07/01/14 09:26:57 PHKsLCOi
普段はご飯は食べないんですが、玄米を食べ始めてから大量の運子さんが出て冬太りしてたお腹がやせてきた。
恐るべし玄米パワー。。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/14 09:47:57 sX1xetGx
>>98
微量に玄米のが高いが、ほんの微量
よってどっちも一緒と考えておｋ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/15 23:05:41 K3UYR9fF
玄米ﾉｲﾛｰｾﾞって結構いる
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/15 23:14:11 ht9LSfKE
マクロビを真剣にやると貧血がひどくなって身体を起こせなくなる。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/16 18:06:16 btuwZlCo
伊豆某地の半断食センターのオーナーが言ってたけど、そこの施設では
断食終了後は玄米菜食（マクロビ）でプログラムを終了させる。
で、スタッフも全員その玄米菜食を食うわけだが、これを続けると全員
ガリガリに痩せてしまうとのこと。
だから月１回ぐらいは、お肉やラーメンなどをスタッフ皆で食べに行く
といっていた。（長期に徹底的にこういうことをするのは、かえって体
によくないからだって）
しかしそうしていても全員やつれて顔にツヤがなく、肌色が悪かった。
自分は１週間に１回は肉や魚を食べようと思った。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/17 04:21:00 TQvKXEpD
魚は大事だよね
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/17 10:10:14 bSfIRIjl
>>104
ものすごいｱﾌｫな事を聞くようだが
それは、スタッフが職場で毎日玄米を食べた結果と言う事だよな？
まさか、そこのスタッフは毎度毎度断食に付き合っていて
断食→玄米→断食→玄米を繰り返した結果、という意味ではまさかまさかないよな？
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/17 11:44:35 rp0vG45b
まじめにつきあってやらんでも、スタッフは＋動物性タンパクを裏で食ってればよかったのにな
客と同じテーブルで食うわけでもあるまいに。
なんだかいい店に思えてきたぞ。行くつもりはないが。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 13:40:57 FBgxTG8s
自分は毎食玄米食べてるけど、肉魚は普通の人と同じように食べてる。
それなら問題ないのかな？
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 14:42:46 1igIEnFU
玄米食べてから白米をおいしく感じない
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 15:34:52 FBgxTG8s
いや、逆に私は白米が食べ易すぎて物足りない。
食べた気がしない。
美味しいことは美味しい。
だけど、玄米と同じ量を食べても満足しなくなっちゃってるから、困ったもんだ。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 00:57:18 BZj3vBYm
【粗食の】幕内秀夫【すすめ】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 16:15:35 MznQQ5YC
安いジューサーでは栄養が破壊されるらしいね
ｽﾚﾘﾝｸ(bakery板)
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 15:13:32 52C1CDaU
鶏ささみ茹でたやつに梅干しを潰して絡めて、
サイドにブロッコリー軽く茹でたもの。
玄米は本当においしぃねぇー♪
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 10:01:40 stVP68rC
玄米は噛めば噛むほど美味しいのでおすすめですね
おにぎりにして冷凍にしてます
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 16:35:36 Nmbq2+hq
玄米食べだすと白米美味しくない。
玄米がナチュラル美人とすると、白米は整形美人という感じ
作られた、不自然な美味しさに感じる
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 21:08:55 HGEKr/Z+
そりゃ言い過ぎ。
一方を貶めるような表現はよくないよ。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 05:46:48 dSRmMHCZ
俺も白米食べると味のなさにびっくり驚く。
慣れって本当に凄いわ。
118:115
07/02/18 05:41:57 EYanEijM
>>116
うーん･･･実際そう感じるからねえ。
マクロビ本の影響もあるのかもしれないけど。
白米では物足りない。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 02:34:55 ofi4ss9f
玄米食べ始めて一週間
便秘気味だったのに
かなり快便になってお腹ちょっとへっこんだ
自分は玄米にゴマ塩かけて食べるのが一番好き
玄米に慣れると確かに
白米じゃ満腹感ないし味気なく感じる
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 09:14:48 MlwKxCfe
麦御飯はどうかな？
精白米：玄米：麦＝2：1：1
で炊いてるけど、プチプチ感がウマー
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 10:42:48 MJsm7BfY
玄米の不味さにはびっくりする。
一口食べただけなのにその前に食べたものもみんな吐いた。
あれ食べ物？人類はどうしちゃったの？
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 11:03:51 HUnI5tUp
えええええええ～～～
そんなに不味いか？
私毎日食べてるけど、そこまで不味いのは炊き方が悪いか、元々のお米の品種が悪いのだと思う。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 11:57:04 aOZJ4Vle
化学肥料とかモーモーさんのあれとかを、たーくさん入れてつくった肥満おコメだろ
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 22:16:02 FopSmEt5
ホカホカ亭で玄米に代えれるけどプチプチして美味しい
量が多すぎるけど･･･
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:16:40 K+7iDtyd
自分は結構長く菜食をしているが
どうしても玄米を食べてると体調がおかしくなる。
色々調べると、ダダモ博士の血液型で合う食物が
違うという説を知った。
そこで玄米食を続けてる人の血液型を教えてほしいのです。
ちなみに自分はO型です。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 00:03:41 NlBr1qXl
Ａ型
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 10:03:29 IHOHPHqK
半年続いてます！
Ｏ型
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 16:10:25 wajwlhUl
O型だけど！玄米体に合わないの？具体的にはどんな症状？
129:125
07/03/02 17:10:40 KCX/DhCg
ずっと食べてると
体がだるくなる、覇気がなくなる、
人に会いたくなくなる、食べても満腹感がおきない
等の症状がでました。
マクロビは玄米を神聖化しすぎだと思う。
自分は大豆製品を主食にすると
症状が急速に改善されました。
村井弦齋の書物には生大豆や、豆腐だけで
ずっと健康に暮らしている人々の記述があるが
五穀には平等にそのような力があると思う。
ただ自分は玄米を食べても力が出ない。
むしろだるくなる。
130:125
07/03/02 17:33:01 KCX/DhCg
あ、ちなみに28才の男です。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 17:54:47 ttdDMtap
>>125
ここダイエット板なんだけど話題違うくない？
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:02:14 bTBZzhCt
Ｂ型
玄米は合うし好き。
玄米菜食はダメ。合わなかった。
パワーがなくなる。
無気力になるしふらふらして頭痛が頻繁に起こるようになった。
菜食がダメなんかな。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 08:14:02 8qmmUw9Z
マクロ美じゃないけど玄米菜食にして三ヶ月経つが
昨日あった人に「綺麗に痩せたねえ」っていわれた。
客観的に効果が出たようで嬉しい。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 17:28:26 qXbDlyZr
水は飲めよ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 12:17:49 SFW2P8NH
マクロビのレシピっていっぱいでてるけど
どれもそのとおりに作ると超マズ
味も素っ気もコクもないって感じ
マクロビレストランで、玄米ご飯にゴマ振って、味噌汁、お新香、切干大根の煮物
毎回こんな食事できねぇ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 12:32:04 OwQ/7FZ9
マクロビ本買ってみたんだけど、ごまとか豆腐とか結構使うみたいで
想像するとこってりでなんとなく躊躇している。
あと水分を食事中に取っちゃだめとか、本当？って感じなんですが。
一人暮らしでは結構厳しいレシピだね、出汁も沢山使うし。金かかる。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 12:47:49 SFW2P8NH
動物性を使わないから（たまに魚料理がのってるのもある）
ゴマつかったり、結構揚げ物が多いような希ガス
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 12:49:10 SFW2P8NH
コク出すためなのか
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 13:08:44 unGL7MYy
玄米は体にいいが肉魚牛乳も摂らなきゃいかんよ。玄米菜食は間違ってる
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 18:24:25 O6p8Yrrl
魚は賛成
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 02:20:03 tFzyCf+a
>>139
元々肉＆牛乳嫌いなんですけど････
マクロビ厳格にしてるわけではないけど、健康そのものですが何か？
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 11:36:29 HMFWuSdg
>>141
自分で健康と思っていても人間ドックで調べると悪性腫瘍が・・・というのはよくある話。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 11:58:49 eDWWoS7D
有害ミネラルを取り込まないって意味では玄米菜食は有効。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 03:19:50 lAmj8qSL
>>142
業者必死だな･･･
肉や牛乳取れば悪性腫瘍から逃れられるとでも？
欧米にはガンはないのかｗｗ
マクロビというか和食回帰はいい事だよ
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 15:33:04 bCX0BPP1
有益ミネラルまで出るのかな？
食後にマルチビタミン飲んでるけど無駄かも…
玄米食べるとたしかに良いウンコがでる
切れといい
艶といい
ただし水分いっぱい取らないとかえって便秘する
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 16:11:52 cL3HaYNc
マクロビだけを続けるのはやめたほうがいいよ。
酵素足りなさ過ぎて、逆に不健康になるよ。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 15:03:58 OT86agto
塩で体がカチカチ
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 17:28:21 7M9b3cRK
マクロビよりも西式や石原式、幕内式が現実的
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 16:43:25 dCJhJDej
効果ありすぎてこわくなってやめた
マクロビを本通りににやって
すごくやせた経験あり
女、50Kgが33Kgまでなった
やめたほうがいい
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 17:21:25 5ilk63QU
URLﾘﾝｸ(kat.cc)
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 22:01:48 WbSJSWdz
効果ありすぎてこわくなってやめた
マクロビを本通りににやって
すごくやせた経験あり
女、50Kgが33Kgまでなった
やめたほうがいい
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 13:29:59 hvDSC8Mc
普段は玄米で朝食。
昼は時々外食でラーメンだったり寿司だったりハンバーガーだったり。
玄米ベースの食事と運動をしてるから、時々外食しても問題ないどころか、
体重は落ちてるし、ゲッソリもしてないよ。大事なのはバランスなんだがな。
あ、肉は毎日食ってます。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 11:28:10 YbjB+jxG
私も>１５２さんと同じ食生活です。
付き合いもあるし、完璧なマクロビはむづかしいし、
知り合いで実践してるひとをみるとなんか・・・、むしろ見た目不健康そうになってて。
１日のうちもしくは２～３日のうちで、玄米菜食の割合が上回ればいいとしてます。
体調も良好です。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 12:43:12 tIfbTZYO
１日１合までなら調子が物凄くよい。
１合を越えるとかなり体調を崩す。
玄米を食べ過ぎるとマジヤバいです。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 13:43:10 T+kyxZD1
自分も朝食に玄米ならちょうどいいかも。
玄米はスーパーで買ってる？それとも通販？
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 17:26:14 YbjB+jxG
近くに自然食品店がなく、私はスーパーで購入してます。
無農薬がいいんだけど、そういう表示のものがなく普通の。発芽玄米の時もあります。
今、通販にしようと思っていろいろ探してるところなんですが、
お勧めの銘柄（？）とか教えてほしい。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 10:02:21 ccnZEvRO
話違うけど、マクロ「美」っていうセンスのかけらもない表現に寒気を感じる。
こんな方、他にいらっしゃいます？
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 12:20:41 SytOyUst
あまり極端にならずに「穀類はできるだけ玄米でとる」くらいの
感覚でいいんでしょうね。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 23:49:31 LAUWooiN
スレチでしたらすみません・・フルーツグラノーラを初めて食べてみたのですが
ここ、2,3日頭がくらくらする感じで何か調子悪いです。これって皆さんがいわれて
いる体調崩すと同じ感じですか？
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 02:27:29 3d9YE5jO
玄米うますぎ。かめばかむほどクリーミーだね。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 11:56:58 WVacE2sS
このまえテレビを見ていたら玄米を発酵させて砂糖代わりにしてるお菓子があったのですが、発酵の詳しいやり方しってる方いたら教えて下さい。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 12:28:58 6ZZQYVpP
>>161お菓子には玄米水あめや玄米甘酒をよく使うようですが
発酵のやり方ってあるんですね、なんていう番組ですか？
マドンナの専属シェフまゆみさんによると３ヶ月は原則どおり、なるべく
玄米菜食のみにすると体質が変わり、その後少し緩めてもいいそうです
魚料理のレシピが載ってた
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 13:03:17 WVacE2sS
>>162番組はよくおぼえてません。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 22:33:44 E+NcAGCH
便秘だった人が玄米始めたら効果抜群かもしれない
一日一合食べて、初日は便の回数一日二回だったけど
最近腸が玄米に慣れてきたのか一日か二日に一回になってきた
最終的には下剤みたく慣れると出なくなるのか心配
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:14:44 AO3e3LmV
玄米…たく時は玄米だけですか？
それとも白米と一緒にたいてますか？
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 10:18:40 clsqIufO
私は玄米だけで炊いています。
マクロビと言える程の菜食ではなく、主食だけ玄米って程度なので参考になるか？？
ですけど。
これは好みでいいんでないかな～？と思います。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 13:33:55 OcX3waQY
酵素玄米食ってる香具師いますか？
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 17:25:11 WIZkhLrV
武闘派ヴェジタリアン
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 21:18:20 hcNGdU1H
玄米って本当にダイエットになる？
炭水化物だよね？
食べはじめて４キロ太ったよ・・・
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 19:20:52 0vlpAm4R
玄米食べるとビタミンB１が大量にとれて体が動きやすくなる。
そこで筋トレをするといい。そうすればかなり大量に玄米食ってても
やせていくよ。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 20:00:53 TnDVyJYw
親が玄米を嫌うので白米と混ぜる派
３（白米）：１（玄米）
これがうちの親には限界
でも便秘に効果あった
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 02:37:38 pdHM0X3p
そういう中途半端なのは俺には合わない。家では玄米、外食のときは
丼物や定食で白米食べちゃうというほうがめりはりがあっていい
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 08:17:09 u32NqorD
どっちでも好きな方、続けられる方でいいよ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 10:38:29 EmMCEVr7
家族いたら玄米のみは無理な場合だってあるんじゃない。
私は自分のぶんだけ別で炊いてるけどね。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 01:20:55 9CAXmM+/
自分の部屋に炊飯器がある。食事も自室でとる。家族全員で食事とる
なんてここ数年してないな
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 02:12:44 kY471z5y
玄米はﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙが多いから、おかず食べなくていい→結果は痩せた
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 02:58:50 1Z+U4O9o
別にマクロビを実践しようとは思わないけど、
玄米に含まれるフィチンは確かにデトックス作用があって、有害ミネラルを
吸着、排出するけど、やっぱり人体にとって有益なミネラルも排出してしまうので
常食するのはやばい、と製薬会社の人から聞いたことがある。
玄米常食の人が老けてるのってその辺が関連してるんだろうね。
皆さんも玄米食べるんだったらテキトーに、ってより色々気をつかったほうが
いいかも（ここに来てる人には常識な話しかもしれないけど）
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 03:43:36 dOXZNaTC
それとは違う実験結果を出した人もいるし
どれを信じるかはその人次第ってとこだろ
というかせめて調べるなり食ってから発言してくれや
お前みたいなのが一番気持ち悪いんだよ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 06:56:25 PVqjOgy8
>>177それはオカルト
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 07:10:49 wPxyZaVF
玄米食を長年してる人って髪が薄い。
例：新谷医師
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 08:27:08 +1hkTcgL
押し麦は別物？
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 10:27:54 tLqevk8n
新谷医師は７０代、
3月にくりーむしちゅーの「世界一受けたい授業」
に出ていたがそうは見えなかった
50代に見えなくもない
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 14:32:59 mLVzJyio
>>175
マクロビ以前の問題あり
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:27:35 +C0Zbc48
進まないスレだね
玄米食べてやせるどころか太った人が多いのかも
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:49:04 mFoMn3Wj
もともと痩せるためじゃなくて体質改善が目的ですからね。
ダイエットとは趣向がずれているのかも・・
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:53:04 V0ZHinw4
マクロで太るってことあるの？
玄米と野菜しか食べないのに？
でもレシピ見ると揚げ物が結構多い
野菜の天ぷら、揚げ麩とか
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:59:19 GQnMYr/t
カロリーオーバーすりゃ太るだろ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:52:41 95RBB3B5
>>186
玄米菜食にして、体を陰性・陽性から中性にするとその人の現来の体型になるそうです。
だから太る人もいれば痩せる人もいる。
その体型がその人のベスト体型（病気になりにくい健康的な）。
だからダイエット目的だけで理解すると本当のマクロビオティックからはズレてしまうそうです。
本格的にマクロやってた方に聞きました。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 16:09:05 ssMYsOKZ
こういうの一番嫌い
信者みたい
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 17:58:38 K2cPJuxi
友達２人がマクロビをやっているけれど、ケーキも食っているし、肉も食っているし、ジャンクフードも食っている。
夫の不規則な生活が原因で、その夫が糖尿病になりかかって、マクロビを始めたらしいけれど、料理が大好きな友達なのであれこれ、アレンジしながら作っているみたい。
外食もマクロビのお店を見つけたりして、色々と料理の研究をしているよ。
友達の夫は、糖尿病は免れたって。その友達は、すっげー大食いだけれど、スレンダー。マクロビのお陰？
私は毎日玄米を食べています。
プチプチ感がたまらない。
子供達は玄米が食べられないので、釜を２つ用意して、一つは白米・一つは玄米で炊いています。
玄米は実家の近所で米を売ってくれるので、子供の食べる分だけを精米し、残りは玄米として食べています。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 00:42:59 RcyoqK74
玄米は好きだけど信者は嫌い
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 01:06:07 5X/z6i0J
マクロのレシピは揚げ物結構多い
揚げ物っておいしいよね
会津の蕎麦屋で天ぷら蕎麦食べて、蕎麦もうまかったけど
山菜ってこんなにおいしいんだって思ったもの
けどトランス脂肪酸が･･･
揚げ物を外すとマクロ料理は頂けない
うまみの少ないマクロビに揚げ物は欠かせないのかもしれないけど
揚げ物は週１以上食べるとヤバいと聞いたことがある
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 10:00:17 DknAhqTf
マクロビまで厳しいのは出来ないから、ファンケルの発芽玄米を主食にして和食中心にしてみたら、心なしすっきりしたよ。
排便も今まで二日に一回だったのが、一日一回になったし。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 05:07:28 yNcRmUwV
肉こそが健康食品の代表格
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)l50
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 10:42:05 +N4nDMQC
マクロビは日本食（日本で採れる食物）を一番としているのでしょうか？
それとも、偶然玄米など日本食が中心となっているだけで
海外の野菜や食物などでマクロビ的に良い物もあるのでしょうか？
又、南国のフルーツは陰性らしいけれど南国の人がマクロビするなら
フルーツは食べても良いのですか？
日本人とはまた違ったマクロビ食になるのかな。
疑問です。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 11:28:01 3NyPwmd+
詳しくは知らんがむしろ外国の方で和食が健康療法として注目されてる。
あと外国にも穀物を中心にした食事療法はある。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 07:20:52 RaQR4efl
>>195
詳しくは知らないが、地域によって摂っていい食物の割合などが違ったはず。
でもキホン粒食。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 11:54:57 ocDH7yyl
＞地域によって摂っていい食物の割合などが違ったはず
南国の人はその土地でとれたフルーツを食べてもOKって事か？
まあ、そうじゃないと食うもの無くなるよな。
それなら例えばイギリス、アメリカ、オーストラリア、アラスカと
それぞれの国で微妙にマクロビの指導も違ってくるのだろうか。
ハリウッドでマクロビが流行ってるらしいが
日本人とは微妙に違うのかな。
純粋に知りたい。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 08:08:09 RvEXGI2l
ナチュラル・ハイジーン、フィットフォーライフで検索汁
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 22:04:37 tSzBrkic
>>198
誰も答えられる訳梨。
嘘だからｗ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 08:18:42 0rI0jpjE
>>200
その前にお前は彼の質問の文脈から理解できてないぞ。
スレを読んでないんだろ。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 10:10:23 07KDH8nt
↑↑↑
>>201
>マクロビを続けていると、人間本来の穏やかな心を取り戻せるようになる
プププッ
無視出来ない程、怒ってるじゃん
何が穏やかな心だよｗｗ
面白い
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 08:36:48 TxEkvMTM
その前に別人を誰かと間違えてるのが笑える。
まあ２０２だけがそれを分っていない訳だが。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 09:02:47 XVXUzPbV
>>203
何が
＞その前に
だ。
そんなのどうでもいいんだよ。
すぐに論点を変えるのはマクロビ信者の得意技。
次は？
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 11:58:35 TxEkvMTM
>>202を誰かと間違えてレスしてるっていってるんだよ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 18:13:06 XVXUzPbV
何と？
誰と？
答えられないよな。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 21:51:23 cyjxakN7
ｽﾚﾀｲとはかけ離れているかもしれないけど
どんどん面白くなってきましたね(^O^)
ﾏｸﾛ美ぃ♪
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 15:41:12 Oeen/kS4
争い事をしているようでは身体が陰性に傾いています。
せっかく玄米中心の完全食を実践しても、寿命を縮める事になる。
心の働きと病。それらは密接な関係があるのです。
病気というのは、今まで自分が積み重ねてきた、心の働き・言葉・行為の結果をあらわすサインであるとも言えます。
そのサインをしっかり受け止めて、原因となった生き方を変えていくならば、本当の意味で、真に病から
解放されることになるはずです。
また、真理の教えにのっとった生き方をし、正しい食生活をするならば、病にかかりにくいエネルギッシュな
肉体が形成されるということにもなる。
みなさんが、病から一日も早く解放され、真の健康体を得られることを願って止まみません。
胸に手を当て、陰に傾きすぎていないか体と心に聞いてみましょう。
そして再び、もう一度勉強し直してみましょう。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 21:05:25 i2oZL9Bg
いつも思うのだが、生まれつき病を抱えている人はどうなるんだ？
親のせいか？
>>208さん、マクロに詳しいんだよね？
きちんと説明してくれる？
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 23:49:29 biHlThMN
>>209
俺も知りたいが答えなんて出ないだろ
どうせ信者は不都合が生じると
自分で調べろ！検索汁！と逃げるだけ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/11 17:18:28 zfga9ugl
>>208
癌になったマクロの先生は？心が傾いていたのかな？
マクロで健康になれるはずなのになんでマクロで治さないのかな？
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/12 16:50:35 yw32ZcfE
ナチュラル・ハイジーン、フィットフォーライフで検索汁
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/12 23:00:01 TB4tXWJT
大体、体が陰性にかたむくわけねーだろ。
マイナスイオンとか本気で信じてるクチか？
酸性塩基性も同じ。体液は緩衝液だから、暴飲暴食しても
ペーハーが傾くことなんてまずありえない。そんな簡単に体が酸性やらアルカリ性やらに傾いたら、
体のどこかしこの酵素の働きが鈍って、死んでしまうだろうな。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/15 02:40:03 GuzJkjcu
何にしろ昔ながらの和食にしただけでも一週間で効果が出始める。
それだけ今の食生活は無茶苦茶だということだろう。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/15 08:40:18 uB3ARB8Z
>214
和食は良いと思う。
だが、208のような発想は和食や健康を通り超えて怖い。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 10:49:59 /RCGnL1l
信者ってほど徹底してできる人は尊敬します。
でもたまにいる、人に無駄にすすめたがるタイプは嫌われがちですよね。
反対にとにかく批判するタイプも同様に…
(もちろん本当にいいものをススメたい気持も、そういう人になかば強制的にススメられたりして反ﾏｸﾛﾋﾞな人の気持もわかりますが)
興味がある人は少しづつ取り入れていけばいいし
だめだと思えばやめればいいだけなんだ。
当たり前のことを言ってごめん。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 10:52:53 /RCGnL1l
少し
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 11:13:08 /RCGnL1l
書き損じました、すみません。
少し暇なのでダイエットには関係ないですがスレを見て思ったことを書かせてください。
自分も病気は体からのシグナルであることが多いと思います。
そして病気は、行為や食生活、心の乱れからくるものが多いんだと…
だから薬や治療で治っても、生活や心の持ち方を変えないとまた病気になるかもしれないとも思う。
生まれつきの不治の病気は、悲しい言い方にはなるがその人のデフォだと思う。
その上で他の点で健康に生きたいと思う。
それとは別の話で小児喘息を患って生まれつき体が弱いと思い込んでいましたが
粉ミルクと父の喫煙が原因だったのかもと最近思ってます。
携帯からなので見苦しかったらすみません。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/17 12:48:15 ydBhHZKa
>>216
同感
友達の前で色々残したり、変な食べ方をして
嫌な気分にさせるのは勘弁して欲しいですよね
人に強制したり、おかしな主張しないで続けている人は
きっと効果あるんだろうな
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/17 17:06:47 ITsI97Dl
479 名前：水先案名無い人[sage] 投稿日：2007/05/16(水) 17:27:45 ID:p6ntQw/00
／￣￣＼
／ _ノ ＼ ！？
| u （ ●）（●）
. | （__人__） あ・・あれ？ステーキ出てこないお・・
| u ｀ ⌒´ﾉ なんか戸締りしてるお…
. | u }
. ヽ }
ヽ ノ ＼
/ く ＼ ＝〇 ＼
| u ＼ ＼ ＝Ｅ ＼
| |ヽ、二⌒)､ ＼
,, -─- ､._
．-"´ 店長 ＼．
：/ _ノ ヽ､_ ヽ.：
：/ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟoヽ：
：| （__人__） |： 料理されるのはお前だよ･･･ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
：l ) ( l：
：` ､ `ー' /：
：, -‐ (_). ／
：ｌ_ｊ_ｊ_ｊ と)丶─‐┬．''´
：ヽ ：i |：
：/ ：⊂ノ|：
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/17 18:28:47 H7rVs0X6
マクロビ生活を始めて２週間で２キロ減
お肌もキレイになりました。
マドンナに憧れてミーハーに始めてみたのですが
自分に合ってるみたいなので続けていきたいと思います。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/17 21:30:54 trhMKhMd
石原真理子もやってるらしいね。
信じる者は救われるW
ﾏｸﾛ美のおかげで肌がつるつる&年下の彼が出来たと語ってました。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 02:58:49 qdyL1N/h
カバラにはまったり変な暴露本書いたりしちゃうわけか。
どっちにしろ変な人しかやってないのは確かなようだ。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 19:54:21 P+aXwzUC
去年の７月から本格的にマクロビ始めて、自然と２ヶ月で８キロ痩せた
その後も無理なくキープしてたのに、春休みに一ヶ月東南アジアへ旅行に行ったらみるみるうちに３キロ増…orz
帰ってきてからもｳﾏｰな味が忘れられず、なかなか元の食生活に戻せない。。
ｳﾜｧｧ-(´;ω;`)
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 08:37:49 v+/yFKBq
にがり・自然塩・玄米は寿命を縮める。
フィチン酸入りパンも寿命が縮む？
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 11:10:30 s9swQdPy
この先真っ黒の世の中、そんなに長生きしたいのか？
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 13:22:35 WiwaEG53
まさに世紀末。でも日本に生まれてマジよかった。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 02:26:08 bhi+tgn0
>>224
あるある
ちょっと強引なやり方にはなるけど休日を使って半日断食などはどうかな？
前日の夜に玄米粥
当日は朝昼を水やジンジャーティなどで過ごして
夜に梅干しと玄米粥にすると人工的な濃い味でない自然な美味しさを再認識できたりします
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 14:06:13 zRj2b+WJ
玄米を食べ始めたら便通が激しく良くなった。
下痢じゃないのに一日2回出るし、一本糞の確率も急上昇。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 14:20:00 JzwAZwog
太らないなら玄米と発芽玄米どっちが少しでもまし？
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 08:14:44 lyOcMmGY
>>230
たいしてかわらん。
自分の食べやすいものを食え。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 16:20:20 o6kuYDUh
マクロビの本に量は考えないでと書いてたけど一日に２合くってても痩せますかね？完全玄米と野菜しか食べないとして。今日最後にピザとフライドチキン食べて明日からやろうかと思ってます。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 19:39:48 hZYnWOpk
>>232
前より量を食べてるけど、5kgくらいやせたよ。
マクロビの場合、ちゃんと食わないと、体重が減りすぎてやばいよ。
むしろ、積極的に食ってください。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 13:28:03 Of8Xbi8y
玄米だけ大量に食べていれば、身体が中庸になるのでおＫ？
むしろおかずは食わくても代良いのでしょうか。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 13:35:25 bCfGgqp8
>>232
栄養学的には２合ぐらいがちょうどよいんだよ。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 17:57:42 AOnwURqz
>>234
自分ほっとんど野菜食べてないけど何の支障もなし。マクロビ続けてると体が何を欲してるかわかってくるよ！だからとりあえず玄米食べてりゃおＫ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 16:59:44 pMUOltKY
只今マクロビ8デイズの４日目です、今のところ３キロ落ちました
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 21:37:03 8vUw0M/D
アドバイスお願いします。
私は今1人暮らしです。
過食症で家にある食べ物を全て食べてしまいます。
料理をすると余った材料は食事を一旦終えても
その日のうちに、調理して食べてしまいます。
なので食べるものが余らないように
今は食べる分だけを近くのスーパーの惣菜を買って食べています。
ですが惣菜にも保存料等体に良くないものが入っていたりしていて
オーガニックな玄米菜食をしたいのにできません。
本当は自分で料理できるのが一番ですが、
それができない今、体に悪いものを含まないご飯を食べるいい方法は
ありますでしょうか？
何かいい考えがありましたらお願いします！
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 22:11:03 bGU5pf8V
精神科に行って過食症を治すのが先決だろ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 00:19:50 XtoPuo8o
診療内科に通っていて薬も処方してもらっています！
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 00:33:49 NzuxgATu
>>240
薬が合わないのかもしれない。
別の病院にも行ってみるべき。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 04:38:42 RpbJq9LU
>>239さん>>241さん
アドバイスありがとうございます。
239さん、240でお礼言い忘れていました！ごめんなさい。
過食症を治したい気持ちが強くて
病院は三ヶ所行って薬も色々試したのですが、
心の面の問題が大きくて薬を変えたりカウンセリングしてみてもすぐ治らないようです。
食べ物も心に影響を与えると本で読み、
自分の症状が少しでもおさまって欲しくてマクロビやオーガニックフードを試してみたいと思いました。
(もちろん食べ物だけで心の問題が全て解決するとは思っていません)
なので治ってから、というよりも、
できれば今やってみたいので、
もし何かいい方法見つかりましたら教えて下さい。
いい方法がなければ、
食品添加物や保存料はまぁしょうがないと思って出来上がりのものでもなるべく体によさそうなものを選ぶことにします！
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 13:38:35 T4RtPpnt
薬自体が効きにくいというからねー。
じゃあ、玄米や発芽玄米を食べたり、おやつにはおにぎりや芋を食べたり、
いろいろできると思うよ。自然食品店は近くにある？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 06:57:54 RUobPuVx
食べ物のことを考えなければいいんじゃない？
過食症のときって一日中、「朝あれだけ食べたから昼は少なくしなきゃ」
「昼も沢山食べた、夜は・・・etc」と考えてて
自分を人に見られたくなくて、あまり外に行きたいと思えなくない？
自分は思い切ってサークルに入って、一日中その人らと一緒にいて
食べるものも家じゃなく、皆と一緒にして合わせていったら治っていった。
専門家じゃないから知らないけど、とりあえずアドバイス。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 09:16:00 W9cUf3D4
>>244
本当の過食症は
＞「朝あれだけ食べたから昼は少なくしなきゃ」
＞「昼も沢山食べた、夜は・・・etc」と考えてて
こんな正常な事も考えられなくなってしまうんだよ。
自分の体重や体への変化を観察することも出来なくなる。
たまにここの板に書かれている、ガリガリになった人が
もっと痩せようとしているのとある意味同じなんだ。
だから精神科や心療内科でのカウンセリングが必要。
だから「朝あれだけ(ry」と思える人はただのヤケ食いとかそんなもん。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 09:22:23 W9cUf3D4
あ、もちろんこれで自分で吐くようになったり、下剤を多用したり
するようになるとまた事情が違う。そっちは嘔吐過食症だったかな。
そしてこっちもカウンセリングが必要。
だから冷静にそうやって自分を客観的に見られる人は過食症なんて
気楽に使ってはいけない言葉なんだ。実は。
ただの食べすぎ。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 10:38:57 /4RhJVS6
オレンジページ読んでマクロビやってみた。
家では玄米と昆布だしの味噌汁、蛋白質は豆腐や納豆など。
昼飯は立ち食いそばやめて、玄米の海苔弁当と梅干しなど。そのかわり量はしっかりとる。
結果は…ダイエットには効果あって三か月で５キロほど痩せたが、貧血気味になり体力低下。特に夏場深刻になったのでやめた。
オレンジページには日本人は農耕民族で肉食べなかったなんて書いてあったが、
よく考えればイノシシを弓矢でつかまえて食べてたのは日本史の教科書にも書いてあったと後悔。
玄米は身体にあったんで続けてるけど、肉や野菜はバランスよく食べるのが一番と思う。
あくまで一つの体験談として書いときます。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 18:50:15 BFgUSJ6D
有機野菜を食べないと今の化学肥料の野菜はミネラル分が減少してるから貧血とかになって足りなくなるよね。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 20:37:03 ZWWqrsg+
>>246 専門家でもないし、治す意思も薄弱なくせに決め付けるな。
拒食症と過食症繰り返して、なんとか切欠つかんで立ち直ったから
アドバイスしたんだが、もうしらん。
勝手に玄米馬鹿食いしてれば？
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 07:32:54 BYxMDGr7
>>247
待て待て、貧血の原因はおそらく玄米だぞ。肉は関係ない。
栄養失調の人は玄米主食の人がほとんどだよ。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 12:27:37 q4piEgV5
>>248
超高級な自然食品の店から発注とまではしなかったが、
産地や無農薬には気をつけながら、野菜は買ってたんだがなあ。
>>250
俺はマクロビには懐疑的だが嘘はよくない。
今も主食は玄米だが、肉、魚、卵や乳製品を意識してとるようにしたら貧血気味な症状はなくなった。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 16:21:39 Pp95IPz8
>>243さん
コメントありがとうございます。
探してみたら、ちょっと家から離れてるのですが、自然食品店ありました！
もうお店が閉まっていて、
どんなものが売られているか分かりませんでしたが、
また開いている時間に行って見てみます！
>>244さん
アドバイスありがとうございます。
244さんも過食症だったんですね、治られたようでよかったです。
私も人に見られるのが嫌だったり、食べ物や体重が増えることを気にしてばかりです。
他に大切なことがあるのにこのままではダメだという焦燥感や苛立ちもあって鬱っぽくもなります。
私も244さんと同じ考えでサークルに入ってみたことがありましたが、
その時の私は自分の見た目での劣等感等から、もう出来上がったみんなの輪の中に上手く溶け込めず、余計過食がひどくなり、それでも行ってたのですが、一年間で辞めてしまいました。
244さんもきっと色々辛い体験されて、乗り越えられたと思います。
治った人がいるということだけでも励みになります。嬉しいです。
244さんが言われる通り、変に食べ物にこだわらない方がいいのかもしれません。体に気を遣える余裕がある時にだけ、体にいいものを食べたいと思います。
>>245さん
コメントありがとうございます。
私は、何故こんなことばかり考えるのかと自分でも分からない程外見や世間の目 を気にしてしまいます。
本当の過食症はそんなことも考えれないということなので
私はまだマシな方なのかな？
でも過食する時は、いつも考えてるようなことをもう何も考えたくなくて食べるのに必死という感じですが。
私が過食症じゃないにしても今の状態から抜けれるように頑張ります。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 00:43:17 FAsoqzm2
マクロビを実践している方に、相談があります。
私の友達がマクロビを始め体重が168センチ、35キロ位になりました。
（元は55キロくらい）
20代ですが、美しかった肌もカサカサになり髪も抜けているようです。
本人は「35キロになって、やっと余分な脂肪が落ちた。体調も抜群だ
多分、蝦ちゃんはもっと細い。」
と言いますが、かなり心配です。
でも、マクロビを実践していると教えてくれません。
どうして知ったのかと言うと、知り合いの知り合いがマクロビスクールへ通っていて
色々あり、その流れで彼女が勉強している事を知りました。
先日、夕飯を皆で一緒に食べに行ったら
肉やトマトをこっそり床に全て落としたり、チョコレートケーキを口に
沢山頬張って突然トイレと言って立ったり不可解な事ばかりでした。
思い切って「マクロビやってるの？」
と聞いたら「野菜中心にしたら体調が良いだけで、お肉もチョコも牛乳も大好き。」
とはぐらかされます。
極めつけは、そのレストランで最後に突然、鞄から玄米のおにぎりを出し
「見つからないよね？私、今日おにぎり余っちゃったからこれ食べる、気にしないで」
と言ってそれを食べ始めました。
行動もさる事ながら、彼女の激痩せっぷりが気になります。
それに、マクロビやってるなら教えてくれたっていいのに。
肉を口に含んで、ティッシュに出したり何だか見ていて悲しくなります。
私はどうしたら良いと思いますか？
幼稚園からの幼馴染で、本当に大切な親友なので心が痛いのですが
あまりキツク注意したら、縁切りされると思いますか？
注意して縁切りされるなんて悲し過ぎます。
見守るしかないのでしょうか。
本当に悩んでいます。
ちなみに、私はマクロビはほどほどに取り入れれば賛成だと思っています。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 05:35:04 zlLorwdc
縁を切った方がいいと思われ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 12:33:26 FAsoqzm2
>>254
でも、食以外は以前と変わらず性格も良いので
簡単に縁切りはしたくないんですよ、と言うより心配で。
むしろこっちが切られそうな予感がします。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 12:42:40 6pubBxAv
拒食症で心が病んでるとしか思えない・・・
友人の忠告なんて聞く耳もたないんじゃないかな。
彼女のそういう「食行動」に目がつむれるなら、
それ以外の部分で付き合えば？
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 21:32:55 h8nut8Tk
>>253
自分がマクロやってるって事を親友である貴方に話さないのは、
ある程度自分自身に後ろめたさがあるからだろうか。
漏れの伯母はマクロをやってるが、合う度に「マクロはすばらしい」って布教してたな。
最近は誰にも相手にされなくなって自重してるみたいだが。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 06:06:53 6vvWQa/e
相手に気遣う心配りがあるなら肉やケーキの無い店を選べばよい話。
自分の食べたいもののある店に連れて行って喜んでもらえないから縁を切るなんて身勝手過ぎる。
どこの会社でもお酒を飲めない人でも居酒屋に連れて行くでしょ？
そこでウーロン茶飲んでるのに「一杯位」「胃袋を鍛えろ」「そんなのじゃ社会人になれないぞ」と進めて不機嫌になるようなもの。
他人の食にまでケチ付けちゃいけません。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 06:29:59 pTcrUH9w
ほら、電波でしょ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 22:12:39 sqEZyyDo
253です。
>>257
マクロやってる事を内緒にしているのはなぜかと思います。
ひょっとして、マクロ仲間の間では「口外は厳禁」なのでしょうか？
と色々疑問に思って質問させて頂いたってのもあるんですよね。
マクロ事体はむしろオシャレな感じもするので、伯母様のように
周りにお話しても良いとは思うのですが。
>>258
マクロをやっている事を教えてくれない上、大勢で行く食事会もあるので
毎回マクロビレストランへ行く訳にもいかないんです。
でもそれがマクロビを実践している方の答えなら、（彼女の事は大切なので）
参考に、マクロビ限定のお店を選んでゆくか肉を頼まないよう注意するか
自分でも勉強したいと思います。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 22:52:57 lcf9U35c
他人と食事するときは相手に合わせるのが大人のマナー。
相手も大勢で行く部分に合わせてくれているので食べ残し程度は大目に見てあげて。
拒食は他人に言われると意固地になるから本人の気付きを待つ方が良いでしょう。
まだみんなと食事する部分で救いはありますよ。
末期になると自分の殻から出てこなくなります。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 22:59:08 NtItxGiL
269みたいにすぐ電波とか言う死人がいるけど
実際、友達がマクロビやってる事知ってるのに
普通のレストランへ連れて行き、合コンであろうと忘年会であろうと
肉や食べられない種類の野菜を多く頼むのはどうかと思う。
マクロビやってる人から言わせてもらえば、言わないのは皆への思いやり。
とやかく言う前に考える事があると思う。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 09:33:13 Gtum+6Iu
そうですね。今は菜食も珍しいことではないので、食事会の参加者に菜食者がいたら
その人のために配慮するのがこれからのマナーになるでしょうね。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 11:57:43 JZZn/etD
問題は何をキツク言いたいかというような気はします。
そのお友達のマクロビなのか、ダイエットなのか…
そもそもキツク忠告する必要があるのかないのか…
私もですが、マクロビをやってる人はやっぱりマクロビ自体は体にいいと思ってます。
しかし少なくとも私は過度のダイエットをすることをいいとは思ってません。
ただ、キツク忠告するのではなく、ダイエットに至る理由なんかを聞きながら話し合ってみてはいかがでしょうか？
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 19:23:32 ZZ6Xe6dU
信念があってやってるかどうかにもよるんじゃね？
ただ単に流行ってるから、ダイエットだからなら単なる我侭。
大人のマナーを教えてやれ。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 18:59:49 405z99HA
マクロビやってるって言わないのは、周囲がそれに合わそうと気遣ったりするのが申し訳ないからとか？
>>258はなんか訳わからないこと言って怒ってるけど、
マクロビやってる「かも」しれない子のために毎回毎回店選んでたら、ガッツリ肉食べたい時は？
じゃあその時は、あの子マクロビやってる「かも」しれないんだから誘わないでおこうか？ってのも・・・。
逆に私はマクロビやってるから、あんたたちと同じ食事はできませんってのも言えないわなー普通。
そこまでなったら変な宗教と同じ。人間関係壊しちゃう。
もう、ダイエットに取りつかれて１００グラム増えただけでも真っ青になったりしちゃって、
マクロビっていうより元の生活に戻ってまた太るのが怖いって感じじゃないのかな。
なんか心配だね。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 13:05:12 FAl0jxgP
>>266
マクロビってやりすぎると何だか心配だね。
でも玄米と野菜食べるだけじゃマクロビじゃないし
陰と陽のバランスを考え出したりすると、より追求したくなって
宗教っぽくなってしまう気が。
それでどんどん周りが見えなくなってしまうのかもしれない。
マクロビやってる人で子供に給食のおかずは選択してつまませ
それじゃ足りないからってサイドメニューとして玄米とか持参させている
人もいるみたいだけど、そこまで行くと本当にマズイ気がする。
磁力の関係で男の左には女が居る（寝る？）ようにするのが良い教えとか
結婚式は別料理を出してもらうとか
不妊の人は陽性のからだを陰性に（肉を控えると妊娠の可能性が）
とか生活に関わる事も縛ってきたりして本当かな？って思う。
それで妊娠した人なんて、一生信じてしまうんだろうね。
マクロビは不健康とも思わないけれど、アレルギーでも無いのに
子供が給食を一部しか食べない事や、人前でトマトや肉捨てるとか
そうなってきてしまうとどうなのかな。
中途半端では無く極めるからこそ美しく、健康になれると言われれば反論は出来ないけど。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 16:08:59 iTrMZ7qP
>>267
ひょっとしてﾏｸﾛなんて実践してないがｱﾃｸｼ子蟻、すぐ妊娠しました、みたいな思想の人？
その子供とﾏｸﾛの子供とでは明らかに行動なんかも違ってくる。
ﾏｸﾛの子は健康的だし我儘言わない子が多いの。
足腰も強く脳を含めバランスが良い。
母体から違ってくるんですよ。
ちなみに不妊はからだを陰性にするのではなく
中庸にする。
肉も食べ過ぎると不妊の原因になります。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 18:34:45 bR+Xlu0Z
人の話しを聞かない辺りが怖いね
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 01:50:32 NY9+JzTi
>>268
マジメに怖いよｗ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 05:22:04 VTX6gcnW
>>268
近所のマクロビ子は、決して近所の人達に挨拶とかしないし、
大人にも子供にも「しね」「ばかやろう」は口癖だし、
学校ではクラスメイトに怖がられて、友達も居ないみたいだし
お世辞にも、いい子ではないよ。
まぁ、親が親だから可哀相だとは思うけどね。
あ、そういえば、親の前ではいい子だわ、あの子。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 22:06:19 IF4xb6qo
>>271
釣りだとは思うけど
それが本当なら、間違ったマクロビを実践しているからだと思う
玄米中心の菜食、肉無しにすれば、自ずと脳がクリアになり
イライラする事だって無い
挨拶しないなんて有り得ない
とりあえずみんなクシ先生のマクロを勉強（ネットで検索するだけでも良いので）
してみたらどうだろうか？
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 22:15:54 UKiRzaHr
ｵｽｽﾒ
URLﾘﾝｸ(www2.big.or.jp)
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 22:24:56 lQG/3+he
>>268がマクロビやってる人だったとしたら、誰もマクロビやりたいと思わないよー
たかが２０行くらいの文章もろくに理解できないのに、マクロビの事理解できてんの？
そりゃ宗教って言われるわ、そっくりだよ。
怖いよｗｗ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 05:40:20 mnzhn4Ms
>>271
それは、食事云々よりも親のしつけの問題だと思う。
親の前では良い子だってのが可哀想だな。
宗教やってる親もそうだけど、やっぱり子供も周囲と打ち解け合えないみたいだ。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 14:24:17 c8eCk/yI
やっぱり肉類(牛とか)食べないのは身体に悪いんですかね？食べなくなったら父親に激怒され､口もきいてくれなくなりました(:_;)昔は良く食べ60kg(167cm)あり､ﾀﾞｲｴｯﾄで46kgまで落としたので食の嗜好がｶﾞﾗｯと変わり､今は受け付けなくなりました･･･
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 15:54:17 MKya6QMa
>>276
肉類はちょっとは食べたほうがいいとは思うけど
世の中にはﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝもいることだし、他でｱﾎﾞｶﾄﾞとか
油ののった魚とかよくわからないけども
たまに食べればいいと思う。どうしても受け付けないんなら。
ただ、ここの信者みたいに陰と陽とか唱えだし
人前でおかしな食べ方するようならやばいんじゃないかな。
信者はﾏｸﾛﾋﾞは宗教じゃ無いから肉や砂糖をたまには食べていいと言うけど
子供に給食を食わせなかったり大勢と食事出来ないのは
たべちゃいけないに等しい気がする。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 19:55:50 qsCUKYRo
親戚のマクロビ子は、家で出すお菓子などを喜んで（がっついて）食べるけど、
そういえば、「いただきます」とか「おいしい」「ありがとう」とか言ったことないな。
もう、小５なんだけど。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 22:17:19 urK359CP
素晴らしい報告を読んで下さい。
↓↓
玄米菜食をすると、どんな効果があるのでしょう？
まず、なんと言っても、体調がよくなるんですね。
もう、この一言に尽きると言ってもいいかもしれません。
● 体が軽くなる
● 胃のもたれがなくなる
● 痩せる！
などなど、細かいことを言い出せばきりがありませんが、
がんとかエイズが消えた、という報告もされています。
何かの新聞で読んだのですが、ビックリしました。
マクロビ的な考え方によると、全ての病は、免疫力の
低下が原因になっているとのこと。
その免疫力をアップさせるのが、マクロビオティックの
食事なので、マクロビ食を続けると、がんやエイズなども
消えてしまう！ということでした。
病気って、それぞれ独立したものではないのだなぁ、などと
いう感想をもちました。
喘息をもつ子供は多いですが、玄米菜食と、規則正しい生活、
そして正しい考えかたを身につければ、喘息すら改善されたと
いう例があります。
喘息はまさに現代病。親の子供に対する態度、食生活が
この病に関わっていると、マクロビオティックの陰陽の
考え方は指摘しています。
子供の性格も穏やかになる。
マクロビは癌やエイズ、現代病の喘息にまで効果絶大です。
騙されたと思って、一度だけでも試してみて下さい。
280:276
07/07/18 22:24:24 c8eCk/yI
>>277
有難うございます！何でも程々に､身体の調子をよく観察しつつ､これからは食べる物を選んで行きたいと思います！！
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 06:10:06 UpdmPl0d
>>280
>>277はマクロビではないよ。hanakoって雑誌の１ヶ月ぐらい前の”野菜中心主義のレストラン”っていう題のものに
ベジタリアンの特集があったから、そういうのを見せて理解してもらったりとかどうかな？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 12:47:20 /63tONtL
マクロビもローカーボも知識先行になってる部分がありますね。○○に書いてあるとかＸＸが言ってるとか。
それでもいろいろ考えて試してみるのは悪いことじゃないですよ。
私は一日２食か１食に減らしたほうが調子良いし、朝は食べなきゃ駄目！って「常識」は当てはまらなかったし
雑穀米を始めて半年ぐらい経過しましたが自分に合っていると感じています。
ちょっと痩せ過ぎだろと思いますがサンプラザ中野さんが「頭で食べよう」（考えて食べましょう）って言ってましたが
自分に合う健康法や食事を模索する事はすばらしい事だと思います。
世の中には青汁１杯で一日過ごす人もいるし、肉＝スタミナ！玄米＝万能食って考えも危険だと思う。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 17:13:24 RpRWQP6y
陰と陽を忠実に守ればﾏｸﾛﾋﾞで癌や喘息、不妊が治るって…！？
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 19:54:41 Oopu2Ux9
>>277はマクロビではないね。
そんな事していては真の健康は得られない。
とは言え年に１、２度位は人前で肉を食べてもいいんじゃないかな。
自分への御褒美としてね。
>>283
久司先生のマクロビを実践した人で、実際に癌が胃、肺、肝臓へ転移していて
余命２ヶ月と医者にも言われていた人がいて、マクロビを実践したら
途端に癌が消失した人がいる。
今度その方を紹介してもらって、会いに行く予定。
遠いから本当に行けるかどうかはわからないけれど、話を聞いたら
ここでも御報告します。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 20:08:22 rHJNhA7x
気持ち悪い人は、関係者の人か
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 14:23:18 o8Vd9D3y
つか、よくある話じゃん。
癌とかって、精神的なものもあるから
余命３ヶ月って宣告された人が、保険金先に貰って
夢かなえたりして遊んでたらすっかり治ってた、とかｗ
人間の身体なんて簡単なもんだ。
乳も寄せ集め続ければ勘違いして脂肪が乳になるしなｗ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 16:33:13 SE+iKVpT
肉食は地球環境を破壊してるらしい。
わかりやすい動画があったので、もしよかったら見てください。
■地球を貪り食う【約22分 日本語字幕】
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
■ソース
URLﾘﾝｸ(www.anti-rothschild.net)
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 18:38:40 Us+I477F
ちょっと前まで平気で肉食べてたのに､食べなくなったら､他の人がどこの肉が美味しいかって話題で盛り上がってると､野蛮だなって思う様になるんだよねー
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 20:48:08 PpY6LL5/
思想的な部分で菜食反対は別スレでやってくれ。
ここはダイエットとか健康で語るスレ。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 21:03:13 liIHtivo
動物と植物では断然動物の方が熱エネルギーが高い。
わかりますよね？
そんな高エネルギーの食品を食べるから、からだを冷やす酒や氷、甘い砂糖を欲する訳で。
肉大好きな人って、アルコール大好きな人が多くないですか？
自然の摂理なのです。からだが欲するの。冷やしたくなるの。陰にしたくなるの。
肉は健康にも害がある。毒に等しい。
肉をやめてからだを中庸にすればアルコールや砂糖は欲しくなくなる。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 21:32:00 PpY6LL5/
「菜食は良い」って書くのは良いが肉食批判はしつこいから他所でやれ。
薦めるのは良い。他人の食にケチはつけるな。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 22:02:42 nYEufPeq
肉なんて人類が出現してからずーっと食ってたのにね。
主義主張は勝手。
ただしヒトに強要したりはしないでね、ってことで。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 10:34:23 pfFfybYM
>292
日本人が肉を常食し始めたのは戦後からだよ
まだ１００年も経ってない
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 11:59:28 B9dEUdav
>>293
日本人は、農耕時代以前の数万年に及ぶ狩猟・採取時代がありましたが？
農耕の歴史は人類の歴史の数パーセントに過ぎない。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 19:22:38 HBhfde/i
肉食うから病気になったり肉食獣みたいに性格が荒れるとかは極論過ぎるな。
あれだけ豚肉食ってる沖縄県人の高齢者は獣みたいに激しい訳でもないし不健康でもない。
戦前は人生わずか50年だった時代もあるんだから
すべての不健康の原因を肉や添加物に押し付けるのは考えが堅い。
自分の体すらまともに管理出来ず、好きなものばかりを腹一杯食う奴が増えたのと
料理番組や宣伝で、ご馳走＝肉ってイメージがどうしても抜けないのが問題なんでしょ。
精進料理なんか特集したって誰も喜ばないしね。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 20:44:32 1rKK5+hz
お金と時間がないので玄米オンリーの生活にしたいと思ってたんですが、
ここ読んでるとたんぱく質とらなきゃいけないのかなって気にもなるんですが。。。
玄米だけで３食の人っていないですか？
あとお金がないので１日１合で済ませたいんですが、
カロリー的にはかなり低くなりますが、ＯＫでしょうか？
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 00:04:25 4oYBG2b9
＞296
確かにほとんど玄米で生きている人はいるにはいるけど
食事療法が必要な人とか、ダイエット目的とか
年取った人でそんなに摂取カロリーが必要でない人とか。。
けっこう特殊な人たち。
年齢も体質もわからない人に対して
一日玄米一合で大丈夫かなんて聞かれたって答えられないと思うけど。。
それよりも貧乏で時間がなくて玄米という発想だと
精神的に続かなくなるような気がするんだが。
何であれ食事はできるだけやりくりして工夫して楽しんでください。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 02:20:53 TYwDW0si
主食を玄米にするのは構わんが玄米しか食わないような考えは危険だな。
金が無い暇が無いって部分にも食に対してまじめに考えてないと思う。
自炊すりゃ安い食材で抑えられるし、時間が無いなら作り置きを冷凍パックしておくと楽。
作るの面倒くさい、食べるの面倒くさいってのが一番危険。
食べる事に欲を持つ必要は無いけど、食に関心を持たないのは良くないと思う。
会社にも飯をまともに取らずにサプリメントをザラザラとプロテインで流し込んでいる人いるけど。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 07:45:42 6PZWsEGj
食に関心はあります。でも現実がそれを許す状況じゃないです。
田舎で給料安いので、家賃や税金を引いたら手元に残るのは１万。
そこから光熱費払って、残りが食費です。
貧乏だからしょうがなくでなく、健康法でやってると認識できれば、
ストレスなくポジティブに続けられると思ったんですが・・・。
うちは冷凍庫ないんで冷凍とかできないです。
今まではゆでたまごとキャベツの生活を数ヶ月くらい続けてたんですが、
やっぱり炭水化物とらないと頭がボーっとして・・・。
でも炭水化物買ったらおかず買うお金がないので、どっちかになってしまうんです。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 09:33:35 FRsa5CES
田舎だから給料安いって…
てめーの仕事に問題ありゃしないか？
学生なら、まず住むところを変えろよ。寮とか家賃一万弱とか、いくらでもあるだろ。
フリーターなら、賄い付きの仕事探せよ。飲食業なら、大抵賄い付きだ。
賄いは食べられませんなんつったら、馬鹿としか思えない。
定職についてるなら、そんな稼ぎしかできないてめー自身に問題がある。
普通に死ね
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 11:17:15 YRGVfkNa
税金払うような仕事に就いて、一万しか残らないなんて、どんだけ高い家賃の家に住んでるんだよw
俺だって田舎の借家住まいだが、普通に暮らして普通に食べて、月十万は貯金できるぞ。
家賃は２LDKで二万だ。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 11:27:44 FRsa5CES
俺が食べ物を買う金に困った事なんて、学生時代以外は無いからなあ。
底辺には底辺がいるもんなんだなぁ。
一体何の仕事をしてるか、気になる所だ。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 12:43:09 zBnVqmxy
一万しか残らないなら、値下げ品の肉や野菜、少量で高カロリーな物を買った方が効率的。
俺が貧乏だった時は、質より量の事しか考えられなかった。
でも冷凍庫はあったぞ。先に中古で安いのでも買え。
今まではキャベツと卵でしのいでいたって、何で貧乏なのに有名なダイエットメニューなんだ？
