07/10/15 19:36:45 evNzKCt6
エクジストトゥルース生活注意事項
毎日一つ一つのことを集中して行う。
失敗や嫌なことに出会ったら、大原則（自分が存在しているということ
自体を幸福に思うこと）
を心で唱えて、苦痛の感覚が反復することを抑える。
また、苦痛の感覚に耐える強靭な精神も必要であるが、
苦痛というこの本能に組み込まれ、私達を進化させて、
現代の世の中に存在させてくれたことに大きく貢献してくれた
感覚に対してもありがたいと思うこと。
そして、一日の最後等、少なくとも1日に１回以上大原則を唱えること。
大原則の易しい唱え方としては、窓から外を眺め、空や
地上にある建物や山等大きなものを眺め、自分もこの世に
存在していると実感してみてはいかがでしょうか。
そして、もし自分が存在していなかったらと仮定してさらに
実感を深めてみましょう。