクロのみで栄養バランスの取れた食事するのは大変なんじゃないかな、
と思うのですが、どうなのでしょうか。
516:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/09 21:46:13 aqzBzOQW
いや、一般的な食事のほうが栄養バランスとか不安だと思うが。有機野菜食べるんだし。
玄米 白米 (100g中=茶碗1杯くらいだろうか)
たんぱく質 6.8g 6.1g
脂質 2.7g 0.9g
食物繊維 3.0g 0.5g
カリウム(mg) 230 88
カルシウム(mg) 9 5
マグネシウム(mg)110 23
リン(mg) 290 94
鉄(mg) 2.1 0.8
亜鉛(mg) 1.8 1.4
銅(mg) 0.27 0.22
マンガン(mg) 2.05 0.80
ビタミンE(mg) 1.3 0.2
ビタミンB1(mg) 0.41 0.08
ビタミンB6(mg) 0.45 0.12
葉酸(μg) 27 12
ナイアシン(mg) 6.3 1.2
パントテン酸(mg)1.36 0.66
塩はイオン化されたミネラルの多い塩。大豆も有機とかを使う。
517:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/09 21:51:15 aqzBzOQW
野菜の栄養も多い。鉄分が多ければ、ほかのミネラルとかも全体的に多くなってるってことだからね。比率を保って土から栄養を吸う。
左/現在の化学肥料 中/有機農法1950年 右/永田農法
ホウレンソウ
ビタミンA 700 8000
ビタミンC 35 150 567.5
鉄分 2 13
にんじん
ビタミンA 1700 13500
ビタミンC 4 10
鉄分 0.2 2.1
春菊
ビタミンC 21 50 312.5
鉄分 1 9
りんご
ビタミンA 0 10
ビタミンC 4 5
鉄分 0 2
トマト
ビタミンA 90 400
鉄分 0.2 5
ビタミンC 20 80 687.5
みかん
ビタミンA 14 2000
ビタミンC 35 453.1(小玉)
鉄分 0.1 2
コマツナ
ビタミンC 75 90 631.3
カリフラワー
ビタミンC 65 80 925.1
参考：
URLﾘﾝｸ(health.her.jp)
URLﾘﾝｸ(www006.upp.so-net.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.nepto.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.news2u.net)
URLﾘﾝｸ(yms.pos.to)
URLﾘﾝｸ(www.1101.com)
518:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/09 21:51:56 aqzBzOQW
「左から/大豆(国産-ゆで) さば(まさば-生)」 [veg-basic]
真ん中/にわとり(若鶏・もも、皮つき-生) ぶた(大型種・かた・脂身つき-生) 右/和牛(もも・脂身つき-生)
たんぱく質(g) 16 20.7 16.2 18.5 18.9 アミノ酸スコアは牛肉97点以外はすべて100点(最新1985年版スコア)
トリプトファン(mg)221 228 189 224 214
食物繊維(g) 7 0 0 0 0
脂質(g) 9 12.1 14 14.6 17.5
飽和脂肪(g) 1.22 3.29 3.90 4.65 5.74 動物性脂肪(とりすぎ注意)
一価不飽和(g) 1.71 3.62 5.83 6.22 8.74 非必須
オメガ6脂肪(g) 4.10 0.29 1.93 1.45 0.53 必須
オメガ3脂肪(g) 0.86 2.73 0.24 0.07 0 肉は欠乏に注意 うつ病予防に1日2g～(魚:DHA・EPA 大豆:その原料リノレン酸)
コレステロール(mg) 0 64 98 65 73 必須ではない
鉄(mg) 2 1.1 0.4 0.5 1
亜鉛(mg) 2 1 1.6 2.7 4
カルシウム(mg) 70 9 5 4 4
ナトリウム(mg) 1 140 59 53 44
カリウム(mg) 570 320 270 320 310
マグネシウム(mg)110 32 19 21 22
銅(mg) 0.24 0.10 0.04 0.09 0.07
ビタミンD(μg) 0 11 0 0 0
ビタミンE(mg) 1.6 0.9 0.2 0.3 0.2
ビタミンK(μg) 7 5 53 1 6 納豆: 870(発酵して激増)
ビタミンB1(mg) 0.22 0.15 0.07 0.66 0.09 玄米に豊富
ビタミンB2(mg) 0.09 0.28 0.18 0.23 0.20 納豆: 0.56
ビタミンB6(mg) 0.11 0.51 0.18 0.32 0.34 納豆: 0.24 玄米に豊富
ビタミンB12(μg) 0 10.6 0.4 0.4 1.2 海苔に超含有
葉酸(μg) 39 12 11 2 8 納豆: 120
ナイアシン(mg) 0.5 10.4 5.0 4.9 5.6 玄米に大量
パントテン酸(mg) 0.29 0.76 1.68 1.16 1.07 納豆: 3.6
注: ビタミンA(レチノール)、ビタミンC、マンガンは微量なので省略。リンは大差ないので省略。
参考: 食品成分表データベース URLﾘﾝｸ(cgi.members.interq.or.jp)
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 22:09:09 p5Tbtas8
>>507
「マクロをやってて生理が止まるのは、体が浄化されてるから」
って言うのは他でもない、マクロ信者でしょ
520:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/09 22:10:21 aqzBzOQW
一時的に止まるからでしょ。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 05:53:32 whhzz9CU
時々朝食を食べてる時、首筋とか頭の裏とか両腕がしびれるような、熱くなったような感覚になてったけど、
今日これがじんましんだって事に気付いた。
いつも、数十分で治まるんだけど、今日のは中々治まらない。
心当たりは、玄米、納豆、ゴマだれのあたりか
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 04:14:54 kyiMF4Au
マクロビして運動して１７日間で-４､２ｷﾛ
乳製品は普段からほとんど口にしない
昨日から手首の関節が痛い
カルシウムのサプリ飲まなきゃな～
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 07:30:10 loR1abtK
マクロビ的発想を現代人は知っておくべき。
マクロビオティックの基本は
自然界の動・植物や伝統食は完全で、
皮をむいたり切り刻んだり分析することは、
「完全な食品」を分解して不完全にしてしまう行為だと唱えた（一物全体論）。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
の部分。
このスレを見ていて、この部分を理解していない人がいる。
結局、楽天などに売っている加工食品などは、この考えに反している。
又、食品の成分を分析し、その有効成分（？）だけを摂取するような事も反する。
私たちは、ご先祖からゆずり受けた体で生活している。
何万年もそうやって命をつないで来ている。
そういう私たちにとって、本来の食とは
ご先祖様が食べていた食（伝統食）となる。
ご先祖様たちは加工食品や、便利簡単お手軽フード（食品もどき）は食べていない。
当然、私たちも今時の食品もどきを食べると体には良くない。
マクロビオティックをやっても効果が出ない人は、
この点を勘違いしている。
逆に、このポイントさえ抑えておけば、肉を食っても
魚を食べても、ケーキを食べても問題はない。
精製された、加工された食品を食べるのではなく
地面から出来た、その季節の食べ物や
旬の魚を食べればそれで良いということ。
基準は
「自分のご先祖は、これを食べていたか？」
と、その食品を手にとって考えてみればわかる。
これこそ、マクロビオティックの最重要部分。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 07:40:16 kyiMF4Au
サプリメントはダメってことですかね?
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 07:41:57 8VlmSrIO
>>521帯状胞疹じゃ？
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 07:47:27 loR1abtK
サプリメントも野菜ジュースも、健康食品も
ファーストフードと同じジャンクフード。
527:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/11 07:55:49 ZY+Gt7Yk
カルシウムは野菜とか海藻から、とれるって。
528:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/11 08:02:46 ZY+Gt7Yk
あと、そのWikipedia。
晩年の桜沢は、厳格すぎる穀食主義を反省し、マクロビオティックは「何でも食べられる健康な身体を作るためのものだ」と言い換えを始めている。
---桜沢如一著『食養人生読本』
なんて書いてるけど1940年の本でしょそれ。
死後二年前(つまり1960年代)の『健康の七大条件』で昔より動物性はダメだということを書いているらしいから、
どなたか直してください。『健康の七大条件』を読んだことも無いし、マクロビオティックもあまり知らないんで、お願いします。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 11:22:07 8xW0eH0H
マクロビオティックを信じるも信じないも自分次第。
要は「自分の人生を、いかに楽しんで生きるか」
がポイント。
焼肉・焼き鳥・ハンバーグが食べられない人生が嫌なら
マクロビオティックは無理だ。
もちろん俺も無理だ。
マクロビオティックのいい所を自分なりにアレンジするのが良い。
食べたいものを我慢して、食べる喜びがなくなるのは辛い。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 12:45:31 WMqaUHQM
マドンナがマクロビやってんだよね。
マドンナの日本人シェフがマクロビを始めたマドンナは髪も肌も綺麗になったと言ってたよ。
病気もほとんどしないらしいね。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 12:54:23 Pkto0z/a
リブレフラワーを使っている方いますか？
自分は玄米が苦手で、でもだからと言って白米だけと言うのは
血糖値が気になるので、白米＋雑穀＋リブレフラワーで米を炊いています。
リブレフラワーは、食品としてはかなり酸化が進んでいるような気がして・・・。
食べ続けたら、体に悪いような気がました。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 13:00:41 JPBW42bh
>>523
は、まだまだだね。
531
は胚芽米や五分づき米にしたら？
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 17:22:51 ui4BQm09
痩せさえすれば、なんでもいいよ
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 17:29:18 uEyQI6pM
曲美ってのを飲めば痩せるよ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 17:33:17 nOUYvNIC
曲芸美？
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 20:35:04 G64r4/zu
数年前までマクロビオティックをやっている有名人として
マイケル･ジャクソンの名前が必ず挙げられていたけど、
マイケルが何か変になっちゃって、世間に彼への非難が多くなったら、
日本でのマクロビオティックの紹介には見事に一切名前があがらなくなって、
代わりにマドンナやトム･クルーズがマクロをやっている有名人の
代表みたいになったんですよね。
でもトム・クルーズも一時期なんか変だったけど、
まだ日本マクロ協会（ないけど）からは見捨てられていないのかな。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 20:56:27 loR1abtK
>>532
おお～～
俺の事をそんなふうに言える人間なんていないと思っていた。
何がまだまだか？
結局、ダイエットとは人生を生きるうえでの手段であり
目的ではない。
マクロビオティックにしても同じ。
健康法の１つと言うレベルである。
それ以上でも、それ以下でもなく
人生を楽しく生きる方法であって、目的ではない。
>>532さん。
教えて欲しい。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 21:16:58 C73Awnzm
マクロビオティックは陰陽道に乗っ取った宇宙の秩序だよ
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 23:19:23 83f6FtpP
そんな大それたこと本気で考えてる方がおかしいね。
食事は神様から与えられたものだよ、選ばないでありがたく食う！
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 00:24:10 gwU+dPy1
宇宙の秩序に則った食事を続けている自分は、それだけで自動的に
マクロじゃない人間よりいい人になっているって、怖いことに本気で思っている人を
知っているのですが、マクロやっている知り合いが他にいないから分からないのだけど、
こういう人って多いのかな。
怒りっぽいし結構激しいうそつきだし、どうみても自分を良くする努力を
普通の人よりしていない人にしか見えないんだけど。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 00:34:16 hsC3oad2
540さん、思い込みの激しい人なのですね。
こういう見えないことを信じられる人は似非科学やカルトや
やそういうものも信じてしまい易い傾向にありますね。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 01:15:14 wTApdmaj
>>538
宇宙の秩序？？？
陰陽道に則った？？？
マクロビオティックは、人間が考えたものであり
宇宙の秩序でも何でもない事はあきらか。
自然の摂理から考えると、人間は雑食性で何でも食べてきたことで
世界人口67億人の繁栄がある。
肉食中心のイヌイット、肉・魚・野菜・穀物と何でも食べてうまく料理するフランス人。
又、生きる為なら虫でも何でも食べてきた民族もある。
生きる為に、必死で何でも食べてきた俺達の先祖。
玄米と菜食だけという偏った考えは、はたして宇宙の秩序と言えるのか？
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 01:32:03 ZJ297hbP
>>538
マクロの陰陽道はマクロ独自のもの。
東洋医学的に見ると色々間違ってる。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 06:18:33 wduO3fsx
夢の体重４０キロ代になるまで、あと０．１キロ！
今日はもう一切食べるのやめようかな。
こんなに痩せるなんてはじめてだ。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 07:04:59 k+cn5dCj
>>530
「言ってたよ」「らしいね」
すばらしい伝聞情報ですね。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 17:42:04 98aca2nX
マドンナは日本人の目から見て少し太り気味だね？
マイコーは痩せてるが。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 17:43:56 98aca2nX
マイコー並に痩せたいな。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 18:58:53 scuWYQ+F
明日、最寄り駅近くでオーサワ玄米水飴が売ってたら買おう。
売ってたら良いな。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 10:14:42 K7dvIcqV
>>546
筋肉質と太り気味は違うよｗ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 12:45:46 BItOUpM/
お前ら、加工食品は体に毒が合言葉だからな。
JASで定める、”オーガニック”以外、マクロビダイエットにあらずだ。
貧乏人にはまねができないからこのダイエット無理だと思ったほうがいいよ。
>>374
阻害するとかなんとかは関係ない、開発当時そんな研究なんかない。
今だから言える事であって、そのような概念を持ち込むのは、マクロビスレから
お帰りください。
いいかお前ら、”加工食品は体に毒” が合言葉だからな。
現代の研究を評価して取り込みたいなら、亜流スレを作ってそっちでやれ。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 01:41:36 PwiN2gxO
添加物のおかげで長期保存や食中毒のリスクも減り、日本にいながら海外の食材も購入出来るし
加工することにより美味しく食べられる食材もある。
何でも自然が一番と言う思想も危険。
まぁマクロも徹底するとなればとにかく金がかかる。ほうれん草一束４００円は出せん。
白米に玄米混ぜて肉食の回数を減らす程度で得られる健康具合で良いよ。
セレブの道楽気分でマクロビランチに５０００円も出してまでマクロビに付き合う余裕は無い。
金で買える健康よりまず運動するとか自分なりにやれる健康法もあるし。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 21:33:34 O4UxOdpU
牛乳なしでのホワイトシチューの作り方をご存知の方いたら、
教えて欲しいです。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 22:25:15 QZDEqW2f
豆乳が苦手じゃなかったら豆乳で。
私は牛乳は味は嫌いじゃないけれどお腹がもたれるし、豆乳は味が苦手なので、
ライス＆ソイというのを使うことがあります。これも好き好きだと思いますが。
ホワイトシチューじゃないけど、ごはんとスープをミキサーにかけてもそれっぽいし、
私はこれが結構好きかも。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 23:24:00 O4UxOdpU
ありがとうございます！
豆乳でチャレンジしてみますね。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 03:57:57 GX8Guw1V
自分の頭使って考えなくちゃ。
シチュー
556:548
07/09/15 13:13:49 M3zL+P1a
>>548
結局、ｵｰｻﾜのは置いてなく、
同じ量で同じ値段の
ﾐﾄｸ玄米水飴300ｸﾞﾗﾑ525円を
買いました。
557:548
07/09/15 13:15:43 M3zL+P1a
味は黒糖みつを少しｴｸﾞくした感じ。
玄米らしい。
558:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/15 22:42:25 RN+JoyG0
水あめとか使ったことがないです。
オーサワ、ミトク、ムソーあたりのを買っとけば高すぎることもないしマクロビ系の会社なんで安心ですよね。
あとは塩は海の精、発酵もの、味噌はヤマキ醸造か醤油はマルシマ、ゴマや油はカホクのを買っとけば間違いない。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 00:47:19 orl1bRZE
本に流されすぎずね。びーがんさん。
世の中には色々マクロビ食があるもんだ。
基本のシンドフジを思うと調味料もそれの一つですよ。
560:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/16 00:49:11 YhzyrxHw
なるほど。
561:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/16 00:53:14 YhzyrxHw
でも、単純に地元のものってことで見ると、化学調味料入りだとか即席醸造だとかでマクロビ基準ではないとか、
高いとかのデメリットがあるものもあると思うんですけどね。
初心者がそれを見分けるのは難しいですよ。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 01:13:13 orl1bRZE
それを追求するのも面白い。
行き着くところは手作りなのかもしれないが、
私もそれを思い続けてビーガンになってしまった。
手作りはしないの？びーがんさん。
563:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/16 04:17:44 YhzyrxHw
作ってないよ。一夜漬けをするぐらいだね。
婆ちゃんが、梅干と赤紫蘇のふりかけを作ってくれる。
何作ってるの？
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 04:59:00 V+sZ9NVi
漬物は自分で作るに限る。
浅漬けでも十分に美味しいし。
添加物に対するバッシングは高まってるのに紅しょうがとかたくわんとか
まだ赤色○号とか黄色○号とか平気で使ってるのが信じられん。
それだけ色の付いてるほうが美味しそうに見える人がまだいるんだろうけど。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 08:11:06 O1Tfbv2D
口寂しい時、よくスルメとか貝柱とか食べるけど、あれも添加物たっぷりだよね。
無添加っての無いかな。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 10:19:09 VRFDDA/B
子供の頃、近くの港で漁師のおじさん達がスルメ作ってるのをよく見かけた。
手にペッて唾付けてイカを揉むかするんだよ。
あれ見て、手作りのスルメってのはどうにも食べられなかったな。
まあ、うまいから普通に店で買って食べてるけど。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 10:43:55 x8quD5jU
普通のスルメ（固いやつ）は添加物はあっても塩くらいだったよ。
スーパーで売ってるのでも。
くんせいとかは添加物たっぷりだよね。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 14:48:54 ewkv3jFY
ｽﾙﾒも焼けばオッサンのツバも殺菌される。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 17:39:34 7Tz/4KnY
保存性が利くとか必要性のある添加物は仕方ないが
着色料なんて何のメリットも無いものを使うのが嫌。
メロンソーダ（無果汁）であんな色は酷い。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 22:15:02 yFt6k9uc
今日は三年番茶と麦味噌と葛買ってきた。
全部マクロビにはできないけど、食費高くつくから
小食になりそうですね。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 23:06:42 V/zQSKXI
つまみといえば、うるめイワシが好き。
コンビニのつまみコーナーにあるやつ。
あれは添加物も無くて塩だけだし、予想外に美味い。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 08:07:01 ZOZ7hfIx
>563 びーがんさん、562です
私は味噌やしょうゆ、塩も作ります。
日常色々忙しいのですが、こういう作業は今となっては趣味ですね。
お漬物も糠漬け、浅漬け、梅干を作ります。
あと麺は打ちますし豆腐や大豆製品も作ります。
毎日じゃないですけどね。
自分で色々作ってみると、ホント素材だけでいいんですよね。
食べ物がさらに有難く感じられてきます。
昔はこれが普通だったんでしょうに、
流通やコストが今の食事情を変えてしまったんでしょうね。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 10:27:24 wGSvT/JP
>>VEGAN氏
精製した塩じゃなければ、ある程度多くとっても
体に害はないって聞いたけど、これって本当ですか？
(自然塩、味噌、醤油etc・・・)
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 11:23:55 ttZTYr7M
なんちゃってマクロだけど、体重が少しずつ減ってるのが嬉しい♪
でも、体脂肪率がなかなか減らない。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 16:00:41 SfAjc3qy
味の無くなったスルメを噛みながら焼肉の匂いをかぐと、不思議と焼肉を食べてるような感覚になれるよ。
576:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/17 19:16:59 KgeDWP4A
>>572
なんでも作るんですね。醤油や塩まで作るとは！
>>573
自然塩は５％ぐらいがニガリでそこにいろんなミネラルが入っているからね。
ナトリウム（塩分）を摂りすぎたら高血圧になる可能性があるから、カリウムで出すためにカリウムが多い野菜とか海藻を食べようとかいうことがある。
「高血圧 カリウム」で検索
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
その５％のニガリの中にカリウムとかいろいろなミネラルが入っているから、調節されるんだね。
栄養ってのは組み合わさって動くから、いろんなミネラルが入っていることによって、相乗効果でカリウムだけ摂るより調節が利くと思う。
塩ってのはイオン化されているから、ミネラル分が吸収しやすいと言われる。
さらに玄米に混ぜて炊くことや、ごま塩をゴマに塩が摩り込まれるように作ると、タンパク質とミネラルが一緒になって吸収率が上がると思う。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 19:45:42 ULeIpc/U
>>574
それって筋肉が落ちただけなのでは？
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 01:02:33 ry1DhXkz
【コピペ】菜食に勧誘するVEGAN 【大迷惑】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
ベジタリアン＊菜食主義 ‐ part17
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
菜食について考えるpart18【環境/生命倫理 温暖化】
ｽﾚﾘﾝｸ(philo板)
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 01:22:16 ry1DhXkz
382 名前：VEGAN ◆PsPHI2rklQ [sage] 投稿日：2007/08/01(水) 06:09:44 ID:6cnNQydW0
バラバラ動物死体肉愛好癖ども！！
肝に銘じておけ！！
毎日暗唱しろ！！
１ 欲しがりません！！肉などは！！
２ 泣かないで、死ぬまでまとう、ホットケーキ。泣かないで、殺さずに作ろう、ホットケーキ。
３ （天皇陛下のご公務には海外外交員との会食がありますので皇族の牧場は止むを得ません。）
日本の食料自給率を上げるために、トウモロコシの輸入に依存する畜産品を食べるのをやめます！！
牧場反対！！内陸が狭く海に囲まれた国土の日本だ。海産物を食え！
４ 日本の食料自給率を上げるために強力小麦を使った食べものを食べません！！国産の食べ物をだけを食べる！
５ 日本の環境保護のために環境破壊作用の強い畜産物は食べない！！！
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 01:23:13 ry1DhXkz
VEGAN ◆PsPHI2rklQ [↑] ：2007/07/25(水) 00:51:07 0
「母なる地球解放運動」
マニフェスト：
わたしたちは母なる地球を強力な汚染から解放します。
VegeIQ(菜食知能指数)とVegeEQ(菜食感情指数)の向上のための情報発信はそのための重要な活動です。
しかし、基本的に自由を基盤とするため規則を明確にし行動を強いるということはしません。
好きなときに、好きなだけ活動することこそが本質的であり重要なのです。
活動宣言としては、なんでもいいのですが「抑圧された母なる惑星を解き放つ」とか、「わたしたちのカラダはこの星の縮図」、「解放の祈りから実践へ」などと言うことです。
活動：
エコボム：主にVegeIQを高めるために100～1000文字程度に要約したコピペ情報爆弾を貼り付けます。
慈悲滋養：VegeEQを高めるために動物が痛みを味わっている映像などを貼り付ける。
ブログやサイト：仲間と自分を励まし、自分の生活体験によって菜食の全体の情報が増えることは非常に意義深いです。日々の食事や店などを英語で紹介してあれば外国人が熱狂し大変助かる可能性があります。
vege-cosme.：菜食による美容効果、ダイエット効果、抗酸化とフリーラジカル抑制によるアンチエイジング効果を熱烈に語ります。
菜脳開発：健康、美容、精神安定、動物の解放、環境汚染抑制を通して、笑顔と幸福と自由に寄与する人間教育の基礎として菜食を認識し活用できるように育成します。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 01:30:10 ry1DhXkz
■ビーガン(Vegan)■
動物性食品（乳、卵、蜂蜜など含む）は一切食べない。
純粋菜食主義者。動物の肉（牛肉・鳥肉・魚肉・魚介類）、
卵・乳製品ハチミツを食べない。
主要なビーガン団体は、ハチミツを食べることを認めない。
また動物製品（皮製品・シルク・ウール・羊毛油・ゼラチンなど）を身につけたり食べたりしない。
一部に、イーストを使用した食品を食べないビーガン(Vegan)もいる。
ベーガン／ヴィーギャン/ビーグン/ベイグン/ビージャンなどと発音されることもある。
アメリカベジタリアン協会、日本ベジタリアン協会では、イギリス式発音の”ビーガン”を正式としている。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 01:33:20 ry1DhXkz
■ビーガン(Vegan)■
動物性食品（乳、卵、蜂蜜など含む）は一切食べない。
純粋菜食主義者。動物の肉（牛肉・鳥肉・魚肉・魚介類）、
卵・乳製品ハチミツを食べない。
主要なビーガン団体は、ハチミツを食べることを認めない。
また動物製品（皮製品・シルク・ウール・羊毛油・ゼラチンなど）を身につけたり食べたりしない。
一部に、イーストを使用した食品を食べないビーガン(Vegan)もいる。
ベーガン／ヴィーギャン/ビーグン/ベイグン/ビージャンなどと発音されることもある。
アメリカベジタリアン協会、日本ベジタリアン協会では、イギリス式発音の”ビーガン”を正式としている。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 05:45:25 Jop4RpaB
キチガイに相手にするのもキチガイだよ
ま、自演だとは思うけど
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 13:54:15 1tz4a2PQ
マクロは一部ちょこっととりいれさせてもらってます。
ほんとにオススメがあるならマクロやってる人におしえてほしいです。
ただ、例えば、今なに食べてるの？それ中国産だﾖ。農薬たっぷり、添加物たっぷりで早死にするよ！
とかいわれると、今の食事を否定されて嫌な思いする人はいると思います。
結局は、マクロをやっているかどうか以前に当人の性格によるところが大かとおもいますが。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 14:25:37 ETnG+IVT
質問してるんですか？
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 18:32:32 6wNsZAGc
口元がたるんじゃった。
もう年の上に痩せたから、仕方ないのかな
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 21:23:49 QQGpGO9c
>>584
自分の食事を否定というか、マクロの概念を理解してれば
添加物なんてもんは極力入れないように努力してるし、
中国産だぁ、農薬たっぷりなんて時点で心配するだけでしょ。
極論だと思うけど、行き着くとこ、>>550みたいになるんじゃない。
できなきゃ、そういうマクロやってるんだなって思うだけ。
ていうかちょこっとマクロのちょこっとてなにやられてるんですか？
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 21:54:37 GhlckndQ
添加物というわけではないけど、私はご飯を
玄米１：白米（７分づき）１：マンナンヒカリ１
の割合で炊いてる。
玄米は買ってるけど、白米は実家から送られててこれも消費しなくちゃいけないし
マンナンヒカリは駄目かなぁ。
でも、ご飯はお腹一杯食べたい
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 22:22:00 y8CyRm95
玄米はそれだけで結構お腹が満足するから、
一日一合を、多目の水で炊いてる。
一食お茶椀半分よりちょっと多いくらい。
マクロ二ヶ月半で、57キロ→54キロ
最近、梨とかブドウとかよく食べるから、ここ数日は55キロくらいになっちゃった
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 22:53:05 QQGpGO9c
>>588
・ゼン・マクロビオティック
・新食養療法
ていう考案した人の本ありますからなんちゃってやる前に
よく勉強すればいいかと思いますよ。
ただ・・・、自分に言わせると宗教じみてるｗ
まぁーそれだけ食というものに真剣にならんとマクロできません。
追伸。
私に言わせると白米・マンナンヒカリですか、ありえませんね。
なんちゃってにすらなってません。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 02:49:09 zk2+3gBa
マンナンには興味無い。
白米を食うなんてマクロじゃないね。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 04:24:19 tQhLS+l0
スレタイがマクロビダイエットと言いながら、全然ダイエットじゃありませんね。
マクロの事だけを語りたいのなら、他の板にスレを立てたら？
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 04:26:57 tQhLS+l0
と思ったら、ちゃんとそれ用の板にスレが立ってるじゃん
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:501-600番)
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 04:31:36 tQhLS+l0
>>590とか、>>591の人って、ここでマクロの宣伝したいだけで、
本人は全然ダイエットとは無縁の体型でしょ。
そもそも、この板にマクロのスレが立ってるって事がおかしい
595:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/19 08:59:22 XGcfxmiJ
篠原涼子 マクロビオティックというダイエット法をやっているそうだ
URLﾘﾝｸ(hochi.yomiuri.co.jp)
玉置浩二 ベジタリアンになって半年だそう
URLﾘﾝｸ(qnet.nishinippon.co.jp)
奈美悦子の『雑穀美』は難病と美容に雑穀ってな感じで、サトエリの『サトエリのナライゴトハンドブック』ではマクロビオティックをホールフードと称して書いてある。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 13:53:50 oRfikWNz
マクロを真面目にやればデブにはならない。
それはマクロの常識。
ID:tQhLS+l0
の方が何処か行け。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 16:52:55 Ws+EhxQ+
アメリカの菜食主義者にタップリ肉塊デブもいるけど。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 17:53:06 s1RSaYyi
マクロを宣伝したいのなら、嘘でもいいからここでダイエット効果とか書いた方がいいよ。
ここは、ピザか食障害の人が集まる板だ。
これじゃ、単なる気持ち悪い人達の雑談スレじゃん
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 19:11:00 JtOjGF/y
>>594の書いてることって何気に根拠が全くないのがいい。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 19:14:27 JtOjGF/y
あ、594って598じゃん。 ダイエットしたいのね。頑張ってね。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 19:31:51 9U0R8SNt
>>598
×気持ち悪い人達
○気持ち悪い人
複数じゃないでしょ。
いつもの自演のお得意なキチガイな人一人。
マクロビ信者でないくせに、叩かれ逃げてこんな過疎スレへ。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 20:49:29 VAOz8WRs
ここではコピペの連投などの悪質な荒し行為は一応してないみたいだから許容はしてたんだけどね。
でも、相手する人もする人だと思う。
調子に乗ってのさばらすだけじゃん。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 20:50:37 VAOz8WRs
よくよくスレを見返して見ると、十分荒らしてるかｗ
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 22:30:25 9U0R8SNt
>>602
＞相手する人もする人だと思う
ヒント：自演
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 02:46:23 MnMZ4lAM
自演自演って
疑うのが好きだね？
疑うのは悪い事じゃない。
桜沢先生、大森先生も
疑いなさい
と言ってたみたいだし。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 02:47:47 MnMZ4lAM
間違えた。
自演自演って
疑うのが好きだね？
疑うのは悪い事じゃないが。
桜沢先生、大森先生も
疑いなさい
と言ってたみたいだし。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 02:49:15 MnMZ4lAM
皮肉の意味で書きました。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 05:06:13 8TfRY9To
>>602
キチガイに相手するのもキチガイ
自演かもしれないけど、キチガイな人の他板での悪行を知らない人かもしれないな。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 07:43:05 dRxN9LN2
こ、こわいｗ
マクロのスレってなんでいつもこうなるの？
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 11:27:42 LaRQpqNi
マクロの人たちのいう事が、マクロは愛だ、世界平和だってまた極端だからね。
実際は違う派閥同士の蔑み合いはなかなか他では見られないくらい凄いし、
同じ門下でも講師同士の仲は結構微妙かな。
授業のプログラムを盗作されたのどうのって騒いでた人もいたし。
彼女なんかは皆が○○マクロをやるようになれば平和な世界になるって本気で言っているけど、
トップが亡くなれば派閥に分かれて争うようになることはなんか目に見えてる感じ。
暗い部分や都合の悪い部分をひた隠しにしてる所はどこでもこんなもんじゃないの。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 17:55:23 G0ZnBQmZ
マンナンライフは論外だが、実家から送られているという米まで敵視する感覚はちょっと恐いな
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 17:58:43 u87ZLBFG
派閥とかいって実践する前に文句いうのは誠に女っぽいなｗ。
したけりゃすればいいし、いやだったら肉食えばいいだけのこと。
「アコガレの理論」と「どこかに所属しないと不安なのよん」みたいな
ウンチクさんはどうせあーだこーだ言って長続きしないだろうから
このスレから出て行ってください。
つか、興味ないんでしょ？
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 18:04:04 xmpjYsvc
>>588
は白米を食べてる間はこのスレではROMりなさい。
白米を食べ切ったら玄米を食べなさい。
白米でなく玄米を送ってもらいなさい。
614:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/20 18:06:34 Xf+GD/yW
どうやら肉工作員がLOVELYであるはずの玄米菜食者を装って酷いことを言ってイメージダウンを図っているようですねｗ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 18:21:31 WmxoviUP
やたら刺激するから荒らされるんだよ。
キチガイは、スルーするのが一番。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 20:10:01 7g0F1QYX
「ニクらしい人とヤサしい人」 VEGAN ◆PsPHI2rklQ著
どんどんニクらしくなっていきました。それでたくさんの攻撃心と呪いとを受けて体も心もボロボロになった。
そこにヤサしい人が来ました。動物を殺すとそういう怨念の呪いでどんどんニクらしい人になってしまうよ。
ヤサしくヤサしくしなさいと、おっしゃてくれました。
ニクらしい人はそれですっかり癒された。
高血圧も治まり、脂肪症も治まり、もう人々にからかわれてカッカすることもなくなって、
すっかりヤサしくなりましたとさ。ニクらしさの影も形もありません。
めでたし。めでたし。
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 20:15:25 NdU+/WyU
なーんか文章力欠けてるなぁ。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 00:35:34 cSb94Os0
脂肪症
www
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 03:19:08 UBT3Yboa
玄米あめとか米あめとか、優しい甘さで体に負担がかからないっていう話しだけど、
確かに甘みは少なくて柔らかい甘さが美味しいが、
これって難消化性の糖で、ちょっと多く摂取してしまうと下痢をする。
牛乳飲んでお腹がゴロゴロするのと同じようなもの。
これって胃腸には負担なんじゃないのかな。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 03:26:27 xEy0yXoL
負担なのかは胃腸のみが知る。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 12:00:07 3et8l95G
肉が駄目ってならあんなに豚肉食ってる沖縄の人が長寿なのはなんなの？
バランスよく野菜も食べてりゃ適量の肉はかならずしも有害にはならん。
一部の肉大好き！野菜大嫌い！の連中を当てはめて肉＝肥満＆不健康は極端すぎる。
どう見ても不健康に育てられてるビーフは食べる気にはならんが。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 13:12:18 jorq5fSF
体質によるんでしょ？
私は肉、魚、卵、乳製品を食べると、すぐに、こう原病の発作が軽く始まる。