玄米が本当に完全食なら、ニュースで発表されたり、病院でも出されたりするよ。
玄米だけの生活を提案したら多分、医者や栄養士に苦笑される。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 13:26:33 kFSdzOa8
金がないというのなら一人暮らし板で聞いたほうがいいと思うけどな。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 14:12:58 YRGVfkNa
考えてみれば、月一万なんて、
電気代はおろか、ネットも電話携帯も、ガスの基本料も払えないじゃん。
それに低額所得者なら、税金は免除される。
一人暮らし、独立のなんたるかを理解してないニートか子供の書き込みか、
ネタとしか思えない。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 15:40:32 R151DFqV
>>305
まさにｗ
そんな極貧生活の奴が、敢えてマクロビをやってみたいってのも臭う。
せめてマクロビ信者が「一生、玄米だけでも食は確立されるから大丈夫」と
理論立てて、納得出来る様に証明するような答えを書いてくれていたら
少しは救われたかもしれないが。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 15:45:41 KD8i+eCf
マクロビ始めてから貧血がひどい・・・。
海草も食べるようにしてるんだけど。
本当にこれで健康になった人いるんか？
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 16:28:28 uznxD1oV
鉄分が豊富な無農薬の野菜を食べてますか？
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 17:10:17 KD8i+eCf
鉄分豊富な野菜ってなんですか？
一応小松菜とブロッコリーはこまめに食べるようにしてます。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 19:18:08 7ofOXZjp
>>294
数万年とかいってないではっきりした数字示せば？
狩猟採集していた時代に一日３食すべて肉食だった証拠でもあるの？
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 20:10:54 ORGmY1nC
>>310
数万年なんてレベルじゃない。
農耕は大体1500年の歴史。
それ以前、200～300万年が狩猟採取の時代。
それくらいの歴史を知っておくのは常識。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 20:19:30 FRsa5CES
URLﾘﾝｸ(www.uraken.net)
その料理ですが、なんとハンバーグなんかも作っていたようですね。
もちろん、肉をこねて、このなかに栗や松の実などをいれ、
塩で味付けると言う、今でもなんだか美味しそうなレシピ。
山形県の押出遺跡でその痕跡を確認しているそうです。
このほか、この遺跡ではドングリを原材料としたクッキーの跡も確認しているとか。
それから、縄文時代の人々と海の関係ですけど、
ハマグリ、シジミやアサリなどの貝を食したのはもちろん、
サケ、マス、カツオやクロダイなどの数多くの魚を釣って食べ、
なかには外洋に出てマグロや鯨も獲ったいた人々もいるようです！
これは、かなりの航海技術と人々の協力が無いと難しい。恐るべし！
恐るべしと言えば、縄文時代の人々はツキノワグマやヒグマまで狩猟していました。
これは弥生時代以降は、一部地域を除いて見られなくなった現象で・・・。
また発掘調査の結果、縄文時代の人々は「お酒」も飲んでいたと推測されています。
さすがに生ビールではありませんが（笑）、主に果実酒を飲んでいたようです。
縄文時代だけをとってみても、農耕時代よりはるかに長い歴史があるね。
証拠は遺跡で十分残っている。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 21:01:57 zBnVqmxy
なるほど、勉強になりますね。
逆に反論があるなら310さんも具体例を出して意見したらどうでしょうか？
せっかく皆さんがあなたの為に、調べて答えてくれたのですから。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 21:40:17 TYwDW0si
>>310
極論過ぎるよ。人間は雑食だから肉も野菜も食うに決まってるだろ。
マクロビやるのは体に良いのは判ってる。
だけど肉は一切食わない、肉は毒って考えが「理屈」だけで「理論」としては立証されてないでしょ？
殺される時の恐怖がアドレナリンになって肉に残って精神に影響するとかそこまでいくとオカルトの世界。
バランスよく食べる事を放棄してマクロビだけで生活しましょうって人の考えが狭いんだよね。
肉食しててもで長寿の人もいるし、その人も肉しか食ってない訳でもない。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 22:58:16 RWtNn+u2
>>310
逆に聞きたいんだが、農耕の技術が確定されるまで
人間は冬に何を食べて生きていたんだ？
農耕が始まる前から人は集団生活を始めていたが
だからといって夏の間の収穫だけで全ての人が毎日毎食
夏の間に蓄えた植物性の食べ物を口に出来たわけではなかろうに。
冬眠？
それに織物（布）の技術が普及されるまで人は動物の皮を身にまとっていた。
その頃は皮だけ取って肉は捨ててたとか思ってる？
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 01:30:39 2L+R+qB/
>>307
鉄分足らないなら、動物性食品から摂取するほうが容易。
主な食品の鉄分量の目安
URLﾘﾝｸ(national.jp)
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 12:56:29 Zb1mdJs3
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 15:12:24 xDEeE4iM
つか、ここ見てると玄米食うのやんなるな(´・ω・｀)
変な宗教やってる奴と同じに扱われそう。
変な事言うマクロビ信者のおかげで。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 19:24:06 H7yRrnRp
>>318
玄米毎回食ってる程度じゃみんな何も思わないよ。
信者はそれに加え、肉や魚、卵を全部残したり
食べ物を陰と陽に全て分けだし
変な残し方するようになる上、指摘されるとマクロビのお陰で
健康的になった！とキレて食事会の類をキャンセルするようになるから
むしろ自分から殻に籠もってしまうひとが多い。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 20:05:18 MLgPdMVC
ココロを病んでる人は
玄米に限らずどんなことでも変な解釈で行動して
周囲をひかせるもんです。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 21:30:35 g4Zb6jS7
マクロビを実践する事により不妊が治るとか、癌が治るとか
本当に困ってる人が騙されてしまったら可哀想だ。
でも実際はそんな風に何か悩みを持ってる人が
ここで言う信者になってしまうんだろう。
肉はマクロビで一番NGとされている食べ物なので、病気の為に
怖くて食べられなくなってしまうんだと思う。
しかも肉を絶てば（他にも決まりはあるが）からだが中性になり、
中性になるとからだが軽くなって病気が消失すると言われる。
むしろ肉を食べると、からだが受け付けなくなり気持ち悪くなると言う。
それは好転反応で、快方に向かっている証拠だと。
でも、誰だって肉を久々に食べたら胃がもたれるよ。
からだが軽くなったのは、病気が治ったからでは無い。
ベジタリアンだから肉を食べないってのはいいと思う。
でも、マクロビで食べ物を陰と陽に分ける事により肉を排除し
最高の精神と肉体を得られると言うのは騙しているに等しい。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 21:32:23 BwqS+onU
マクロビのイメージは、玄米は二の次で、
つーか、そういえば玄米食べてたなぁって感覚で、
それよりも
「子どもに他の子と同じ物を食べさせてやらない」
ってのが近所のマクロビ一家の周囲の見方。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 03:15:22 u3btdDK8
食べたいものばかり食べさせる親も駄目だが
ポテトチップスやアイスひとつ自由に買う事を許さない親も駄目だな。
飽食の時代だからバランス良く食べる習慣付けは大事だけど体に悪いものは絶対に食べさせないはしんどいよ。
慣れれば食えるけど玄米だって子供は嫌だろう。
ウチは白米：４ 麦：３ 玄米：３の配合で炊いてる。
これでもまだパサパサすると不評だけど噛み応えあるし美味しく食べられる配合だと思う。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 05:31:32 PCJwXmsw
自然食で育てられた俺だが、子供の頃は給食は食べられたな。
そして、給食が楽しみで楽しみでしょうがなかった。
反抗期の頃は、「俺は給食で栄養を取っている」なんて親に憎まれ口叩いたもんだぜ。
子供の頃は嫌で嫌でたまらなかった麦ご飯とか、油っ気の無い食事、
今では割と好んで食べている。
っていうか、味覚が大人になっただけだろうが。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 23:28:46 RKMB+9Ia
動物性脂肪摂取量では世界一のスイスは平均寿命では世界第２位です。
卵や肉、食べすぎはいけないと思いますが、人前で拒絶する程
神経質にならなくても良いでしょう。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 07:10:37 8NjE0xpk
マクロって、表向きには
「初心者は一日で一食から始めればいい｣とか、
「付き合いも大事だから、たまには宴会の席などで食べてもいい」なんて言っておきながら、
マクロをはじめてから体調がおかしくなったなどと言う話しには、
「それは正しくないマクロをやってるから」
肉や甘い物を食べてしまった等と言う話しには
「マクロ実践者として失格」「それってマクロじゃありません」なんて
結局は厳格なマクロを推奨する。
にわかマクロは健康を害して当然と言った言い草。
それじゃ普通の人から不信感持たれて当然。
信者は余計に陶酔するだろうけど。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 20:21:24 Nl5XEWIz
>>324
家庭の食事を嫌々食べながら育つ
って哀しい事だよな
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 21:04:29 lZRLCbx6
>>326
まったくその通りです。
実は私はマクロを習っていました。そこで私は特に良くして頂きどんどん引き込まれました。
最初は花粉症が治ると聞き、軽い気持ちで始めたものの、勉強するうちに
食べ物には陰と陽があると言われたのです。例えば
体を温めるのが陽（肉、チーズ、魚介、その他）
冷やすのが陰（牛乳、豆腐、糖、アルコール、南国の食べ物その他）
中間（玄米、納豆、かぼちゃ、さつまいも、海草、野菜その他）
陽を食べたら陰を食べ、中間にすれば健康になると。アルコールを飲めば体が冷えるからこそ
チーズで温めたくなるしくみ。南国のフルーツは体が冷えるから南国の人の食べ物。
気をつけて食さないと、大変な事になる。
病気になっている人は、どちらかに偏りすぎている、と。何て簡単な法則！
続きます
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 21:09:29 lZRLCbx6
最初は一日に一食とかだったものの、勉強が進むにつれ
極極陰（牛乳、チョコ、糖、麻薬、薬など）、極陰（蜂蜜、ナッツなど）、陰（葉菜など）、
中、陽（根菜など）、極陽、極極陽（肉、チーズなど）
と詳しく別れている事に気付き（書ききれませんが）気が付くと玄米を中心とした陰、中、陽の
狭い範囲の食べ物しか怖くて口に入れる事が出来なくなりました。
表でもらうんです。
にんにくは極陽だから取り除かなきゃ、とかノイローゼみたいに。
教室が寒いと言えば、自然に反しているのは陰を食べすぎているから。
花粉症が治らないと言えば、正しく無いマクロをやっているから。
中だけ工夫して食べろ、とマクロの集会へ行かされたり。
そのうち精神も支配され、離婚騒ぎになりました。当時は全く気付きませんでした。
ここで肉についてちゃんとした説明をしている方がいて、やはり自分は
間違っていたのだと再確認しました。
マクロは否定しませんが、ほどほどにしないと大変な事になるので
皆さんも気をつけて下さい。
人間はどうしても追及したくなるのです。
私は教室へ通ってしまったのがいけなかったのかもしれません。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 23:51:33 qtbtnPY+
まともな知識を持った人が周りにいたら安心なのにね
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 00:02:05 uyq3v03r
>>326
すごいわかる。
mixiのコミュ、異常なんだよね。
生理がとまった人がいて、皆アドバイスしてるけど
くわなすぎだよ！と、生理止まった人に言いたかった。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 01:03:34 o6WgBYdL
>>307
玄米なんか食べたら貧血になるの当たり前なんだが。
それにしても、なんでみんな玄米みたいな体に悪いもの食べてんの？
333:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/26 03:52:13 3Hae8rE6
左/現在の化学肥料 中/有機農法1950年 右/永田農法
ホウレンソウ
ビタミンA 700 8000
ビタミンC 35 150 567.5
鉄分 2 13
にんじん
ビタミンA 1700 13500
ビタミンC 4 10
鉄分 0.2 2.1
春菊
ビタミンC 21 50 312.5
鉄分 1 9
りんご
ビタミンA 0 10
ビタミンC 4 5
鉄分 0 2
トマト
ビタミンA 90 400
鉄分 0.2 5
ビタミンC 20 80 687.5
みかん
ビタミンA 14 2000
ビタミンC 35 453.1(小玉)
鉄分 0.1 2
コマツナ
ビタミンC 75 90 631.3
カリフラワー
ビタミンC 65 80 925.1
334:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/26 03:53:45 3Hae8rE6
すすんだアメリカではトランス脂肪だけでなく皮をとった白い穀物、特に砂糖、肥満と生活習慣病の原因として酷く攻撃されてるからね。白米より玄米、発芽玄米、麦飯、雑穀を食べよう。
アメリカ！肥満と生活習慣病の原因の白パン・砂糖・乳脂肪を排撃！フィチン酸がミネラルを排出するという疑似科学・オカルトの注意書きなど無し！！
肥満、糖尿病、高血圧、心臓病が子どもの間に広がっていることをうけて、
