07/01/16 18:06:16 btuwZlCo
伊豆某地の半断食センターのオーナーが言ってたけど、そこの施設では
断食終了後は玄米菜食（マクロビ）でプログラムを終了させる。
で、スタッフも全員その玄米菜食を食うわけだが、これを続けると全員
ガリガリに痩せてしまうとのこと。
だから月１回ぐらいは、お肉やラーメンなどをスタッフ皆で食べに行く
といっていた。（長期に徹底的にこういうことをするのは、かえって体
によくないからだって）
しかしそうしていても全員やつれて顔にツヤがなく、肌色が悪かった。
自分は１週間に１回は肉や魚を食べようと思った。