食べ続ければヤバイなって思う。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 13:13:56 jorq5fSF
何を食べても健康な人は何でも食べたら良い。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 14:37:46 WE6PWzm/
これ見てどう思う
URLﾘﾝｸ(www.all-creatures.org)
URLﾘﾝｸ(www.fur-free.com)
URLﾘﾝｸ(www.no-fur.org)
URLﾘﾝｸ(gyakusatu.angelfire.com)
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 06:33:32 AapyU9EB
普通の食生活してたら、ちょっとやそっとでは病気にはならんよ
病気になってからマクロはじめたような人は、－から±になっただけ
一体それまでどんな食生活してたんだ
生まれ持っての病弱な人は気の毒だけど
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 15:51:10 ZODcq4i8
それも持って生まれた体質と生活環境が微妙に作用してるんだろ。
今と過去が良くても、未来はどうなるか、わからない。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 16:19:25 vMwfET42
むしろ、病気になってもいいから痩せたい
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 16:36:37 PiQEqz7H
マクロやってる人の病気率って高いよね。
自分の知ってるマクロビアンの中でも、３人が癌だ。
もっともその中の一人は癌になったからマクロはじめたっていう人。
もう一人は、妊娠経験が無くて高齢になって子宮癌になったって人。
決してマクロが原因で癌になったって言う訳じゃないよ。
元々身体が弱くて、病気になるのが不安って人がマクロをはじめるってパターンが多いんだと思う。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 16:43:58 5ipyE1nv
＞癌になったからマクロはじめた
皮膚癌になってから慌てて日よけ帽子かぶったり、日焼け止めクリーム塗るようなもんだろ
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 16:54:25 dwaKGYQJ
マクロビオティックを厳格に実践すればガンも糖尿病も消えて無くなりますよ。
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 17:21:16 5ipyE1nv
で、マクロやってるに関わらず病気になったり精神的に不安定になる人は、
間違ったマクロをやってる人だとw
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 17:22:42 dwaKGYQJ
その通りですが。
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 00:17:53 Yhu93f4I
ベジスレでも書きましたが、
菜食主義の皆さんはたんぱく質はどうやってとってます？
私は大豆製品で20g/日くらいとってるのですが、
あとの不足分を何で補うか悩んでます。
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 06:11:10 Mpw5a/TF
マクロビは、ベジタリアンとはまた違うよ。
魚（小さい魚）も結構食べる。
出汁取りに、煮干しも使う。
自分はもともと魚介類が好きだから、ほとんど毎日食べてるな。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 13:01:03 Ke+/0dtk
それマクロビじゃねーよ。>634
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 14:03:23 ps+gyzNs
はいはい、マクロは常に厳格で張り詰めた意識を持ってないと、健康を害するんですよね
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 19:00:49 HC8/Z4b7
>>635
ﾊｹﾞﾄﾞｳ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 05:25:38 S8cGQe3i
3ヶ月で16ｷﾛやせたが、4ｷﾛ戻った。
これ以上は戻らない予定。
これからもっと体重を落とす予定。
今より24ｷﾛは。
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 18:17:21 lnbvNtDB
やったー！！！停滞期脱出！
でもぶっちゃけ、この３連休実家に帰って、
ケーキ食べたり中華レストランでギトギト油料理食べたり、今日はあんみつ&ココナッツミルク食べて
家に帰って正直体重計に乗るのが怖かった。
でも、この３日で１キロ減！体脂肪率も若干だけど下がった。
実家の野菜料理のお陰かな？一応レストランでも食べる量を全体的に控えておいたし
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 21:36:43 0oz3vGOD
動物救世軍
URLﾘﾝｸ(hikegawa.angelfire.com)
毛皮反対デモ詳細(東京07.10.14 大阪07.10.21 開催)
URLﾘﾝｸ(saisyoku.com)
アニマルライツセンターARC
URLﾘﾝｸ(arcj.info)
日本ベジタリアン協会
URLﾘﾝｸ(www.jpvs.org)
アメリカン・ベジタリアニズム
URLﾘﾝｸ(coco-art.com)
菜食のススメ
URLﾘﾝｸ(saisyoku.com)
まるまのお笑いベジタリアン
URLﾘﾝｸ(www.marumavege.com)
生き方を考える広場
URLﾘﾝｸ(www2u.biglobe.ne.jp)
小次郎とユキの部屋
URLﾘﾝｸ(homepage3.nifty.com)
gnana marga
URLﾘﾝｸ(gazone.jp)
動物虐殺動画館
URLﾘﾝｸ(gyakusatu.angelfire.com)
ももの宝箱
URLﾘﾝｸ(www.momobox.com)
アニマルライツFAQ
URLﾘﾝｸ(arcj.info)
動物の権利FAQ
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
ベジタリアンFAQ
URLﾘﾝｸ(saisyoku.com)
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 00:36:21 ZuUvt10F
｢牛乳は有害｣説、拡がる
ｽﾚﾘﾝｸ(juice板)
642:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/26 06:22:30 7pmB4itY
「マクロビオティックとベジタリアンの差異」 VEGAN ◆PsPHI2rklQ著
魚について
ベジ
ペスコベジという「魚は食べるベジタリアン」がある。
あるいは、痛覚神経が無い貝類とかなら食べる場合もある。
マクロビ
基本的に魚を食べないので、だしを煮干とかカツオとかでとらない、食べないほうがいい
だしは魚介類でとらない
食べるとしても、ごくたまに、そしてジャコのようなものか、白身魚、それか食事療法で使う魚を食べる
∴結論
ベジでもマクロビでも魚の話題はあってもいいと思うが、
どちらも積極的に話にならない。
玄米や砂糖について
ベジ
白米や精製小麦や砂糖は栄養学的にあまり勧められない
欧米では、そのような白い炭水化物は健康によろしくないという認識が日本より一般化している。
・諸外国の食生活指針 URLﾘﾝｸ(www.maff.go.jp)
マクロビ
独自の考え方により、基本的に玄米を食べる。
マクロ ベジ
・陰陽で判断 する しない
・牛乳 使わない ベジのカテゴリーによっては使う
・卵を 基本使わない ベジのカテゴリーによっては使う
・砂糖を 使わない 使う
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 09:40:12 rVjWMzgb
アスペこんなとこにいたのか。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 10:52:14 Zb+6R3eU
で、アメリカのどこが日本より進んでいるんだ？
永遠にスルーか？おまけにパクリか？
スーパーサイズミー 吹き替えバージョン
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 00:37:40 hkv9PGwn
>644 面白かった。
646:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/27 09:18:52 vJLYqhNK
東京ベジタリアンカルチャーフェアー2007
URLﾘﾝｸ(www.tokyovwf.com)
９月２９日（土） 10:00～20:00
９月３０日（日） 10:00～17:00
代々木公園(東京・渋谷-原宿)
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 15:17:03 A1lwySoR
行こうかな。
でも行くと会場でベジフードを
大食いしそうだ。
今日は昨日より0.5ｷﾛ低い。
反応で朝、フラフラだった。
今は大丈夫。
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 17:27:51 BziM/v59
びーがんさんも行くのかな？
だったら是非ともご一緒したいです。
一度、そのツラを見てみたい。
649:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/27 19:36:41 vJLYqhNK
・渋谷西武A館地下 マクロビのクシガーデン URLﾘﾝｸ(www5a.biglobe.ne.jp) 同じフロアに旬鮮市場という自然食品店
代官山の成城石井24時間営業とピーコックでクシガーデンのマクロビ弁当が売っている気配。しかし、自然食品天ではないので食品はあまり期待できない。渋谷駅の東急の両店舗も同じく。
BiOCafe URLﾘﾝｸ(www.biocafe.jp) ベジ対応？
VEGAN Healing Cafe URLﾘﾝｸ(www.vegancafe.jp)
・表参道
ブラウンライスカフェ URLﾘﾝｸ(www.brown.co.jp)
その向かいあたり地下に自然食品店の野菜市場。本も。 URLﾘﾝｸ(www.crayonhouse.co.jp)
マクロビパン屋のアコルト 大森マクロ本も URLﾘﾝｸ(www.der-akkord.jp)
ナチュラルハウス URLﾘﾝｸ(www.naturalhouse.co.jp) マクロビ本あり、リトルママンの弁当・スイーツもURLﾘﾝｸ(www.little-maman.jp)
青山ブックセンター本店、マクロビ本多い URLﾘﾝｸ(www.aoyamabc.co.jp)
・原宿
もみの木ハウス
URLﾘﾝｸ(www2.odn.ne.jp)
・代官山
アスカ URLﾘﾝｸ(www.asukaone.jp) マクロビ
メルロ パノニカ マクロビ対応のフランス料理 中目黒との境界線
・中目黒
カフェエイト、池尻大橋との境界線 URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
野菜スイーツのポタジエ、卵入りとかだが URLﾘﾝｸ(www.potager.co.jp)
東急プレッセ、自然食品店ではないけど有機野菜あり。URLﾘﾝｸ(www.tokyu-store.co.jp)
自然食品店ショパール 閉店
・池尻大橋
好吃屋 はおつー屋は閉店。 URLﾘﾝｸ(haotsu-ya.com)
肉料理もあり、ベジ・マクロビも対応、海庵が隣に。夕方まで URLﾘﾝｸ(r.gnavi.co.jp)
・恵比寿
マクロビオティック マルシェ URLﾘﾝｸ(www.macrobiotic-marche.jp)
・新宿
伊勢丹 チャヤ マクロビオティックURLﾘﾝｸ(www.chayam.jp)
・下北沢、自然食品店ナチュラルハウス、本なし、F&F
自然食レストラン ありしあ URLﾘﾝｸ(www.geolife.jp)
・東北沢、CI協会、リマ東北沢店 URLﾘﾝｸ(www.ci-kyokai.jp)
650:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/27 19:52:51 vJLYqhNK
>>648
なんか寄せつけないオーラが文章ににじみ出ています。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 20:29:12 51XzUjpZ
何時間2ちゃんねるに張り付いてるんだよｗ、ﾋﾞｰｶﾞﾝ。
健康の為にも外の空気吸わないとだめだよ。
652:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/27 20:33:50 vJLYqhNK
IT時代だし、健康だし、BMI20以下だし、問題ないよ。
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 20:38:33 shJ4A1nD
>>652
無職ですか？
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 20:43:52 irmCIfFu
親戚のマクロビアンは、ＰＣは使わないし、携帯も持ってない上に
「電磁波が身体に悪い」って、携帯のアンテナの設置工事に反対してたよ。
VEGANって人は、ＰＣ使う時点でまだまだ甘いな。
655:2114
07/09/28 00:32:58 ynA4PY+O
代々木に行こうかな。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 02:19:24 zcynIPCP
で、永遠にスルーか？
「肥満が発展途上国を襲う」
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
スーパーサイズミー 吹き替えバージョン
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 05:54:02 Z19GRIia
>>654
下には下がいるもんだぜ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 11:32:07 kITa6DeK
>>646
今日は天気が悪いね。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 11:34:16 kITa6DeK
気持ちが落ち込む事があったので行くのをやめました。
ヴェジには関係の無い理由です。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 15:45:25 noga51TT
都会暮らしのベジタリアンは暇人の道楽程度だけど、田舎のベジタリアンって凄く徹底してるよな。
俺の知ってるベジタリアンは、完全自給自足で、近隣の農家に無農薬栽培を呼び掛けたり、
道路建設反対の嘆願書を役場に出したりしてる。自然が破壊されるとかで。
診療所はあるけど、でかい病院までは車で二時間の田舎。
去年、心筋梗塞で倒れて、ヘリが迎えに行く途中で亡くなったじいさんがいる。
道がなかなか整備されないのは、そのベジタリアン家族のせいでは無く、村の資金不足の方がでかいんだけど、
周りから相当嫌われ、妬まれてる。
661:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/29 15:59:07 Yn/aq4zP
誤爆か？
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 16:35:09 b9dHTMEX
気の毒だと思うけど、心筋梗塞は時間は関係なく寿命でしょう
今まで、そういう食生活をしてきた報いかと
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 16:44:50 LI0etSCp
まさに自業自得ですね。
664:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/29 17:08:24 Yn/aq4zP
最も肉の影響が強いと考えられ、肉の消費量が多い欧米で死因の1位になっている心臓病を、
ベジタリアンを結び付けるとはまたおかしなことを言うよな、肉工作員は。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 01:39:15 rGeM1nwG
バランスよくたべるのが常識だ。
その結果として日本の食事が注目されているのである。
肉、魚、野菜、穀物、運動どれがかけてもいけない。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 02:53:41 /fF4CHtP
肉食家はしつこいな。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 04:50:25 rGeM1nwG
肉食家w
国語・新語辞書
英和辞典、和英辞典、国語辞典 [ 肉食家 ] ので始まるの検索結果 0件
キーワードを変更して再度検索をしてみてください。
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 09:56:05 6eDFYRLx
マクロビの結果
URLﾘﾝｸ(img.dailymail.co.uk)
URLﾘﾝｸ(img.dailymail.co.uk)
669:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/09/30 10:01:31 j3DuoHCX
と、肉工作員の工作活動が続いている。
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 11:05:26 aatNOUkF
肉と魚は男性ホルモンでるからあんまりくわない
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 17:47:25 nPDaFjzH
この週末、間食は一切やめてダイエットに励んだ。
今、体重を計ったら目標体重まであと０．９キロ。
嬉しいけど、これで夕食食べたらあっという間に1キロ増えるよな・・・
今お風呂入ってる間貧血で倒れそうになった。
今晩は玄米ご飯、野菜スープ、サンマニ分の一匹
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 17:52:08 KsxGhhwX
肉工作員w
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 17:56:07 KsxGhhwX
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肉工作員w
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 20:15:15 foc0DR4m
>>671
はそれでいい。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 19:02:59 DTgNzfec
健康指向の方々に信じたくない事実
をごく一部だけ暴露します
OーサワJャパンの事実
全ての食品をGじぃが
検品梱包出荷
常にGじぃの鼻水唾液類が付着しようが
大半の食品に鼠が接触していようが
構わずお客様へ
用を足したら手ぐらい洗浄しましょう
鼻をほじったら手ぐらい洗浄しましょう
喫煙したら手ぐらい洗浄しましょう
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 20:07:33 y8MMigwy
やめてくれよ。またひとつ信頼できる店が減ってしまうだろ。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 21:23:15 6ACySxoX
マルチべかん並にウザイ
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 21:37:45 fcmdbo3z
生理が止まっちゃったかも・・・
一週間の遅れは普通かな
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 01:10:03 iWwFIbNr
水分を控えるからじゃない？
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 17:55:15 YwunpZ5w
本当に生理が来ない
腰はだるいし、頭痛がするし、十分来る気配はあるのに来ない
そんな激しいダイエットなんかしてないのに
妊娠じゃないよ！心当たり一切無いもん
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 06:16:47 K7Sz782F
私は水分が不足すると額の辺りが痛む頭痛がする。
682:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/10/06 02:15:36 57ZEIAzY
生理が止まるってことはベジタリアンになりはじめた女性に起こることがある。
そのからだが変化する時期が過ぎ、また生理が来るようになると、周期が安定したり、軽くなったりらしいよ。
「生理 マクロビオティック」で検索
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 06:23:58 eHkFPZPF
>>680
ヒント：あがった
マクロやってると早く老けるっていうから、案外マジかもね
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 07:19:18 LDo1lcVt
病気治しのためにキツイ、マクロをやると
生理が止まる場合がある。
でも、治った後、食事量を増やして生理が復活して
妊娠、出産したという人もいる。
そのまま、生理が復活しないままの人も
いるだろうが。
とにかく、勉強不足だな。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 16:44:11 KclInNbq
生理が止まるって単なる栄養失調じゃん
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 07:09:32 dJqiYYh9
生理は相変わらずこない。
割とオリモノも多かった性質だったけど、ここ一週間パンツが全然汚れない。
こんなの数年来はじめてだ。
身体が変わってきてるということかな？
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 07:13:51 4hQUDfkO
>>686
婦人科いったほうがいいよ
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 04:39:06 zO+Ch+eT
生理が止まる場合の対処方法はマクロの本に書いてあるのでは？
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 09:19:37 Iv+ogBIK
生理来ないのを気に病んで、すこし食べるのを増やしたら、体重が１キロ増えてしまった…
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 06:27:35 e2ntllOG
もうすぐ新月だから、そろそろ生理が来る気がする
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 17:46:07 /JeTXq6/
中肉中背、原因不明の不妊です。
漢方と針治療を行なっていますが効果は得られていないような。
マクロビで不妊を治せると聞き試してみようかと思っています。
陰と陽の食事は難しそうですが、ダイエットには効きそうですね。
実際、不妊にはどうなのでしょうか。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 19:09:15 gfF9hJzN
>>691
こちらに詳しい人がいます。
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 19:09:51 SJH7hZ46
>>690
満月の方が生理が来るんじゃなかった？
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 06:35:08 v6JkZ3WK
今朝、トイレに行ったら生理ｷﾀ━━━＼(ﾟ∀ﾟ)／━━━ !!!!!