2006年ニューヨーク市全域の学校で全乳販売を停止。医師、栄養士、学校の保健婦などはおおむね賛成している。
ロサンゼルス市は2000年にそうした。白いパンを追放したところも多い。全粒のパンに代わったのだ。
URLﾘﾝｸ(childabroad.blog.ocn.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.supplenews.com)
それだけでなく、2009年までにアメリカのすべての公立小中学校で脂肪を抜いていない全乳と砂糖入り飲料が販売停止になることになった。
URLﾘﾝｸ(epole.exblog.jp) URLﾘﾝｸ(www.gamenews.ne.jp)
皮付き穀物が病気の予防にいいことがわかってきた。
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
穀物の皮に含まれるフィチン酸IP6とイノシトールの研究も蓄積されてきた。
URLﾘﾝｸ(www.ip-6.jp)
アメリカ農務省 (2005年版のアメリカの食事指針に加わった事項)
訳文「食べる穀物の少なくとも半分は皮付きの穀物にすべきである。」
URLﾘﾝｸ(www.mypyramid.gov)
米国心臓協会（AHA：American Heart Association）
URLﾘﾝｸ(www.vege-fru.com) の4 2006年の心臓病予防のための食事で皮付き穀物を推奨
菜食主義者は肥満、冠動脈疾患、高血圧、糖尿病、ある種の癌リスクが低い。
菜食者に”重要な栄養素を摂るために”全粒粉または未精製粉の製品を選択するか、栄養価を強化しよう。
URLﾘﾝｸ(health.nikkei.co.jp)
米国対がん協会
全粒穀物の摂取を心がけ、赤味の肉類を控えよう。
URLﾘﾝｸ(www.metamedica.com)
335:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/26 03:54:43 3Hae8rE6
玄米 白米
鉄(mg) 2.1 0.8
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 04:55:26 Ms0zRYf+
何事も行き過ぎはマイナスの結果を生む気がするなぁ。
自分はマクロ信者じゃないけど玄米中心の食事は大好き。口に合う。
でもお酒も飲むし時にはマックも食べる。個人的にはどんなに身体に良い食事をしても
食べる事に苦痛を感じたら意味がないと思ってる。栄養も半減しそう。
食べる事って生きる基本だけど、だからといって 身体に必要な栄養さえ取っていればOKとは思えないし。
身体と同じくらい心がどれだけ満足感を感じるかも大切なんじゃなかろうか。
結局「ねばならない」にとりつかれるのが一番不健康な気がするけどな…
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 06:13:29 Shyruuij
のめりこむほど、健康を害する形式。
マクロやってるほとんどの人が、「自分は正しくないかもしれない、もっと頑張らねば」
って苦しみを抱えてるのかもね。
拒食症でガリガリに痩せても、「まだ自分は太い」って思い込んでる人と同じか。
一番元気なのは、週に一回、月に一回程度お楽しみでマクロ食やってる人かもね。
338:３３２
07/07/26 08:55:52 XDaDpqcw
>>334
長文ご苦労。ってコピペか。
で、フィチンがミネラルを排出しないって根拠は？
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 17:48:45 ScWFAPRO
相手すんなよ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 17:50:37 4hU4ZcTs
>>338
>玄米なんか食べたら
適量食う分には良いんだよ。玄米しか食わないような極端な奴視点で考えると極論しか出ない。
白米＆玄米で炊いた飯で何か問題ある？
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 17:52:44 s7wyAy0n
精製された白い食物は身体には毒です。
342:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/26 18:53:57 3Hae8rE6
アメリカでは常識。トランス脂肪だけでなく皮をとった白い穀物、特に砂糖、肥満と生活習慣病の原因として酷く攻撃されてるからね。白米より玄米、発芽玄米、麦飯、雑穀を食べよう。
アメリカ！肥満と生活習慣病の原因の白パン・砂糖・乳脂肪を排撃！フィチン酸がミネラルを排出するという疑似科学・オカルトの注意書きなど無し！！
肥満、糖尿病、高血圧、心臓病が子どもの間に広がっていることをうけて、
2006年ニューヨーク市全域の学校で全乳販売を停止。医師、栄養士、学校の保健婦などはおおむね賛成している。
ロサンゼルス市は2000年にそうした。白いパンを追放したところも多い。全粒のパンに代わったのだ。
URLﾘﾝｸ(childabroad.blog.ocn.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.supplenews.com)
それだけでなく、2009年までにアメリカのすべての公立小中学校で脂肪を抜いていない全乳と砂糖入り飲料が販売停止になることになった。
URLﾘﾝｸ(epole.exblog.jp) URLﾘﾝｸ(www.gamenews.ne.jp)
皮付き穀物が病気の予防にいいことがわかってきた。
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
穀物の皮に含まれるフィチン酸IP6とイノシトールの研究も蓄積されてきた。
URLﾘﾝｸ(www.ip-6.jp)
アメリカ農務省 (2005年版のアメリカの食事指針に加わった事項)
訳文「食べる穀物の少なくとも半分は皮付きの穀物にすべきである。」
URLﾘﾝｸ(www.mypyramid.gov)
米国心臓協会（AHA：American Heart Association）
URLﾘﾝｸ(www.vege-fru.com) の4 2006年の心臓病予防のための食事で皮付き穀物を推奨
菜食主義者は肥満、冠動脈疾患、高血圧、糖尿病、ある種の癌リスクが低い。
菜食者に”重要な栄養素を摂るために”全粒粉または未精製粉の製品を選択するか、栄養価を強化しよう。
URLﾘﾝｸ(health.nikkei.co.jp)
米国対がん協会
全粒穀物の摂取を心がけ、赤味の肉類を控えよう。
URLﾘﾝｸ(www.metamedica.com)
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 21:52:32 gpU7SKqa
>>337
うちのママンは時々マクロビレストランに行く。
「なんか美肌になったみたい」ってご機嫌でスナック菓子食べてるよ
344:３３２
07/07/27 11:17:23 f9Zgnrid
>>342
お前頭悪いな。答えられなくなったらそれか。
345:３３２
07/07/27 11:25:51 f9Zgnrid
>>340
ふーん。しかし、そもそもメリットよりデメリットの方が大きいわけだからな。
適量だからいいってことはないと思うが。
白米と玄米混ぜれば、全部玄米にするより、害が少なくなるだけの話。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 03:43:03 B0yWr158
結局は「誰かが言ってる＆どっかに載ってる」でしょ？
有毒っても適量食う分には不足しがちな他の栄養素が摂取できるメリットもある訳だ。
肉だって同じ。脂の過剰摂取を注意すれば良い話。
玄米食って体調悪くなった奴もいれば良くなった奴もいる。
必要なもんしか取らないってを追い求めりゃサプリメントに落ち着く。
食は考えることが大事。
情報は活用して自分に合わせるのが必要で情報に流されてるだけじゃ駄目。
347:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/28 03:55:53 M6bQYzDQ
まあ、アメリカでは皮付き穀物が政府の食事指針になってるし、医学も主張してるんだから、常識だよ常識。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 03:56:47 BGGfYK36
何でも検索すりゃ答えが出るから考えない人が増えてる。
美味い店も雑誌かネット検索。
フィチンなんて言葉も意味も全部ネット調べ。
それ自体悪いことじゃないが。
鉄分が欠乏するなら鉄分を含む副食を取れば済む。
そこまでして食うなら白米＆他のＢ１を含む副食を取れば済む。
選ぶのは個人の自由。上手に付き合えば有害＝毒って食材ではない。
駄目なのは玄米しか食わないとか情報に流される事。
昔は白米は駄目！パンを食え！とかバターよりマーガリンの方が良いって通説が当たり前だった時代があるしね。
玄米食って元気になってる人がいるならまだ解析されてない「何か」があるかもしれんよ。
349:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/28 03:59:33 M6bQYzDQ
まあ、アメリカでは皮付き穀物が政府の食事指針になってるし、医学も主張してるんだから、常識だよ常識。
フィチンがよくないなんて怪しい情報源の迷信のたぐいだよ。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 04:03:38 BGGfYK36
肉大好き！ラーメン大好き！な人が不健康ってのは解るけど
マクロビも追求し過ぎた人に健康を感じる人が少ない。
ガリガリまで行き着いてるのに本人は元気と言い張る。
エアロビも２レッスン続けてやってます！とか肌カサカサの女の子がたまにいる。
何でもやりすぎが一番いかんよ。
カツカレーを我慢してほうれん草カレーを頼むぐらいでよいと思う。
ルーに入ってる牛脂まで目の敵にしてたら外食はしんどくなる。
玄米も効果ありと思うなら白飯にプラスするなり五穀米とかあるし。
351:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/28 04:11:43 M6bQYzDQ
まあ、アメリカでは皮付き穀物が政府の食事指針になってるし、医学も主張してるんだから、常識だよ常識。
フィチンがよくない、白米のほうがいいだなんて必死で怪しい情報の迷信を流してるなんか工作員がいるけどなインターネットって。
352:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/28 04:12:16 M6bQYzDQ
工作員が、毎日、張り付いてる。
353:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/28 04:16:41 M6bQYzDQ
時間365日、完全有人監視により、これら悪質な行為を厳重にチェックし、被害を未然に食い止めます。
URLﾘﾝｸ(www.pit-crew.co.jp)
なんっつってな。
「砂糖・畜産複合体」工作員が、「玄米」と「菜食」のスレに付きっきりだ。「砂糖」も擁護するぞｗ
・フィチンどうとかだから白米～～～ アメリカじゃ皮付き穀物が常識だっつうの
・シワが～～肌が～～ 女優とかモデルとかにもベジタリアン多いつうの
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 05:12:01 s2H/+kz7
>>329
マクロの教室って、受講料とかかかるの？
値段はいくらくらい？
普通のクッキングスクールより相場が高いのかな
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 05:23:33 s2H/+kz7
スマソ、自己解決。
普通のクッキングスクールよりやっぱり３～４倍高いね。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 05:34:17 AsvUnumX
なんか最近、マクロ関連のスレで以前居たような狂信的な信者な人を見かけない気がするんだけど（ガチ精神障害者は除いて）
ID:lZRLCbx6氏がそうだったりして。よく目が覚めたね、えらい。
でも残念ながら、「渦中」の人は本当、何言っても聞く耳持たずなんだよな。
357:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/28 05:38:39 M6bQYzDQ
そうだよな。肉工作員が増えすぎて目立つよな。
358:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/28 05:40:17 M6bQYzDQ
肌に肉が効くなんて言ってるんだつうｗおかしなこと言ってるからねーー
どこの誰がそんな怪しい説を言ってんだｗ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 05:40:21 s2H/+kz7
>>356
サプリ板はアンチスレになっちゃったし
ここはＩＤがあるから自演できないし
２ちゃんでは宣伝効果がないと踏んだんじゃないかな。
ミクシィなどでは未だに張り切ってるよ。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 05:43:12 ZdEcNAaa
URLﾘﾝｸ(abcdane.net)
361:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/28 05:43:15 M6bQYzDQ
そうだよな。２ちゃんは菜食関連は肉工作員が増えすぎて目立つよな。
362:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/28 05:46:26 M6bQYzDQ
朝4時、5時に肉肉肉だからな。目立つなんてもんじゃないもんねｗ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 05:49:15 s2H/+kz7
>>360
一瞬グロ画像かと思った
いや、グロ画像か
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 06:25:39 +SFHuPXg
>>356
,の人は面白かったな。
今でも文体を変えているのかな
365:３４５
07/07/28 08:37:34 nbrl4/X5
>>346
要するに自分の頭で考えろってことやね。それは同意。
＞有毒っても適量食う分には不足しがちな他の栄養素が摂取できるメリットもある訳だ。
>>340の繰り返しで、>>345の反論になっていない。
366:３４５
07/07/28 08:51:40 nbrl4/X5
>>348
>フィチンなんて言葉も意味も全部ネット調べ。
まあ、そう決め付けないでくれ。元々知ってたよ。玄米は害の方が多いこともね。
>鉄分が欠乏するなら鉄分を含む副食を取れば済む。
済まないよ。玄米を食べていればいくら鉄分を摂っても鉄欠乏性貧血になる。
>そこまでして食うなら白米＆他のＢ１を含む副食を取れば済む。
これには同意。今は主食以外に色んな栄養が摂れるわけだから、
玄米を食べるメリットはない。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 09:03:07 ZdEcNAaa
貧乏だから玄米食ってます。そんだけです。
今のところ玄米ご飯＋梅干なんだけど、
腐りにくくて３０秒でつめられるなんかいいタンパク質のおかずないかな？
