06/07/02 14:00:30 S8xBHWb7
昼：オーガニックケフィア
ジムで３０分ヨガ ３０分カーディオ スティームサウナ 水
ハンバーグ弁当（揚げギョーザ ハンバーグのマッシュルームドミグラスソース ごはん
海草サラダ スパゲティ 海老フライ）ビタミン剤
夜：雲丹いくら丼 アンチョビ 黒豆 かいわれ大根 ビール ピノ・ノワール
深：ラーメンにｵｰｶﾞﾆｯｸシアントロ ｵｰｶﾞﾆｯｸウォータークレス かいわれ大根 お茶
オーガニックバナナ ピーカンミントアイスにクッキークランチをトッピング ﾌﾟｶﾘ～