まだ、どばって感じじゃないけど、明日の新月くらいにちゃんとしたのが来ると思う。
結局半月くらいの遅れだったけど、ちゃんと月の周期に生理が来るように身体が調整されたんだろうな
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 20:43:20 pCdfMjGK
不妊に悩んでる人を知ってるけど、
その人、性格が悪いから不妊を治す方法を
教える気になれない。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 07:01:47 nTAIA73T
「生理 新月」で検索するとすごいね。
生理って月の周期と重なってるんだと思って自分のを思い出したら
全然合ってなかった…orz
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 16:21:45 sIVhPe6q
マクロやってると月の周期に合わせて生理がくるようになるの？
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 17:06:06 2NkMlK6R
私もそれを知りたい。
マクロきちんとやっている方、よかったら教えてください。
久司さんの本には、
マクロをやっていると新月か満月に生理がくるようになる、
マクロをやっていると生理が２８日周期になる、
っていう矛盾する記載があるんですよね。
新月か満月なら周期は２９．５日、ほぼ３０日なのに。
周期の方が久司さんの単純な勘違いなのか、
それともマクロをやっているからといって新月か満月にくるわけではないのか、
正確なところを知りたいです。
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 20:00:04 gfR4Nn/K
マクロやってないけど、今日生理が来た。
自分の周期見返して見ると、見事新月の日前後に来てた。
マクロの胡散臭さは眉唾物だと思ってるが、正直驚かされた。
すごいな、人間の身体って。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 21:35:23 o5B4KBk9
毛皮反対デモ詳細(東京07.10.14 大阪07.10.21 開催)
URLﾘﾝｸ(saisyoku.com)
動物救世軍(各サイト,署名,募金,ニュース等のリンク倉庫)
URLﾘﾝｸ(hikegawa.angelfire.com)
動物虐殺動画館(動画倉庫)
URLﾘﾝｸ(gyakusatu.angelfire.com)
神田うのは動物殺し
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
701:イズコ2.0 ◆VEGAN.Izk2
07/10/12 03:07:46 pEJggXlZ
月は地球の周りを27.32日で回っており、月自体も同じ日数で回転している。
満月になる周期は29.53日となり、どちらが正しいのかという知識が混同しやすいけれど、事実としては二つ覚える周期があるということ。
28日周期のバイオリズムは、28日カケル13回で364日となり、それに1日足すことで365日になる。
つまり、28日周期で回るので、年間13回、月は地球の周りを回っている。
そして、30日周期で満月になるので、12回満月になるということ。
12ヶ月の数え方は、月の本当の回転ではない。
参考： 月 - Wikipedia URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 05:57:03 F4+fiXxq
ここ一週間普通に食べてても体重が増え続けて落ち込んでたけど、
今朝体重を計ったら1キロ減ってた！
どうやら生理前の体重増加時期だったらしい。
生理もきた事だし、目標体重まであと１．５キロ頑張ろう。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 16:15:31 XPPyqEE+
マクロビを実践されている方が月と連動して感じている事や行なっている事って生理周期以外何かありますか？
神秘的で興味があります。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 19:39:31 Wt9+F89i
マクロというか、健康であれば生理と月の周期は連動する傾向があるということかな。
別に連動していないと必ず不健康というわけではないけど。
マクロやっている人で健康な人も不健康な人もいるのは確かだからね。
新月に生理がきちんとくるって何となく憧れますよね。
それを目指して不摂生を見直してみようかな＾＾；
あとよく言われるのは新月に向かう半月が排出の期間なのでダイエットしやすくて、
またあえて大食いするならこの期間に、
満月に向かう半月は吸収の期間なので要注意、ということですよね。
私ダイエットしていないので、これは実感がないのだけど、
岩盤浴に行って、なんか汗かかないなあとか、
汚い話ですみませんが、腸のデトックスをして出が悪いなとと思ったら、
満月に近かったということ何度かありましたよ。
こういうことは個人差があるでしょうけどね。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 06:07:49 kiV+1h3i
最近、便が細くなったのが気になるが、
朝起き抜け一番にうんこが出て、
朝食食べてしばらくしたらまたうんこが出る。
朝二回、どっちも結構多量に出る。
快便！
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 11:30:22 PvQf1PpO
>>705
大腸に異常があると便が細くなるよ
大丈夫？
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 21:04:46 GpBIQskp
マクロやってる人ってあまりはっきり発表しませんよね。
「菜食主義みたいな感じの食事制限で、、ええと、、とにかく体調が良くなった」
ってお茶を濁す方は沢山知っていますが。
有名人でも実践している人っているんでしょうけど、ほとんど
はっきりと発表してませんよね。誰かいますか？特に日本人で沢山。
どうしてでしょうか？
宗教？と言われるのが嫌だからお茶を濁すのでしょうか。
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 05:45:44 8QQ1MF3X
マクロビアンは
五輪真弓
もりあがた？あがたもり？
甲田式菜食者では
サンプラザ中野
後は知らん。
ﾁｯ
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 06:31:34 /pZTqfTo
有名人をマクロの広告塔にしたければ、
陰陽とかわけ分からない事は一切排除しなくちゃ駄目だと思う。
カルト系のタレントくらいしか引っかからないよ。
実際に、粗食で玄米とかってのは身体に良さそうなんだから、
それ以上を望んじゃダメだよ。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 06:59:51 hdE+SOZM
いままでろくなダイエットしたことないってのもあるけど、
このダイエットが一番痩せた。
不思議と、高カロリーなものが欲しく無くなるし。
あとは、肌の衰えが心配だから、サプリなどを活用したり、筋トレしてる。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 20:11:09 7aHTjYbc
世界にちらばる長寿卿を調査した結果
食事に共通点があったらしい。
穀采食中心で肉類を食するのは冠婚葬祭くらい。
穀物は地域により麦であったり米であったりトウモロコシ
であったりするが共通しているのは、精白して胚芽などをおとさないこと。
それから酵素系の食べ物をとっているという事。
みそ、しょうゆ、なっとう、ヨーグルトなど地域によりいろいろ。
添加物の入る余地のないような奴田舎に住んでいる。
肉食は短距離走を走るには欠点がでにくいが
100年も生きるような長距離走には不向きな食べ物だとおもわれる。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 20:18:51 tvV3clbx
らしい…
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 19:12:00 FPoJ+y+Q
マクロビ１週間の食品のセットを購入したんだけど、
今まで食べたことのない味と塩辛さで１日目でダウンしました。
お惣菜からは緑色の汁が出てるし、なんか臭い。
マクロビを頑張ってる人がすごい。
食事は見た目と香りも重要なことがわかったから
高い勉強代と思いこむことにしました。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 06:11:32 yyCYreUt
塩辛くしないと日持ちしないし、塩分低くしたら添加物使わないと腐る。
昔は、ビン詰めの八丁味噌ぐらいしか無かったけど。
根がケチだし、裕福で無いから買えないな。
一度どんな味なのか食ってみたいが。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 06:13:26 yyCYreUt
×八丁味噌
○テッカ味噌
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 06:41:09 iW4jd1eE
マクロビレストランは一回行って懲りたな。
ケーキ頼んだんだけど、お麩を使ってるとか、玄米クリーム使ってるとか言われたんだけど、
その玄米クリームが臭くて、味はほとんど無いのに何かしら邪悪で
気持ち悪くて残したら、店員に嫌な目で見られた。
あんかけ和風スパゲティはうまかったけど。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 15:22:11 OHnGqo5Q
モンブランと銘打った、刻み栗入り芋の裏ごし乗せカスカスパンを食べた時にはテーブル引っ繰り返したくなった
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 18:08:44 8I3ZAbVL
嫌な目で見る店員が嫌な感じ。
そういう代替モノを得意満面に披露する人ってマクロにたまにいるね。
私マクロケーキはチャヤとクシガーデンしか知らないけど
どっちも美味しいのも無理があるのもあったな。
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 06:37:00 EqEU03Yw
マクロビレストランは行った事ないけど、知り合いのマクロビやってる人の家にお邪魔した時、
味の無い、なんか野菜の汁を寒天で固めただけな感じのお茶受けもらった。
マクロビ子は、こういうのを「ゼリー」と思って育つんだろうか
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 14:01:01 G+kAF+u/
すごいな…お客さんのお茶請けにだしちゃうのか。それはダメだよ。
自分が口に入れる分には気にしないけど、そういう感覚は忘れないようにしたいね。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:17:41 KAKPyi8Q
昔のマクロビアンなら、それはｱﾘだと思う。
出す相手を間違えたね。
私ならOKだけど。
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:18:42 KAKPyi8Q
きっと出した相手もガッカリしてるよ。
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 06:54:46 9G6bp5af
マクロビおばさんからもらった玄米餅は結構うまかった。
でも、一言「美味しいです」「健康に良さそうな感じですね」と言ってしまったら、
その後延々とマクロ講座させられてウザかったな。
それがマクロを知るきっかけだった。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 22:00:48 I7y/rDVc
あのさあのさちょっと話の流れと違うんだけどさ
玄米にのりたまふりかけってすごいおいしいよ！！
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 19:07:21 3JwbqKtg
724の書きはじめに期待したが
思いっきりがっかりした。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 04:26:55 r+oHBXzH
がっかりせずに試してみたらいいじゃない
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 10:06:25 wsJeDCQ4
マクロビでは、野菜は有機野菜を使われていますか？？
使われている方は、どこで有機野菜を買われてますか？
有機野菜が欲しいんですが・・・どこにも売ってなくて。。
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 10:39:55 z2dsTrPm
田舎に越してこい
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 11:19:54 gIZLgSwm
玄米１日２合食べてるよ!!
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 18:38:57 +7NqTUCS
>>727
自然食品店。
私は高いから自然食品店で20年くらい
野菜買って無いが。
731:由紀子
07/10/31 19:44:11 BpnOejtG
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732:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:56:20 HF8uX21u
こんな糞スレにまで販売員が…（´・ω・`）
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 00:38:42 C5bWnwTZ
>>727
オアネット宅配の野菜が一番高波動だった
734:イズコ2.0 ◆VEGAN.Izk2
07/11/01 00:48:39 GJucfAiq
マクロビは食べものが高波動とか言わないよ。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 02:45:16 1m2K8yUZ
由紀子ﾁﾈ
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 16:57:17 782L9DEH
糞坊主（VEGAN）は無職の引きこもり。
もう何百回と論破されている。
トリをコロコロ変えて最近はあまりに論破されすぎて名無しで活動中。
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 14:01:44 GKJo33Bq
玄米を食べると鉄分も排出されると聞いたことがあるけど？
みんなは貧血対策どうしてんの？
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 18:18:04 q/WtEDiB
体が慣れれば玄米菜食でも貧血から脱するでしょう。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 18:25:29 fvL5UeeA
テフロンを鉄ナベに変えようか考え中
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 23:09:14 1xmYj3YI
数年で使えなくなるテフロン製品より、
鉄、ステンレス製品の方が地球に優しいね。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 06:37:59 KNqouGug
鉄のフライパンで作ったほうが明らかに美味くないか？
手入れ面倒だけど
ベジタリアンに不足しがちと言われている鉄分の補給にもなる
742:イズコ2.0 ◆VEGAN.Izk2
07/11/08 19:06:31 zuFks2R5
2合(300g)の 玄米-左 白米-右 栄養量の差の大きいものの比較
＊かっこ内は女18～29歳-活動レベルIIに対する割合
鉄 6.3mg(97%) 2.4mg(37%)
食物繊維 9.0g 1.5g
亜鉛 5.4mg(77%) 4.2mg(60%)
マンガン 6.15mg(176%) 2.4mg(69%)
マグネシウム 330mg(122%) 69mg(26%)
ビタミンB1 1.23mg(112%) 0.24mg(22%)
ビタミンB6 1.35mg(113%) 0.36mg(30%)
ナイアシン 18.9mg(158%) 3.6mg(30%)
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 22:16:31 KNqouGug
鉄フライパン買って来た
茄子味噌炒めを作った
味がちがう
中華料理屋の味だ
コゲの味が懐かしい
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 06:13:08 bCTlsFed
テフロンがないぶん、熱が直に伝わるのだろう
半分の時間で焼けた
テフロンだと茄子に油を充分なじませると、ふにゃふにゃになり、
時間を短くすると、あお臭くなった
鉄だと絶妙に仕上がる
745:ｾ宗教的なベジタリアンの方がわかりやすい… アーユルヴェーダとかでは心の毒素が一番の毒だと言われてる。 食べ物が全ての病気の根源、みたいなのはちょっとチガウと思うんですよね･･･
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 22:33:55 n4jjWKNA
>754 その教室が肌に合ってないんじゃまいか？
確かに人や物を見下したりするのを見るといい気はしないね。
でも、あなたの中に、つい食べてしまったという
後ろめたい気持ちがあるからとも思ったりする。
まあ十人十色のマクロビがあるともいうし、
上手に続けていくことを課題にしてみてはどうでしょうか。
私はアトピーがキツくて始めましたが、
ついウッカリなんてとても出来なかったよｗ
食べたらもう地獄の発作ｗｗｗ
最後に…心は大事だよね。
前向きで穏やかな気持ちが幸せに繋がっていくと思います。
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 19:15:21 EjeSIG3M
unko
748:名無しさん＠あまりお腹減らない
07/11/27 16:47:44 RvOyM07S
755さん
おっしゃるとおりですね。病気治しの人にとっては、ホントに
切実ですもんね。ちょっとマイナス過ぎる書き方をしてしまいました。
勿論本当に病気が治ることも確かだし。
マクロビのいい面はいいところでいっぱいあると思う。
だからお勉強は続けたいと思う。
今の教室の先生たちも皆も一生懸命だし。
ただ、偏ってるなぁとか、嫌な面を見たときの違和感が
心の中に逆に偏見を私が持ってしまってるのかもしれません。
それこそ、人を認めなきゃ、ですよね。。。反省。
本当に自分に完璧なマクロビが必要だと心も体も感じたら
実践するかもしれない。今は緩やかなのが私にはちょうどいい。
喜びを持って、豊かに、楽しく、信じてできるならそれは本当に最高の療法になると思う。
逆にストレスを持ちながら、貧しい気持ちでやるのはよくないとは思う。
それぞれ、その人に合ったやり方があってよいかなと。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 17:32:26 q7FdBUaN
文章もダイエットしましょう
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 19:47:51 KOB2elMY
生理が満月新月に来るのっていいことなの？