家にいるときは納豆食べてるけどさすがに弁当では無理だしなぁ。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 09:19:36 b98Ig6MP
>>366
そういう「玄米＝身体に絶対悪い」てな決め付け方はマクロビ電波とあまり変わらんよ
どんな食材だってリスクとベネフィットはある
>>367
おかずだけ売ってくれる弁当屋とか、
サバやサンマの缶詰めとかどうかな？
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 11:06:30 nHfDYoRj
俺はよく、メザシを弁当に入れてく。
戦後の弁当だと笑われる。
卵焼き添えたのり弁もいいな。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 11:18:22 ZdEcNAaa
レスどうもです
お昼食べるのが１２時で、家につく７時まで何も食べないから
玄米とはいえお腹すくんですよねー。
やっぱ缶詰が無難ですかね。
一度鯖の味噌煮をもってったことあるのですが、
臭いが気になってやめてしまいました。
メザシって何かと思ったら干物だったんですね。
乾物系は保存も利くしいいかもしれませんね。
玉子焼きは作るのに時間かかるし、洗い物もでるので・・・。
シーチキンとかは臭いも少なくていいかも。
でも玄米とあまりあわないし、結構値段高いような。
371:３４５
07/07/28 11:19:19 nbrl4/X5
>>368
>どんな食材だってリスクとベネフィットはある
まともに考えることから逃避した思考パターンだな。
どちらが大きいか、よく考えてみようってことなんだよ。
そうするとおのずと結論は出る。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 11:40:25 b98Ig6MP
>>371
「どんなもの食べても、玄米食べてたら貧血になる」
これなんて思考停止としか思えない結論付けだよ？マクロビなら健康になる、牛乳飲むと健康に悪いと盲信してる連中とどう違うんだか。
食材に関する栄養学はまだまだ発展途上分野。玄米に関しても肯定派と否定派（マイノリティーだが）に分かれて議論されてる最中だ。
君やマクロビのように安易に特定の食材にバツやマルを出すアジテーターが一番良くないのだよ。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 11:50:04 b98Ig6MP
>>370
簡単なのでは、
予約で朝ご飯炊く時に水多めに入れて、よく洗った生卵一緒に入れとくと翌朝ゆでたまごできてるよ。ｗ
玄米だと色つくかもしれないけどね。
374:３４５
07/07/28 12:19:04 nbrl4/X5
>>372
玄米には鉄分やカルシウムの吸収を阻害するという大きな欠点がある。
この事実を知らずに玄米は体にいいと信じている人が多いわけよ。
特に妊婦が玄米食べるのは危険。
この板にいる人に少しでもその事実を知ってもらえれば、俺はそれでいい。
そのうえで最終的にどう判断するかは、その人の自由（当たり前だけど）。
勉強していなくても、中間派を気取っていればそれで客観的と思っている人もいる
ようだが、まあそんな人には理解できなくても仕方がない。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 13:30:51 b98Ig6MP
>>374
ニンジンにはビタミンＣを破壊するアスコルビナーゼが入っているが人間で生ニンジンばかりボリボリ食べる奴はいないし、コーヒーには胃に悪いとされるクロロデンや心臓に悪いとされるカフェインが入っているがコーヒーを一日にバケツいっぱい飲む人はいないだろう？
どんな食材にも多かれすくなかれリスクはあるが、みなバランスを取って生活してるもんだ。
君の言うフィチン酸も同じ話で玄米を主食にしたところで、一日に１０合も玄米ばかりを食べる奴はいないだろうし、慢性的に栄養失調気味の途上国や難民キャンプの主食ならともかく、副食が豊富な先進国では問題ないとされてるんだよ。
浅学を自覚せず特定食材の危険を煽る煽動家は、マクロビ教を盲信的に布教してる奴と同じくらい質が悪く危険だと言っておこうか。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 13:50:56 BGGfYK36
>>374
キミの考える理想の食事はサプリメントをボリボリ食うことなんだろうね。
中立派＝バランスを考えた食事というならそうだろうな。
妊婦期間中に控えたほうがよい食事は他にもたくさんある。
危険だってなら全部羅列してくれないかね？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 14:00:36 Gkk88FYy
健康に縛られすぎて逆に不幸になってるよな。
マーガリンだって戦後何十年も食ってきたのに最近の発表で一気に槍玉。
パンにちょこっと塗るぐらい大した害も無いだろうに。
問題があるとしたらショートニングをふんだんに使ったお菓子を
毎日ボリボリと馬鹿げた量を食ってる奴の問題。
玄米だって３度３度それしか食わないような信者でもあるまいし米にちょっと混ぜて炊くぐらい何の問題も無い。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 14:23:19 nHfDYoRj
生理が止まる＝正しくないマクロ
肌に生気が無くなった＝正しくないマクロ
ということなら、厳格になるほど生理が止まったり体調崩す危険性があるから、厳格なマクロ＝正しくないマクロ
な訳だよね。
ほどほどが一番さ
379:３４５
07/07/28 14:43:28 nbrl4/X5
>>375
>生ニンジンばかりボリボリ食べる奴はいないし、・・・
>コーヒーを一日にバケツいっぱい飲む人はいないだろう？
当たり前だ。それがどうかしたのか？
しかし、玄米を貧血になるぐらい食べる人間はいる。
>>377
>玄米だって３度３度それしか食わないような信者でもあるまいし
>米にちょっと混ぜて炊くぐらい何の問題も無い。
思考能力のない人間は、同じミスを繰り返すもんだな。
>>345を１００回読め。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 14:48:40 rK4bqZo+
信者だけじゃなくアンチにもキチガイがいるんだな
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 14:55:11 dZI47NzD
>>378
ﾊｹﾞﾄﾞｳ。やっぱ何事もほどほどがいいよね。
ところで玄米を食べてると貧血になるの？栄養がどうのじゃなくて単純に玄米が好きで
100％玄米をもう何年も食べてるけど貧血になった事がないから言われても実感ないや。
たまたま先週いろんな検査をして昨日結果が出たけど中性脂肪はじめ諸々も問題なし。
いたって健康、肝心の貧血もなかったから余計に玄米＝身体に悪いと言われてもよく分らん。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 16:30:08 b98Ig6MP
>>379
＞玄米を貧血になるぐらい食べる人間はいる
そんなのご飯ばっかり食べて野菜食べないマクロビ信者っていう極めて特殊な例だけだろ。それなら俺みたいにマクロビ批判に止どめておけよ。>>332みたいに言い切る意味がわからん。
多くの人は主食を玄米や発芽玄米にするか、白米にブレンドして食べてるだけで副食までは変えていない。マクロビなんかは少数しか実践してないよ。
大体、君は>>366で「玄米食ってたらどんだけ鉄分摂取しても貧血になる」とまで断じてたのに、何を今になって「貧血になるくらい食べる人はいる」という極めて特殊な例に転じてるんだ？思考能力に問題があるのか？ｗ
あと>>345は全く説明になってないよ。デメリットがメリットを上回ると自分の脳内で決め付けてることを御披露しただけじゃん。きちんと「なぜ玄米のメリット（高い栄養価、GI値が低く肥満を防ぐなど）よりデメリットが多いと断ずる」かを説明してくれないかな？
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 17:00:19 nHfDYoRj
まぁ、マクロビの狂信的信者があまりにも決め付け＆トンデモ＆排他的＆選民思想＆ペット、児童虐待であるから、
同じ調子で反論したい気持ちも分からないでもない。
あんまりイライラしてると、マクロ批判派を装いながら、実は狂信的なマクロ信者だって事がバレちゃうよ。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 17:09:42 rK4bqZo+
３４５は釣りかマクロビ信者としか思えん
アンチはキチガイと思わせる工作だろ
385:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/28 18:31:39 M6bQYzDQ
まあ、アメリカでは皮付き穀物が政府の食事指針になってるし、医学も主張してるんだから、常識だよ常識。
「玄米＝身体に絶対悪いフィチンがよくない、」てな必死で怪しい情報の迷信を流してる。
白米のほうがいいだなんて工作員がいるけどなインターネットって。
386:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/28 18:36:16 M6bQYzDQ
白米のほうがいいだなんてオカルト白米信者工作員がいるけどなインターネットって。
387:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/28 19:25:59 M6bQYzDQ
>>104>>154>>350
「女ラーメン」工作員とかなｗ
388:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/28 19:26:42 M6bQYzDQ
>>152
「女ラーメン」
389:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/28 19:28:55 M6bQYzDQ
「女ラーメン」は「肉が肌にいい」というからね。
どこの誰が、肌に肉とかラーメンが効くなんつうｗおかしな説を言ってるんだｗ 目立つ目立つ。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 23:16:04 b98Ig6MP
>>383
俺はマクロビや根拠ない特定の物叩きみたいな偽善的煽動家が嫌いなだけ。
君もまともに反論できないならレッテル貼りみたいな卑怯な真似しないで黙ってなよ。お郷が知れるってもんだよ。ｗ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 23:18:39 aEMzEGpL
生理が止まるって恐ろしく危険な事じゃないか。
栄養失調ならまだしも、ホルモンバランスがおかしくなるっていうのなら
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 23:26:25 AsvUnumX
>>390
イライラしてると、マクロ批判派を装いながら、実は狂信的なマクロ信者だって思われちゃうよ。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 23:29:54 aEMzEGpL
>>390
スルーができない人？
でも今はちゃんとスルーができてるよね、えらいえらい。
感情論に走っちゃ駄目よ。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/29 00:32:57 K8crqZ+N
>>345が知識に凝り固まりすぎて、他人を批判しているだけと言うのは良くわかった。
ここまでアンチに傾くと不幸だね。
>しかし、玄米を貧血になるぐらい食べる人間はいる。
巨デブになるまで白飯を食うブタにも言ってやれ。
395:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 00:35:59 rjht8ZKV
>>391
偏った食事で生理がとまるのは当たり前。
玄米の食いすぎが悪いだけで玄米が悪い訳じゃない。
何でも良し悪しがある。食は薬ではないし薬だって万能じゃない。
メリットとデメリットを把握して上手に摂取するのが普通の人間。
玄米しか食わない奴が病気になるのは当たり前。
そんな奴基準で叩くほうがおかしいだろ。
396:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 06:52:58 AhbvePQe
「妊婦に悪影響あるから」で他の人までその基準に組み込むのはおかしいだろ。
それだって食べすぎに注意しましょうってレベルで
むしろ精製されていない雑穀も採る事を進めている医者の方が多い。
わずかながらでも危険があるから無理して食わんでも他にナンボでも食材はあると言うなら良いが
バカみたいに肉を避けて玄米ばかり食ってる奴基準で不健康になるとか言われても。
白米だけで食うより多くの栄養分が採れるメリットも見逃せない。
鉄分抜けるのが不安ならそれを補う副食を食えば済む話。
397:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/29 08:43:26 winf5z5U
鉄分抜けるのが不安というオカルトだしね。
398:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 09:57:09 TfGsjAmD
>>392->>393
結局、まともに返せないからそんな茶化ししかできないわけね。
腰を据えて話そうと思ったが時間の無駄だったか。
399:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 18:01:37 xlJ/mbYx
>>394
345に知識なんかないだろ。
玄米は貧血になるって根拠無しにわめきたててるだけ。
マクロビで貧血になったって書いたら
無農薬有機野菜じゃないからだとか言ってる信者もキモすぎるけど、
血が上りすぎたアンチも電波が出てる点で同じだな。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/29 20:42:00 wyUAOEXy
スルーできない奴はキチガイと同類
401:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/07/29 20:46:55 winf5z5U
「玄米で貧血になる～～ミネラルがなくなる～～教」の工作員と、
あとは、女の「珍説！肉とラーメンで美肌」工作員、
あとは？
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 00:38:22 +S9g+ayT
玄米にヨーグルトや酢を少量混ぜて炊くと、
玄米の匂いが薄れもみ殻も柔らかく
消化によくなり美味しく食べられるぞ
乳製品嫌うマクロビヲタにはオススメしないがな
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 05:30:57 TQ3uV+ya
>>396のレスに、キチガイが喜んで同意してるね
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 10:16:20 J0T9EAM6
と議論に負けた>>345は悔しそうに言いましたとさ。
合掌
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 17:24:52 ADIZ/8/R
スルーできない奴は荒らしと同類だぜ？