30代後半からのダイエットat SHAPEUP30代後半からのダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/08/16 16:49:33 qyAUQp9Y >>199 普通の人がウェイト搾ろうと思うならそれで良いかと。 ただ、巨が常人に戻ろうとすると、普通の食事と適度な運動をしても現状維持だから。 アスリート並のトレーニングと、修行僧並の質素な食事をしなければならない。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/08/16 17:53:08 g2rnbUyH BMI20までは簡単。 その先がなかなか・・・ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/08/16 19:00:15 GnrVZrRU >>199 大変なものだったよ もう二度とやりたくない・・・ 体重が重かった頃は目に見えての成果が嬉しかったけど ある程度まで体重も体脂肪も落ちてしまうと、これがまた難しい 食べなきゃ体重だけは落とすこと出来るのだろうけど 歳だし、若い人がやる方法じゃ、とてもとても。 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/08/16 20:57:24 o1WtcJPa 30代半ばからどんどん辛くなるのはある。 そこから現状維持、更なる減量は年々、日に日に辛くなるのだと思う。 けどね、どうしようもないと思うよ、そう言う体質に無い人は。 そういったものを受け入れるのも、ダイエットの本来の形じゃないかな。 誰しも若い頃や最も気に入った体型で居られればね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch